生完宝宝第一件大事就是给妈妈煮催奶的汤喝，这样有利产生奶水哺乳，我自己的理论总结：产妇生产完，营养和水分消耗巨大，身上有伤口，产后急需补充大量的水份和易消化的营养物质，帮助伤口愈合，以便生产有营养的奶水，也可以补充宝宝吃完奶后身体流失的水分（例如新生宝宝每隔3小时吃一次奶，一次40毫升，宝宝一天就要抽走妈妈身上24/3*40=320毫升的营养物质），而炖煮的汤水就起到了这个作用。汤不在多，在于精，天天一只老母鸡的做法，只会让胃口变坏。一个人喝，用炖盅最方便，品种多些，以清淡为主。
当然要记挂，煲的汤，营养物质30%在汤里，70%在渣里，作为不想在月子期间体重增长过快的产夫们，你懂得。
再有就是不要顺便给新生宝宝补这补那的，如果在没有医生的指导下，一会补钙，一会补鱼肝油什么的，因为宝宝的身体还没能力吸收这些东西，反而会造成负作用。
