一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品；肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常会累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食物。
●猪肺
猪肺性平，味甘。《本草图经》说它补肺。明代李时珍认为：猪肺疗肺虚、咳嗽、嗽血。故肺虚之人宜常食之。根据中医以脏补脏的理论，肺虚者还适宜经常吃些牛肺、羊肺等。
●豆浆
豆浆有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜。如能经常服食，对肺虚体质的康复颇有效果。其他豆制品，例如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人同样也适宜。
●银耳
银耳具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用。无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，是补肺佳品。对肺阴虚者更为适宜。
●花生
花生性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。肺虚的人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食。
●核桃
核桃仁性温，味甘，既能补肾，又能补肺，对肺肾两虚、久咳痰喘之人最为适宜。可用于治疗肺肾不足之虚寒喘咳及肺虚久咳、气喘，还能润肠通便。《本草纲目》中记载：“胡桃性热，能入肾、肺，惟虚寒者宜之。上通于肺而虚寒喘嗽者宜之。”肺虚久咳久喘的人可经常食用。
●松子
松子仁是一种理想的润肺补肺食品，历代医家多赞其功。《本草纲目》说它润肺，治燥结咳嗽。可用一份松子仁和两份核桃仁一起磨成末，加蜂蜜适量，匀成膏状，每次取10克用沸水冲服。松子仁养液、润肺、滑肠，核桃仁润燥、止咳、化痰。两者相配合，加上蜂蜜，有补肾、润肺、止咳的功效，适合肺虚干咳少痰或无痰的人食用。
