关注产前妊高症
妊高症是孕妇妊娠20周以后的一种常见病症，即妊娠高血压综合征，其突出症状是高血压、蛋白尿、浮肿，严重者还可发展成抽搐、昏迷、心肾功能受损，甚至引起母婴死亡。因此，坚持定期产前检查，关注妊高症对孕妇及婴儿都很有必要。
孕妇在怀孕早期做第一次检查时就应测量血压，一般正常时的血压不超过140/90毫米汞柱，且怀孕后每次所测血压与怀孕前的基础血压相比，均不应超过30/15mmHg。到了妊娠的第20～24周，应测平均动脉压。
平均动脉压=（收缩压+舒张压×2）/3
如果正常，那么所得值就不应超过85毫米汞柱。此外，还可采取转身试验，即有妊高征倾向的孕妇在仰卧时，妊娠子宫压迫腹主动脉使血压升高；而转向左侧卧位时，因为解除了压迫，血压会恢复正常。所以，孕妇测量血压时如采取仰卧位，其舒张压较左侧卧位时会超过20毫米汞柱，提示该孕妇有妊高症的倾向。
除了测量血压，孕妇每次产前检查对体重、水肿程度、尿蛋白等项进行检查。在检查中，如果发现孕妇仅在膝盖以下或踝部水肿，休息之后就可消退，那么这是正常现象；如果每周体重增加超过500克，且无明显水肿，那说明体内积液较多，称为隐性水肿；如果踝部及小腿按压后出现凹陷，休息后也不能消退，为（+）水肿；如果水肿向上延伸至大腿，为（++）水肿；（+++）是指外阴和腹部皆有水肿；波及颜面、全身甚至伴有腹水者为（++++）水肿。因此，孕妇应及时发现病态水肿，并积极治疗，这是预防妊高症病情发展的重要措施。
总之，每位孕妇都应关注妊高症，尤其是怀孕前及妊娠早期有高血压、蛋白尿或水肿等征象，或有糖尿病、慢性肾炎等疾病的孕妇，更需要特别注重产前检查。一般来说，从怀孕的第4个月开始，就应每月做一次检查，一旦出现轻度妊高症兆头，就应及时给予药物治疗，大多数人都能很快恢复；从怀孕7个月起，需要每2周检查一次；最后一个月则应每周检查一次。假如出现妊高症的早期征兆没能及时控制，或者有头痛、视物模糊等症状，怀疑是先兆子痫时，必须马上住院治疗，争取减少对母婴的损害。
准妈妈选择良好居住环境
随着人们生活水平的提高，各类新型装饰材料、家用电器等物品，已经逐渐走进了寻常百姓家。但是，人们在享受现代化的同时，健康隐患也开始出现，尤其是各种现代化的东西对孕妇及胎儿的影响，更是不容小视。因此，为了宝宝和孕妇自身的安全，孕妇一定要选择合适的居住环境。
首先，居室装潢要力求简练。如今的装饰材料琳琅满目，但是，有毒性的物质也不少，如漆、壁纸、地砖等。有研究表明，部分花岗岩、铀面砖中，含有放射性的元素镭，不但会对人体产生辐射，还会产生一种氨气，这是一种较强的致癌物质，尤其对孕妇非常有害。另外，一些装饰材料散发出来的铅、酚、苯、甲醛等有毒物质，也会对孕妇及腹中胎儿造成损害。因此，居室装潢在追求美感的同时，最好以简练为宜，选用的材料也要通过有关部门检测合格。
其次，孕妇最好选择朝南的房间，因为这样可以保证充足的日晒，能更多地合成胎儿发育所必须的维生素D，而且阳光中紫外线还能对房间起到杀菌作用。同时要做好房间的通风，保证室内有充足的氧气，及时排走人体代谢出的有害的一氧化碳、二氧化碳等物质。
一些家用电器如电脑、微波炉、电视机、移动电话等产品，电磁辐射也会给准妈妈带来麻烦。电磁辐射的穿透力很强，可深入深层组织器官，造成人体有害的氧自由基增多，祸及腹中的胎儿。研究发现，如果孕妇长期在有电磁辐射的环境下生活，会影响胎儿发育，严重者甚至会诱发流产、早产，而且电磁辐射还可引起人体神经功能紊乱和神经衰弱等症。因此孕妇要尽量少用电器，与电器保持一定的距离，使用电器，时间也不宜过长。
很多人都喜欢饲养小猫、小狗等宠物，但这些宠物造成的污染也是人类疾病的一个重要的传染源，尤其会对孕妇健康构成威胁，因此孕妇的生活环境要远离各种宠物。
接触花粉伤宝宝
瑞典科学家研究发现，如果孕妇在孕期的最后3个月里接触花粉，出生后的宝宝患哮喘的可能性就会增加。
科学家们已经发现同过敏有关的哮喘与免疫系统变化之间的联系，瑞典的一项研究表明，花粉等环境因素甚至可能对胎儿也有同样的影响。
研究人员曾在1988年至1995年期间，对受孕并在斯德哥尔摩地区出生的111702名婴儿进行了研究。他们对婴儿出生后一年的情况进行了跟踪，发现有923名婴儿曾因哮喘而住院治疗。将出生就患哮喘的婴儿与正常的婴儿进行比较发现，母亲在孕期最后12周内没有接触过花粉有重要的影响。
由于每年不同月份的花粉水平各不相同，所以研究人员没有具体研究出生月份对婴儿患哮喘的几率有何影响。但是，他们认为，这可能是影响的因素之一，孕妇与花粉接触的程度似乎比婴儿出生的月份更加重要。
不可忽视皮肤瘙痒症
妊娠皮肤瘙痒症大多发生在女性怀孕的中后期，患病后孕妇常常突然感到全身皮肤发痒，而且皮肤上会出现一块块的红斑或风疹块，尤其是夜间，常因剧烈的皮肤瘙痒而难以入睡。这不仅严重影响孕妇的睡眠，对胎儿的发育也有一定的影响，所以及时诊治本病对保障母婴健康尤为重要。
妊娠皮肤瘙痒症大多发生在怀孕后6～38周时，临床表现为皮肤瘙痒，皮肤出现红色丘疹、风团块、红斑和水疱等多种形态的皮肤损害。此外，孕妇还会出现皮肤及眼睛的巩膜黄染现象及右上腹肝区胀痛不适，甚至食欲下降，全身疲乏无力。症状较轻者，一般在分娩后或中止妊娠后，皮肤搔痒和皮肤巩膜发黄现象即一同消失。
孕期发生妊娠皮肤瘙痒症对胎儿危害非常大，严重时甚至会导致胎儿在妊娠晚期淬死腹中，形成死胎。所以如果发现孕妇出现皮肤瘙痒现象，应立即到医院检查治疗，并严密观察胎动胎心情况。如果胎儿每分钟胎心率低于120次或超过160次时，则预示胎儿有缺氧现象，必须尽快急诊。
患本病后，孕妇如果因皮肤瘙痒难以入睡，在妊娠中晚期可口服朴尔敏、敏迪、赛庚暖等抗组织胺药，但在妊娠头3个月尽量不要服用此类药物，以免影响胎儿正常发育或引起致畸现象。皮肤黄疽明显者还可口服消胆胺，以对抗胆盐对皮肤的刺激，肌肉注射维生素K也有一定的治疗效果。
中医认为，孕妇妊娠皮肤瘙痒症的发生，是由于孕妇感受风邪，或因精志内伤，气滞湿郁化热，胎气不和，外发皮肤所致，治疗方法应以祛风清热凉血安胎为主，一般用药一周，症状大多都会减轻或消失。
胎儿宫内缺氧早知道
正常的胎儿在母亲的子宫内都有一定的活动规律，但是，如果胎儿在母体内环境不良，发生严重宫内缺氧，就会表现为胎动异常。因此，妊娠晚期，尤其在怀孕36星期以后，医生会让孕妇自己数胎动，监测胎儿宫内状况。
具体做法是：孕妇取坐位或卧位，注意力集中，身旁放好纸和笔，用来做记录，然后手按腹部体会胎儿的活动。胎儿从开始活动到停止为1次胎动，每天数3次，早、中、晚各1次，每次1小时，时间相对固定，然后累计一天共数3小时的胎动数，再乘以4，便是12小时的胎动数。如果胎儿1小时的胎动数小于3次，12小时胎动数小于10次，或胎动计数较前几天增加或减少50%以上，就说明胎儿在母体内情况不良，应立即去医院就诊，寻找病因，决定是否有必要即刻终止妊娠。
