【行政简介】西藏自治区简称“藏”，首府拉萨市，面积120多万平方公里，人口262万。下辖1个地级市，6个地区，1个市辖区，1个县级市，71个县。其中7个地级市（地区）包括：拉萨市、那曲地区（那曲县）、昌都地区（昌都县）、山南地区（乃东县）、日喀则地区（日喀则市）、阿里地区（噶尔县）、林芝地区（林芝县八一镇）。
【地理概况】西藏自治区位于中国的西南边陲，青藏高原的西南部。它北邻新疆，东北紧靠青海，东部接连四川，东南界云南，南边和西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤。国境线长达4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。西藏国土面积广大，约占中国总面积的八分之一，南北最宽约1000公里，东西最长达2000公里。
西藏自治区平均海拔4000米，是世界上面积最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之称。境内整个地势东南低而西北高，地形复杂，地貌特征多样，使得这里的森林资源、植物与动物资源呈现出多样性特征，成为我国珍贵的自然宝库。
【气候特点】西藏的气候资源类型多样，分亚热带山地季风湿润气候区，高原温带季风湿润气候区，高原温带季风半湿润气候区，高原温带季风半干旱气候区，高原温带季风干旱气候区，高原亚寒带半湿润季风气候区，高原亚寒带季风半干旱气候区，高原亚寒带季风干旱气候区，高原寒带季风干旱气候区。
西藏年平均气温的分布差异较大，其中雅鲁藏布江下游地区年平均气温均在8.5℃以上，是西藏年平均气温最高、热量资源最丰富的地区；沿江西部地区在5-7℃之间。西藏绝大部分地区年平均降水量在1000毫米以下，分布的总趋势是由东南向西北逐渐减少。西藏高原光能资源丰富，日照时间长，太阳总辐射量大，年总辐射量呈自东向西递增分布。
【交通运输】西藏现有公路里程4万多公里，已建成以拉萨为中心，以川藏、青藏、新藏、滇藏公路为干道的公路交通网。有公路干线15条，包括6条国道，其中有从东北丹东至拉萨的横向国道干线，北京至拉萨的109国道，上海至聂拉尔的318国道。通往县、乡的公路300余条。全区除墨脱县外，各县都有公路。受地势影响，西藏目前还没有铁路和水运。
【重要城市】
拉萨市拉萨市是西藏自治区的首府，也是西藏政治、经济、文化的中心。下辖7县1区，全市总面积近3万平方公里，其中市区面积523平方公里；全市总人口近37.3万，其中市区人口近13万。这里聚居着藏、汉、回等31个民族，藏族人口占87%。
拉萨地处海拔3650米的河谷冲积平原，位于雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，海拔3650多米，地势由东向西倾斜。拉萨属于高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时以上，故有“日光城”的美称。年降水量为200-510毫米，集中在6-9月份，多夜雨。最高气温28℃，最低气温零下14℃。空气稀薄，气温低，日温差大，冬春干燥，多大风。年无霜期100～120天。
拉萨有1300多年的历史，给后人留下了无数文化遗迹，呈现出令人震撼的宗教氛围。市内和郊区名胜古迹众多，布达拉宫、藏王陵、楚布寺、达扎路恭纪功碑、大昭寺、甘丹颇章、拉萨清真寺、龙王潭、罗布林卡、曲贡遗址、色拉寺等目不暇接。上千年来，这里曾几度成为西藏政教活动中心，使拉萨成为名副其实的“圣地”。
由于海拔高，西藏没有发达的工业，使这里自然环境保持得十分完美，湛蓝的天空、清澈的河水、新鲜的空气给人留下美好的印象。
日喀则市日喀则市是西藏的第二大城市，位于雅鲁藏布江和年楚河汇合处的宽阔河谷平原上，背靠雄奇壮观的尼玛山，地形以平原为主，平均海拔3850米。日喀则藏语称“喜噶次”，意为“如意庄园”，建城已有600年的历史。从日喀则南行，可以到达世界第一高峰珠穆朗玛峰，以北则直达那曲，往东至拉萨、山南，西进则可直抵阿里。
日喀则属高原温带半干旱季风气候区，干湿季明显，夏季温和湿润，降水集中，冬季寒冷干燥多风。年日照时数3248小时，年无霜期118天，年降水量120毫米。日喀则地区是西藏主要的农业区，也是西藏自治区商品粮生产基地之一。经济以农牧业为主。
日喀则地区面积18.2万平方公里，下辖18个县，总人口64万，其中农牧业人口占全地区人口的91.1%，藏族人口占有绝对优势。全地区总人口约占西藏自治区总人口的1/4，人口密度约为每平方公里3.5人，集中于雅鲁藏布江流域。
日喀则市面积8.92平方公里，市内道路规划整齐，建筑形式独特，名胜古迹众多。第二世班禅索朗木曲朗、三世班禅罗桑顿珠、四世班禅罗桑曲结、第二世达赖根敦嘉措均为日喀则市人。
【文化习俗】西藏在长期的历史发展过程中，形成了自己独特的风俗习惯。藏族的礼俗主要有：献哈达、磕头、馈赠、鞠躬、敬酒、敬茶。主要节日有藏历年、酥油花灯节、雪顿节（意为酸奶盛筵）、望果节（庆丰收的节日）、沐浴节、驱鬼节等。
在饮食方面，藏族的主食和饮料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。食用方式主要是拌和酥油茶，用手捏成团吃，也可调以盐茶、酸奶或青稞酒。西藏居民的服装肥大，呈现出长袖、宽腰、大襟的特色。藏族穿衣，里面都要有一件衬衫，外面再穿藏袍。
【主要名胜】西藏以瑰丽的自然风光、灿烂的民族文化、奇异的地质地貌，以及别具一格的风土人情，成为众多观光旅游者、登山探险者和科学考察者向往的圣地。
布达拉宫布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，海拔3700多米，占地总面积36万余平方米。布达拉宫分为两大部分：红宫和白宫。居中央是红宫，主要用于供奉佛神和宗教事务，红宫内安放前世达赖遗体。宫内珍藏大量佛像、壁画、藏经册印、古玩珠宝，具有很高的学术和艺术价值。是西藏最宝贵的宗教和文化宝库，已经被列入国家重点文物保护单位和《世界文化遗产名录》。
大昭寺大昭寺位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年，寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才发展到今天的规模。大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格，碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，呈现出尼泊尔和印度的风格特点。寺内有长近千米的藏式壁画（文成公主进藏图）和《大昭寺修建图》等珍贵文物。当地人喜欢把大昭寺为中心的八角街一带称为“拉萨”，藏文意思是“佛地”，所以经常可以看到在大昭寺门口有朝拜者磕长头，场面非常感人。
【地理档案】西藏自治区是中国人口最少，密度最小的省区。全区人口分布很不平衡，主要集中在南部和东部。这里是全国藏族居民最集中的地区，占人口总数的95%以上，其余是汉族、回族、门巴族、珞巴族、怒族、纳西族等民族。藏族是中国古老的民族之一，除一部分分布在青海、甘肃、四川、云南等省外，二分之一居住在西藏。门巴族、珞巴族也是居住在中国西藏的古老民族，主要分布在西藏自治区南部，都没有文字使用。
宗教在西藏有着久远而深刻的影响，境内居民（除汉族外）大部分信仰宗教，其中藏族、门巴族、珞巴族等信奉藏传佛教，回族信奉伊斯兰教。藏传佛教影响最大，它是公元4世纪以来外来佛教与西藏原有的本教长期相互影响逐渐形成的、地方色彩浓厚的宗教，已经在西藏流传了1000多年，并形成了许多独立的教派。从公元16纪起，西藏实行政教合一的制度，人们的思想意识、生产与生活习俗，都带有浓厚的宗教（佛教）色彩。
