狄德罗曾这样给人下定义，说人是一种力量和软弱、光明和盲目、渺小和伟大的复合体，并不是责难人，而是为人下定义。确实，作为万物灵长的人也有阴暗的心理，只有消除这种心理，阳光才能真正照进我们的心灵。
和欲望拔河
虚荣是由世人的偏见编织的美丽陷阱，唯有心灵宁静的人才能远离这个陷阱。
——德莱维
灰镜头
前段时间，某市公安局网监大队利用网络定位手段成功侦破了一起通过互联网实施盗窃的案件。犯罪嫌疑人小李年仅15岁，虽是一个正处于花季的少年，却熟练运用高科技手段实施了多次网络盗窃案件。15岁正值人生的花季，本应该天真无邪、对未来充满希望的孩子却走进了人生的深渊。
自从网络普及之后，小李就像别的孩子一样对电脑网络一见钟情。一开始小李只是觉得好奇，认为网络是一个新奇的世界，学会聊天后，小李就迷上了QQ。一开始，小李只是普通用户，整天泡在网上浏览网页。后来，腾讯公司推出了相关的QQ宠物和贵宾制度等业务，时间一长，小李发现网络里边也分“贫富贵贱”。比如Q币少的穷人就不是会员，没有积分，不能领养宠物，在OICQ社区里就不能穿好看的QQ秀装、玩“富人”的QQ游戏，等等。
泡在网上的时间长了，小李对虚拟世界里这种“贫富贵贱”等级分化的感觉就越加强烈。看到人家的QQ像打扮得青春靓丽、精彩美妙，小李的心底逐渐滋生了一种自卑感，认为自己的QQ像“不够酷”、“土得掉渣”。再加上网页上花花绿绿的蓝钻、红钻、元宝广告让他看着眼红，身边同学聊起QQ劲舞团这些游戏时的神态让他心驰神往……小李动心了，他觉得自己需要大量Q币，他渴望升级成“富人”阶级，像别人一样一掷千金，想玩什么就玩什么。通过咨询，小李了解到QQ号的升级是腾讯公司的一种增值服务，需要用Q币购买，而Q币可以通过银行卡、一点通或者电话三种方式购买。
怎样才能给自己的QQ充值呢？小李动起了歪念头。
没有银行卡，没有网上的银行账号，没有一点通，小李想到了家里的电话。第一次，小李用家里的电话拨打了声讯特服号码充值。过程很简单，前后只需要几分钟：拨通电话后，选择充值金额，声讯系统会提示输入QQ号码，再次确认后会报出一个字符串，记下字符串后去腾讯官方网站，选择Q币卡充值，输入自己所要充值的QQ号码，然后在密码栏输入所记录的字符串，过几分钟后再去查询QQ账户，小李就看到里面Q币真的多了！
有钱的感觉真好，小李玩得很开心。随着账号的升级、装备的更新，他的Ｑ币也快花光了。由于电话充值的原则是只要电话接通就开始收取市话费，同时按3元/分钟收取声讯费用，挂机才停止计费，一段时间后，小李父母忽然发现自己家里的电话费暴涨，里面费用最多的一项就是“信息费”。老实巴交的父母不懂，以为是小李给同学打电话太多造成了家里电话费的飙升，就抓住小李批评了一通。看到父母严肃的表情，小李害怕了，他想，家里的电话不能打，那么楼道里的总可以用吧。原来，小李家住在市内某小区，他家门口的过道上有一个没上锁的铁盒子，里面是整栋楼的电话接线盒，好多红灯在那儿一闪一闪的。为了避开人多的时候，小李选择上午11点放了学之后“行动”。这时候大人们大都上班没回来，他就搬了张椅子踩在上面，摸索着把自己家的电话线接到别人家的电话线上。开始时，小李也心惊胆战的，每做一次夜里都要睡不着，好几天都觉得有人在背后盯着他看。慢慢的，他发现邻居们都没反应，几个月下来他就习惯了。今天接这家的，明天接那家的，有时候他一天接好几家的电话也没有什么感觉。
到案发时，小李已经有两个级别相当高的账户，可以享受所有的“尊贵”、“魅力”特权。小小年纪的他在互联网上却是装备精良、拥有绝对权利的“大款”。然而俗话说：“若要人不知，除非己莫为。”还有一句话是：“天网恢恢，疏而不漏。”终于有一天，网络警察通过监控手段掌握到小李作案的全过程。面对突如其来的警察，小李痛哭流涕，父母如梦初醒。
心理解惑
因为虚荣，一个花季少年陷入犯罪的泥潭，不能不令人惋惜。
“虚荣心”一词，《辞海》释为：表面上的荣耀、虚假的荣誉；最早见于柳宗元诗：“为农信可乐，居宠真虚荣。”
所谓虚荣心，是指一个人借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足，以期赢得别人和社会的注意和尊重。虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感，是一种很复杂的心理现象。法国哲学家柏格森曾经这样说过：“虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。”
心理透视
你的虚荣心理严重吗
1.你经常停留在商店橱窗前，悄悄欣赏自己吗？
2.你曾经做过整形手术吗？
3.你曾经有整形的想法吗？
4.你定期花钱保养你的指甲吗？
5.你喜欢欣赏自己的照片吗？
6.旅游回来时，你会向别人展示纪念品吗？
7.你很注重衣着打扮吗？
8.你每天梳头超过三次吗？
9.你喜欢佩戴许多首饰吗？
10.你偏爱名牌手提箱吗？
11.你偏爱名牌衣服吗？
12.跟一个浑身邋遢的朋友走在路上，你会觉得尴尬吗？
13.你希望自己拥有一些头衔吗？
14.你花在打扮和保养上的费用超过预算吗？
15.你喜欢拍照，并拍许多照片吗？
评分分析
回答“是”得1分，回答“否”不得分。将各题得分相加，算出总分。得分说明如下：
10～15分：无可否认，你是个虚荣心相当强的人。你对自己的外表非常在意，在他人面前，你无时无刻不在注意自己的仪容，因为你希望自己永远留给别人最佳的印象。
4～9分：你有点虚荣心，还好，不算很严重。也许你只是比较在意自己的外表和给他人的印象，你仍然觉得人生还有别的事比外表更重要。
0～3分：你这个人可以说一点虚荣心都没有。你宁愿把注意力放在重要的事情上，也不愿花许多时间和金钱在虚无的外表上。
阳光氧吧
虚荣心作为一种普遍心理，已成为人性中根深蒂固、难以根除的心理弱点。那么，有什么方法能够趋利避害，把它利用到好的地方去呢？现代心理学家的研究表明：对于虚荣心，切不可从如何破坏它入手，而应该放在如何改善它、诱导它走向有用的地方去，让虚荣这一人际正常交往中的障碍物为人类造福。
对于个体而言，人们要及时对自己的虚荣心进行积极的调适。
1.在生活中要把握好攀比的尺度。比较是人们常有的社会心理，但要把握好攀比的方向、范围与程度。从方向上讲，要多立足于社会价值而不是个人价值的比较，如比一比个人在学校和单位的地位、作用与贡献，而不是只看到个人工资收入、待遇的高低；从范围上讲，要立足于健康的而不是病态的比较，要比成绩、比干劲、比投入，而不是贪图虚名、嫉妒他人、表现自己。
2.重视榜样的力量，从名人传记、名人名言中，从现实生活中，寻找榜样，努力完善人格，做一个“实事求是、不自以为是”的人。
3.做自己，不要受制于别人的评价。别人的议论、他人的优越条件，都不应当是影响自己进步的外因，决定需要的是自己的努力。只有这样的自信和自强，才不会被虚荣心所驱使，才能成为一个高尚的人。
心灵茶坊
走出虚荣的陷阱
要想在世上寻找一个毫无虚荣的人，就和寻找一个内心毫不隐藏低劣感情的人一样困难。其实，虚荣存在于每一个人的心中，只是程度深浅的区别罢了。
有一个人做生意失败了，但是他仍然极力维持原有的排场，唯恐别人看出他的失意。为了能重新站起来，他经常请人吃饭，拉拢关系。宴会时，他租用私家车去接宾客，并请了两个钟点工扮作女佣，佳肴一道道地端上，他以严厉的眼光制止自己久已不知肉味的孩子抢菜。虽然前一瓶酒尚未喝完，他已“砰”地打开柜中最后一瓶XO。当那些心里有数的客人酒足饭饱告辞离去时，每一个人都热情地致谢，并露出同情的眼光，却没有一个人主动提出帮助。
希望博得他人的认可是人的一种无可厚非的正常心理，然而，人们在获得了一定的认可后总是希望获得更多的认可。所以，人的一生就常常会掉进为寻求他人的认可而活的爱慕虚荣的牢笼里。
如果你想获得个人的幸福，你必须将这种获得他人认可的虚荣心从你的生命中根除掉。这种虚荣心是心理上的死胡同，绝不可能使你从中得到任何好处，相反，它会让你困境重重，越陷越深，难以自拔。
与人比，不如与己比
攀比不是罪过，但攀比心太强必然烦恼丛生。
——佚名
灰镜头
小陈和小丽刚刚结婚，两个人如胶似漆，好得不得了。然而，最近一段时间，小丽表现得郁郁寡欢。而且每当小陈下班去小丽单位接她时，她也不再像以前那样高高兴兴地坐上车，搂着小陈的脖子问他想不想她。现在小陈发现，下班后小丽总是要等其他同事差不多都走完了才不紧不慢地出来。小陈为此忍不住数落小丽几句，没想到小丽非常委屈地要求小陈不要把他的奥拓车开到公司门口了，她觉得丢人。最近小丽的公司里，好多女同事总是谈论自己的老公开什么车，特别是一个姓王的女同事，平日里不显山、不露水的，她的老公竟然开了辆奔驰，这让小丽和其他女同事羡慕得不得了。于是小丽一想起自己老公的小奥拓，心里就难受，觉得没面子，为此将一腔怨气发泄到了小陈身上。
心理解惑
小丽就是陷入了攀比的心理中，既让自己难过，又伤害了夫妻之间的感情。
生活的差别无处不在，于是人们在差别中情不自禁地产生了攀比的心理，而盲目攀比却让人们习惯性地将自己所作的贡献和所得的报酬与别人进行比较。如果这两者之间的比值大致相等，那么彼此就会有公平感；如果某一方的所得大于另一方，那么另一方就会产生心理失衡。
攀比心理与不满足心理相伴而生。攀比是不满足的前提和诱因，人们在没有原则、没有节制地比安逸、比阔气中，致使心理失衡，越发不满足。有的人则为自己能在这些错误的攀比中出人头地、占据上风而毫无限度地追求个人名利，进而驱使自己不断走向腐化堕落的深渊。
攀比是一把刺向自己心灵深处的利剑，对人对己毫无益处，伤害的只能是自己的快乐和幸福。
心理透视
你有攀比心理吗
根据自己的行为表现，可以有目的地检查一下自己攀比心理的程度，以便心中有数。仔细回忆一下，最近2个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1.当别人有了车以后，自己也想买，而且是超经济实力买更好的车吗？
2.当别人升职后，认为该先提自己吗？
3.别人的手机、照相机、电脑、摄像机、音响很好，看见以后，决心要买更好的吗？
4.别人的孩子好，就要求自己的孩子更好吗？
5.别人的衣服高档，自己也不切实际地买更高档的衣服吗？
6.别人婚礼办得隆重，自己也想办得更隆重吗？
7.同事技术好，出国学习深造，自己没有技术，也想出国深造吗？
8.别人去旅游，自己不顾经济条件，也去旅游吗？
测试评析
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测攀比心理指数。
上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了攀比心理，应该及时调节，逐步走出阴影。
阳光氧吧
生活有许多不如意，大多源自比较。一味地、盲目地和别人比，造成了心理不平衡，而不平衡的心理使人处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使人牢骚满腹，思想压抑，甚至不思进取。表现在工作上就是得过且过，更有甚者会铤而走险，玩火自焚。因此，我们必须保持心理平衡。以下几点建议，是走出心理失衡误区的向导：
1.学会和自己进行比较
心理失衡，多是因为选择了错误的比较对象，总与比自己强的人比，总拿自己的弱点与别人的优点比。人应该学会我行我素，不去比较，实在要比的话，就进行纵向比较，和自己比，那生活可能会多一份动力，多几分激情。
2.适当地宣泄你的怒火
适当的发泄可以排除内心怒气，使你重新鼓起生活的勇气。发泄的方法很多，可以向朋友、家人倾诉，可以是独处时的怒吼，也可以对着某物打上几下，出出怒气。有人在自己办公室里放上一盆沙子，愤怒时便用力去搓沙子，这样既不害人也不伤己，不失为发泄的一个好方式。
3.寻找一个让心灵宁静的港湾
生活中需要一个能让自己“充电”、休养的港湾。无聊时去“充电”，烦恼时去放松。这个港湾可以是一间充满花香的“闺房”，可以是一个深造提高的培训班，也可以是一次独来独往的旅行。
4.献出一片爱心
拾到一个钱包，与其整天提心吊胆、心神不宁，不如做件好事，把钱包还给别人或是上交，为别人献出一点爱，心中会有更多的爱。
5.到大自然里放松自己
烦闷时不妨到外面走走，回归自然。望着蔚蓝色的天空，朵朵的白云，潺潺的流水，听着那婉转的鸟鸣，心灵会慢慢趋于平静，快意不经意间便涌上心头。
