你所认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人。
——诺曼·文森特·皮尔
一、做好自己 解决问题的第一步就是把自己做好
盘算你所得到的恩惠，而不要去点数你的烦恼。
——戴尔·卡内基
我们总是在想着自己，这并没有什么不对，不过，我们可以更积极地想自己，“真实地面对自我”、“庆幸自己拥有生命”、“永怀学习的意愿”——这三种想法在自我的思维中是非常重要的。
有一家人住在棒球场旁，没有比赛举行的时候，棒球场会开放给一般市民使用。这家人的父亲答应儿子每个星期五晚上陪他来这里打棒球。
又到了星期五晚上，可是这一次父亲因为一整天辛勤工作而感到身心非常疲倦，加上第二天又要早起去公司加班，他有点不想履行对儿子的承诺，就佯装没有这回事，故意不提任何有关打棒球的字眼。
晚餐过后，儿子忍不住开口问父亲：“爸，你不是答应今天要陪我一起去打球吗？”父亲这时突然想到，可以先问儿子在学校学到什么新东西作为拖延战术，于是他回应儿子：“不急不急，你先说说看你这周在学校学到了什么？”
儿子告诉父亲：“地理课上学到了全球地图，我现在对全球地理位置已经很有概念了。”
父亲往桌上一瞄，恰巧看到在当天报纸背后，刊登了一个全世界的地图，清楚地显示七大洲的地理位置。于是他灵机一动，把报纸撕成一片片的碎纸，然后对儿子说：“为了证明你是用功读书的好孩子，我要你把这些碎纸再拼成世界地图。你拼好以后，我们就可以出去打球了。”
儿子把碎报纸拿走后，父亲暗自松了一口气。他心想，儿子最少也要花一个小时的时间才能把地图拼好，看来今晚可以好好休息一下了。可是没想到，儿子竟然在十分钟不到的时间内就把地图拼好了，而且还用胶带粘起来，高兴地将成品展示在他眼前。
爸爸看到后大吃一惊，就问儿子说：“你怎么会这么快拼好的？”儿子很兴奋地回答：“你看！地图的后面正好有一个人的照片。我只要把这个人拼好，世界就拼好了。”
爸爸听到后若有所思，然后很高兴地摸了摸儿子的头，告诉他：“非常有道理！我们只要把人做好，世界自然就做好了。你真是给我上了一课，我们一起去打球吧！”
许多年前，芝加哥大学和基督教青年会（YMCA）合作举办一项调查，专门研究全美国成年人究竟想学什么。调查结果显示，健康是成年人最关心的问题，其次就是如何了解他人、如何与他人相处、如何使他人喜欢自己等。
可见要解决世界上种种的大问题，改善生活质量，除了维护自己的健康以外，最重要的工作就是把自己做好。我们的行为举止对自己和周遭的人都有极大的影响，如果世界上每个人都能做好自己，这个世界也一定将会更好。
戴尔·卡内基如是说
你在这个世界上是全新的个体，高兴点吧！善用你的天赋。归根究底，所有的艺术都是一种自传体。你只能唱你自己、画你自己。你的经验、环境及遗传造就了你。不管好坏，你只有好好经营自己的小花园，也不论好坏，你只有在生命的管弦乐中演奏好自己的乐器。
卓别林开始拍片时，导演要他模仿当时的着名谐星，结果他一事无成，直到他开始做自己，才渐渐成功。鲍勃·霍普也有类似的经验，他前面有许多年都在唱歌跳舞，却直到他发挥自己插科打诨的才能才真正走红。
我思故我在 珍惜自己所拥有的一切
你我不该惭愧吗？我们一直生活在美妙的童话世界中，却瞎得什么都看不见，不知该好好珍惜与享受自己所拥有的一切。
想想所有我们应该感谢的事，并真正感谢。
给你一亿元交换你的双腿，如何？两条腿值多少钱？你的双手呢？听觉呢？你的家庭？算算你所拥有的资产，你一定会发现，即使给你世上所有的财富，你也不会愿意出让。
写下你的思考：___________________________________
二、别自我设限 勇于接受挑战，机会就在不远处
我越研究那些有成就的人，越深信他们的成功大部分是因为缺陷激发了他们的潜能。哲学家尼采也认为，优秀杰出的人“不仅忍人所不能忍，并且热爱这种挑战”。
——戴尔·卡内基
自我设限是成长进步的绊脚石，如果能拥有在困难中接受挑战的勇气，机会就是你的了！
有一个年轻人去河边钓鱼，偏偏这天他的运气不太好，苦等了一个多钟头，浮标仍然完全没有任何动静。这时他旁边来了一位老人，准备好钓竿与鱼饵后也开始钓鱼。老人手气奇佳，几分钟就有鱼上钩。在一阵拉扯后，一条大鱼终于被拉上岸来。年轻人用羡慕的眼光看着这条鱼，可是老人却拿出一条尺，量了一下鱼的长度，摇摇头就把鱼丢回河里，让年轻人感到很意外。
年轻人运气真的很差，又过了半小时，鱼竿仍旧没有半点动静。这时老人的鱼竿却又开始摇晃，他又钓到了一条鱼。老人把鱼拉上岸后，年轻人看得有点嫉妒，因为这条鱼虽然没有上一条巨大，可是也称得上是肥硕。没想到，老人又拿尺量过，考虑了一下，突然间又把鱼丢了回去。年轻人很后悔没有及时反应过来，开口向老人要这条鱼，真是相当可惜。
又是半个小时过去，年轻人还是毫无斩获，但是老人又钓到了一条鱼。这次他很轻松地就把鱼拉上了岸，因为这条鱼很明显比前面钓到的两条鱼小。老人再次慎重地拿出尺来量了一下鱼的长度，就很满意地点点头，把鱼放到了袋子里。年轻人感到莫名其妙，就问道：“老伯，你不要前面的大鱼，却把这条最小的留下来，到底是怎么回事呢？”老人回答：“哦！因为我家的锅子只有这么大。”
很多研究都发现，成功的人并不见得比他人更聪明，更不是靠运气，而是因为他具备自信及接受挑战的勇气。反观有很多人在机会来临时，会为自己找借口、找理由不做。其实每当我们放弃一次机会时，就像老人把鱼丢向河里一样，丧失了许多成功的契机。自我设限往往是一个人成长进步最大的绊脚石。
喜欢冒风险，勇于尝试，是绝大多数创业家所具备的共同优点。比尔·盖茨从哈佛大学法律系休学，没有钱也敢与朋友创业开发计算机软件，后来成为世界首富。迈克尔·克莱顿是医学院的高才生，在当住院医师时写了一本还算畅销的小说，就决定不当医生专心创作。因此，我们才能看到《侏罗纪公园》、《急诊室的故事》等好看的影片及电视剧。可见了解自己的长处，并鼓起勇气去追求自己的理想，是成功的重要准则。
很多人喜欢将“我不行”作为推托的借口，也以此作为日后失败的垫背理由，对目标望而却步的人，当然不可能最先冲到终点。许多专家都很佩服NBA篮球巨星迈克尔·乔丹，因为他总是敢在比赛时间剩下最后几秒，球队又只输一两分的关键时刻投篮。记者曾经专访他，问他为什么比别的球员更勇于出手，他就说了一句名言：“如果在关键时刻因犹豫而没投篮，输球的概率是百分之百。如果果断地投篮，输球的概率低于百分之百。”我们不妨在成功的机会来临却犹豫时，记得乔丹的这句话：不敢追求成功，最好的结果是零分；勇于追求成功，最坏的结果是零分。
卡内基训练机构曾经对台湾地区1400位中学生作过调查，其中有一个问题是：你认为自己最缺乏什么？你猜，排行第一的答案是什么呢？是“缺乏自信”。大约有70%的中学生对自己信心不足。
不够自信的孩子，有时候会表现为过于依赖父母，难以集中注意力，不愿结交朋友，嫉妒、贬低他人，自暴自弃，疑神疑鬼，长期情绪低落，不能经受挫折，性格脆弱，多愁善感，常常自惭形秽，对挫折等伤害的痛苦体验比较深刻……“不够自信”这个问题以很多种面目出现，困扰着那么多的孩子们。在为人生打基础的青少年阶段，如果拥有自信，很多问题都会迎刃而解。
陈彧是一个从小学习成绩好，总是受到老师和家长的表扬的姑娘，这让她对自己很自信。可是后来她才明白，原来这不是真正的自信。
因为有一段时间，她的考试成绩不那么好，老师就不再表扬她，同学们也不再与她讨论功课了。这让她非常失落，觉得抬不起头来。她发现，她原来的自信是老师和家长给的。一旦他们不再给了，她就变得不知所措。所以，这不应该叫作自信。
在参加了卡内基训练以后，她发现，自己能对自己的行为负责时，这种体会让她感到自信。她这才知道，过去因为外界因素而感觉良好，并不叫真正的自信。无论自己考试成绩很好还是非常糟糕，都相信自己有学习能力，同时知道自己可以应对很多情况，无论外界如何，对自己保持信心、保持乐观的态度，那才叫自信。
陈彧是在小学升初中的时候上了青少年卡内基训练班。当时，她是全班最小的学生，总是有点战战兢兢。但是她后来发现，这次经历对她个人来说是一件好事情。陈彧小时候是一个性格腼腆内向的小姑娘，一见人就藏在妈妈身后，一说话就脸红，绝对属于那种别人不问就不说的乖乖女类型。不过现在的陈彧，已经能在几百人面前落落大方地陈述自己的经历了。这是因为经过卡内基训练班，她渐渐意识到，如果自己不说，很多事情别人是无从知道的，所以有时再害怕、尴尬也要学会张嘴。而且她也了解到了交流和主动的重要性，觉得一个人不光要“内秀”，还要“外秀”。她认为，卡内基训练潜移默化地影响了她后来六年，间接帮助她达成了很多目标，认识了很多志同道合的朋友。
陈彧是如何寻找到属于自己的自信的呢？
答案是实践。经过好几年的时间，她才真正明白自信是什么。在日常生活和学习中，她发现自己能做一些事，就逐渐产生了更多的自信。她说，变化来自于每一次开口。
自从初一上了卡内基训练班后，课程中要求演讲，陈彧开始尝试在卡内基训练的全班同学前短讲。
卡内基训练结束后，陈彧开始寻找更多演讲机会以锻炼自己的胆量，她开始愿意报名学校的演讲，而不像过去那样绕开这类活动。最初，由于讲得不够好，有些同学会用奇怪的眼光看她，这让陈彧真有些想退缩。“不过，这种时候尤其需要一咬牙一跺脚，敢于在生活中突破自己”，陈彧就这样鼓励自己。慢慢地，同学们习惯了，她也学会在全班同学前演讲了。
后来，陈彧开始练习课堂之外与人交流，比如在参加夏令营、加入新的班级时，她都主动找陌生同学攀谈，问问其他人所在班级的情况，聊聊最新看过的电视内容。虽然是闲聊，可是这挑战对于陈彧而言一点儿不亚于公开演讲。“演讲一般是由老师指定演讲者，自己半推半就，但没有人鼓励你去闲聊。”正因为挑战了这种难度，一次次敢于张开口和陌生人聊天，陈彧就一次次地锻炼了自己的勇气。
就这样逐步锻炼自己，陈彧越来越有自信，到后来，当着几百人演讲她也不会害怕了。这个过程，陈彧用了四年时间完成。
这时候，陈彧有了更高的目标：去参加每年一度在联合国总部举办的“世界高中生模拟联合国大会”。这个模拟大会是由来自全球各个国家的中学生扮演不同国家的外交官，作为各国代表，参与到“联合国会议”中进行讨论，非常考验参与者的思维与演说能力。陈彧所在的青岛二中是代表中国参赛的学校。
高一时，陈彧参赛申请失败了。短暂的沮丧之后，她继续练习表达能力与英语口语。第二年，陈彧如愿以偿，成为青岛二中十人参赛小队中的一员，而且还被选为了领队。
到了美国以后，陈彧傻眼了，本来认为自己的英文口语还不错，可到了比赛现场才发现，美国人的日常语速“简直像按了加快按钮一样”，远远快于平时自己听录音的速度。这让她和同学们很不适应。这时候，他们鼓励自己，要有信心，“其实不用考虑太多语法什么的，最重要的是敢说”！最后，这支敢说的队伍中有八个人得到了奖励，其中两名同学还得到了最高荣誉：最佳代表奖。
去美国参赛，让陈彧大吃一惊的是，她在被邀请去参加美国其他参赛选手的舞会时发现，比赛席上冷静、沉着的美国高中生，在舞会上热情火辣。而这种开放的态度，这种火辣的环境，她以前总认为是“坏学生”才做的事情。
外国学生更容易打开自己，他们会很热情地与人打招呼，介绍自己，希望与更多人交朋友。这些都给了陈彧一定的冲击。结束比赛回到国内后，陈彧更明白如何去敞开心胸沟通与人际交往，她喜悦地发现，现在更懂得如何打开自己了。
那时候，她真切地感受到信心是什么，那种任何人都拿不走的感觉。
陈彧不断积累能力，勇敢地去体会生命过程，去完成那些让她感到快乐的事情，也同时成就了自己的人生。社会上还有很多这样美好的青少年，他们也许像陈彧一样成绩优异，也许成绩平平，但他们都有健全的人格，能不断为自己培养更多的自信。
戴尔·卡内基如是说
你何不现在就问你自己：“我到底在烦恼什么呢？”你多半会发现你担心的事既不重要，也没意义。
我们生活中大概百分之九十都进行得很顺利，只有百分之十是有问题的。如果我们想要快乐，只需集中注意力在那百分之九十的好事上，不去看那百分之十就可以了。但如果我们想要烦恼、抱怨、得胃溃疡，只要集中注意力在百分之十的不满意上，而忽略那百分之九十就可以了。
