生活中有很多年轻人遇到问题总是不能正确客观地作出判断，不是夸大问题就是缩小问题，找不到解决问题的关键。有时候还会将事情理想化，最终影响了事情的发展进程，给自己或他人留下遗憾。
不浮躁，淡定地处置一切
浮躁已经成为整个社会的通病，很多人做事都急于求成，不愿意踏踏实实地努力，总想走捷径。
一个屡屡失意的年轻人，慕名来到普济寺拜访高僧释圆。他沮丧地对释圆说：“人生总不如意，活着也是苟且，有什么意思呢？”释圆静静地听着年轻人的叹息与抱怨，感慨命运不公，抱怨生不逢时。等年轻人把苦水吐得差不多的时候，释圆转身吩咐小和尚说：“施主远道而来，烧一壶温水送过来。”不一会儿，小和尚送来了一壶温水，释圆抓了些茶叶放进杯子，然后用温水沏开，放在茶几上，微笑着请年轻人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶叶静静地浮着。年轻人不解地询问：“宝刹怎么喝温茶？”释圆笑而不语。年轻人喝一口连忙摇摇头：“一点茶香都没有。”释圆说：“这可是名茶铁观音啊。”年轻人又端起杯子品尝，然后肯定地说：“真的没有一丝茶香。”
释圆听后，又吩咐小和尚说：“再去烧一壶沸水送过来。”又过了一会儿，小和尚提着一壶冒着浓浓水汽的沸水进来。释圆起身，又取过一个杯子，放茶叶，倒沸水，再放在茶几上。年轻人俯首看去，茶叶在杯子里上下沉浮，清香阵阵，令人望而生津。年轻人欲去端杯，释圆作势挡开，又提起水壶注入一线沸水。茶叶翻腾得更厉害了，醇厚醉人的茶香袅袅升腾，在整个禅房里弥漫开。释圆这样注了五次水，杯子终于满了，那绿绿的一杯茶水，端来清香扑鼻，喝来沁人心脾。
释圆笑着问：“施主可知道，同是铁观音，为什么茶味迥异吗？”年轻人思忖着说：“一杯用温水，一杯用沸水，冲沏的水不同。”释圆点头：“用水不同，茶叶的沉浮就不一样。温水沏茶，茶叶轻浮于水上，怎会散发清香？沸水沏茶，反复几次，茶叶沉沉浮浮，释放出四季的风韵：春的幽静、夏的炽热、秋的丰盈、冬的清冽，茶的味道才能得到真正的释放。世间芸芸众生，也和沏茶是同一个道理。沏茶的水温不够，就不可能沏出散发诱人香味的茶水一样，自己的能力不足，要想处处得力事事顺心，自然很难。要想摆脱失意，最有效的方法就是苦练内功，烧一壶沸水，切不可浮躁。”年轻人听后默然不语。
一遇到挫折、坎坷，首先不是去反省自己的努力够不够，而是先抱怨生不逢时，遗憾没有生在一个好时代，上天没有给自己一个公平合理的环境去打拼。这样的一颗心就如同在温水中浮起来的茶叶，只能漂浮，却释放不出自己的香味。
所以，年轻人要想有所成就，首先就要沉下心来苦练内功，因为只有功力到了，问题才能解决。用吉祥上师的话来说：“面对人生的不如意，一个人所要做的就是尽量改变自己能够改变的部分。”简而言之，人生的很多不圆满只能由自己去化解。就像那句俗语所说：“自己的梦总还是得自己圆。”我们只能在拯救自己的同时，用努力和诚意来打动上天，而所谓“自助者天助”，说的也是这个意思。
有一些人在披荆斩棘、风餐露宿中发现了只有自己才能解救自己；而有些人却只能守着一壶温水，抱怨茶味不香。对于年轻人来说，该如何选择，恐怕是不言而喻的吧。
不要预设理想的标准
在许多年轻人的家庭中，经常会发生争吵，因为她不符合他所希望的妻子的理想标准，或者是他不符合她所希望的丈夫的理想标准。这种理想的标准或许在很久以前他（她）就已经设计好了。他常常恼怒她对他不够关心，有时她沉默孤僻，穿戴得不够整齐，在客人面前说话不得体，教育孩子也不行；她常常生气他太不迁就自己，有时为了一件很小的事情，她会暗自生气，数落他好长时间。
于是，在不满的状况下，因为一个微不足道的原因，他会情不自禁地暴跳如雷，用最恶毒、最难听的语言来骂她。
他的暴躁激怒了她，她也毫不留情地带着同样的痛苦回敬他。他们之间反复发生的指责破坏了他们的爱情。
他和她的过错仅仅是由于认为自己受了欺骗，总是互相生对方的气，却碍于习惯和繁忙而很少作出努力，调整自己的想法，使对方接近自己心中的理想。
千万不要预设理想中的标准，因为这种标准往往和现实的情况不符。而此时，如果你仍执迷于这些标准，必将会造成婚姻家庭的不幸。只有放弃这些标准，你才能够获得幸福。
有个女孩子，从小就喜欢吃西红柿炒鸡蛋。这个菜做起来很简单：切一个西红柿，打两个鸡蛋，再放一勺糖。
有时候，女孩痴痴地想：将来陪我吃西红柿炒鸡蛋的人会是谁呢？
她希望他不是军人也不是医生，他应该是一个高高瘦瘦的青年，有一头浓密的黑发和一双深得足以让她陷进去的眼睛。
后来的日子里，女孩遇到了好几个符合理想条件的人，但相处一段时间之后，结局总是不得不分离。
一年又一年，女孩渐渐有些着急和失望了。
又一个春天，在郊游的时候，她意外地认识了一个男子——他是一名军医，人高高瘦瘦的，头发稀少，还戴着一副近视眼镜。
相识一周之后，他陪着女孩去补那颗坏了很久的门牙。走在路上， 他紧紧握住她的手，靠近她耳边轻轻说：“等补好后，我就可以吻你了。”
每当他值班时，在黄昏时刻，女孩必然穿上心爱的长裙，怀里抱一个保温饭盒，穿过长长的充满消毒液气味的走廊，到外科诊室给他送饭。那天，打开饭盒，看见西红柿炒鸡蛋，他惊喜地叫了起来， 吃了几口，却忍不住问她：“怎么是甜的？难道你做西红柿炒鸡蛋不放盐吗？”
偶尔，他也笑着对女孩说：“你和我想象中的女朋友完全不一样嘛，只有文凭还对。可是你经常写错单词，念大学时肯定整天打瞌睡、啃指甲……”
女孩温柔地摸摸男友微秃的头，忍不住笑了。
女孩终于嫁给了军医，日子很平静，也很幸福。他们经常做两个人都爱吃的西红柿炒鸡蛋，只不过他做的时候加糖，她做的时候一定放盐。
想象中的爱情只是一种理想，生活中的婚姻是一种现实。现实和理想难免有些出入，但是，这并不重要，恋爱靠的是缘分，美满的婚姻靠的则是互敬互爱。
有人说理想很丰满，现实却很骨感。的确，理想和现实之间总会存在这样那样的差距，一个人如果在现实面前总是给自己预设各种标准，若是达到了标准还好，若是事情一次次达地不到设定的标准，那么，他就难免会失望，甚至时间一长就会觉得生活对他不公平，不能如他的愿。事实上，生活中的所有事情都没有理想标准，只是我们的心给自己设定了过高的要求。面对现实，我们应该调整自己的想法，而不是苛刻地要求别人。
宠辱不惊，自在非凡
“心平常，自非凡”。生活中，很多年轻人并不是被自己的能力所打败，而是败给自己无法掌控的情绪。人生不如意事十之八九，在激烈的竞争形势与强烈的成功欲望的双重压力下，年轻人往往会出现焦虑、急躁、慌乱、茫然等困扰工作的情绪，这些情绪一齐发作，常常会让人丧失冷静，无所适从，从而大大地影响了个人能力的发挥，使自己的工作效能大打折扣，生活也因此变得混乱不堪。
如果我们能沉住气，怀一颗平常心，不过分苛求得失，反而能在不经意间收获成功。就像有人说的，一个人只有心稳了，手才稳，事才稳。
2004年8月21日，在雅典奥运会女子75公斤以上级举重比赛中，在抓举比赛结束后，唐功红的成绩依然靠后，夺金形势堪忧。但好在挺举是她的优势，如果唐功红能超常发挥，仍然有机会向金牌发起冲击。在挺举比赛时，第一位选手第一次举起了150分手，第二次和第三次成绩良好，总成绩是280公斤；第二位选手成绩也是280分手；第三位选手尽管有一次失败，但最终战绩是295公斤；第四位选手出场第一次就成功举起了165公斤，虽在举170公斤时告负，第三次试举时，却举起了172.5公斤，这给排在第五位的唐功红增添了不少的难度。
轮到唐功红出场了，抓举落后对手7.5公斤的她，必须奋力一搏。这时候她心里只想着一句话，那是教练对她说过的——“拼了，你随意去举，举起举不起都是英雄，死也要死在举重台上。”
此时的杠铃重量已是172.5公斤，第一举重心偏后没有成功。第二次登场，唐功红咬紧牙关，成功举起了这一重量，显示了她超群的挺举实力。第三把唐功红要了182公斤，只见她顶住压力，顽强挺举了这个重量，最终以302.5公斤的成绩拿到了这块金牌，打破了挺举和总成绩的世界纪录。
“拼了，你随意去举，举起举不起都是英雄，死也要死在举重台上。”勇者的气魄在这一刻展现得淋漓尽致。这时候的唐功红心里并没有想着要赢、要胜利，她想的只是尽力而为。
最终，她以一颗平常心收获了沉甸甸的奖牌。
无论做事还是做人，我们除了要善于抓住时机，懂得运用必要的技巧之外，还需要沉得下心来，保持一颗平常心。平常心对于一名想要有所成就的人来说是十分重要的，成功了，不骄傲自满，不狂妄自大；失败了，也应该平静地接受。失败也是生活中不可缺少的内容，没有失败的生活是不存在的。生活中没有常胜将军，任何一个渴望成功的人，都应该以一颗平常心平静地接受生活中的各种困难、挫折和失败。
生活中，这种不计较得失、不苛求回报的平常心是非常重要的。面对得失保持一颗平常之心，并不是放弃进取之心、成功之心，而是通过平常之心，使进取之心、成功之心得到升华。实质是让外在的世界和内心保持平衡，有了这种平衡，悲、欢、离、合皆能内敛，进而会少些焦虑、少些浮躁，多一份安适、多一份恬静。心似一泓碧水，清澈明亮，继而胸襟为之开阔，而这，才是真实而快乐的人生。
