要知道哦
一般来说，大部分的妈妈产后第一次月经量会比怀孕前的月经量稍多，第二个月就正常了，因此无须特殊治疗。
新妈妈要学会观察恶露
产后，新妈妈看到下身流出的那些鲜红色黏液，中间还混有血块，不免有些担心、害怕。虽然医生说那是“恶露”，属于正常现象，但其心里仍然有些放心不下。其实，新妈妈只要学会观察恶露，知道哪种情况属于正常现象，哪种恶露属于异常现象，需要特别注意，做到心中有数，就会安心很多。
如产后发生产褥感染时，会引起子宫内膜炎或子宫肌炎。这时，新妈妈有发热、下腹疼痛、恶露增多并有臭味等症状。这时的恶露颜色也不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色。如果新妈妈发现自己的恶露属于这种情况，就要及时找医生检查治疗。
此外，新妈妈要爱干净，常换洗内外衣裤，勤换卫生巾。如果恶露比较多，也可以使用益母草膏。如果产后第2周，恶露中有血块或血量较多，还伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西或者胎膜样物，这时应考虑子宫内可能残留有胎盘或胎膜，随时有可能出现大出血，应立即去医院诊治。
民间恶习不利恶露排出
许多老人认为，产后新妈妈体质虚弱，需要好好保养，所以月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。这样做的结果是弊大于利。
其实，产后适度的下床活动，不仅有利于下肢血液循环，还有助于恶露及时排出体外，使腹肌得到锻炼，能令新妈妈及早恢复精神抖擞的状态。如果是自然分娩，新妈妈当天就可下地并稍微走动。若是剖宫产，术后一两天后也应下地自行去洗手间，不过要避免猛烈坐起。
恶露不净的表现
产后恶露不净临床表现为新妈妈产后3周阴道仍有恶露排出，B超检查子宫恢复不佳，多量血性恶露持续2周以上，常提示胎盘附着处复原不良或胎盘、胎膜残留。恶露的性质、气味、量及持续时间，与子宫复原情况及有无感染密切相关。恶露伴大量出血，子宫大而软，一般为子宫复旧不良。
恶露不净的危害
产后恶露不净，有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。剖宫产所导致的产后恶露不净，还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。
如果恶露长时间不净，子宫内创面就会浸泡其中无法愈合，同时，恶露也是细菌良好的培养基，可能引起产褥期感染甚至产后大出血，危及新妈妈的生命。
恶露不净的预防方法
恶露不净的预防，可从以下几点入手：积极治疗妊娠期并发症和原发病，如妊高征、贫血、阴道炎等，避免胎膜早破、产程长或剖宫产，如发生应给予抗生素预防感染。分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否残留，如残留应及时处理。哺乳有利于子宫收缩和恶露排出，应坚持。
如果在1个月后恶露不净，同时伴有臭秽气味或腐臭气味，或伴有腹痛、发热，也可能是子宫、附件（输卵管、卵巢）、阴道有感染。如果排出恶露量逐日增多，颜色逐日变红变深，或出现淤块，都属于异常现象，或有子宫出血、阴道创伤，或有感染发生情况。这些情况应引起注意，并到医院检查治疗。
产后至少6周之内，不要使用卫生棉条，因为这时候你的阴道和子宫正在复旧，伤口正在愈合，使用卫生棉条会增加你感染的概率。
专家点拨
恶露不净的中医疗法
中医治疗恶露不净，临床取得的效果很好，下面将中医常见的治疗方法介绍给大家，供参考。
血淤型
恶露色暗有块，淋漓量少，小腹疼痛拒按，块下痛减，舌质紫暗，有淤斑，脉弦涩。治宜理气散寒，调和冲任，活血化淤，温宫止血。
所用中药方剂为：柴胡18克，泡参25克，当归10克，川芎10克，桃仁10克，炮姜5克，益母草25克，生姜10克，甘草5克，赤芍12克，大枣12克。
血热型
恶露量多，色鲜红或深红，质稠而臭，面赤口干，舌红脉数。治宜清热解毒，养阴止血。
所用中药方剂为：生地12克，熟地12克，白芍12克，麦冬15克，山药20克，连翘12克，制香附10克，何首乌10克，木香6克，女贞子20克，旱莲草24克，乌贼骨15克，茜草根12克，冬瓜仁20克，砂仁3克。
气虚型
恶露色淡红，质稀无臭，时觉下腹下坠，神疲倦怠，少气懒言，头晕目眩，舌质淡红，脉缓弱。治宜补益中气，升阳固摄。药膳调治如下。
黄芪粥：黄芪30克，水煎3次，去渣留汁，同粳米100克共煮粥。待粥熟，加陈皮末3克，稍煮，入红糖适量调食。每日1剂，连用5～7天。
参术芪米粥：党参9克，白术15克，黄芪15克；水煎2次，去渣留汁，入粳米60克，煮粥食用。每日1剂，连服5～7天。
参芪归枣膏：党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚；水煎2次，去渣留汁，加红糖100克收膏。每次服20毫升，每日2次。
益母草红糖汤：益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克。每日1剂热服，连服5～7天。
恶露不下的原因
产后恶露不下，是指胎儿娩出后，恶露不自然排出体外或排出甚少。恶露不下可诱发产后腹痛、产后发热等病。产后恶露不下，主要是因为伤于七情或风冷所感，导致气血运行不畅。临床常见的有气滞、血淤两种。
气滞
主要原因是产时或产后，情志不畅，肝气郁结，失于疏泄，气机不利，血行受阻。气机不利，血行不畅，小腹多胀甚于痛；气滞则血阻，恶露不下；气郁不宣，胸胁胀满；肝郁气滞脉弦，舌质正常，苔薄白。
血淤
主要原因是临产受寒或伤于风冷。血淤，小腹多痛甚于胀，有块，疼痛拒按，舌紫黯，脉涩；寒凝，恶露不下，色紫黯。
恶露不下的中医疗法
临床上治疗恶露不下的方法多采用中医辩证施治，以下就气滞型和血淤型简单说明。
气滞型
产后恶露下少或不下，小腹胀甚而痛，胸肋胀满。治疗时所用方剂为“香艾芎归饮”加减。主料为香附、艾叶、玄胡、当归、川芎、乌药、青皮等。
血淤型
产后恶露下少或不下，小腹疼痛拒按，色紫暗，痛处有块。治疗时所用方剂为“生化汤”加减。主料为当归、川芎、桃仁、干姜（炮黑）、炙甘草等。
恶露不下的腹部按摩护理法
若分娩时新妈妈感受寒邪，过食生冷引起恶露，为寒所凝滞，产生下腹疼痛，按之更甚，痛处可触及肿块，恶露极少。可采用按摩法：新妈妈取半坐卧式，用手心下擀至脐，在脐部轻轻揉按数遍，再从脐下按摩至耻骨联合上缘，再按揉数遍，如此反复按摩10～15次，每天2次。
产褥感染问题
产褥感染是最常见的月子病之一，产褥感染是指分娩时及产褥期生殖道受病原体感染，引起局部和全身的炎性反应，是新妈妈容易患上的并且较为严重的一种产后疾病。
产褥感染的症状
产褥感染的病情轻重根据致病菌的强弱和机体抵抗力的不同而不同，发病前可有下腹隐痛，恶露有臭味、量多症状。发热、腹痛、恶露变化是产褥感染的3大主要症状，但患者发病后由于感染发生的部位不同、个体对炎症的反应程度不同，所引起的临床表现也不一样，其常见表现如下。
急性外阴炎、阴道炎、宫颈炎
分娩时由于会阴部损伤或手术而导致感染，表现为局部灼热、疼痛、下坠，脓性分泌物刺激，尿道口出现尿痛、尿频。伤口处感染缝线陷入肿胀组织内，针孔流脓。阴道与宫颈感染表现为黏膜充血溃疡、脓性分泌物增多，日后导致阴道粘连甚至闭锁，若向深部蔓延，可播散达子宫旁组织，引起盆腔结缔组织炎。
急性子宫内膜炎、子宫肌炎
病原体经胎盘剥离面侵入，扩散到蜕膜后称子宫内膜炎。感染侵及子宫肌层，称子宫肌炎，子宫内膜炎伴有子宫肌炎，重者出现寒战、高热、头痛、心率快、白细胞增多、下腹部压痛轻重不一，恶露也不一定多而容易被误诊。
除上述部位症状外，还易发生盆腔腹膜炎及弥漫性腹膜炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎、血栓性静脉炎、脓毒血症及败血症等产褥感染。
要知道哦
只要出现产褥感染的症状，新妈妈就要及时、彻底地进行治疗，以防炎症导致更多月子病的发生，并留下不可治愈的后遗症。
产褥感染的危害
正常女性的阴道、宫颈内存在着大量的细菌，但多数不致病。产后由于机体抵抗力下降，而且子宫腔内胎盘附着部位留下很大的创伤面，子宫颈、阴道和外阴筋膜可能遭到不同程度的损伤，这些创伤都给致病菌提供了侵入的机会。
细菌侵入后，轻微的感染常常在会阴、阴道伤口处发生，局部出现红肿、化脓等症状。如果感染在子宫，则可形成子宫内膜炎、子宫肌炎、脓肿等。更严重的则引起盆腔结缔组织炎、腹膜炎等。如果细菌侵入血液，则可发生菌血症、败血症，这时体温变化较大，情况比较严重则可危及生命。
产褥感染是较为严重的产后病，发病率为1%～7.2%，有极高的危险性，如预防和治疗不及时、不彻底，可能会导致严重的后果。
产褥感染的预防
产褥感染来源有二：一是自身感染，正常女性生殖道或其他部位寄生的病原体，当机体抵抗力低或出现感染诱因时可致病；二是外来感染，由被污染的衣物、用具、各种手术器械、物品等接触患者后造成感染。
产褥感染的预防，应注意以下情况：
怀孕后要按规定到医院做定期检查；孕期要加强营养，改善贫血的症状，加强锻炼，注意卫生，以提高自身免疫力，预防感染。
妊娠最后2个月时需停止一些阴道诊断和治疗，尤其应停止冲洗阴道，不能盆浴。且妊娠最后2个月要禁止性生活。
医院要严格执行无菌操作，这是预防产后感染最重要的一环。
分娩后，新妈妈应加强月子期卫生，比如勤换内衣内裤、每天用温水冲洗外阴、经常淋浴等。月子期间绝对禁止性生活。
产褥感染的应对
产褥感染的危险性大，要采取有效方法积极应对。如果已经发生产褥感染，产妇应保证充足的休息，保持清洁卫生，饮食均衡最重要，及时补充足够的热量，尽快纠正贫血等。下面介绍几种具体措施：
保持伤口干燥
如果是剖宫产，那么在产后7～10天拆线后才可以开始淋浴，这样才能减少伤口发炎的机会。平时伤口应该随时保持干燥，并贴好美容胶带。
保证充足的水分
对于已经发生产褥热或是排尿不畅的产妇而言，水分的补充是非常重要的。因此，最好每天补充2000毫升左右的水。
讲究适度营养
产后营养的适度摄取，有助于产妇的体力恢复及抵抗力增加，进而减少发炎情况，降低产褥热的发生概率。如果已经发生产褥热，那么最好停止米酒料理的食补食物，例如麻油鸡等，以免发炎情况更加严重，增加身体负担。
重视哺乳技巧
在哺喂母乳时，如果没有将乳汁排空或是宝宝经常没有吸完母乳，就可能会造成乳汁淤积，进而导致乳腺发炎。产妇要尽量多哺喂母乳，减少乳汁淤积，如果宝宝没有将奶吸完，最好将剩下的奶用手挤出来。
对症下药
只要对症下药，产褥热很快就能得以解决，但是一定要遵照医生指示按时用药，不要任意停药，或是自行服用退烧药，这样才不会引起其他更多的并发症。产后10天内还需要定期测量体温，随时留意身体状况。
剖宫产妈妈引起产褥热的概率要比顺产大得多。因此，月子里出现产褥热症状时，可先在家中进行适当的应急处理，不必过于惊慌，如情况严重，再送医院诊治。
专家点拨
产后“私处”及附近的“麻烦”
很多女性生完宝宝后，都会将产后保养的重心放在皮肤的细致度、身材的再塑形上。但私处问题，却常常被忽略，新妈妈千万不要轻视或隐瞒这些尴尬麻烦，而要倍加护理哦。
产后尿道感染的表现
产后尿道感染，容易导致膀胱炎，典型症状是尿频、尿急及尿痛，很少合并全身症状。感染可向上扩展导致肾盂肾炎。急性肾盂肾炎，发病率为0.5%～2%，多为双侧性，如为单侧则以右侧肾炎较多见。典型症状为发病急，可先有轻度的膀胱刺激症状或血尿，继而寒战、高烧，一侧或两侧肾区叩击痛。
产后尿道感染的原因
产后尿道感染是产后并发症之一，有较高罹患比例，主要原因就在于，孕期准妈妈会有高量的黄体激素分泌，而黄体激素会抑制膀胱逼尿肌收缩，以及肾盂输尿管平滑肌松弛，造成尿液潴留，甚至严重到膀胱输尿管逆流。
由于妊娠期输尿管、肾盂及肾盏扩张，膀胱输尿管反流发生率增高，反流可使膀胱内细菌随尿液上行，妊娠期尿液中的糖类含量增加，成为细菌的良好培养基。妊娠晚期胎头压迫膀胱及输尿管下端，导致排尿不畅，所以妊娠女性有泌尿系感染的易感性，再加上经历分娩后尿道有可能损伤，分娩过程中多次插导尿管、盆腔尿道较充血，产褥期新妈妈抵抗力减低，易导致细菌入侵，故更容易发生感染。
产后尿道感染的预防
产后，准妈妈应多注意恶露的清洁处理，多静卧休息，适当运动，并食用易消化少刺激的食物，适当多喝水，不要憋尿，可预防产后尿道感染的发生。
产后尿潴留的表现
尿潴留是产褥期常见的不适病症，会给新妈妈带来生理和心理上的诸多困扰。通常，新妈妈在分娩后的6～8小时之内就会自行排尿，但如果在那时甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有饱胀感觉，那么就可能已经患上尿潴留了。
