感恩是一种穿透人生的大智慧
感恩是精神上的宝藏。——英国哲学家洛克。
感恩是一种处世情怀，是一个人生命质量的体现，是一切生命美好的基础。常怀感恩之心的人，可以很快原谅曾经的不快，懂得何如积累深厚的人生资源。
我们最先感谢的应该是生命，应珍惜每一个当下的存在。因为有了生命，美好的生活才有希望；因为有了生命，我们才能够无所畏惧地追寻梦想。而这一切的开始，都源于今天。
“今天”与“生命”聊天，生命问了一句：“过得怎么样？”
今天答道：“到现在为止，今天是我最好的一天！”
生命仿佛为今天的答案感到吃惊。
“你最好的一天？”生命用一种惊诧的口气重新问道。
是的。今天迅速而且充满信心地回答。
生命又问了一遍：“你确定吗？”
“是的。”今天再一次确认。
今天能感觉到“生命”并不相信他讲的是真话。当然，它知道生命相不相信并不重要，重要的是它自己相信。
生命问今天：“你怎么能说今天是到现在为止，你最好的一天呢？你结婚那天呢？难道不比今天更好吗？”
今天答道：“我一直而且永远记得我结婚那天，我的妻子是多么快乐；我也记得第一个孩子出生时的情景；我还记得在甜品店喝奶昔，意识到自己还能做事；我记得给一只眼睛看不见的小鸭子喂食的那天；我也记得我和儿子一起爬上山顶，欣赏这美丽的世界；我一直记得当我看见刚刚犁过的、黑色的、潮湿的、肥沃的泥土，等着我们播种、收获的那天；我还记得在学年手册上读到学校里最传统的女孩儿写的评语，说我是高年级最好的男孩子；我还记得有个女孩对我说她尊重我，而我告诉自己，我也尊重自己；我记得那天船长公正地对待我；我记得海军军官说我不能参军，而母亲仁慈地告诉我说还有希望。我也记得其他两万多个美好的日子，每一天都成就了现在的生活。那些天里，一定有许多天可以排在我好日子列表的前面，但没有一天是最好的一天，它们中的任何一天都只能排第二。”
正因为对每一个“今天”的珍视，才拥有了如此美好的回忆。在心中培植感恩的思想，可以沉淀许多浮躁、不安，消融许多不满与不幸。怀一颗感恩的心，会看到生活细微处的美妙动人，会听到风在空气里流动的音乐，会等待着春天到来，会在刹那间浅笑。因为，感恩是一件幸福的事情。
暖规则：感恩是一种积极的态度，生命、健康的体魄、温暖的阳光，都值得我们感恩。
孝是稍纵即逝的眷恋
上帝无法降临在每一个人身边，所以造就了母亲。——《圣经》。
年幼时，我们一直不太懂事、逆反着父母；长大了，又因为懒惰或是一心追求名利，忽略了日渐老去的父母，忽略了双亲望眼欲穿的牵挂，总以为来日方长。
老舍先生在《我的母亲》一文中写道：“生命是母亲给的。我之所以能长大成人，是母亲血汗灌养的；我之所以能成为一个不十分坏的人，是母亲感化的。我的性格、习惯，是母亲传给我的。她一世未曾享过一天福，临终前吃的还是粗粮。唉，还说什么呢？心痛！心痛！”
季羡林先生在《我的母亲》一文中写道：“我永久的悔就是，不该离开故乡，离开母亲。”季先生的家在鲁西北一个贫困的村庄，他的家更是贫中之贫。离开家几年，成为清华学子的他，突然接到母亲去世的噩耗。他赶回家乡，“看到母亲的棺材，伏在土坑上，一直哭到天明”。季羡林先生在文章中写道：“我后悔，我真后悔，我千不该、万不该离开了母亲。”
博客上有这样一篇文章：
当你一岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡，而作为报答，你整晚地哭着；当你三岁的时候，她怜爱地为你做菜，而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；当你四岁的时候，她给你买下彩色笔，而作为报答，你涂了满墙的抽象画；当你五岁的时候，她给你买既漂亮又贵的衣服，而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；当你七岁的时候，她给你买了球，而作为报答，你用球打破了邻居的玻璃；当你九岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴，而作为报答，你常常旷课并不去练习；当你十一岁的时候，她陪你还有你的朋友们去看电影，而作为报答，你让她坐到另一排去；当你十三岁的时候，她建议你把头发剪了，而你说她不懂什么是现在的时髦发型；当你十四岁的时候，她付了你一个月的夏令营费用，而你却整整一个月没有打一个电话给她；当你十五岁的时候，她下班回家想拥抱你一下，而你作为报答，你转身进屋把门插上了；当你十七岁的时候，她在等一个重要的电话，而你抱着电话和你的朋友聊了一晚上；当你十八岁的时候，她为你高中毕业感动得流下眼泪，而你跟朋友在外聚会到天亮；当你十九岁的时候，她付了你的大学学费又送你到学校，你却要求她在远处下车怕同学看见笑话你；当你二十岁的时候，她问你：“你整天去哪？”而你回答“我不想像你一样”；当你二十三岁的时候，她给你买家具布置你的新家，而你对朋友说她买的家具真糟糕；当你三十岁的时候，她对怎样照顾小孩提出劝告，而你对她说：“妈，时代不同了。”当你四十岁的时候，她给你打电话，说亲戚过生日，而你回答：“妈，我很忙没时间。”当你五十岁的时候，她常患病，需要你的看护，而你却在家读一本关于父母在孩子家寄身的书；有一天，她去世了。突然，你想起了所有该做却从来没做过的事，它们像榔头一样痛击着你的心……
不止是母亲，父亲在我们的生命中同样具有不可代替的位置。虽然因为工作忙碌和社会的压力，有时我们应对自己的生活都显得力不从心，但是，在周末的晚上打个电话，报个平安，并不需要花费几分钟；在过节的时候，送上一份心意，并不需要多么贵重。趁现在我们还来得及尽孝，用一颗真心去回报父母吧。
暖规则：不要以为来日方长，不要说“等我有空、有钱的时候……”才去孝顺父母。孝就是用一颗真心，在生活的点点滴滴中关爱你的父母。
情感在何种情况下都需要表达
期望是恋人的手杖，带着它前行，便可以对抗绝望。——英国剧作家莎士比亚。
两个陌生人走到一起，擦出爱的火花靠缘分，但能否长久地把这份爱情延续下去，则要靠两个人用心经营。
《爱的能力》的作者艾伦·弗罗姆曾经讲过这样一个故事：
有一位妇人，她辛苦地支撑着一个家，却从未得到家人的任何感激。
一天晚上，她问她的先生：“彼得，我在想，万一我有一天死了，你会不会花一笔钱买花表示哀悼，你会吗？”“当然会啊！玛莎，你干吗问这个？”
“我只是在想，到那时候，20块钱的鲜花对我已经一点意义也没有。但是我还活着的时候，只要一点鲜花，对我却更有意义。”
爱情里，总会有付出较多的一方，其实另一方也在这其中领会到了。可能因为失去了最初恋爱时的感觉，两个人的话语逐渐变少，甚至常常显得冷漠。既然爱在心里，就要学会开口表达，一个微笑，一个拥吻、一句赞美，感恩她/他为你带来的美妙时光。
离他的生日还有20多天，她就满大街地转，希望能买到一件让他感到惊喜的礼物。
他和她都是毕业于名牌大学的高才生，记得刚结婚时，家庭条件很差，他因病住院，她下班后总会买两个新鲜的水果送给他，那些水果一直感动着他，给他力量努力拼搏，建设自己美好的家。因为有爱，虽然日子很清苦他们却觉得很幸福。
后来他们终于拼打出一片天，但彼此的感动却越来越淡，他们各自忙着自己的事业，甚至都有些落寞。面对周围美女如云，他却无法对她们之中的任何一个动心；她的周围也不乏优秀的男人，她却一直认为他是她一生最爱的男人。
虽然生活使他们改变了许多，但在骨子里，他们都是那种纯粹的人。于是，在一个温柔的夜晚，他们谈了一次心。于是，甜蜜的爱情再次呼啸而来，不过，两个人都已经习惯了平淡，脸上什么表情也不显露出来。
在离他生日还有20多天的时候，离他们的结婚纪念日还有一个多月的时候，两人都开始忙碌了。两个人都想，感谢上天，让我们拥有彼此，还那么爱对方。
我们不但要把爱人当成亲人来迁就，更要把爱人当成朋友一样来相处。当看到爱人为我们付出的努力时，我们不应该熟视无睹，而应该真诚地说一声：“谢谢，谢谢你一直以来无怨无悔地付出……”
暖规则：爱不能只埋藏在心里，在恰当的时间，恰当的地点勇敢说出来，才是最好的表达形式。
把爱多分一点给工作
人必须有一个无法放弃、无法搁下的事业，才能变得无比坚强。——俄国哲学家车尔尼雪夫斯基。
歌德对《谈话录》记录者艾克曼说过一句话：“但愿我见到你的时候，你正默默无闻地工作，因为归根结底，获取世界观和经验的最可靠和最纯洁的途径便是默默无闻地工作。”
黎巴嫩著名哲理诗人纪伯伦在《先知》中写道：
当一位农夫请求上帝的先知给他讲一讲什么是劳作时，先知说：
你们劳作，故能与大地的精神同步。
你们慵懒，就会变为季节的生客，落伍于生命的行列；那行列正带着庄严、豪迈和骄傲的顺从向永恒前进。
劳作时你们便是一管笛，时间的低语通过你的心化作音乐。
你们中谁愿做一根芦苇，当万物齐声合唱时，唯独自己沉寂无声？
总有人对你们说：“工作是一种诅咒，劳动是一种不幸。”
但我要对你们说：“当你们工作时，你们便实现了大地最悠远的梦想。在梦想成形之初，这部分便已分派给你。”
你们辛勤劳动，便是真正热爱生命。
在劳动中热爱生命，便是通晓了生命最深处的秘密。
然而，如果你们在痛苦中把降生称作折磨，把维持肉体生存当成写在额头的诅咒，那么我要回答，只有你们额头上的汗水，才能洗去那些字迹。
也有人对你们说生活是黑暗的，你们疲惫时重复疲惫者的话。
而我说生活的确是黑暗的，除非有了渴望；
所有渴望都是盲目的，除非有了知识；
一切知识都是徒然的，除非有了工作；
所有工作都是空虚的，除非有了爱。
当你们带着爱工作时，你们就与自己、与他人、与上帝合为一体了。
正如纪伯伦在诗中所写的，所有的工作都是空虚的，除非有了爱，内心充满爱的人必定懂得如何感恩。生命中到处都存在着爱，也需要付出爱。工作同样也需要我们付出精力，需要对我们的工作多投入热情，投入爱。
暖规则：带着爱工作，方能更好地融入集体。因为爱不仅能够使人心扉敞开，还能够连通人心，激发感恩与责任感。
