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第28章 贴心护理你的宝宝:做合格妈咪(1)

新生儿的生理特点

宝宝从出生脐带结扎起,至生后28天内,称为新生儿期。正常的新生儿体重一般在2500~4000克之间,身长在46~52厘米之间,头围为34厘米,胸围比头围小1~2厘米,这一时期的婴儿,因其生理调节和适应能力还不成熟,所以很容易发生一系列的生理和病理变化,不仅发病率高,死亡率也高,故需要特别护理。

正常的新生儿有以下几种生理特点:

1、头部较身体大,外形正常,肤色红润,四肢活动正常,哭声响亮。

2、体温调节能力差,易受外界环境的影响。这主要是由于婴儿的中枢神经系统发育不完善、皮下脂肪较薄所致。

3、出生2~4天的婴儿,因摄取食物少,排出水分多,因此体重会有所下降。但一般不超过新生儿体重的10%。

4、呼吸表浅,不规则,频率较快,一般每分钟40~60次,出生两天后会降到每分钟20~40次。

5、心率每分钟120~140次,波动较大,以后逐渐减慢围每分钟120次。

6、出生后即会排尿,每天7~10次。如果24小时内未曾排尿,应找原因。

7、肠道面积较长,吸收面积大,贲门括约肌弱儿幽门括约肌紧,胃容量小,故喂奶后易发生溢奶。

8、每昼夜平均睡眠为20小时,经常哭闹应找找原因。

护理新生儿的注意事项

宝宝从妈妈的子宫突然来到人间,环境发生了巨大的变化。刚出生的宝宝发育还不成熟,调节能力和适应能力也很差,因此需要进行良好的护理。在护理你的宝宝时,要注意以下几点:

1、注意保暖:新生儿的体温中枢发育不完善,体温调节功能差,所以环境会对宝宝体温产生影响。过高或过低的环境温度,都对宝宝不利。室温在25~28℃,湿度在55%~60%最好。如果不能达到这个室温,要注意给宝宝保暖,可用毛巾将宝宝包好,尽量减少暴露。

2、预防感染:尽量保持室内空气流通、新鲜,探视人员不宜过多,以免使宝宝感染疾病。同时,要注意宝宝的个人卫生,勤换洗尿布,换尿布时要清洁宝宝的会阴及臀部。

3、正确哺乳:宝宝出生后即可让其吸吮,不必强调定时喂奶,只要宝宝有饥饿感就可以喂。喂完后,要将新生儿抱起,直立上身后拍拍背,使之打嗝排出胃内的空气,以防止吐奶。

母乳喂养好处多

母亲的乳汁是宝宝最佳的食物与饮料,牛奶、奶粉及其他营养品,都比不上母乳,即使喂给宝宝,也只能作为辅助食品。母乳喂养宝宝主要有以下几种好处:

1、母乳中含有新生儿生长所需要的全部营养成分,其中蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素及水分等,比例都最适合新生儿机体的需要,而且易于宝宝的营养需要和消化能力,吃母乳的宝宝以后往往会长得很结实。

2、母乳中尤其使初乳中,含有大量的免疫活性细胞及活性蛋白,可增强宝宝抵抗疾病的能力,减少宝宝生病的几率。

3、母乳是母亲的乳腺直接分泌的,所以温度适宜,喂哺方便,清洁无菌,随时随地都可以喂食。

4、在喂宝宝的过程中,妈妈的眼睛会看着宝宝,又可与宝宝说话,唱歌。宝宝与母亲身体接触多,有产生一种安全感。这不仅利于母亲与孩子的感情建立,对宝宝的智力开发也有很大好处。

世界卫生组织指出,新生儿至少要喂满4个月的母乳,所以,如果不是母亲有病或母乳缺乏,还是要用母乳喂养婴儿,不要用人工喂养代替。

婴儿吃初乳的好处

婴儿出生后,妈妈最初几天分泌的乳汁称为初乳。在初乳中,含有维生素、蛋白质、矿物质等新生儿期必需的多种营养成分。尤其是在初乳中含有大量的抗体,这些抗体对新生儿的被动免疫具有重要意义。也就是说,新生儿吃了初乳,不易发生牛奶过敏症和新生儿流行性腹泻。

初乳量很少,呈黏稠,颜色发黄。与成熟乳(满月后的乳)相比,初乳的脂肪和糖的含量较低,适于生后10天内新生儿的消化和吸收。初乳中的生长因子能促进婴儿未成熟的肠道发育,为吸收成熟乳提前做好准备,并有助于预防变态反应和对某些食物的不耐受性,即减少婴儿的过敏。

此外,初乳还有轻微的通便作用,新生儿食用后可利于胎便排出,减少胆红素含量,减轻新生儿黄疸症状。

有些妈妈担心怕初乳脏,将之弃去不喂;还有些妈妈担心宝宝饿,所以先喂糖水或其他奶。这些做法都不对。先喂糖水会减少新生儿对母乳的需求,减慢下奶;喂其他奶则可能种下过敏的祸根。据日本育儿之神内藤寿七郎博士所言,开奶前哪怕只喂30毫升牛奶,作为过敏原,也足以让宝宝对牛奶过敏。因此,如没有特殊原因,最好将初乳喂给新生儿。

给宝宝哺乳要注意

在给宝宝哺乳期间,妈妈要注意自身营养的补充,同时要保证生活规律,睡眠充足,情绪稳定。此外,还要注意下面这些问题:

1、注意哺乳卫生,每次给宝宝哺乳前要先洗手,并用温开水清洗乳头、乳晕,但不要用肥皂洗。

2、先喂一侧乳房,被吸空后再喂另一侧乳房,下次哺乳可轮换先后顺序。每次哺乳时间为10~20分钟。

3、喂完后,为使宝宝排出胃内的空气,应将其抱起,头放在自己的肩上,轻轻拍打宝宝的后背,听到打嗝后再将其放下,并取右侧卧位片刻,防止溢奶。

4、喂宝宝时,要注意宝宝的表现,如刚吃几口就睡着了,可以捏捏宝宝的小耳朵,也可以弹弹脚心唤醒他,不要让宝宝养成含奶头睡觉的习惯。

5、哺乳结束后,要将乳房内的乳汁排空,以利于下次喂奶。

喂奶姿势请适当

给宝宝喂奶的姿势,以宝宝能够含住奶头,而且妈妈觉得舒服、轻松自如即可。一般又三种方式可选择:

1、坐式:妈妈可选择一个舒适的椅子,双脚放在地上,如果嫌腿的位置太低,可在脚底放一把小矮凳子,以免引起下肢肌肉疲劳;背部最好靠在椅背上,然后将宝宝放在自己的大腿上,一手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位,使婴儿的身体与妈妈的胸腹部紧密贴在一起;另一只手托起乳房,托乳房的手要将拇指与食指分开呈“C”形,然后将乳头轻轻送入婴儿口中。

2、卧式:妈妈侧身躺在床上,一只手托住婴儿的头颈部,另一只手的食指与中指按压乳头,使乳房组织稍微后移动,帮助婴儿含住乳头。有的妈妈由于剖宫产侧身较为困难,可采取仰卧位哺喂婴儿,但需要家人将婴儿抱到妈妈的胸部,并帮助婴儿含吮到乳头。

3、环抱式:将婴儿抱放在妈妈身体的一侧喂奶,双胎儿、剖宫产后,均可采用这种姿势。

要注意的是,不管采取哪一种姿势为宝宝喂奶,都要使母子身体紧密靠在一起,而且以母子双方都感到舒服为佳。

宝宝睡觉时吃奶弊端多

有些妈妈为了让宝宝睡得快一点,喜欢给宝宝在临睡时吃奶,宝宝吃着奶才能渐渐睡去。其实这种做法很错误,对宝宝影响很大。

1、易造成乳牙龋齿:人在睡眠时,唾液的分泌量对口腔清洗的功能就会减少,如果宝宝每次睡觉都要吃奶,加之奶水长时间在口腔内发酵,就会使宝宝的乳齿结构遭到破坏。

2、易吸呛:宝宝在意识不清时,口咽肌肉的协助性也会不足,不能有效地保护气管口,易使奶水渗入造成吸呛的危险。

3、降低食欲:宝宝经常在昏昏沉沉的状态下吃奶,清醒时脑海里就没有饥饿的感觉,所以以后看到食物也会降低欲望。

4、养成被动心理:人类因有需求才会去索取,因饿才要吃,因冷才要穿衣。心理行为模式就是这样逐步形成的。儿宝宝如果从小一切都被动地由大人准备,连最基本的动物求食行为都未能健全具备,更何况培养日后在众人社会中的求知、求发展、竞争求胜利的主动进取心态呢?所以要让宝宝从小养成主动觅食的习惯,而非被动给予。

如何进行人工喂养

人工喂养是指由于各种原因造成的主观上不愿进行母乳喂养,或者客观上限制了母乳喂养,只好采用其他乳品或代乳品来喂哺婴儿的一种方法。

人工喂养主要以奶粉为主,喂养宝宝时要特别注意水和奶具的消毒。在冲调配方奶粉时,一定要依据产品标签上的说明进行冲调。喂哺前,也应将瓶中的奶滴在手背上,检查一下奶温,不要过冷或过热。喂哺时,奶嘴上的两个孔的连线应与嘴平行,这样不会引起呛咳。两个孔的联线决不能与嘴垂直,这个位置会引起呛咳。奶瓶与孩子的嘴呈垂直位,防治小儿吞咽空气。喂饱了小宝宝后,还要将宝宝抱起,轻拍小宝宝的背部,待其“打嗝”排出吞咽下的空气后,再稍喂一些奶,直到宝宝不吃为止,这表明宝宝已经真正吃饱了。每次喂奶大约需要5~25分钟,时间可根据情况调整。宝宝进奶后可能会有漾奶现象,如果量较小,并不是病态。

宝宝也要多喂水

水是人体内不可缺少的重要部分,也是组成细胞的重要成分。人体中的各种新陈代谢,如营养物质的输送、废物的排泄、体温的调节等,都不能离开水。水被摄入人体后,约有1%~2%存在于体内供组织生长的需要,其余的会经过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出体外。

人体对水的需要量与自身的代谢和饮食成分相关,婴儿的新陈代谢要比成人旺盛,需水量也会相对较多。一般来说,3个月以内的婴儿肾脏浓缩尿的能力差,如果摄入食盐过多时,就会随尿排出,因此需水量就要增多。母乳中含盐量较低,但牛奶中含蛋白质和盐较多,因此用牛乳喂养的宝宝更需要多喂一些水,来补充代谢的需要。

总之,宝宝年龄越小,水的需要量就越多。一般婴幼儿每天每千克体重的需水量在120~150毫升之间。如5千克重的宝宝,每日需水量是600~750毫升之间。当然,这里包括喂奶量在内。

妈妈要吃健脑食品

宝宝从出生到1周岁,脑发育非常快,几乎每月平均增长约1000毫克。在前6个月内,宝宝平均每分钟就会增加约20万个脑细胞。也就是说,出生后第3个月是脑细胞生长的第二个高峰。所以为了宝宝的聪明程度,每个哺乳的妈妈都应该注意补充营养,多吃健脑食品,以提高自己母乳的质量。

下面使几种供妈妈食用的,有利于促进宝宝健脑益智的食品:动物脑、肝脏、鱼肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品、苹果、橘子、香蕉、核桃、芝麻、花生、各种瓜子、胡萝卜、黄花菜、菠菜、小米、玉米等。

如何判断宝宝饥饱

如何判断宝宝已经吃饱了,或正处于饥饿状态呢?一些妈妈会从宝宝吃奶时间的长短来判断。

其实,仅从宝宝吃奶时间的长短来判断宝宝是否吃饱是不正确的。因为有的婴儿在吸空乳汁后还会继续吮吸10分钟或更长时间,还有的婴儿只是喜欢吮吸着玩。一般来说,通过几个方面判断宝宝的饥饱比较合理:

1、用宝宝体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱,如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快,体重逐日增加,说明宝宝平时吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢,身体有没有疾病,通常是没有吃饱。

2、哺乳时,如果宝宝长时间不肯离开妈妈的乳房,哺乳后,宝宝啼哭,这是他每吃饱的表现。

3、宝宝吃完奶后能安静地睡觉,直到下次吃奶前才有些哭闹;或有时猛吸一阵,就把奶头吐出来哭闹,体重又不增加,这是宝宝吃不饱的表现。

4、宝宝吃饱后应该有满足感,如喂饱后他(她)会对你笑,或者不哭了,或马上安静入眠,说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭,或者咬着奶头不放,或者睡一会儿就醒来哭闹,这是没吃饱的表现。

5、宝宝的大便不正常,出现便秘和腹泻。正常的大便应为黄色软膏状,而当妈妈奶水不足时,宝宝的大便就会出现秘结、稀薄,发绿或次数增多,每次排出量少,这都是宝宝吃不饱的表现。

新生婴儿睡眠不安为哪般

在正常情况下,新生儿每天大约需要18~22个小时的睡眠时间。但有些宝宝却经常睡眠不安,这让父母很着急。

如果宝宝夜晚哭闹不眠,在白天应尽量减少宝宝的睡眠时间。如果是在其他时间睡眠不安,应该认真找找原因,再采取相应措施。

室内温度过高,或包裹得太多,宝宝感觉太热,也会睡不安稳。这时妈妈要注意观察宝宝的反应,看宝宝的鼻尖上是否有汗珠,摸摸身上是否潮湿。如果宝宝因太热无法睡眠,则要适当降低室温,减少或松开包被,宝宝感到舒适就能入睡。如果摸宝宝的小腿发凉,则表示宝宝是因为保暖不足而不眠,可加盖被或用热水袋在包被外保温。

另外,尿布湿了宝宝也不能舒服地睡眠,因此宝宝大小便后,要及时更换尿布。

如果上述这些情形都不存在,宝宝依然睡眠不安,那么母亲可能在孕期有维生素D和钙摄入量不足的情况,新生儿出现低钙血症。此时可给宝宝补充一些维生素D和葡萄糖酸钙,即可见效。

如果除睡眠不安还伴有发烧、不吃奶等其他症状,要立即带宝宝到医院检查。

给宝宝洗澡是乐事

很多妈妈经常为给宝宝洗澡而头痛,要将一个滑溜溜、动来动去的婴儿洗干净,是件很困难的事。但是,只要掌握了以下要点,困难的事也可以成为一件乐事。

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