成长记录卡
本月记录体重（kg）身长（cm）头围（cm）胸围（cm）前囟（cm）后囟（cm）第一周第二周第三周第四周
参 考 标 准
第30天体重（kg）身长（cm）头围（cm）胸围（cm）前囟（cm）后囟（cm）参考标准男569±23569±23381±13376±182×20～1女481±057561±22374±12369±172×20～1
喂养指导
适量喂养，吃饱就好
这个月的宝宝每天以母乳喂7次，每次间隔3小时为宜，以吃饱为原则。
如果宝宝体重5天中增加150～200克，则表明母乳喂养正常，不需增添牛奶。当体重5天中增加不到100克，同时夜间啼哭，烦躁不安，这说明母乳不足，应及时增添牛奶。
应在妈妈分泌奶量最少的时候（一般是在下午4～6点）试加1次牛奶，每次100～120毫升。如果宝宝仍夜啼不止，可在夜里10～11点钟再加1次牛奶。
总之，要按宝宝体重正常增加的标准来决定添喂牛奶的次数，但绝不能因此轻易放弃母乳的喂养。
人工喂养的小贴士
单用牛奶（配方奶）喂养的宝宝，本月的奶量每日以800毫升为宜，每天7次，每次120毫升，如减少次数，则每次可喂至140毫升。
食量大的宝宝最好每次不超过150毫升，若吃完150毫升牛奶（配方奶）宝宝仍啼哭，可再喂30毫升加有白糖或蜂蜜的开水，切忌过量喂奶。
从本月开始应每天训练宝宝吸吮2～3次内装白开水或果汁20毫升、有胶皮奶嘴的奶瓶，这样当母乳突然减少、宝宝需要添加牛奶时，使用奶瓶就不困难了。
必要时进行混合喂养
如果宝宝体重不增，睡眠太短，不能每天都有大便，吃奶时不能满足他的需求量，经过努力以上情况仍不能改善，可以在每次吃奶后为其补充配方奶。按着说明的水量和奶粉量正确配奶，不可以自己故意多放奶粉，以免太浓增加宝宝肾的负担。每次配制的奶如果未吃完应该倒掉。奶是最好的细菌培养基，放在室温2小时左右就会滋生细菌而使宝宝腹泻，所以应倒掉。奶瓶也要消毒，每添加几次配方奶就要用几个消毒奶瓶，不能怕麻烦。奶瓶可以用水煮开，放入奶嘴，再煮2～3分钟；也可以洗净放在容器中，用消毒碗柜消毒。不可以让宝宝饱吃一顿配方奶，就减去一顿母乳，如果长时间不吸吮，母乳则会减少，两天完全不吸吮，母乳会停止。只有母乳才具备活的抗体IgG，过早断母乳会使宝宝失去抗体保护。
淀粉类食物不要过早添加
纯母乳喂养是喂养宝宝的最佳方式，在母乳不足时可与配方奶粉混合喂养，经济困难者可用纯牛奶加糖补充母乳的不足，注意牛奶需煮开3分钟，使牛奶中的蛋白质完全变性，否则会引起宝宝肠道出血。
许多妈妈怕宝宝吃不饱，经常在睡前给宝宝添加淀粉，第二天早晨宝宝的大便出现酸臭味，因为宝宝的消化道内还没有消化淀粉酶，淀粉在肠道并未被消化吸收，反而被细菌发酵变酸，连续几天后就会腹泻，影响宝宝正常的生长发育。此外，淀粉谷皮的植酸会与母乳中宝贵的阳离子结合，使铁、锌、钙都成为难溶之物从大便中排出，引起宝宝贫血、缺锌、缺钙。
日常护理
怎样包裹宝宝
中国的传统做法是用布单和棉被包裹宝宝，冬季如果包裹不好，宝宝不仅得不到有效的保暖，还容易对周围环境的动静产生不安，四肢抖动或发惊，所以应掌握一定的包裹技巧。
包裹前应先换好尿布，拉平整，以防皱褶硌着宝宝不舒服，将衣襟整理平坦，然后将包单、大毛巾或小棉被折叠成方形，使其宽度盖住宝宝肩部及脚跟部，把宝宝放在中间位置，用包单的一侧包裹宝宝的一侧手臂，连同肩部紧掖在对侧腋下，包单的另一侧包裹另一侧手臂，经胸压在背下即可。
目前，市场上有宝宝棉睡袋，其下面有扣子或拉链，可随时打开换尿布，睡袋宽松，既保暖又不影响宝宝活动，还可经常洗晒。将宝宝放入睡袋前也应换好尿布，穿好衣服，用包单包裹好。
怎样给宝宝剪指甲
与成年人相比，宝宝的指甲似乎长得更快。为了防止指甲过长而抓伤皮肤，应当经常给宝宝修剪指甲。修剪时要注意以下几点：
（1）剪指甲需在宝宝睡觉时进行，以免其乱动而伤到甲床。
（2）要使用细小、清洁的剪刀，最好能到医药店买一把手术用的小剪刀。
（3）因为宝宝的指甲比较软且深，剪时注意不要伤及其他部分，同时要把指甲剪成圆形，以防抓伤。
（4）剪完后要将宝宝的小手擦洗干净，否则其吸吮手指时容易吃进病菌。
让宝宝多呼吸新鲜的空气
新鲜空气中的氧气含量多，可以提高人体的呼吸功能和抗病能力。经常进行户外活动，可增加宝宝对冷空气的适应能力，提高机体免疫力，减少呼吸道疾病的发生。
满月后的宝宝应增加户外的活动时间，可用小车推宝宝到树阴下，让宝宝在暖和的季节在户外睡眠。调整小车的位置，注意勿让阳光直接照在宝宝的眼睛上，让宝宝的四肢或身体能晒到太阳。夏天把小车推到阴凉处，让宝宝享受间接辐射的紫外线。冬天可先在室内开窗，然后在保暖的情况下到户外。户外活动时仅能暴露出小脸、手部，抱到背风、向阳处2～5分钟。
别忽视衣物的pH值
新妈妈都听过pH值，衣服上也有pH值，大多数新妈妈却不知道，因此，常常会忽略衣物的pH值问题。当新妈妈在给宝宝选衣服时，一定要注意衣物的pH值。
因为人体的皮肤呈弱酸性，这样可以保护皮肤，防止细菌入侵。所以内衣的pH值最好选择与人体皮肤酸碱度较为接近的，如果pH值偏高，就容易造成宝宝皮肤瘙痒。一般来说，针织内衣的pH值偏高，所以不宜选用。
为此，还要建议新妈妈，最好不要用洗涤液清洗宝宝的衣物，因为这些东西的pH值都偏高，不利于宝宝的皮肤健康。
宝宝黑白颠倒怎么办
宝宝夜间不睡白天睡可采取以下方法纠正：
（1）创造明显不同的昼夜环境。白天打开窗帘，多出声音，多逗引宝宝；夜间灯光要暗或关灯，环境要安静。
（2）提前唤醒宝宝。换尿布、喂奶、打开襁褓重新包裹等，可使宝宝提前觉醒，从而提前入睡。
（3）用洗澡调整宝宝的睡眠时间。不该睡觉时宝宝困倦了可以用洗澡延缓其入睡时间，该睡觉时宝宝不困可用较长时间的洗澡使宝宝困倦促使其入睡。
（4）不要太着急，以每天顺延或提前半小时入睡或醒来的速度让宝宝逐渐调整生物钟。
给宝宝喂药的小窍门
喂药前要查对药名和剂量，如果是水剂应摇匀后再喂。
给宝宝喂药时，不要把药放在奶瓶里和牛奶一起吃，这样既不利于药物的吸收，又影响宝宝的食欲；也不要将药粉蘸在奶头上让宝宝吃。如果是片剂，要先把药物研成细面，放入小匙中加少许白糖，用几滴水调成稀糊状。让宝宝仰卧床上，或家长斜抱着，头稍歪向一侧、固定，用手捏住宝宝的下巴，然后用小匙紧贴宝宝的嘴角轻轻灌入，等宝宝咽下再放开下巴。喂完药后再喂些水，以冲淡口腔里的药味。鱼肝油可直接滴在宝宝嘴里，用温开水冲下即成。
有时药虽已喂到宝宝嘴里，但他不咽或吐出来，这时最好将小匙在嘴里多停留一会儿，等他把药咽下去后再抽出小匙。如果宝宝把药吐了出来，要根据吐出量的多少进行补喂，喂完药后注意多喂点水，使药在胃中充分溶解，以利于吸收。应特别注意，对于哭闹、不愿吃药的宝宝，在其大声哭闹或正在吸气时不能喂药，以防药物呛入气管。
体智训练
训练宝宝的视觉和听觉
宝宝认识周围世界和与外界取得联系是通过感知觉来实现的，因此对宝宝的教育应从发展感知觉方面的训练着手进行。
（1）首先在婴幼儿期应进一步促进其视觉的发展，父母应给宝宝布置一个舒适的、色彩鲜艳的居住环境，如在宝宝的小床周围可挂一些红、绿、黄等色彩鲜艳的装饰品、玩具等，宝宝的被子、衣服等最好用不同颜色的布料制作，这样宝宝通过观察这些色彩斑斓的物品可刺激他视觉的发育，并使他对五彩缤纷的世界产生向往。
（2）为促进宝宝听觉的发展，可让他多听一些轻音乐。宝宝一般都喜欢音乐，悦耳动听的音乐可以给他快乐的刺激和满足，但要注意音量不要太大，声源不宜离宝宝的耳朵太近，以免损害宝宝的听力。
训练宝宝俯卧抬头
让宝宝趴在大床上，家长拿一个玩具放在离宝宝10厘米左右的地方，一面叫宝宝的名字，一面动那个玩具，引诱宝宝来拿。不要让他的手压在身下，而且要把玩具推到他能拿的地方。宝宝还不会自己拿东西，但他看到玩具会把头伸起并且把手放到前方。家长把玩具放在他的手上让他拿一会儿，他会很高兴地拿着玩具，不过他的手还拿不住，玩具可能会很快从手中掉下。如果家长也趴在宝宝对面，帮着他拿起玩具，他就会伸起头尽量抬高来看着玩具，还会用手尽量把自己撑得高一些。
应该注意的是，两个月的宝宝不会翻身，可以在大床上玩；会翻身的宝宝就不能在大床上玩，以防从床上掉下来。
诱导宝宝发音
当宝宝睡醒了躺在床上不饿时，他会自己发出“啊不”“啊不”的声音，家长可以在一旁也同样叫“啊不”“啊不”。宝宝会停一会儿听着家长说，然后自己再说，家长改为宝宝前几天说过的“啊姑”“啊姑”或者“啊纳”“啊纳”，宝宝听后再作响应。有时可以打开录音机录下宝宝的发音，在他睡醒时播放。他喜欢自己的声音，会跟着录音说。宝宝每次发的声音不完全相同，因为他还未学会控制自己的声音，他只是随意张嘴，随意发音。要经过几个月的经常练习，才可能有意发出要发的声音，这样才能学习说话。在练习的过程中，父母要经常诱导，才能更快地促使宝宝发出声音。
