“记住了！”我回答道。
之后，我就开始了不断的练习爷爷说焏汇膻中，再是焏向下行到达中腕，再下至神阙、中极、关元、行至尾闾，转而向上行至命门、心俞、风府、大椎，直到百会，运行完一圈，放算完成初步的成形，这一圈称之为一周，这周又分为一大周与一小周。
大周也就是十二条经脉全部运行一遍或是假设你已经打通五条经脉时在没有再打童之前的这五条你运行完也算一大周。
而一小周也就是只能运行一条两条就是不到你现已打通的全数。
我慢慢闭上双眼，调匀呼吸，将身心都达到放空入定的状态，然后心中默念口诀“焏随心动，身随意行，抱元守一，往复循环，生生不息。敕！”之后，时间就一点一点过去了。
一个星期过去了，而我才仅仅只打通五条，打通经脉不是一朝一夕的事，所谓冰冻三尺非一日之寒，我能打通五条对于现在生活在科技时代的人已经很不错了！早知道现在周围都是雾霾的人能在一星期打通三条都是好的了。
砰，砰，砰---
“呵呵，风儿，这一星期把自己关在房间里练习的如何？”爷爷打开门走进来问道。
“七天了，我才打通五条经脉。”我沮丧的说道。
“不要心急，不要强求，不然会走火入魔的。”爷爷正色的说道。
爷爷走出了房间。
之后的三个月我除了吃饭、上厕所之外，我剩下所有时间都自己关在房间里修炼。
皇天不负苦心人，三个月我也是终于把十二条经脉都打通了，手上也能聚焏了。
