每天按摩1~2次即可。若能长期坚持每天同一时间按摩，效果更好。一般病症，10次为1个疗程，疗程之间可间隔数天，亦可连续进行下一疗程。经过按摩使疾病基本痊愈后，应再坚持一段时间，以巩固疗效，减少复发。
按摩力度
手部的按摩要有一定的力度，力度要持久、有力、均匀、柔和，力求深透。
持久是指手法能按要求持续运用一定时间；有力是指手法必须具有一定的力量，并根据不同病症，不同部位而增减；均匀是指手法运用要有节奏性，不要时快时慢、时轻时重；柔和是指手法要轻而不浮，重而不滞，用力不可生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。
按摩的力度，一般来说，年老体弱、关节较硬、肌肤娇嫩的患儿、女性等用力要轻，形体壮实、年龄轻者及男性用力稍重。
另有少数人对疼痛特别敏感或耐受力差。因此，要把可能发生的情况考虑到操作过程中，时刻注意患者的表情变化。如果患者出现脸色苍白或忍受不了的表情，应立即停止按摩。
按摩时，力度不应是同一的，应大小不等。因手上穴位的感受传入大脑后，有反应变化才会产生更好的效果。总用一个强度，大脑的敏感度会下降，也会降低疗效。
手部按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量和时间，一直增加到被按摩者能接受的最大力度为止。
按摩节奏
按摩节奏就是指按压反射区的频率，应根据具体情况来定。
一般来说，病人体质虚者，节奏要慢；实者，节奏要快。男性相对于女性节奏要快，老年人相对于青壮年节奏要慢。
按摩方向与顺序
按摩双手的方向，要根据疾病性质的不同来决定。一般来说，顺经络气血运行的按摩方向为补，逆经络运行的按摩方向为泻。或以向心按摩为补，离心按摩为泻。但要根据具体情况灵活掌握和运用，而不是一成不变的。
按摩治疗中，应根据病情先按摩主要穴位和反射区，再按摩配穴及次要穴位或反射区。肾、输尿管、膀胱是人体主要的排泄器官，是重点按摩部位。无论治疗，还是保健，一般在按摩的开始和结束时，都要按揉这几个反射区。按摩的顺序也不是一成不变的，在治疗中应据具体情况灵活变通。
常用按摩膏
使用按摩膏可以保护施术者和受施者的手，起到润滑的作用。而且，选择适宜的药膏还能增强治疗效果。为了保持按摩的力度，每次不要涂得太多。常用的按摩膏有以下几种：
按摩乳
按摩乳可用于各种情况。具有润滑皮肤、活血化瘀、清热解毒等功效。
冬青膏
以冬绿油（水杨酸甲酯）与凡士林按1∶5混合调匀而成，有消肿止痛、祛风散寒等作用，适用于跌打损伤及陈旧性损伤和寒性痛证等。
滑石粉
医用滑石粉或市售爽身粉均可，具有润滑、除湿等作用，适用于夏季按摩，尤其适用于婴幼儿及皮肤娇嫩者。
薄荷水
将鲜薄荷叶放入适量沸水中，加盖浸泡，待其自然冷却后，去渣取汁即可使用。有祛暑除热、清凉解表的功效，适用于夏季按摩及一切热病。
麻油
其他植物油代替也可。有和血补虚、祛风清热等功效，适用于婴幼儿及久病虚损或年老体弱者。
鸡蛋清
将鸡蛋（鸭蛋、鹅蛋亦可）一端磕一小孔后，悬置于容器上，取渗出的蛋清使用。有消导积滞、除烦去热等作用。适用于嗳气吐酸、烦躁失眠、各种热病及久病后期。
另外，手部有皮肤病者，可选用针对性药物。如2％咪康唑霜或联苯苄唑霜（霉克）或克霉唑霜都可用于手部，2％尿素霜可用于手部皲裂者。
适应证与禁忌证
每一种疗法都有一定的适用范围，手部按摩也不例外。
适应证
手部反射区按摩保健法适应证广泛，尤其是对一些痛证、功能性病变和运动、神经系统的顽症，更具意想不到的疗效。大致体现在以下几个方面：
（1）神经官能症和各种神经痛。
（2）慢性胃肠道疾病和小儿厌食、小儿消化不良等。
（3）各种变态反应性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。
（4）多种炎症，如上呼吸道感染、喘息性支气管炎等。
禁忌证
手部按摩虽然治疗范围广，疗效好，无副作用，但仍有其局限性，对有些病症是不宜使用的，临证时要谨慎对待。
（1）某些外科疾病：如急性腹膜炎、肠穿孔、急性阑尾炎、骨折、关节脱位等。
（2）各种急性传染病：如伤寒、霍乱、流脑、乙脑、肝炎、结核、梅毒、淋病、艾滋病等。
（3）急性中毒：如食物中毒、煤气中毒、药物中毒、酒精中毒、毒蛇咬伤、狂犬咬伤等。
（4）急性高热病症：如败血症等。
（5）各种严重出血性疾病：如脑出血、胃出血、子宫出血、内脏出血等。
（6）某些严重疾病：急性心肌梗死、严重肾衰竭、心衰竭等。
（7）妇女月经期及妊娠期。
（8）精神病患者发作期。
（9）手部皮肤溃烂者。
上述情况，大多数表示病情危重，病势急迫，瞬息万变，因此不能贻误抢救时机。而且，此时的患者身体较为虚弱，承受不了按摩的疼痛刺激，以免出现严重后果。
对上述禁忌证，应及时采用药物、手术等综合治疗措施，待病情趋于稳定或缓解后，在病情的康复期间，再以手部按摩作为辅助疗法进行调理性治疗。
专家提醒
（1）治疗前应清洁双手，修剪指甲。
（2）按摩前休息片刻。
（3）浴后、暴饮饱餐后1小时内及过度疲劳之余均不宜做手部按摩。
（4）治疗中如出现一些反应，应及时处理。治疗后半小时内，须饮温开水300~500毫升以上，严重肾脏病及心力衰竭、浮肿患者，喝水不宜超过150毫升。
（5）治疗腰部、颈部及各种关节、软组织扭伤时，应边施手法，边嘱患者活动。
（6）自我按摩者注意循序渐进，并严格遵守操作要求。
（7）严重病症应以药物和其他疗法为主，手部按摩为辅。
（8）手法要熟练，耐力要持久，施术要柔和，用力要深透。对不同体质者，应注意调整刺激的强度。
（9）手部按摩要有毅力和恒心。
呼吸系统病症
感冒
感冒，俗称伤风，是由病毒或细菌感染引起的上呼吸道炎症，是一种常见的外感性疾病，一年四季均可发病，以冬、春两季更为多见。
感冒主要症状有鼻塞、流涕、咽痛、声嘶、打喷嚏、怕冷，继发头痛、发热、咳嗽、全身酸痛等，并常伴有结膜充血、流泪等症，有时可有消化道症状。
手部按摩对感冒有较好的疗效，它能增强机体的免疫功能，提高机体的抗病能力，促进康复。
手部按摩
1.施治穴位
可选择列缺、少商、鱼际等进行按摩，并可灸合谷穴。若同时按摩感冒点、退热点、咽喉点，可加强疗效。
2.施治反射区
揉按支气管、肺、喉、鼻、气管、胸腺淋巴结、头颈淋巴结、肾、膀胱、输尿管、额窦、上下身淋巴结等反射区，重点按摩肺、支气管、胸腺淋巴结、头颈淋巴结反射区。
3.专家提醒
如有发热、畏寒、酸痛等全身中毒症状明显者，应及时去医院诊治，必要时给予静脉用药，以防病情加重。
治疗期间应多加休息，避免再感风寒；多饮淡盐开水，宜清淡饮食；多食含维生素C的食物，如水果、蔬菜等；忌食油腻之品。平时应加强锻炼，增强机体抗病能力。
消化系统病症
膈肌痉挛
膈肌痉挛又称呃逆，俗称打嗝，是指膈肌痉挛引起气逆上冲，喉间声响“结嗝”不止，令人不能自控的一种症状，其呃声或疏或密，有几分钟或半小时呃逆一声，亦有1分钟数十次者。
呃逆的发生有很多原因，正常人在进食过程中食用过凉或过热食物，或过度紧张兴奋，或突然受凉，或吸入冷空气都会发生呃逆现象，这种呃逆无迁延性，可自愈，不用特殊治疗。
呃逆也可能由多种疾病引起，如脑血栓形成、脑炎、中暑、胃炎及肺部或胸膜或膈肌病变等。另外，病后体虚、劳累过度、药物过敏等因素也可导致呃逆的发生。
呃逆一般多会在数分钟内自行停止。有时呃逆会持续30分钟到一个小时之久，给工作和学习带来不便。此时，采用手部按摩疗法可取得满意的效果。不过，若是疾病所致的呃逆，则应积极治疗原发病。
手部按摩
1.施治穴位
揉按合谷、内关、中魁、劳宫等穴位。一般以手指揉压穴道，就可停止打嗝，但是在无法止住的情况下，可使用香烟灸或牙签的末端，施以较强的刺激，一定能达到满意的效果。另外，应注意对呃逆点进行揉按，以加强疗效。
2.施治反射区
揉按横膈膜、胃、腹腔神经丛、胸、颈项、食管等反射区，重点按摩胃、横膈膜、腹腔神经丛反射区。
3.专家提醒
在进行按摩时，精神要放松，保持情绪安宁。平时应保持精神开朗，不食生冷辛辣食品，避免受凉、劳累。
胃痛
胃痛是指以上腹胃脘部近心窝处经常发生疼痛为主证的一种病症。胃痛的种类很多，但大多数都是因急性胃炎及胃痉挛所造成的。
胃痉挛导致的疼痛是一种无法预知的疾病，剧痛时甚至会导致休克。胃痉挛是因精神忧虑而引起的，称为神经性胃痉挛，大都在空腹时发作。
急性胃炎是胃壁黏膜发生炎症，并且伴随着疼痛的一种疾病。其主要原因是暴饮暴食、食物中毒、药物中毒，或发热性疾病发作时的症状之一。
胃痛常可牵连到胁背，多兼见胸脘痞闷、恶心、纳差、嘈杂、嗳气，或吐酸、吐清水，大便溏薄或秘结，甚至便血等。
当发生疼痛时，要立即安静下来，采用手部按摩疗法，症状便会逐渐缓解，达到止痛的效果。
手部按摩
1.施治穴位
胃肠点和胃、肠等消化器官密切相连，一般胃痛可以刺激胃肠点。当急性胃炎发作时，只要用尖状物强刺激，便可反射性刺激脑部，抑制胃及肠部机能，减少疼痛感。
位于手背，第二、三掌指关节后的掌骨间凹陷处的落零五，也与胃肠点具有同等效果。刺激胃肠点和落零五的差异是，单纯的暴饮暴食所引起的胃痛，则刺激胃肠点；若为神经性的胃痛时，刺激落零五则比较有效。
2.施治反射区
揉按胃、脑干、十二指肠、肾、腹腔神经丛、胆、肝、膀胱、输尿管等反射区，重点按摩胃、腹腔神经丛、十二指肠反射区。
3.专家提醒
胃痛、呕吐严重者，特别是食物中毒所致，应立即去医院诊治，以免延误病情。平时注意饮食卫生，不吃生冷、不洁食物。
便秘
便秘既可作为多种疾病的一种伴随症状，又可作为一种独立的疾病，其主要临床表现为大便次数减少和（或）粪便干燥难解。
常见的便秘多属单纯性的，即功能性或习惯性便秘，常因肠胃蠕动减弱或痉挛等致使粪便无法正常地排出所致。有少数便秘是由肠道器质性疾病所致，称之为器质性便秘。
便秘虽然以大便干燥难解、排便间隔时间延长为主要临床表现。但有时即使是两天排便一次，只要粪便性状正常，排便通畅，则不可误认为是便秘；相反，若每天都排便，但粪便量少而硬，也算是便秘的一种。
便秘的原因除了疾病因素和饮食过于精细以外，运动不足和抑制排便也是便秘形成的重要因素之一。很多人由于饭后过分忙碌或精神紧张而抑制便意，尤其是早晨起床后，不吃早餐就上班的人，最易患有便秘。
便秘常给患者带来很大的痛苦，严重时影响工作和生活。便秘的人易疲劳、失眠等，女性易出现月经不调、粉刺、雀斑、皮肤粗糙等症状；若干硬的大便擦伤黏膜，则可导致便血和肛裂；便停肠道时间过长，会使肠道过多地吸收便中的有毒物质，如吲哚、氨等，可产生头晕、头痛等全身性症状。
对于便秘的最佳治疗方法应注意调节饮食生活习惯，加以手部按摩，可以最终根治便秘。
手部按摩
1.施治穴位
揉按劳宫、合谷、二间、三间、中魁、便秘点等。
2.施治反射区
按摩肛门、直肠、结肠、大肠、小肠、肾、腹腔神经丛、输尿管、膀胱、胃脾大肠区等反射区，重点按摩大肠、直肠、结肠、腹腔神经丛反射区。
3.专家提醒
对器质性疾病所导致的便秘，应重视原发病的治疗。另外，应合理安排生活与工作，解除压力，劳逸结合；适当参加体育锻炼；养成每天定时排便的习惯；忌食辛辣事物，多食富含纤维素的食物及新鲜的蔬菜水果。
慢性腹泻
腹泻是一个较常见的临床症状，是指排便次数增多，大便稀薄，甚至一泻出如水样。通常粪便中含有75％~80％的水分，但若是超过85％以上，就是腹泻。
腹泻超过两个月的称为慢性腹泻，常由肠道炎症、肿瘤、用药不当、情绪波动及导致消化吸收障碍的一些疾病等因素引起。慢性腹泻往往会反复发作，久治不愈，还伴有腹胀、腹痛、食欲不振等症状。轻者每日大便数次，重者可10余次，可混有黏液或脓血。
根据病变部位，可分为小肠、结肠、直肠性腹泻。痛在脐周、便后不缓解，便质稀薄，一般为小肠性腹泻；如腹痛有便意，便后腹痛缓解，便质呈黏液或带有脓血的，一般为结肠性腹泻；如伴有里急后重，一般属于乙状结肠或直肠病变。
手部按摩
1.施治穴位
腹泻点是治疗腹泻最有效的穴道，配合三间、合谷等穴位效果更佳。
2.施治反射区
按摩肛门、直肠、大肠、肾、结肠、腹腔神经丛、小肠、输尿管、膀胱、胃脾大肠区等反射区，重点按摩直肠、大肠、结肠、腹腔神经丛反射区。
3.专家提醒
若为感染性腹泻，或长期腹泻而疗效不佳者，应及时去医院诊治。
痔疮
痔疮是指肛门、直肠下端静脉曲张，静脉血液回流受阻所出现的青紫色、圆形或椭圆形包块状静脉团。便秘和妊娠是诱发痔疮形成的常见原因。
