帝乙（？—公元前1076年），子姓，名羡，商王文丁（《史记》作太丁）之子，商朝第三十任君主，夏商周断代工程将他在位时间定为公元前1101年—公元前1076年，共在位26年。公元前1102年，文丁去世，帝乙继位。帝乙继位后，商朝国势已趋于没落。]帝乙在位末年，迁都于沬[mei]（即朝歌，今河南省淇县）。公元前1076年，帝乙病逝，葬于殷。帝乙死后，其子帝辛（商纣王）继位。
帝乙二年，周部落攻打商朝。帝乙三年，昆夷攻打商朝，帝乙派遣将领南仲率军向西抵御昆夷的进攻，并且修筑朔方城。当时，江淮之间的夷族强盛起来，准备大举进攻商朝。帝乙九年，帝乙出兵征伐岛夷和淮夷，途中受到孟方（今河南睢县附近）的截击。帝乙率领诸侯讨伐孟方，得胜而回。
帝乙十年，帝乙率军继续南下征伐夷族，到达淮水流域的攸国。帝乙和攸国国君攸侯喜合兵攻伐夷族，于帝乙十一年得胜而回。帝乙十五年，帝乙再次率领诸侯南征夷族。
帝乙长子微子启的母亲地位卑贱，所以不能立他为嗣子。而帝乙少子帝辛的母亲是正室，所以帝乙确立帝辛为嗣子，就是后来的商纣王帝乙在位末年，迁都于沫。
商王武乙在位时期，商朝国势日衰，东方的夷人各部趋于强盛，不断侵袭商朝统治地区，严重威胁商朝后方。帝乙以及其子帝辛在位时期，相继对夷人展开长期的战争。帝乙九年，帝乙得知夷人的夷方部族想要大举攻商，于是率军出征夷方，因中途遭到盂方军截击而回师。帝乙十年二月，帝乙率军击败盂方。同年九月，商军进至淮水流域的攸国，与攸国合兵进攻，大败夷方军。帝乙十一年五月，返回商都附近，前后费时达260天。
帝乙十五年，帝乙再次率领诸侯远征夷方，到达雇（即顾，今山东鄄城东北）、齐（今山东淄博东北）等地，至帝乙十六年三月，胜利班师。帝辛继位后，因周族崛起，威胁商朝西面，打算移兵攻周，在黎（今山西长治西南）大规模聚集、检阅军队。东夷乘机大规模攻商，迫使帝辛全力经营东南，连年对东夷用兵。相传商军曾组织象队参战，经多次激烈战斗，终将东夷平定，俘虏众多夷人，以补充奴隶和兵员。帝乙、帝辛攻东夷之战，使商朝国力大损，加速商朝的灭亡，故有“纣克东夷而陨其身”之说。另一方面，中原地区先进文化随着战争传播于东方，对东部地区的开发和民族融合起着积极作用。
人方（位于今黄、泗、淮流域，今山东、江苏、安徽一带），亦称尸方、夷方，是生活在商朝东部地区的一个夷人方国。人方发展迅速，经常进入商境攻掠，与商朝为敌。武乙在位时，曾攻打过人方。帝乙在位时，双方矛盾更为尖锐。帝乙十年，帝乙征调大量步兵亲自率领，并命东部属国攸国（今安徽宿州附近）国君攸侯喜，率领本国军队协同进攻人方。[13]商军从东部重镇大邑商（今河南商丘）东进，到达攸国东部边境城邑永（攸国东部数十里），以此为前进基地与人方军队交战。帝乙指挥商军列阵缓慢向前推进，进攻人方军队。同时命令两翼实施夹击，一举打败人方。两次攻人方都擒获敌首，取得胜利。
帝乙是郝姓的始祖。据《通志·氏族略》及《名贤氏族言行类稿》所载，帝乙即位时，将他的儿子子期封于太原郝乡（今山西太原，一说在今陕西西矮附近），其后世子孙便以封地名为姓氏，称郝氏。
