当看到身边的同龄人陆续当上爸爸妈妈，当听到他们成天讨论子女生活和教育如何如何时，我们俩还在过着二人世界，不知道的人以为我们是丁克一族。那有呀，我可不是那么前沿和偏激的人。为此我没有少烦恼，甚至一提小孩都成了的忌讳。但生小孩这种事又不是我一个人说了算，老婆不合作，说现在环境不太好暂时不要，我又有什么办法呢。作为生活在互联网时代的知识女性，传统的生育观早已被她们当成了“四旧”抛弃在一旁。
作为大龄婚男，我担负家庭和社会的重任，为了保持良好的体力、保证后代的质量，我从来没有间断地锻炼身体，一直有规律的打羽毛球，并自己建立了一个羽毛球群，有500多的群友，最后老婆也被我发展成了骨干，一周打三次，就在老婆验孕的前一周还在打羽毛球。因为我深深的知道，生命在于运动，没有好的身体本钱，怎样去革生育这个命呢！
老婆的身体锻炼同样很重要，想想以后要挺着个大肚子几个月，没有好身体，到时就会这里酸那里痛的。如果打算顺产，那体力的消耗是巨大的，因为产程会很长，像我们的经过近20个小时，其中在生产的最后一个小时会用尽全力，没有好的体力是很难扛的，并且好的身体对产后的恢复快慢也至关重要，这是后话了。
在做好准备造人时，老婆就开始补充叶酸，这对以后婴儿的神经管发育很重要，一是多吃含叶酸的食物，例如菠菜和西兰花，二是有专门叶酸片，医生知道你想怀孕时会开给你。更有甚者，会提前一年以上做好各种备孕准备，不是常听到“封山造林”吗，突然变了一个人似的，生活有规律了，酒也不喝，烟也不抽，就是为了孕育后代着想。
