感谢伤害过你的人
在人一生的成长过程中，亲人的抚育呵护，老师的教诲，朋友们的帮助，这些都是一个人健康成长的动力。这是人生的一大幸事，但是过于享受这样的温室环境会使我们缺少人生的磨炼。只有经历大自然的风吹日晒，雹打霜欺，才能强壮身躯，培育抗御困难的机能，具备适应环境的能力，锻炼自己生存发展的本事。当人走上社会，他会面临许多磨难，这些磨难正是温室里成长的人所需要的，人往往在困难面前会激发出前所未有的勇气，经历磨难后，我们会变得更加坚韧，更耐风雨。
当受到别人的伤害时，不要对此怀恨在心，这同样也是一种磨炼，是对自己品质意志的一种锤炼，是对自己承受能力的一种逆境培养，可以使自己坚强起来。受伤也是一种人生经历，虽然痛苦，但可以让自己更加坚强。虽然被伤害，但依然要感谢伤害过你的人，因为，是他们，告诉了我们什么是生活的真相，是他们，教会了我们如何成长，是他们，让我们变得更加坚强。不要去恨他们，要感谢他们，感谢那些曾经伤害过你的人，用一颗淡定的心去感谢。当你真的做到了忘掉恨，而去感谢，说明你经受住了生活的磨炼，说明你成熟了。
南非民族英雄曼德拉因领导反对白人的种族隔离政策的运动，而被捕入狱。白人统治者把他关押在一座荒凉的大西洋小岛上长达27年之久。在关押期间，他们对年事已高的曼德拉进行了残酷的虐待，因曼德拉是要犯，有三名看守专门负责看守他，而这三名看守对他都极不友好，总是找机会虐待他，叫他每天清晨到采石场，然后被解开脚镣，下到一个很大的石灰岩矿场，用尖镐和铁锹掘石灰石。有时还叫他下海做工，在冰冷的海水里捞取海带。曼德拉在这27年的牢狱生活中，经历了常人难以承受的痛苦与折磨。
然而，天无绝人之路，曼德拉在1990年出狱并于1994年当选为总统，他在庆典会上不仅热情致辞欢迎来宾、各国政要，还向人们特别介绍了三位特殊的客人，那就是他在被关押期间看守他的那三名原看守。曼德拉说，令他最高兴的是他们三人也能到场参加庆典。年迈的曼德拉还缓缓站起身来恭敬地向三位原看守致敬，他的这一举动使这个盛大热烈的庆典一片寂静。此举让人震惊，人们都惊讶地看着他。后来曼德拉谈及此事，他解释说，自己年轻时性子很急，脾气暴躁，正是在牢狱的环境中经历了磨难，也磨炼了性格，让自己变得坚韧，才得以活下来。漫长的牢狱岁月，使他学会了如何处理自己遭受到的苦难与痛苦，如何给自己以激励。在谈及出狱那天的心情时，他说：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”
曼德拉告诉我们感谢曾经伤害过你的人，他使你坚强起来，是不容置疑的。我们在人生中会遇到两种人：一种人是帮助你的人，另一种人是伤害你的人。对于帮助你的人要怀有感恩之心，对于伤害你的人同样要怀有感谢之情。有些伤害是刻骨铭心的，是体无完肤的。这种伤害如雷贯顶让你找不到东南西北，让你觉得暗无天日，但当你没被一棍打死，凭着自己的那点“坚强”还苟延残喘的时候，实际上你已经胜利了。在现实生活中，你的进步和成熟是在与别人的较量中逐步积累的。人最难的是战胜自我。如果没有别人伤害的推动和激励，难免怠惰，难免放纵，甚至于平庸，从而降低追求目标，缺乏积极进取的勇气。
林肯在竞选总统前夕，他在参议院演说时，遭到一个参议员的羞辱，那个参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。” “我非常感谢你使我记起了我的父亲，他已经过世了，我一定记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠做得那样好。” 参议院陷入了一片沉默。 他转过头来对那个参议员说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你修好它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟我的父亲学会了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理，我一定尽可能地帮忙。但有一点可以肯定，他的手艺是无人能比的。” 说到这里，所有的嘲笑都化做了真诚的掌声。 有人问林肯为何在当选总统后不除掉反对自己的政敌，他回答：“正是因为他们的存在我才无时无刻不提醒自己要谨慎行事，要坚持不懈，保持大脑清醒。否则他们就会有可乘之机。” 林肯告诉我们要感谢曾经伤害过你的人，他们使你变得睿智。曾经伤害过我们的人，我们要谢谢他们，因为他们的伤害才让我们有了今天的成就。
为什么你会受到伤害？为什么他会伤你如此之深？为什么在伤害来临的时候你毫无防备？ 受到伤害后，你会很冷静地思考，你会想事情的来龙去脉，你会分析问题的关键所在，这样让你变得更成熟老练，当更大的困难出现在你面前，你也能淡定处之。不要怕别人对你的打击伤害，挫折苦难也是人生的宝贵财富，处理得当有可能转化成你前进的动力，旋转的陀螺不倒嘛。与狼共舞，你才能学到真本领，增长才智，锻炼成才。
曾经伤害过我们的人我们要谢谢他们，因为他们的伤害才让我们学会了什么是坚强。无论经历过何种煎熬，只要你挺过来了，你就获得了一笔别人无法相比的人生财富——宝贵的人生经验。当你受到伤害曾一度一蹶不振时，你会感到世界末日的来临。但当你终于重新站起来时，你会突然感觉到风雨之后的彩虹是如此的绚丽。敞开心扉，面对自己，面对世界，顿觉眼前是金光大道。伤害又算得了什么？
每天做点善事
人活在世上，每个人都有独自的生活规律，一个人如果没有良好的心态，没有群体意识，不能融个性于共性之中，就很难顺利地度过一生。《周易》言：“积善之家，必有余庆。”看来做善事算是一件幸福之事，过去人们常说要行善积德，一个人做善事后不单是有好的福报，而且就直接的当事人来说，做了好事心里会有很多愉悦的因子，而这是一个人快乐和长寿的一种善因。同时如果一个人在做善事的同时，也能够提高他的心性，就可能使自己得到灵性的升华，精神世界得到了满足。
可能你会说：“每天做一件善事不可能，哪有那么多时间去做呢？”孔子言：善事手下，善人前后。为老人掀一把门帘，做一次盲人的眼睛，扶起摔倒的孩童，这些举手之劳不就是善事吗？做这些并不是要得到别人的肯定，而是在不自觉中自发地去做的，可能我们并没有帮上别人多大忙，都是一些力所能及的小事，但给我们带来的却是心灵上的愉悦。我们会坚持下去的。每天，请做一件你力所能及的善事，让周围的人享受到你的劳动、你的时间和你的快乐吧，这样你也就找到了一条最好的路，使自己的生活充满健康向上的精神。
河北青县15岁少年吕希庆8年背同学上学的故事感动无数人，他帮助残疾同学刘晓时刚刚7岁，那时刘晓9岁，因为患有先天性脊柱裂，失去行走能力了。刘晓每天上学、放学都要靠妈妈接送。一天，学校提前下课，而刘晓妈妈还没来，天又下起了雨。班里的同学都走光了，吕希庆没有回家，他陪伴着刘晓。看刘晓焦急的样子，吕希庆说：“要不我背你回家吧。”
到刘晓家有几里路，吕希庆背着比他大两岁、重许多的刘晓艰难地在雨中泥泞的土路上行走……正准备到学校去接孩子的刘晓父母，在家门口见吕希庆背回了刘晓，感动得直掉泪。后来，刘晓的腿病情加重，几次大的手术后也没有好转，连慢慢挪动也不能了。吕希庆就成了刘晓的“腿”，刘晓想去哪里，吕希庆就背他到哪里。吕希庆每天要帮刘晓做好多事：交作业、打水、爬楼梯上二楼多媒体教室，下课的时候，背他上厕所，或者背着他到校园里与同学们一起活动。就这样吕希庆做了刘晓8年的“腿”。如果我们每个人能每天做点小善事，那你一定是快乐的。就像吕希庆一样，他虽然很辛苦但是他说自己内心非常充实，这是一种自我价值的体现。他当之无愧地成为了河北省五四青年，这个孩子用默默无言的善举诠释了善良的真谛。全国许多善人解囊相助，一位企业家愿意资助他上学的所有费用，直到读完大学。
作为个体的人在偌大的世界面前是如此的渺小，人的心灵往往容易受伤害，特别是孩子更是如此。成人对社会上的尔虞我诈的现象痛心疾首，很多人被人际关系搞得焦头烂额。吕希庆的事迹就像一阵春风，拂过人们的心灵，人间真情就是如此。善有善报，既是中华民族的一句古训，也是做人的准则之一；既是中华民族德之大成，亦是德在生活中的具体化。人人都明白与人为善所涵盖的人生哲理，但要真正做到与人为善其实并不容易。
李强下岗后，在市场上租了个摊位，做起了水产品的买卖，由于不善经营，生意冷冷清清。而旁边摊位上张亮的生意却是热火朝天，张亮一边忙着卖鲤鱼一边又称着弄好的鱿鱼，这情形让李强既羡慕又妒忌。他很纳闷张亮近期的生意怎会越来越好呢？晚上收摊的时候李强问道：“自己的生意还忙不过来，你怎么还有心情照料别人的生意？”张亮笑了笑，说道：“这是我自己的生意。”“啊？”李强颇为惊讶。“没错！确实是我的生意。”
原来一位一把年纪的外省老人曾要在李强的摊位上卖鱿鱼，李强怕影响生意，不顾对方苦苦哀求，凶神恶煞地把他赶走了。张亮见状，主动让外省老人把鱿鱼摆放在自己的摊位上销售。外省老人的鱿鱼泡发得非常好，价格也不贵，鱿鱼的销量很是惊人。增添了新品种，顾客日渐增多，双方互利互惠，生意十分兴隆。
