别名：黄果、香橙
性味：性凉，味甘、酸
归经：归肺经
养生功效
橙子可帮助调节血脂代谢，降低毛细血管脆性，通乳汁，抑制胃肠道平滑肌，缓解紧张情绪、头痛、失眠，预防胆囊疾病。
适用人群
适宜人群：橙子适宜胸膈满闷、恶心呕吐、饮酒过多、宿酒未醒者，或瘿瘤（甲状腺肿者）食用。
不宜多食：脾胃虚寒者，或糖尿病人忌食。
不宜搭配
橙子与萝卜一起吃会诱发甲状腺肿大。
养生厨房
苏打橙汁——缓解紧张
柳橙1个，蜂蜜10克，苏打水100毫升。橙子去皮后榨汁。将果汁和蜂蜜一起加冰搅拌至冰块融化，加入苏打水即可。
同类推荐
孙朝宗中医世家经验辑要（当代中医世家系列丛书）
本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”、“传世密录”5个部分对中医名家张学文中医世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。
中医男科名家验案精选
编者在参考大量古今中医男科名家医案验方的基础上，结合自己的长期临床经验分7章详细阐述了泌尿系感染及结石、睾丸及附睾疾病、男性性功能障碍、男性不育、前列腺疾病、性病、男科杂病等57种病症的中西医病因病机临床表现、相关检查、名医诊治经验及典型医案等。
热门推荐
有一种爱叫念念不忘
本以为可以放下那一份情，过了很多年，才知道什么叫刻骨铭心。原以为可以忘记那一个人，经历许多事，才知道什么叫念念不忘。爱钱如命的娱乐记者卓小冰，在相亲前几分钟偶然发现了大明星LILY在与神秘男人私会，她率先报道了这则新闻，因此遭到了对方的报复，不得不转而报道选秀节目暂避风头。在名为造星的选秀大赛中，她发现了冠军早已经被内定的真相，为了帮助选手佟景亮，她毅然插手娱乐圈的幕后斗争，与娱乐公司老总唐正恒再三交涉，与小天王纪思南的恩怨纠葛，而他们之间的关系，也愈发扑朔迷离。都市的灯红酒绿，红尘里的情爱纠缠，你会不会在心里一直思念着一个人，坚守着一份情。有没有一种爱情，能一直留在你心里？
爱情不是你想要就美好
十年，她由一个乖顺的小甜心变成独立的女强人坐拥了可观物质基础，精明到爱情、工作、生活都计算得无比精准，最后却算漏了自己的爱情。一天之内被男友抛弃，丢掉工作奔赴异地的小城寻找出口。一路行走，让她触碰到了生活里的一度温暖竟然是邂逅了比自己小六岁的大男孩。当23岁森系总裁遇见29岁大龄胜女到底会萌发怎样的故事……
末世流浪者：无尽逃亡
李洛玄成功逃离安全城，不，准确说是和他的女儿。李洛玄流浪者大变身，长发流浪者的猎人模式，带着失去苏珊的伤痛和守护最后希望的渴望。索塔利亚森林区，那里等待着这位末世流浪者怎样的考验？诡异的补给运输河道、茫茫的绿色海洋、神秘的水中基地……一幕幕的危险等待着他们。考克尔神父的十字架居然闪耀光芒？！神秘的传音引导？！被烧毁的联盟军档案？！无时无刻不再引导李洛玄走入一个不同寻常的地方。当枪口在亲情和友情只能选择其一的时候，究竟死神的扳机，会暂停哪一个呢？
