人生就像一场随心所欲的旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。这一句广告语说得很妙。人生的不同年龄段都会有不同的风景，但是只有好心情才能看到好风景。因此，要想让风景常在心中，必须保证人生各个阶段都拥有一个健康的心理、阳光的心态。
孩子“动如脱兔”也是病
灰镜头
有个叫磊磊的男孩，才5岁，性格“活泼”得不得了。整天都闹腾个不停，他不是不停地跳皮筋，就是足球踢个没完，即使偶尔在房间待一会，也是在柜子上、桌子上或床上椅子上爬上爬下的，总之一天到晚几乎没有闲暇的时候，除非晚上困极了才去睡觉。
开始，父母以为孩子是天性活泼，生性贪玩，没什么大关系。后来，经一位懂点心理学的朋友一提醒，才知道孩子是患了儿童常见的多动症。
心理解惑
活泼好动是儿童的天性，也是儿童健康的一个重要标志。但是有些儿童的行为并不是简单的活泼好动，而是患上了一种称为儿童注意缺陷多动障碍，也就是常说的“多动症”的心理疾病。
多动症患儿与普通儿童的顽皮是有很大的区别的。多动症患儿在任何场合都不能较长时间集中注意力；但一般的儿童即使平时非常顽皮，但是有时能全神贯注，还讨厌其他人的干扰。一般儿童顽皮淘气的行为有一定的目的性，是有计划及有安排的；而多动症患儿行动一般基于冲动，无目的，行为杂乱，有始无终。普通儿童只会在熟悉且无拘束的环境中表现出顽皮的本性，但是在严肃的陌生的环境中有自控能力，能安分守己，不吵闹；而多动症患儿却无此能力，常不分场合地胡闹。
心理透视
测测你的孩子多动症倾向
1.坐立不安，活动过多。
2.注意力不集中，容易分心。
3.上课时随便讲话或叫喊。
4.上课时小动作多。
5.兴奋激动，容易冲动，与人争吵。
6.经常干扰他人活动。
7.做作业不能集中精力，边做边玩。
8.做事不能有始有终。
9.情绪改变快。
10.学习成绩差或时好时坏。
11.集体活动时好占上风，争先恐后，不守纪律。
12.不爱惜东西，经常弄坏学习用品。
13.说谎，骂人或打架。
14.逃学或旷课。
15.随便拿父母的钱，或在外有偷窃行为。
16.要求必须立即满足。
评分分析
按是否经常出现或症状的严重程度分别以3(很多)、2(较多)、1(稍有)、0(无)记分。多动症儿童的判断标准为：
总分0～5分：基本可排除多动症。
总分6～15分：有较轻的多动倾向。
总分16～30分：有明显的多动症。
总分31分以上：有严重的多动症。
阳光氧吧
以往认为，多动症是一种儿童自限性疾病，随年龄增长，可自然消失。现经学者们长期追踪观察发现：仅部分多动症患儿可自愈，而多数患儿的症状可延续至成年；治与不治，早治与晚治，在疗效和预后上有显著的差异。因此，目前一致的看法是：多动症应及早治疗、综合治疗。
1.对儿童的某些行为加以引导
从小培养孩子一心不二用的习惯，如吃饭时不看图书、不看电视，做作业时不玩玩具等。应根据患儿年龄及病情实施注意力集中训练。对注意力严重不集中者，开始可让其每日1～2次定时听故事，或让其自己读书，每次5分钟，并逐渐延长时间。学龄期以后能每次集中注意力听故事或阅读45分钟以上者，即达到了正常儿童的标准。
对精力过剩的孩子，可让其多参加球类、跑步等户外活动，不应要求这类儿童变为一个十分文静温顺的孩子。
2.注意改善多动症儿童的饮食
近年来，研究表明，大量进食含有醋氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症状加重。相反，多动症的患儿只要限止这类食物，症状可明显减轻，因此，多动症患儿的饮食，应注意以下几点：
(1)应少食含醋氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用含有酒石黄色素如贝类、橄榄等食物。
(2)应少食含铅食物。如含铅的皮蛋、贝类等食品。
(3)应少食含铝食物。如油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。
(4)应多食含铁的食物，如肝脏、禽血等。
(5)应多食含锌的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等，对提高智力有一定作用。
让孩子走出沉默，沐浴阳光
灰镜头
有个5岁的小男孩，很少讲话，班主任反映他两个月内共讲了6句话。
生活中很常见的事他也不会说，而且在幼儿园整天是一个人玩，不与他人交往。父母一直以为是发音器官有缺陷，经专家多次会诊，认为发音器官无异常。经测试诊断，发现小男孩其他能力均属正常，只是语言发育迟缓，并伴有性格上明显的变异，属于孤独症。
富有爱心的班主任老师通过进一步的了解，才知道小男孩的父母是地质工作人员，长期在野外工作生活。小孩出生后不久便被送到农村的外婆家，直到4岁时才送到基地幼儿园入托。而外婆无文化，且寡居而形成孤独的性格。
心理解惑
这个小男孩就是儿童孤独症的典型代表。
儿童孤独症又被人们称为儿童自闭症，是一类以严重孤独，缺乏情感反应，语言发育障碍，刻板重复动作和对环境奇特的反应为特征的精神疾病。通常发生于三岁之前，一般在三岁以前就会表现出来，从婴儿期开始出现，一直延续到终身，是一种严重情绪错乱的疾病。
孤独症无种族、社会、宗教之分，与家庭收入、生活方式、教育程度无关。无论在成因、发展方式还是治疗手段上，儿童孤独症和成年人的孤独症都有很大区别，它是一种严重的婴幼儿发育障碍。
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测测你的孩子是否有孤独症
下面的一组题目可以帮助你的孩子测试和诊断，以便及早注意，防止形成“孤独症”。每题用“是”或“否”回答。
1.讨厌学习。
2.与其他儿童一起游戏和交往感到困难。
3.对声音和语言感到迟钝。
4.对各种危险，如玩火、登高、在街上乱跑缺乏应有的认识。
5.已经养成的习惯坚决不再改变。
6.常常无缘无故地笑。
7.不爱说话，有时宁愿用手势表达意愿也不用语言表达。
8.不是像一般的幼儿那样弓着身子睡觉，而是僵硬地伸直腿脚睡。
9.精力异常充沛，有时半夜醒来，一直玩到早晨，次日仍不疲倦。
10.不愿和任何人的目光接触。
11.对某件事物可能产生特殊的爱好和依恋，抓住不放。
12.重复、持续地玩一些单调的游戏，如撕纸、摇铁筒中的石块等。
13.喜欢旋转圆形物体，而且可以长时间作出同样动作。
14.怪僻孤独，不爱合群。
评分分析
答“是”计1分，答“否”计0分。累计分数达8分以上者，说明孩子有孤独症倾向。
这只是对儿童孤独症倾向的一种简易家庭式问卷，假若结果表明你的孩子有些倾向，应立即去专科门诊进行全面检查，以便及时进行治疗。
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预防儿童孤独症的发生，不妨从以下几个方面入手：
1.让孩子走出家门，鼓励他们去交朋友
允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院中，与邻居或附近小朋友玩耍、交往，建立友谊，也应允许把小朋友请进家门。为孩子提供交朋友的机会，教给他们交朋友的艺术、方法和技巧。
2.多让孩子参加集体活动
集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业；包括学校、班级统一组织的文体活动；包括祝贺同学生日、欢送老师等。从集体活动中培育孩子的性格，从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。
3.让孩子学会自立
让孩子学会自己的事情自己做，而且有意让孩子碰碰钉子、尝尝苦头，以磨炼孩子的意志力。
4.注意儿童合理饮食
婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展，因而能预防儿童孤独症。儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”，讲究膳食的“酸碱平衡”。
读书生活，从适应学校开始
学校，是美的永久发源地。
——苏霍姆林斯基
灰镜头
9岁的明明本来是一名聪明伶俐的孩子，有一阵子学习成绩略为下降，此后便突然染上“怪病”：每次上学后不久，他都会莫名其妙地说“肚子痛”，脸色发青，甚至呕吐。开始，其父母怀疑是明明的肠胃道有问题，带他到医院消化内科就诊。但是，当明明身体恢复健康后，其父母再送他上学时，他又“旧病复发”。经多次同类事例发生后，父母转而求助心理医生，才知原来儿子患了“上学恐惧症”。
另一个女孩婷婷也和明明一样，早在上个学期的时候，有时周一，甚至在星期日晚上，婷婷就开始不由自主地产生不舒服感，头昏、恶心、肚子痛，希望能够请病假留在家中休息，其实，她没有得任何病，只是越来越害怕上学。这一现象到这次放了寒假以后越发严重起来，放了假在家休息得舒舒服服的婷婷，一想到马上就要开学就害怕，而且离开学日子越近这种心理障碍越严重。这次她直接提出不想再上学的想法，震惊了全家。
心理解惑
入学恐惧症是指学龄儿童对学校产生一种强烈的恐惧感，拒绝上学的现象，以7～12岁的男孩较多见。
引发入学恐惧症的原因很多。一般认为，胆小多疑、太仔细、太谨慎、过于敏感的性格容易诱发此症。在家里被大人溺爱和过分保护，使孩子依赖性强、独立性差，从而增加了他们对学校适应的困难。家长、老师对孩子期望过高，甚至有些孩子自小受大人的影响对自己也有较高的期望，超过了心理承受能力而渐渐形成焦虑性心境，就会表现出入学恐惧或是考试恐惧。
入学恐惧症患儿易产生焦虑症状。如果大人强迫患儿到了学校，就会表现出明显的焦虑心情和焦虑性躯体症状。比如哭闹、发脾气或愁容满面、不愿说话、惶惶不安、犹如大祸临头一般；面色苍白、呼吸急促，甚至头痛、腹痛、恶心、呕吐等。而一旦听说不去上学，患儿的这一切焦虑反应就自行消失，恢复正常。
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学校是孩子系统学习知识的摇篮，是每个孩子必须进入的一种生活状态。家长必须做好孩子的工作，帮助他们克服对上学的这种恐惧心理。可以从以下几个方面进行：
1.从小培养孩子的心理素质，使儿童有开朗、乐观、坚强的性格，有较强的环境适应能力，对预防本症的发生有积极意义。
2.对已有症状者，要与学校老师取得联系，了解患儿害怕上学的原因，采取谈心的方式，尽可能地了解所有与他们上学有关的情况。注意开导，不要采用简单的恐吓办法，不要随便用“赖学”、“装病”等语言去刺激儿童，而强迫孩子去上学，以免加重孩子的心理创伤。
3.如孩子经常诉说头痛、腹痛，并出现呕吐、心悸等症状时，应及时带去医院检查。排除患儿躯体疾病，解除其思想顾虑。
4.在伴有明显情绪焦虑、抑郁时可在心理医生指导下服用抗焦虑、抗抑郁药，以利于心理治疗的进行。
青春，让叛逆走开
青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼。
——高尔基
灰镜头
张纯从小就聪明伶俐，很听爸妈的话，是一个人见人爱的好孩子。可近来张纯变了，凡事总爱与父母顶嘴，自作主张，有时还偏要同父母“反其道而行之”。例如，小学毕业后，爸妈为她选择了就近的一所重点中学作为报考志愿，而她偏挑选了一所离家较远的中学，她不是喜欢路远，而是有意同爸妈抬杠；张纯有鼻炎，父母为她买了滴鼻药水，她却有意把它扔了；父母问她考试成绩，她明明及格了，却偏说不及格；有一天气候突然变冷，张纯的母亲特意给她送去衣服，她竟当着同学们的面把衣服扔在寝室的地上；她爸爸平时工作忙，一有机会就想跟她聊聊，她却把他拒之于千里之外。这令张纯的父母十分焦急，不知如何是好。
小玉是一位性格开朗活泼，待人热情大方的学生。在校学习时，她喜欢向班上的学习委员小伟请教难题，来往比较密切，加上两家离得不远，上学放学常一块儿走。但是，他们之间的纯真友谊被小玉的父母认为不正常，因此经常暗中盯梢。一次放学，小玉的自行车坏了，所以小伟就载着小玉回家，回到家门口的时候刚好碰到了小玉的母亲，还没等小玉下车，小玉的母亲就责骂她不要脸。小玉有口难辩，觉得无论如何解释也是没用，一气之下就和小伟真正谈起了恋爱，并私奔出走了。
心理解惑
张纯和小玉这两个处于青春期的孩子表现出了一种典型的逆反心理。
逆反心理在青少年成长过程的不同阶段都可能发生，且有多种表现。青少年学生正处在接受家庭、学校教育阶段，在认知事物和看问题时常出现认识上的片面和较大偏差，因而易与家长、教师、教育者的意向不同。当人们的意向不一致时，彼此之间为了维护自尊，就会对对方的要求采取相反的态度和言行。这样，逆反的行为就形成了。
心理透视
测测你是否有逆反心理（供中学生测试）
对下列题目，可回答“是”或“否”。
1.你是否佩服与老师对着干的同学？
2.你是否认为绝大多数规章制度都是不合理的，应该废除？
3.如果父母再次叮嘱同一件事，你是否就感到厌倦？
4.你是否不喜欢按照别人说的去做？
5.你是否经常考虑事情的反面？
6.你是否对班干部指手画脚很讨厌，而故意不按他(她)的要求去做？
