总之，青少年要全面地认识自己、真诚地接纳自己，这样，我们就会发现，自己不再那么自卑了，不再那么担心别人会怎样看自己，就会更有勇气，有更多的精力放在自己要做的事情上，这样才能拥有健康的心理。
自信砝码：要全面接纳自己
自从有了人类以来，就有了攀比。在不断地比较中区分强弱，也使得人们有了竞争意识。有比较就有优劣，那么我们该如何对待我们的优劣呢？有人说我们只要能看到自己的优点，就有了走向成功的自信心，优点是自信心的源泉；有人说我们要看到自己的缺点，这样我们就能避其短，减少失败的可能。
正所谓“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的优点和缺点，过分看重优点就易陷入夜郎自大、骄傲自满的境地；只看到缺点就会失去信心，走向失败的深渊。因此，生活中，我们每个人都应该全面接纳自己，既要看到自身的优点，也要看到自身的缺点，发挥优点，改正缺点，才是可取之道。
美国有一位叫凯斯·黛莉的女孩，她从小就有一个梦想，想成为像芭芭拉·史翠珊那样有名的歌手。黛莉从没告诉过任何人关于她的这个梦想，她只是在没有人的时候放开嗓子歌唱。之所以以这样，是因为她长着一张难看的阔嘴和一口龅牙。
黛莉一直对自己的龅牙耿耿于怀。在高中毕业聚会上，老师要求每一个学生都要表演一个节目。她选择了唱歌。她穿着姐姐的白色小礼裙，紧张地站在舞台中央。
音乐响起，她开始演唱。她一直很在意自己的牙齿，为了使它不影响自己的魅力，她努力地用自己的上嘴唇掩盖自己的龅牙。像这样唱歌当然十分别扭，她的注意力全集中在怎样遮住自己的牙齿上，几乎连歌词都忘记了。
同学们看她那奇怪的样子，忍不住哈哈大笑起来。这是黛莉第一次公开演唱，却得到了这种结果，她伤心地掉下了眼泪。
唱完后，音乐老师史密斯夫人来到她身旁，很诚恳地说：“凯斯，你拥有一副很好的嗓子，所以你完全可以把歌唱得很好。但你唱歌时，好像在试图掩饰着什么，你不太喜欢自己的那口牙齿吧？”
黛莉被说中了心事，羞得满脸通红。史密斯夫人直率地说：“这又有什么关系？龅牙并不是什么罪过，你没有必要那么拼命地掩饰。张开你的嘴巴，只要你自己不引以为耻，观众也一定会喜欢你的。说不定，这口牙齿还能给你带来好运气呢！”
黛莉接受了老师的建议。不再为自己的龅牙而烦恼，她开始大胆地在各种公共场合演唱。她不再想自己的龅牙，只是张开嘴，尽情地放声歌唱。几年后，她成为当地娱乐界的大明星。
如果凯斯·黛莉一直纠结于自己的龅牙，她是不可能取得成功的。在追求成功的道路上，我们需要战胜那些挡住我们前进道路的磨难，但我们更需要战胜自己的弱点。要正视自己的弱点，全面地接纳自己。
作为新一代的青少年，能否坦然地接受自己的一切呢？事实证明，现在的青少年很难做到这点，一次考试失败便一蹶不振的同学大有人在，面对自己与他人的差距不是奋力直追而是采取不正当的竞争手段的人也还存在。这些都是不能全面接纳自己的结果。我们青少年是祖国的明天，是未来的栋梁，学会在苦难中锻炼自己，接受一个完整的自己，在优点面前不自满，在缺点面前不自卑，这样才能走向成功。那么，在生活中，我们该如何全面接纳自己呢？
首先，在和别人的比较中接纳自己。有比较才有进步，通过与周围人的比较，看到自身的优点和缺点，在这个参照系中找到自己所在的位置或水平。
其次，在别人的态度中接纳自己。事实上，我们很难自己看清自己的面目，要想全面了解自己，这就需要“照镜子”。我们可以通过别人对自己的态度和反应，来获得一些评价，并通过这些评价来了解和认识自我，进而全面接纳自己。
最后，从成绩中接纳自己。对我们青少年来说，成绩并不限于学习成绩，我们也会有其他方面的成绩。社会能力的、思想品德的……都包括在内。在成绩中接纳自己，是一个人心理成熟的标志，是突破自我的因素。
作为新一代的青少年，要想健康成长，拥有自信的人生，就不能因为暂时的成绩而沾沾自喜、骄傲自满，也不能因为一时的失败而一蹶不振。这就需要全面接纳自己，使自己变得更加自信，勇于面对，勇于挑战，走向一条通往成功的道路。
学会欣赏：走上自信的人生道路
地球不停地绕太阳旋转，生命的脚步永不停息。从少年到青少年，从青少年到青年、中年、老年……当有一天蓦然回首的时候，我们会惊奇地发现，自己走过的每一处地方都有一片美丽怡人的风景。如果不能欣赏自己，就不能拥有自信，永远不会有快乐，只有欣赏自己，才会找到自己的方向，才会发现自己的特长，才能使生活变得更加美好。
生活中很多人不是没有优点，而是不懂得欣赏自己。他们总是不停地挑剔自己，总是在种种诱惑、种种挫伤之后，把自己修剪成别人喜爱的模样，从不给自己一点安慰，一点鼓励，没有心思去欣赏自己。
我们青少年中也有很多这样的情况，为了满足他人的需求，总是舍弃自身的优点，邯郸学步，别人的东西没有学会，反倒丢弃自己所拥有的，犯下舍本逐末的错误。这都是不懂得欣赏自己的后果。
因此，作为新一代的青少年，要学会欣赏自己，找到自信的根本动力，走向成功的道路。
坐在领奖台上的李冰这样回忆自己成功的道路：在童年和少年的大部分时光里，我是在自卑与胆怯中悄然度过的。那时，我从未想过要打量一下自己，更不会想到日后会有今天的成绩。因为我当时个子矮小，嘴巴笨拙，家里贫穷，一年四季穿一身过长或过短的破旧衣服，鞋子永远比脚大几号。我曾恨自己命不好，总觉得在别人面前抬不起头。
在学校里，老师没重视过我，任何一个男生都可以欺负我，没有信得过的朋友，有一段时间还产生了厌学的情绪，不愿到学校去，那时学校对我来说就像地狱。可是上初二的一天，一件小事却彻底改变了一切。那天下课后，班上几个被老师定为“捣蛋生”的同学又开始打闹，照例又恶作剧把我当“靶子”。在他们左推右拽的力量下，没有站稳的我碰到讲台，打碎了语文老师的玻璃杯。
语文老师姓高，是个30岁出头的严厉女教师。看到高老师一脸怒气，想到她准会狠狠批评我，浑身就打哆嗦。
高老师让那几个男生并排站在讲台前罚站。我不知道等待我的将是什么，心里更是害怕。高老师把我单独叫到了她的办公室，对我讲了一番足以让我回味一生，改变我一生的话：“李冰，你和他们不一样，你的家庭情况我知道，你应当懂得你父母的艰辛，他们对你寄予了很大的期望。还有，你身上有很多优点，你诚实，朴素，努力学习一定会取得好成绩的！”
眼泪充满了我的眼眶，从高老师的办公室出来，我找了一个没人的地方，“哇”的一声痛哭起来。那是我第一次痛哭，真正为自己而痛哭，为第一次发现世界上有人看得起我而失声痛哭。原来我还有优点。
从此以后，我像变了一个人似的，上课认真听讲，作业越做越工整，考试成绩也逐次提升。初中毕业时，我顺利考取县重点高中。三年后，又顺利地考入一所大学。
尽管生活中不如意的事很多，但我知道自己身上还有优点，不能自暴自弃。没有高大魁梧的个头算什么，只要有吃苦耐劳的韧劲，学好知识可以干顶天立地的大事；没有钱财怕什么，只要有一双勤劳的巧手，就能创造出美好的明天；没有靠山怕什么，我正可以心无旁骛，自己去开拓，并且永远问心无愧。
在老师的指引下，李冰看到了自己的优点，在以后的生活中学会了欣赏自己，找回自信，走向了成功的道路。
生活中，人们总习惯于欣赏别的人和事，消极地自惭形秽，盲目地东施效颦，却很少有人去欣赏自己。无论自己长得美还是丑，也不论自己活得伟大还是渺小，都要懂得欣赏自己。一个人不应该因为自己的默默无闻而烦恼自卑，而是要学会欣赏自己，不卑不亢，走一条自信的人生道路。
欣赏自己是一个认清自身优点的过程。找到自己的优点意味着找到树立信心的支点。缺乏信心的人往往只注意到自己的不足，并纠结其中。其实有些方面的不足是可以用自己的优势弥补的，我们没有必要非要在自己不擅长的领域同他人竞争，懂得扬长避短，把主要的精力花在自己擅长的领域，就会赢在起跑线上。
学会欣赏自己，不是以自我为中心的自恋、自负。欣赏自己不仅要看到自己的优点，看到自身的缺点同等重要。学会欣赏自己，正视自身的不足，有意识地强化自身优点。不断强化优点就会更加自信，这是一种积极的进取心态。
学会欣赏自己的人，就会给自己的人生一个正确的定位。学会欣赏自己，更好地利用自身的优点，弥补生命中的不足。学会欣赏自己，不要因为别人位高权重而曲意奉迎，扭曲人格。学会欣赏自己，就是做真正的自已。
在激烈的社会竞争中，学会欣赏自己的人不会止步于目前的成绩，他依然坚定地迈着步伐向前进；身处逆境时，欣赏自己的人会鼓励自己，想到的是希望，看星星之火的燎原之势；面对挑战时，欣赏自己的人不会退缩。学会欣赏自己，便能发现自己的价值。
