怎样计算奶量与热量
对于不适合母乳喂养的婴儿应予人工喂养，那么该喂多少才能满足孩子的生长发育需要呢？这常常是年轻妈妈们迫切想了解的问题。每日孩子对代乳品的需要量个体差异很大，应灵活掌握，以吃饱为度。婴儿的奶量可按婴儿每日所需的热量来计算：
（1）了解婴儿所需热量：婴儿所需热量通常为100～120卡／千克体重·日，水量为150毫升／千克体重·日。计算一日水量时，将奶量扣除后，余者用水、果汁来补充。
（2）选择合适的代乳品：随着生活水平的提高，各种配方奶粉受到年轻妈妈的青睐。但因鲜奶价格较便宜，在欠发达地区宜选用鲜牛奶。以一个5千克体重的婴儿为例，选用这两种代乳品，其奶量及热量的计算如下：
①婴儿每日所需要热量：100 × 5=500（卡）；每日需要水量：150×5=750（毫升）。
②某配方奶粉说明书指出，100毫升奶液提供68卡，那么这个婴儿所需的奶液量为：（500／68）× 100=735（毫升），一日分6～8次给予。除奶外所需水量为：750-735=15（毫升），由此可见，婴儿所需水量大部分由配方奶粉供给。
③鲜奶每100毫升牛奶可供热68卡，每100毫升牛奶中加入8克糖供热100卡，那么提供500卡的热量需8％的加糖牛奶500毫升，所以婴儿所需8%的加糖牛奶量为500毫升。除牛奶外婴儿另需水分：750-500=250（毫升）。用此方法计算奶量主要适合6个月内的婴儿，6个月以上婴儿热量不足时应以辅食补充。
哺乳期妇女用药应注意什么
在服任何药物之前，乳母都应了解此种药品会不会对孩子造成危害，最好能征求一下医生的意见。用时应坚持以下原则：能局部用药的就不要全身用药，能用中药治疗的则不用西药，能口服的就不要打针，能用老牌药品的就不要用刚研制出的新药。
在用药时应尽量避免在血中药物浓度高时哺乳，如服药前哺乳比服药后哺乳要好，每天用1次药时，应当在晚上睡前服用，夜间可喂1次牛奶。
在服药时应与医生商讨关于母乳喂养的有关问题。如果确需短时内应用某些药物，对孩子的危害又较大，可暂停母乳喂养，等停药几天药物从母体中全部排出或代谢完之后再恢复母乳喂养；若患有恶性肿瘤、精神病、甲亢等慢性或严重疾病时，应停止母乳喂养。
孩子不能吃母乳时用什么喂养好
人工喂养孩子，除牛奶外，还有多种品牌的奶粉、米粉等可供选择。如能选择优良乳品或代乳品，调配恰当，注意卫生，还是能满足婴儿的营养需要的。
（1）牛奶：牛奶中蛋白质含量高，但以酪蛋白为主，入胃后凝块较大，不利于消化吸收；含饱和脂肪酸较多而不饱和脂肪酸较少，脂肪球较大，又无脂肪酶，也较难吸收；锌、铜、乳糖量及维生素C、D、E的量较少；含铁虽与母乳相似，但吸收率仅为人乳的1／10；所以，喂牛奶时需加糖5％～10％，采用煮沸等方法，以利于婴儿的消化吸收。单纯喂牛奶者，需注意补充铁质及维生素D。
（2）奶粉：现在市售的种种婴儿奶粉，是牛奶经过加工，加入了婴儿必需的维生素及钙、铁等矿物质，已达到或接近母乳的营养成分，且不同月龄的婴儿奶粉有不同的配方，较为适合喂养婴儿。在食用时，加水稀释即可，勿需煮沸，比较方便，可根据情况适当选用。
（3）米粉：米糕和米粉的主要成分是糖，而蛋白质、脂肪的含量较少，不适于单独喂养婴儿，只能作为辅食代替粥或面糊。如果长期单独用米糕和米粉喂养，则可引起小儿营养不良。
用奶瓶喂孩子需要注意什么
因为用奶瓶喂养比较方便，所以许多人都喜欢用奶瓶喂养孩子，但在使用前后应注意奶瓶的消毒和保存。
可准备奶瓶2个，硅胶奶嘴4个，瓶刷、奶锅等各1个。奶嘴可用烧红的大头针扎1～2个孔，孔不宜太大或太小，以将奶瓶倒置后奶水能一滴接一滴地流出为宜，太小，孩子吃奶费力，太大则流速太急，容易引起孩子呛咳。奶头使用一段时间后要更换。
因为婴儿的抵抗力弱，容易引起细菌感染，因此照顾婴儿的人和用品必须注意卫生。特别是调乳器具是直接入口的东西，更需要充分注意，每一次都要认真消毒。尽管这是相当麻烦的事儿，但在孩子出生后3个月内必须实行。消毒方法有开水煮、药品消毒、蒸汽消毒、洗涤剂清洗。最一般的是用开水煮沸消毒，但根据器具材料的性能，有的不耐开水煮，所以要认真阅读说明书。再有，在喂奶前消毒器具最理想。但是，婴儿哭泣时，母亲因心情急躁烦乱，常常手忙脚乱，所以要尽量把清毒清洗工作做在前面。
消毒的方法：喂奶后立即用专用洗涤剂把奶瓶和奶头洗净，在消毒用的锅里盛满水，将奶瓶、计量勺、刮平刀、瓶夹子放进去，在开水里煮5～6分钟，用蒸煮器需要10分钟；奶嘴的消毒用3分钟就行，在停火前3分钟放进去。如果马上就要调乳的话，不管用的是锅还是蒸煮器，都应在盘上铺上擦拭布，用长筷子将器具夹出放在上面，把水控干即可使用。当时不使用的话，就把水控净放进食品盒里。如果用的是蒸煮器，就装在里面不用动，控干水后盖上盖子，在下次喂奶时，奶嘴要用开水消毒3分钟以后再用。
怎样使用奶瓶给孩子喂奶
在喂奶前要洗净双手，用干净的毛巾擦干。从容器里取出消毒好的奶具，把奶具上的水擦干。若喂牛奶，则将牛奶煮开加糖，冷却5～10分钟后倒入奶瓶即可。若使用奶粉，应按包装袋上的说明按比例配制，先将温度合适的开水倒入奶瓶，然后用量勺将奶粉装入瓶内，装上奶嘴，盖紧盖环，再罩好圆盖，轻摇奶瓶，直至奶粉全部溶解。注意不要用手碰到奶嘴。先滴几滴奶水在手背上试试奶的温度，以不烫手为宜。将婴儿抱在怀里，一手拿奶瓶，一手抱起婴儿臀部，让婴儿的头颈部自然地倚在母亲的肘或上臂上。先用奶嘴逗弄婴儿的口唇，他就会把奶嘴含在口里并开始吸吮。应注意以下几点：
①奶瓶的角度要适当。保持奶瓶颈部充满奶水，以避免孩子吸入太多空气。
②如果奶嘴被孩子吸瘪，可慢慢地把奶嘴拉出，让空气进入奶瓶，奶嘴即可重新鼓起。
③根据孩子的情况，在喂奶过程中可适当休息，一般每次喂奶需10～15分钟。
④一定不要在大人不在时把孩子放在床上，让孩子自己含奶嘴吃奶。这样是非常危险的，可引起呛奶或窒息。
人工喂养的小儿为什么要注意喂水
一般主张应该在两顿奶之间给婴儿喂些果汁或菜汁，小婴儿要多喝水。这种说法有的医生同意，而有的医生则说不需要喂水。究竟要不要喂水？为什么？
回答这个问题，前提是要明确孩子的喂养方法，即是牛奶还是母奶。如果是牛奶喂养就要喂水，如果是母奶喂养就不用喂水，因为母奶中的水分足够保证小婴儿的需要。为什么喂牛奶的小儿需要喂水呢？这要从两方面来说。一是小婴儿的肾脏功能还没有发育成熟，要让肾脏排出多余的矿物质，就需要一定量的水分才能保证完成任务。二是从牛奶的成分来说，牛奶中的矿物质即钙、磷、钠、氯等物质要比母乳中大3倍之多，这些矿物质被吸收到体内后，为了保证体内矿物质的供需平衡，多余的矿物质就需要通过肾脏由尿中排泄，因而会带去大量水分。因此，医生主张喂牛奶的小儿要多喂水。
健康的孩子是否需要补充药物性维生素
维生素是人体必需的营养素，能促进体内各种酶的合成或增强这些酶的活力，对维持小儿的生长发育和生理功能起着重要作用。但维生素大多不能在人体内合成生产，需要不断从食物中摄取。长期摄入不足可引起体内各种维生素缺乏，患各种疾病，但摄入过量也可引起中毒，这些维生素包括维生素A、B、C、D、K、E等。
日常食物中含有各种不同的维生素，如肉、鱼、乳、蛋黄、动物肝脏等含有丰富的维生素A、B；粮食尤其是小米、大米中含有丰富的维生素B、K；蔬菜、水果中含有丰富的维生素C；植物油中含有维生素E。维生素D、K，除通过食物补充外，体内还可合成。皮肤中的脱氢胆固醇经过阳光中紫外线的照射可转变成维生素D3，肠道内的正常细菌可合成维生素K，这些均可被人体利用。
其实小儿每天对各种维生素的需要量是有限的，如果孩子食欲正常，又不偏食，通常食物中的维生素即可满足孩子的需要，一般不需要补充药物性维生素。婴幼儿在冬季晒太阳较少，可适当口服补充维生素D。
新生儿什么时候开始添加维生素及钙片
骨骼的生长需要维生素D来促进，食入的钙、磷元素自肠道吸收并被转送至骨骼。如钙、磷代谢失常，就会导致佝偻病。新生儿期婴儿因在室内时间较长，不能使皮肤接受紫外线照射而自然生成维生素D，所以需口服或肌注维生素D予以补充。
足月新生儿可在出生后2～3周开始服用浓缩鱼肝油滴剂（维生素A、D），初次服1滴，每日1次，数日内无腹泻等反应后可逐渐增加至2～3滴，每天2～3次，但每日总量不能超过10滴，以防维生素A、D过多而引起中毒（常见症状为烦躁不安、哭闹、食欲不振、发热、脱发、头围增大等）。早产儿或双胎还可提前1～2周服用。在服用维生素D时，应同时加服乳酸钙或葡萄糖酸钙、多维钙，将药研成末，每日0.5～1克。如婴儿已超过新生儿期或天气暖和时，最好抱婴儿到户外晒太阳（但需保护眼睛）。经过上述治疗，缺钙症状多可缓解。婴儿后期出现烦躁、睡眠不安、多汗、斑秃、方头、肋骨外翻、弯腿等佝偻病倾向时应去儿科就诊治疗。
如何给婴儿服用鱼肝油
鱼肝油中含有维生素A和D，是小儿生长发育中需要的营养素，除去经常晒太阳的母乳喂养儿在4个月以前可以不加鱼肝油外，其他婴儿最好从出生后半个月开始加。但剂量要合适，绝不是越多越好，如果超量，就会引起蓄积性中毒。
当前市场出售的浓缩鱼肝油每小瓶共10克，每1克含维生素A和D分别为5万单位和5千单位，那么每瓶总量是50万单位的维生素A，5万单位的维生素D。现在公认的小儿预防佝偻病服维生素D的剂量为每日400～500国际单位，也就是说，一瓶浓缩鱼肝油要吃上2～4个月，这样，维生素A的量也超过了需要量，但还不至于中毒，将来只有盼望厂家改变药品中所含A与D的比例。至于说每天吃几滴，那要看滴管的粗细，只要每月总量不超，每日多点少点关系不大。
目前可以买到强化维生素A与D的牛奶，即一袋牛奶（250毫升）含维生素A 50国际单位，维生素D 150国际单位。一般来说，小儿每天吃2袋AD奶，再加上晒太阳，足可满足一天对维生素A和维生素D的需要，即使吃到4～5袋，也不至于发生过量中毒。
如何用小勺给婴儿喂钙剂
宝宝出生后第10～15天时开始喂钙剂和鱼肝油。鱼肝油是用小滴管直接滴到口中的，而钙剂最好用小勺喂。母乳喂养的宝宝不必喂水、菜水、菜汁，因为母乳中有充足的维生素C和水分，所以不必用奶瓶。用小勺子时要将勺子压住宝宝的舌头，因为宝宝吞咽时会用舌头将液体部分顶出，小勺子可将舌头按住让宝宝再次吞咽。多次使用小勺之后，宝宝就不会将口内的东西顶出来了。一定要教会宝宝用勺子吃东西，为4个月时喂辅食做准备，不要只图省事而使用奶瓶喂。
补碘越多越好吗
现在市场上各种含碘食品已经铺天盖地，如含碘矿泉水、含碘面包、含碘饼干、含碘牛奶等，还生产了碘含片，甚至广告宣传中介绍小儿使用碘含片可提高智力，促进发育，似乎是服用碘越多，身体越健康，孩子越聪明。其实这种想法是非常错误和危险的。殊不知碘缺乏可引起疾病，而碘过量对身体也是非常有害的。正常成人每天只需要150微克碘，小儿每天只需要100微克左右，孕妇及哺乳期妇女每天摄入400微克即能满足母子的需要。碘过量后可抑制甲状腺素分泌，通过内分泌机制的调节作用，会发生高碘性甲状腺肿大，出现头痛、恶心、呕吐、口唇水肿及过敏等不良反应，所以并不是补碘越多越好。
我国已推广在食盐内加碘，要求食盐中碘的含量为万分之一。只要使用方法得当，每天可从食盐中得到200微克以上的碘，这对于正常人已经足够了，且安全可靠，不会引起碘中毒。但要注意含碘食盐一次不要买太多，放置时间不要太长，不要受潮，避免暴晒，菜炒好后放盐，以尽量减少碘的损失。
还有一种碘油胶丸，可在人体需要量大时服用，一般要求新婚育龄妇女、哺乳期妇女、1～2岁的婴儿、7～14岁的儿童，根据医嘱服用。
通过以上两种方式补碘，即可做到补碘适量，避免中毒，有效地预防碘缺乏病。
怎样给吃奶的孩子添加辅食
孩子出生4个月后可以开始添加辅食，以补充母乳中营养成分的不足。人工喂养的孩子添加辅食时间可适当提前。添加辅食时应根据婴儿的生理情况及身体需要选择合适的食物，制定添加辅食的计划。同时要遵循这样的原则：从少量到多量，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。辅食一定要在孩子健康、消化功能正常时添加，患病时最好暂缓，不能随心所欲或急于求成，要遵循科学规律，否则容易引起孩子消化不良、呕吐、腹泻等不良反应。
