11.写一张约束身心的纸片
微启读：
约束身心，让自己的心平静下来，这样才能理智地思考，才能智慧地行动，才能掌握自己的命运。
人的行动是受心理支配的，而人们所创造的成果是由行为产生的。有人因为暴怒而出手伤人，有人因为生气而伤害自己，有人因为忍耐而战胜了困难，有人因为容忍而最终让对手臣服。所以，可以这样说，有什么样的心理就会导致什么样的结果。
有个叫胡德赫尔的人，进入美国钞票公司工作八九年了也得不到升迁。和他同时来公司的同事，都已经成了他的上司或者上司的上司，他费了九牛二虎之力才弄了个最基层的小干部的位置。人微言轻，上司对他更等闲视之。于是他怨恨自己升迁太慢，怨恨上司有眼不识金镶玉，每天抑郁无聊地打发时光。
有一天，上司又因为一件事对他不满，这使得胡德赫尔怒不可遏，愤而决定辞职。此地不留爷自有留爷处，他拿出笔，找了张纸，很快就写了份辞职书。可是他想，就这样把辞职书交给上司，动静太小了，太便宜他们了。于是，他又拿笔来，尽情为上司写评语，开始是用蓝墨水写，写着写着，他觉得蓝墨水不能很好地宣泄他胸中的不满，于是又改用红墨水缮写一遍。反正自己要离开了，胡德赫尔敞开了心思，那评语写得淋漓尽致，让上司们须眉毕现，什么心术不正、妄自尊大、有眼无珠，能用的词都用上了。
写完后，他收拾好纸笔，拿给最要好的一位老朋友去看。老朋友是个很有智慧的人，听了胡德赫尔的话，看了他写的评语后，拍拍他的肩膀让他坐下：“我觉得你不应该用墨水写出这些人的不足和缺陷，他们的这些与你无关，你应该拟写一份自己的十年计划！”这时的胡德赫尔已经平静了许多，老朋友的一句话点醒了梦中人。他收回评语，照着老朋友说的去做了。他坐在自己的办公桌前静静地想，自己的未来十年应该有个什么目标，应该怎么发展，过去自己还真没想过，真应该好好规划一下自己了。想好后，他拿出一张纸片，开始动笔写起来，计划写完时，他不但胸中的怒气全消，而且恢复了冷静的头脑。于是，他撕掉辞职报告，激情满怀地投入到工作中。此时，他觉得工作也有干劲了，看到上司也没有那么多不快了。
受这件事的影响，自此以后，一有郁不可耐的时候，他便拿出一张纸版，如法炮制，给自己复演一回，过后，心神也就随之平静了。但他写的纸片从不示人，都是自己收藏起来。积累久了，他的自制的能力越来越好，受到同事们的称誉。几经磨炼，胡德赫尔终于获得成功，登上了美国钞票公司总经理的宝座。
人都不是十全十美的，每个人都有坏脾气，都有发雷霆之怒的时候，这些坏脾气和雷霆之怒会对我们的人生带来消极的影响。如何约束自己，让怒气小一些，这需要智慧和毅力。清朝时的林则徐脾气火暴，为了让自己少发脾气，他写了张“制怒”的条幅挂在自己办法的大堂上，当要发怒时，抬头看看这个条幅，把怒忍回去。林则徐的“制怒”是为了约束身心。胡德赫尔用一张纸片约束暴怒的情绪。凡想有为之人，都应该学一学胡德赫尔的方法，怒从心头起之时，给自己写张纸片，让自己的心平静下来，这样，才能理智地思考，才能智慧地行动，才能掌握自己的命运。
知识窗：
林则徐：1785年（乾隆五十年）--1850年（道光三十年），汉族，福建侯官（今福建省福州）人，字元抚，又字少穆、石麟，晚号俟村老人、俟村退叟等。是清朝后期政治家、思想家和诗人，是中华民族抵御外辱过程中伟大的民族英雄，其主要功绩是虎门销烟。官至一品，曾任江苏巡抚、两广总督、湖广总督、陕甘总督和云贵总督，两次受命为钦差大臣。因其主张严禁鸦片、抵抗西方的侵略、坚持维护中国主权和民族利益，深受全世界人民的敬仰。
12.别让机会错过
微启读：
人生中有许多的事情，你不去想、不去做、不去试，你就不会有机会，因此当我们想到时就一定要去尝试、去说、去做，走过、路过千万不要错过。
一场知识竞赛。主持人出题，三个参赛者抢答。题目是关于历史知识类的问题，参赛者都是年轻人，其中有一个少数民族的选手。本来，选题对他不利，但是，这个选手一点儿也没怯场，只要主持人宣布选题，他便快速地把答题权抢过来，然后在规定的时间内答题。当然，有答错的时候也有答对的时候。结果，十个题，他竟然抢了八次答题机会，答对了六次，最后，拔了头筹。评委在点评他们的答题情况时，一个老教授对这个少数民族的选手说：“整个抢答过程中，我一直在关注着你。你是凭智慧取胜的。不管自己对答题有没有把握，在别的选手还在犹豫的时候，你把答题权抢到了手。尽管有答错的，但答对的多，所以你取胜了。”随后，老教授语重心长地对全场的观众和选手说：“这就是过错和错过的关系，你不让机会错过，尽管有过错，但胜利还会属于你的。”全场的观众热烈鼓掌，为那个少数民族的选手，也为老教授的一番话。
关于过错与错过，这个少数民族选手的行动和老教授的解说给出了最完美的答案。关于过错与错过，最有哲理的一句话是：“过错是短暂的遗憾，错过是终身的遗憾。”所以，从这一点来说，人生过程中，有机会一定不要错过。
拿破仑·波拿巴，法国十八世纪政治家、军事家，他是法兰西第一共和国执政官，是十九世纪最著名的法兰西第一帝国的缔造者、皇帝。可他原来只是一个小小的炮兵尉级军官。1793年，他被调往前线一个海岛部队，路过土伦战役的指挥部时，听说那个部队的炮兵指挥官牺牲了，所以，炮兵专业毕业的他立即决定当这个炮兵指挥官，参加土伦战役。
尽管这里的炮兵形同虚设，既无足够的火炮，又无充足的弹药，在他到来以前，只有几门破破烂烂的野炮和臼炮，由一名军曹一筹莫展地看管着。士兵们没有起码的素养，也没有经过认真的训练，他们既不会使用火炮，更不懂得如何修理。指挥官也缺乏炮兵方面的起码常识。有作为的人，即使在恶劣的环境中也能展开非凡的、富有创造性的工作。为了改变炮兵的落后状态，拿破仑不顾疲劳，立刻投入了紧张的工作。他想方设法搜集各种火炮和弹药经及各种器材，加紧训练士兵，很快就让这支炮兵部队有了战斗力。
正当革命军前线指挥官面对土伦坚固的防守犯难而苦无良策时，拿破仑直接向指挥官提出了新的作战方案。看到拿破仑的方案很有新意，指挥官立即任命拿破仑为攻城炮兵副指挥，并提升为少校。拿破仑抓住这个机遇，在前线精心谋划，指挥炮兵勇敢战斗，充分显示出他的胆识和才智，最后为攻克土伦立下大功，被破格提升为少将旅长。拿破仑一战成名，为他后来叱咤风云，登上权力顶峰奠定了基础。
人生总会遇到岔路口，此时，总不免驻足思索，究竟哪条路才是正确的选择。决定的一瞬间，便产生了错过和过错，机遇来了，是冒着犯过错的风险迎难而上，还是抱着安全的心态错过良机？这决定了人的一生。有的人错过了，人生从此灰暗下来；有的人抓住了机遇，虽然前行的过程中遇到过一些坎坷，但人生却越来越精彩。职场上，你错过了机会，就等于把机会送给了对手，你就要落于人后，听人家的指挥；旅行中，你错过了机会，美好的风景就与你擦肩而过了，你就要去看别人沿途拍下的风景。人生许多时候就是如此，它不容你错过。错过了今天，你就错过了明天；错过了局部，你就错过了全局；错过了一次，就错过一生。人生可以有过错，人非圣贤，孰能无过。有了过错不要紧，改过来就是。可是错过了，就连改正过错的机会都没有了。所以，有人说：“我们在人生的路途中也许会犯许许多多的过错，但是最大的过错莫过于错过。”所以，更有人总结说：“错过就是过错！”
人生中有许多的事情，你不去想、不去做、不去试你就不会有机会，因此当我们想到时就一定要去尝试、去说、去做，走过、路过千万不要错过。也许一生就只有这一次机会，宁肯有过错也不要错过啊！
知识窗：
教授：是一种高等教育体系中的职称。多指在大学或社区学院中执教的资深教师与研究员，但教授与研究员是有区别的。教授有教课的任务，而研究员没有。教授为大学教师职称的最高级别。在中国，汉代、唐代的大学中都设此职位，宋代才开始成为教师的称谓，当时宗学、律学、医学、武学等专业都设有教授。
13.珍惜所拥有的
微启读：
学会珍惜，荆棘丛生的道路便会少一些羁绊；学会珍惜，丰富多彩的生活将会多一分美好；学会珍惜，坎坷崎岖的生命就不会留有遗憾。
人生短暂，有风有雨，有苦有甜，有失去有获得，关键的是，要懂得珍惜。
1971年，一个叫美岛莉的女孩出生于日本的大阪。母亲是一名小提琴师，很希望美岛莉和自己学习小提琴，更希望她成为一名一流的小提琴师，实现自己未能实现的梦想。为此，从3岁开始，美岛莉就接受母亲魔鬼般的小提琴训练。母亲是如何训练美岛莉的，没有记载，但从母亲训练美岛莉的弟弟五岛龙的情形可见一斑。五岛龙与美岛莉差十几岁，母亲从训练美岛莉的过程中也深知美岛莉的艰辛，于是在训练五岛龙时，改用了“轻松”的教育方式：仅仅希望他快乐，并鼓励他投入到其他兴趣爱好中，比如空手道、吉他等。即便如此，五岛龙仍称自己在学琴时经常少不了母亲的“踢打”，或被反锁在房间里练琴一整日，才得以“刑满释放”。轻松式的教育尚且如此，可想而知，美岛莉的童年学琴生活是吃了多少苦，受了多少艰辛。也许是童年和少年时艰辛的练琴生活影响了她的身体生长，成年后，美岛莉的身材仅1.5米左右，但这并不影响她演奏小提琴。
说到童年的练琴生活，美岛莉说：“我并不怨恨自己的童年。我并不觉得其他人的童年就能称为美好。实际上，所谓‘无忧无虑的童年’不过是每个人幻想出来的事。”
因为艰辛的付出，她的小提琴技艺快速提高，她的小提琴人生也获得了累累硕果。
7岁时，她开始登台，公演的第一首曲子就是世界著名音乐家帕格尼尼24首随想曲中的首曲--此曲向来以高难度著称，美岛莉的演奏却游刃有余，受到听众们的热烈欢迎。
8岁时，她的演奏技艺受到美国纽约朱丽亚音乐学校著名教师多萝西·迪蕾女士的认可，因此进入朱丽亚音乐学校。朱丽亚音乐学校是世界一流的音乐学校，这也使她受到了良好的训练。不到10岁，小美岛莉就到白宫为里根总统及夫人演出。
11岁的时候，美岛莉初次在美国演奏便得到指挥家祖宾·梅塔的欣赏，随即被邀请担任纽约爱乐乐团除夕音乐会的神秘嘉宾，她惊人的琴技赢得满场起立鼓掌。在这次历史性演出后，美岛莉声名大噪，开始了其职业演奏生涯，成为大师级的音乐家。
14岁，在檀格乌与美国当今最杰出的音乐指挥大师伦纳德·伯恩斯坦合作，演奏到紧要关头，她所持小提琴的e 弦两次意外断裂。这对一个演奏者来说，无异于晴天霹雳，但美岛莉没有任何惊慌失措，她镇静自若地先后向首席和副首席小提琴手两次借琴，从容地继续完成了整曲的演奏。
整场音乐会长达110分钟，她的这场演奏拥有无与伦比的魅力，技巧完美，细节清晰，乐感极佳，音色犹如天籁，征服了所有观众的耳朵。演出结束后，伯恩斯坦这位美国历史上最伟大的指挥家居然不能抑制自己的激动，当众“敬畏”地下跪在14岁的美岛莉面前！次日，《纽约时报》就在头版刊登了这则新闻，标题为“14岁的女孩，用三把小提琴征服了檀格乌”。这段音乐界的传奇，一时间轰动美国。
美国的《华盛顿邮报》赞扬她，“美岛莉的演奏拥有着无比的魅力，惊为天人的琴技为每段乐曲赋予了超凡的生命力……”“美岛莉微妙的姿态、情感的表达以及演奏时教人惊叹的功力，简直是难以言喻。”“其幼小的身躯中装着一颗十分‘表里不一’的强大内心。”
人们惊叹于一个小小年纪的娇小女子，竟然有如此出众纯熟的技巧之余，更惊叹于她强大的气场和坚韧的内心。当人们问她为何能取得如此成功时，美岛莉解释说：“我喜欢为了目标而去准备和工作的过程，我很享受这种过程，而不是消极地看待，那是一种积极向上的状态。每个人对于成功的定义都不同，对我来说，很难给成功下一个简单的定义，但我一直很珍惜我所拥有的一切，也许通向成功的第一步就是学会珍惜吧。”
对美岛莉来说，学会珍惜是如此重要。其实对我们每一个人也都是如此，懂得和学会珍惜自己所拥有的可堪人生大境界。今天，生命中有许多东西需要我们去珍惜，青春、亲情、友情、健康、知识等值得珍惜；技艺能力、学习能力、交际能力、表达能力、生活能力等等值得珍惜……珍惜这些，就会为我们的生命增添光彩！
知识窗：
音乐指挥：各类管弦乐队、合唱队等集体性的音乐表演时，站在乐队或合唱队前面手拿指挥棒、并结合肢体语言指示如何演奏或演唱的人。音乐指挥指导整个乐队的音乐演奏，使得多个声部的演奏能够成为一个体，可谓一个乐队的灵魂人物。对乐队的指挥也是音乐的一种诠释和再创作。
