原来在恋爱中，爱人忘我服务的热情燃烧了几年，婚后有一天，爱火似乎熄灭了。她突然觉得对方不再爱自己了。她觉得恋人成了自己的丈夫，就要更爱自己，这是应该的。而她从来没有对丈夫表示任何感谢——她认为得到丈夫的爱是应该的。
后来，她的爱人甚至不愿意接受她的好意，他说：“我怕欠她的。”
生活不是交易，快乐的感情更不能通过交易来获得，其实，只要你对生活充满感激，要获得快乐又有何难呢？
女人应该懂得感恩，这不仅是自身的快乐之道，还是教育孩子、遗泽后人的事情。忘恩是天性，它像随地生长的杂草，感恩则如玫瑰，需要细心栽培及爱心的呵护。
我姨妈薇奥拉·亚历山大，就从来不会想到孩子们会对她“忘恩”。当我小的时候，薇奥拉姨妈把她母亲接到家里来照顾，同样也照顾她的婆婆。现在我闭上眼睛还能回想起那两位老太太坐在薇奥拉姨妈家壁炉前的情景。她们会不会给薇奥拉姨妈惹来麻烦呢？
我想这是经常会有的，但你从她的态度上一点也看不出来。她很爱这两位老太太，所以她顺从她们，关爱她们，让她们过得非常舒适。除了照看这两位老人之外，薇奥拉姨妈还有6个孩子。她从来都没有想到这样做有什么特别的，或者说两位老太太来家里住有什么值得赞美的，这对她来说是很自然的，也是该做的事，并且也是她希望做的事。
现在薇奥拉姨妈在哪里呢？她现在已经守寡二十多年了，而且5个孩子已经成年，他们分别组成了自己的小家庭，全都争着要跟她住在一起，让她住他们家。她的孩子们非常敬佩她，都不想离开她，这是因为“感恩”吗？不是，这是爱，是纯粹的爱。在童年时代，这些孩子就懂得了爱心的温暖，现在情形相反了，他们也能付出爱心，这有什么值得奇怪的呢？
相反，如果一个人自己不懂得感恩，那么他的孩子也无法学会感恩。
我认识一个人，他住在芝加哥。他常常抱怨他的两个养子对他不知感恩。他的抱怨当然有道理。他在一家纸箱厂工作，一个星期赚的钱不到40美元。他娶了一个寡妇，她要他去借钱供她的两个儿子上大学。他每周的薪水只有40美元，但要买吃的、付房租、买燃料、买衣服，还要偿还债务。他这样苦苦干了4年，但他从来没有抱怨过一句。
有没有人对他表示感谢呢？没有，他太太认为这是理所当然的，而那两个宝贝养子也这么认为。他们从来都不认为欠了养父什么人情，因此连一句谢谢也没有说。
这该怪谁呢？是怪这两个孩子吗？不错，可是这更要怪那个做母亲的，她认为不应该给她的儿子增加“负疚感”。她不想她的两个儿子“一开始就欠别人什么”，所以她从来都不曾告诉他们说，“你们的养父真是个大好人，他帮你们读完了大学”。她反而采取了这种态度，说：“这是他应该做的。”
她认为，她这样做有利于她的两个儿子，可这实际上是让他们在刚走上人生道路的时候就产生“全世界都欠他们”的观念，这是很危险的。这种观念的确很危险——因为她的两个儿子中的一个曾想向他的老板“借一点钱”，结果被关进了监狱。
如果我们的子女忘恩负义，那该怪谁呢？也许要怪我们自己。如果我们从来都不教他们如何感激别人的话，我们又怎么能希望他们感激我们呢？
其实，快乐很简单，只要学会感谢，心怀感恩即可。记住，当我们下一次想要贬低别人给我们的好处时，赶快打住吧。我们永远也不要说：“看，苏表妹送给我们当圣诞礼物的这些桌布都是她自己钩的，没花一毛钱。”
时刻想一想，我们应该感谢别人的恩情，并由衷感激。
充分享受已经得到的东西
其实，人生快乐的一个要点就是懂得知足，重点不是你拥有什么，而是你能够充分享受已经得到的东西。如果你还有足够的新鲜水可喝，有足够的食物可吃，就不要再抱怨任何事。
我们很少想到自己所拥有的，却时刻想着自己所没有的。而这正是人生最大的悲剧。
生活中应该有两个目标：首先，要得到你所希望得到的。然后，在得到它之后充分享受它。只有最聪明的人才能做到第二步。
不久以前，我和一个患了病的朋友一同去费城。我们要去拜访一位专治这种病达38年之久的著名专家布南医生。在他候诊室的墙面上挂有一块大木板，上面写了他给病人的忠告。我把它抄在了一个信封的背面：
轻松和享受
最能让你轻松愉快，
是健康的信仰、睡眠、音乐和欢笑。
要相信神，
要学着睡得安稳，
喜欢好的音乐，
从滑稽的一面来看生活，
那么健康和快乐都会属于你。
我们很少想到自己所拥有的，却时刻想着自己所没有的。而这正是人生最大的悲剧。其实，人生快乐的一个要点就是懂得知足，重点不是你拥有什么，而是你能够充分享受已经得到的东西。如果你还有足够的新鲜水可喝，有足够的食物可吃，就不要再抱怨任何事。
我的一位朋友露西莉·布莱克在学会自己知足，不为物质而忧虑之前，差点儿崩溃了。
我认识露西莉是在多年以前。当时，我们两个都在哥伦比亚大学新闻学院上短篇小说写作课程。9年前，她的生活发生剧变，她当时正住在亚利桑那州杜森城，下面是她告诉我的事。
“我的生活一直很忙很乱。我在亚利桑那大学学习风琴，又在城里开办了一个语言学校，还在我所住的沙漠柳牧场教授音乐欣赏课程。我参加了各种宴会、舞会，或在星光下骑马。有一天早上，我整个都垮了，我的心脏病犯了。
“‘你得躺在床上静养一年，’医生告诉我说。他居然没有鼓励我，让我相信我还能够恢复好。
“在床上躺一年，成为一个废人，可能还会死掉。这让我简直吓坏了。为什么我会碰到这种倒霉的事情呢？我做错了什么，会受到这种报应呢？我又哭又叫，心里充满了怨恨和反抗。不过我还是遵照医生的话躺在了床上。我的一个邻居鲁道夫先生，他是个艺术家，他对我说：‘现在你觉得躺在床上一年是个悲剧，但事实上不会的。这样你就有时间思想，能够真正认识你自己。在接下来的几个月，你在思想上的成长会比你这大半辈子都要快得多。’我平静下来，开始思考如何充实新的价值观念。我看过许多能启发人思想的书。有一天，我听到一个无线电广播的评论员说：‘你只能谈你知道的事情。’这一类话我以前听过不知道多少次了，可现在它才真正深入我的心里，并扎下根来。我决定只想那些我可以赖以生活的快乐而健康的思想。每天早上一起床，我就强迫自己想一些应该感激的事情：我没有什么伤心的事，有一个可爱的小女儿，我的眼睛能看得见，耳朵能听得到从收音机里播放出优美动听的音乐，还有时间看书，吃得也很好，有许多好朋友，对此我非常高兴。而且来医院看我的人太多了，以至于医生不得不挂上一个牌子，规定我每次只许有一个探病的客人，而且只能在某几个特定时间里。
“从那时开始到现在，已经有9年了，现在我过着丰富多彩的生活。我非常感激我能在床上度过那一年，那是我在亚利桑那州度过的最有价值，也最开心的一年。我现在还保持着当年养成的那种习惯，每天早上算算自己有多少值得高兴的事，这是我最珍贵的财富。我自觉惭愧，因为直到我担心自己会死去之前，才真正学会了如何生活。”
露西莉·布莱克所学到的这一课比每年赚一千多磅更有意义。我记得罗根·皮尔萨尔·史密斯用了几句简单的话说了一番大道理，他说：“生活中应该有两个目标：首先，要得到你所希望得到的。然后，在得到它之后充分享受它。只有最聪明的人才能做到第二步。”
是的，人就要学会享受已得到的！
其实，我们所拥有的生活中大概有90%的事情是对的。如果我们要得到快乐，我们所应该做的就是把精力放在那90%正确的事情上，为快乐生活而忙碌，并充分享受那90%的美好生活。
如果有柠檬，就做成柠檬汁
原来快乐如此简单，只要改变一下自己的态度，你就能喝到甜美的柠檬汁了。
尽管我遭遇了许多困难，但我仍然是密苏里州华林顿最快乐的人——也许我并未成功地实现这一目标，但我成功地使自己成为这个镇上最知道感激的年轻女子，而我的同事中可能没有几人会像我这么快乐。
有一天我去芝加哥大学向罗勃·梅南·罗吉斯校长请教如何获得快乐。他回答我说：“我一直都在试着按照一个小忠告去做，这是西尔斯公司已故的董事长屈利亚斯·罗森沃告诉我的。他说：‘如果只有柠檬，就做一杯柠檬汁。’”
听到这句话，我觉得自己不虚此行。因为在我一次又一次来来往往地在全国各地旅行的过程中，我有幸见到很多男人和女人，他们都表现出“做柠檬汁”的能力。
我认识的一个女子名字叫瑟玛·汤普森。她曾经历过一个很有趣，也很有意义的故事。
“在战时，”她说起她的经验，“我先生驻守在加州莫嘉佛沙漠附近的陆军训练营里。我为了和他接近一点，也搬到那里去住。我很讨厌那个地方，简直是深恶痛绝。我从来没有那样苦恼过，我先生被派到莫嘉佛沙漠里出差，我一个人留在一间小小的破屋里。那里热得叫人受不了——即使是在大仙人掌的阴影下，也还有华氏一百二十五度的高温。
“除了墨西哥人和印地安人之外，没有人可以和你谈话，而那些人又不会说英语。风不停地吹着，到处都是沙子！
“我当时真是难过得一塌糊涂，写了封信给我的父母，告诉他们我受不了了，要回家。我说我连一分钟也待不下去。父亲回信了，只有两行字，而这两行字一直回响在我的记忆中，使我的生命为之改观。
“‘两个人从监狱的铁栏里往外看，一个看见烂泥，另外一个看见星星’。
“我把这两行字念了一遍又一遍，自己觉得非常惭愧。我下定决心，一定要找出在当时的情形下还有什么好的地方。我要去发现那些星星。
“我和当地人交上了朋友，他们的反应令我十分惊奇。当我表示对他们所织的布和所做的陶器感兴趣的时候，他们就把那些不肯卖给观光客，而且最喜欢的东西送给我做礼物。
“我仔细欣赏仙人掌和丝兰使人着迷的形态，我学到关于土拨鼠的知识，我看着沙漠的日落，还去找贝壳，在300万年前，那一片沙漠还是海床。
“是什么使我产生这样惊人的改变呢？莫嘉佛沙漠丝毫没有改变，那些印第安人也没有改变，可是我变了，我改变了我的态度。在这种变化之下，我把一些令人颓丧的境遇变成我生命中最刺激的冒险。我所发现的这个崭新世界使我感动，也使我兴奋，我高兴地为此写了一本书——一本名叫《光明的城垒》的小说……我从自己设下的监狱里往外望，我找到了星星。”
原来快乐如此简单，只要改变一下自己的态度，你就能喝到甜美的柠檬汁了。
我知道一位住在佛罗里达的快乐农夫，他甚至把一个“毒柠檬”做成了“柠檬汁”。当他买下一片农场的时候，他觉得非常颓丧。那块地坏得使他既不能种水果，也不能养猪，能生长的只有白杨树及响尾蛇。
然而，他想到了一个好主意，要把他所能拥有的变成一种资产——他要利用那些响尾蛇。他的做法使每个人都很吃惊，因为他开始做响尾蛇肉罐头。几年以后，每年来参观他的响尾蛇农场的游客差不多有两万人。
他的生意做得非常大，从他养的响尾蛇身上取出来的蛇毒被运送到各大药厂做血清；响尾蛇皮以很高的价钱被卖出去做女人的鞋子和皮包；装着响尾蛇肉的罐头被送到全世界各地的顾客手里。这个村子现在已改名为佛罗里达州响尾蛇村，以纪念这位先生把有毒的“柠檬”做成了甜美的“柠檬汁”。
家庭主妇凯瑟琳·哈尔特讲起自己以往的经历，有些喟然，不过，她很庆幸自己能够及时清醒，找到快乐生活的真谛。
“在我小的时候，生活当中充满了恐惧。我的母亲患有心脏病，我经常看见她晕倒在地板上。我们都很担心，害怕她会这样死了。而且我认为那些失去母亲的小女孩都会被送到位于我们所住的密苏里州东林顿镇的卫斯理中心孤儿院。只要一想到会被送到那儿去，我就非常害怕。当我还只有6岁时，我就经常祈祷：‘亲爱的上帝，请让我母亲继续活下去，直到我长大了，可以不用去孤儿院。’
“20年以后，我的哥哥梅勒受了伤，遭受了极大的痛苦，直到20年后才去世。他不能吃东西，也不能在床上翻转侧身。为了减轻他的痛苦，我每隔3小时必须为他注射一针吗啡，不管晚上或白天都要注射。我这样接连为他注射了两年。
“那时，我在镇上的卫斯理中心学院教音乐。当邻居们听到我哥哥痛苦得大声呼叫时，就打电话到学校找我，我会立即放下手中的工作，赶回家再为哥哥注射一针吗啡。每天晚上，我在上床之前就把闹钟拨到3小时之后，以便起床为哥哥打针。
“我记得，在冬天的夜晚，我总是把一瓶牛奶放在窗外，好让它结成冰，变成我最喜欢吃的冰淇淋。当闹钟响时，窗外的冰淇淋也就成了我起床的另一种动力了。”
在这样艰苦的情况下，凯瑟琳没有自怨自艾，相反，她通过积极的措施为自己缔造了快乐的生活。这位密苏里州的家庭主妇、音乐教师向我们提供了两条原则：她使自己保持着忙碌；同时，她对自己所拥有的幸福心存感激。这两条原则对你也许同样有用。
