“第三，你们每天要做一千个俯卧撑，六百个引体向上，仰卧起坐六百个，分别训练臂力，和腰部的力量，期间每个项目可以停歇两次；最后一项，你们每天都要在水中练习屏气，尽可能的在水中屏气的时间越长越好，这样可以训练你们的肺活量，这样你们在剧烈运动的时候也能控制自己的呼吸，让自己在运动中也能有足够的氧气，同时就算没有了灵力也可以隐藏自己的气息，另外在训练期间辅助师和治愈师都不能使用你们的力量。”君灵的这套训练方案完全是按照前世狼爸训练她时用的方案，君灵这是要把精英军团的人员变成像她一样的节奏啊。
“二小姐，你的这些训练项目太苛刻了点吧，像我们这些已经一把老骨头的，怎么受得了这些体力活。”说话的是一名年过六旬的辅助师，他的语气里带有些许的不满，他是精英军团的四十七级大魂师级别的阵法辅助师——罗乔，在精英军团罗乔是辅助师的代表之一，连君浅也要敬重他三分，别说让他们锻炼身体了，就算让他们去散步，他们都懒得出门。
虽然罗乔也知道辅助师和治愈师没有攻击性，而且连保护自己的能力都没有，所以遇到敌人后他们只能逃跑，所以他们就必须增强自己的体力，可是君灵的训练实在让他们吃不消啊。
“对呀，像我们这些老家伙，我们的身子骨可受不了啊。”其他一些年纪比较大的辅助师纷纷附和道。
“那这样吧，我尊敬你们，凡事年龄在五十岁以上的辅助师和治愈师，你们可以尽自己的最大能力去做这些项目，你们能做得了多少就做多少，我不勉强你们，不过也不能偷懒，在战争中没有人能百分百保证你们的安全，你们要保命就只有逃跑，你们看着办吧。”君灵一向尊老爱幼，所以她也没有逼着他们完成自己的训练任务，但她的话里有话，话里的意思是“在战场上没有人能保护你，不想死的话就给我好好练习逃跑躲避。”
“好吧，我们一定会尽力的。”罗乔也愿意退一步，尽管他并不情愿训练，但为了能保命，他也只能照做了。
其实五十岁以上的辅助师和治愈师也不是很多，就只有二三十个，他们都是一些比较有威望的辅助师和治愈师，君灵这是为了他们好，他们也会听一下的。
……
一轮明月挂上枝头，在皇宫的御书房内，皇上纳南熙坐在书案前，双手揉摁着太阳穴。
纳南斐和胡媚儿坐在他右手边的椅子上，纳南斐的脸上满是苦恼，而胡媚儿却是一脸的坚决。
“皇上，我爹爹说了，他只要血玉，就算你拿出了千年冰莲他也不会接受的，血玉就是作为盘云宗帮你铲除君家的条件，只要你把血玉交给盘云宗，我爹就会帮你铲除君家。”胡媚儿抬起她高傲的下巴，说道。
“哎，朕也想把血玉找来给你，可问题是……血玉在君浅的手上，现在我们已经与君浅结下了怨，而且这血玉是先帝赐给他的，要让他交出血玉，这谈何容易啊。”纳南熙满脸无奈和忧愁。
“父皇，您是皇上，这整个凤凰帝国都是您的，当然，凤凰帝国里的东西也全都是您的，这血玉也不例外，您直接让君浅把血玉交出来不就行了吗。”纳南斐双手环抱，说得一脸轻松。
“你还好意思出声，朕要你把君灵那废物毁尸灭迹，你是怎么办事的？这点事都做不好，这让朕如何放心把皇位交给你。”纳南熙拍案而起，愤怒地瞪着纳南斐。
“父皇，我真的让她吃下的腐骨丹，并且也把她丢在了幽冥谷……”纳南斐懊恼地说道。
“那她现在为何还在君家活蹦乱跳的？”还没等纳南斐说完纳南熙就打断道。
“我……”他怎么知道是怎么回事！纳南斐一脸的苦逼。
“现在估计君灵已经把我们干的丑事都告诉了君浅，君浅的心里一定已经开始怨恨我们了，你别忘了他还有一支精英军团呢，想要一道圣旨就让他交出血玉，根本就不可能。”纳南熙深深的叹了一口气，又重新坐了下来，疲惫地单手支着脑袋。
“皇上，其实想要拿到血玉也不难。”胡媚儿双手环抱，淡淡地说道。
“媚儿，难道你有办法？”纳南斐和纳南熙看向一脸自信的胡媚儿。
“这还不简单吗？你们可以派人去把君灵给绑了，到时候不怕君浅不乖乖交出血玉，如果皇上忌惮精英军团的话你们可以等到半个月之后，皇上不是让君浅查出刺杀二皇子的刺客吗，尽管他知道那些刺客都是不存在的，但他也答应下了会查出那些刺客，君子一言，驷马难追，如果半个月后他查不出刺客，他自然就要乖乖地把精英军团交给你。”胡媚儿脸上挂着一抹妖媚的笑容，眼里却充满了阴狠。
胡媚儿是盘云宗的大小姐，一向养尊处优的她容不得任何人说她的不是。
那废物居然敢说她胡媚儿是狐狸精，她会让她知道得罪她的后果，她虽然是治愈师，并且懂得医术，懂医的当然多多少少也懂一些毒，而且，她最厉害的，不是治愈术，不是医术，而是毒，到时候她一定会让她痛不欲生。
胡媚儿杏眼微眯，她对君灵的恨都表现在了眼里。
