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第13章 内气

人的身体有着非常复杂的结构,七经八脉,五脏六腑,骨骼筋膜,血肉精气等等,非常得复杂。在经过长时的进化后,人的身体已经有着一套自己独有的运动方式。就比如气与七经八脉,人体内的各种无时无刻得都在经脉中运动。

人体到处都充斥着气的存在,可人们在平常,却连一丁点儿的气都感觉不到。而气在人体又处于一个非常重要的地位,气一旦出现运行不畅,或者缺少或者过多,都会对人体出现一些负面影响。

古人们就提出一种理论,炼气。借助各种手段,控制气使气的运行处于一个完美的状态,使人不受疾病之苦,延年益寿。炼气的人被称为炼气士,他们是一群伟大的先行者。说起炼气士,也许很多人只是听说过,并不知道炼气士具体都干些什么,他们的到底有多么重要。如果提到炼气士们创造的中医,就几乎没有人不知道。

炼气士们通过各种各样的方法,感知锻炼体内的气,使之能为已所用。通过长时间的实践,总结了无数种方法,其中比较著名得有金丹大道、元神大道。不过无论是什么方法,哪怕它再著名再强大,它的都会经历一些相同的基础,那就是感知气。

若是连气都不能感知,就更不用说锻炼气和利用气了。气虽然是无处不在的,但要说做到感知气,其实并不是很简单的事。要感知气有两种比较通用的方法,第一种就是使气更加活跃强盛,第二种方法就是使心意更回凝静感知力更加强大。

感知到气以后,还要把这丝感知给彻底固化,不能因为撤去意识,就会感知不到。赵岩在医院里住了三个月,就已经能感知到气,并把气固化几分钟。随着对中医的了解渐深,对于气的运用越加熟悉,现在已经能够把气固化十几分钟。其实关于气的感知,在感知固化以后,为了方便,炼气士们还特意专门取了一个名字——内气。

不过赵岩很满意这点儿成绩,虽然一直都在坚持每天气沉丹田,但是他并没有系统得学习过怎么炼气,只能靠着从《黄帝内经》里了解到得一些,慢慢地改善自己的炼气方法。

当赵岩看到养生太极拳上的那一句话时,顿时就有眼前一亮的感觉,使得赵岩一下就想到了一套方法。聚气养气使得气得感知固化时间加长,内气增加。然后在内气足够以后,再使内气通任督,能够有一个循环。任督二脉打通以后,再通七经八脉,各大穴道。

赵岩一招气沉丹田就练了三个月,虽说方法不是很正确,但这三个月的锻炼,使得他对意、气的控制非常熟悉,再加上每天练习静心、收心、聚神,使得赵岩无形之中,把太极拳的一些基础要领给掌握了。

不过赵岩这个人,是一个比较较真的人。做起事来,只要遇到错误的地方,往往都会挑出来,容不得一点儿不对的存在。这就使得赵在练习太极拳时,学习速度格外得慢,往往要好几天,才能学会一招,比起和他一起学习练习太极拳的老人,都要差上很多。

那些老人都不认识赵岩,每次赵岩一到,看着老人们练习一会儿太极拳,就会站在那里,摆出一式太极拳招,一动不动。对于赵岩的这种做法,有赞同的有不赞同的。不过,依赵毅的性格,一旦专注练习起来,根本就不会理会这些老人的意见。

刚开始的几天,还有一些老人们劝说赵岩,后来见劝说不管用,慢慢地就有一些老人开始指指点点。就像今天,赵岩一到,那些老人就开始嘀咕。

“看啊,那个小伙子又来了,真是佩服他的毅力,都五天了,都学会了两招。”

“是啊,毅力好是好,不过这个资质却是太差了,还比上咱们这些老骨头呢”

“嗯,我跟他一天来的,我早就把太极拳学了二、三十招,将近三分之一了。我本来还以为我学得就已经够慢的了,可没想到这里竟然还有一个,比我还慢的人。学习速度连我的十分之一都不到”

“咦,你看,以前他刚开始学时,还看不出来,这两招连贯起来,还真是有些味道。快看,他开始练第三招了。”

这里的老人练得是孙式太极拳,共有98式。不过赵岩练得时候,都是结合了自己买的那本《养生太极拳书》,做了一些改变,动作还是原来的动作,但核心却早已经变了。赵毅练习太极拳,完全就是为了实验,自己推算出的这套理论。所以他在练习太极拳,特别注重练意、练松、呼吸三个方面。

每个动作都要力求达到这三个方面的要求,一定全身放松,意在先力在后,呼吸一定和动作配套。赵岩一两天才学会一招,到现在五天了,一共学会了两招,现在正开始学习第三招。

练了五天的太极拳,赵岩对于意的控制,更加熟练,现在不光是在练太极拳时,要做到那个方面,就连走路、吃饭、喝水,只要是清醒的时间,都会做到这三个方面。现在赵岩的身心,每天都处于一个相对宁静的状态,身体恢复的十分迅速。

赵岩可以说是完全入了迷,不过入迷之后的赵岩,没少被人以怪异得眼光看过。刚开始时,只是想要在走路的时候,符合三个要领。可是赵岩也不是天才,经常会在大街上一站就是半天,有时走着走着或是不够放松了,或是呼吸不对了,或是意用到后面去了。都会立刻停下,试验半天,只到能够重要符合三要领,才会继续走下去。

这样的后果就是,往往一段不到一百米的路,可能要走上半小时到一小时。不过任何事都怕坚持,再加赵岩对于这三个方面,早就有了研究,进步得速度特别快,只用了两天的时间,就能做到在符合三要领的前提下,和平常走路速度一样。又用了两天的时间,做到了无论做什么动作,哪怕是吃饭、喝水、说话,都会符合这三个要素。

这五天里,赵龙和杨娟按照赵岩提供的作息时间,该睡觉时睡觉,该喝水时喝水,该吃饭时吃饭。再加上每天都会按摩关元穴与足三里穴,现在虽说不能向赵岩这样,一睡到天亮而且一个梦都不做。最起码也不会在处在睡与醒的边缘,睡眠程度深了不少,就连梦也很少做了。

赵龙见方法这么有效,就找到了赵岩的奶奶,把这方法告诉了老太太和老爷子。可没想到的是,赵家老太太竟然做出了一个决定,一个情理之中,意料之外的决定。

第一章第十四节 家族会议

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