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书城医学本草纲目天然养生食物速查

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第82章无花果

书签收藏评论目录封面

别名：文仙果

性味：性平，味甘

归经：归肺、大肠、胃经

养生功效

无花果可促进消化，润肠通便；抗炎消肿；降低血压、血脂。

适用人群

适宜人群：适宜脾胃虚弱、食欲不振者，慢性便秘、痔疮肿痛者，急慢性咽喉炎、喑哑者，产后乳汁缺乏者，癌症患者食用。

不宜多食：糖尿病患者或大便溏薄者忌食。

推荐搭配

无花果配伍猪大肠煨食，用于治疗痔疮脱肛、大便秘结。

养生厨房

无花果炖瘦肉——健脾开胃

无花果干品（100克）、猪瘦肉200克。将猪瘦肉切成长条，并洗净。将无花果洗净与猪瘦肉放入瓦煲内（瓦罐内放入竹篦子先放入猪肉再放入无花果），向瓦煲内加清水适量，隔水炖熟。

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