2．利用兴趣转移注意力
孩子的早恋往往与生活单调，没有目标有关。因此，可通过培养孩子广泛的兴趣爱好，充实孩子的生活，帮助孩子寻找到生活的意义。具体措施有很多，如鼓励他们通过绘画、演出等方式表达情绪与感受；通过参加团体活动或适当的休闲活动来拓展人际交往，学会与异性合作，建立正常合宜的异性关系。
有位妈妈的做法很值得借鉴。
一位妈妈发现孩子早恋，不仅没有斥责儿子，反而比过去更关心儿子，知道儿子喜欢语文，便鼓励儿子参加年级朗诵组，还启发儿子写日记，写作水平得到了迅速的提高。于是，儿子的习作频频出现在班级的墙报上。儿子开始由一对一的交往转向了集体，常为班级做好事，被选入班委。一年后，期末考试获全年级第五名，被评为三好学生。学习、集体活动成了儿子的主要活动，当初对异性的爱慕心理渐渐平息、淡化。
3．温馨家庭营救
在家中父母应多和孩子沟通、交流，多多开展一些家庭集体活动，不时增进父母与孩子之间的感情，以便能及时了解孩子的心理和情绪变化，及时教育；同时也增强家庭对孩子的吸引力和父母在孩子心目中的威信，避免孩子过多地从外界寻求关怀与理解。
4．给予理解与宽容
要让孩子服从你的教导，明智的父母应该首先理解和尊重孩子的感情，承认它是美好而纯洁的。同时，父母要以一个朋友的身份告诉他（她）们：青春期是一个人学习的最佳时期，错过了这个时期对今后的成才是一个很大的障碍。而真正的恋爱意味着对自己、对他人、对社会的一种责任，如果自己不独立、不成才，怎能承担起这种责任？而且爱意味着奉献，为对方着想，孩子这时谈恋爱，不仅会荒废自己的学业，也耽误了别人的前程，这难道是爱吗？父母还不妨通过自己的亲身经历和体会告诉孩子什么是真正的爱情，怎样正确对待爱情。只要父母晓之以理、动之以情，不说空话、不讲大道理，孩子还是愿意听父母的话的，那么问题也就会迎刃而解。
面对孩子早恋，切忌在孩子刚对异性萌生好感时采取粗暴的禁闭措施。这样会妨碍孩子的正常交往，会让孩子觉得自己没有能力，没有吸引力，对和异性交往产生恐惧心理，严重的甚至会导“社交恐惧症”。
帮助孩子战胜考试焦虑的五种措施
下面是一名小学六年级学生的日记摘录：
今天考试成绩终于出来了，果然不出所料，我又考砸了，数学得了90分，语文只得了85分。爸爸、妈妈虽然没有批评我，可我心里很难受！
我不是个学习成绩差的学生。平时作业我都是100分，98分。有时同学们遇到难题还向我请教。可每到考试我就不行了，本来会的题目也答错了，本来很熟悉的内容也想不起来了。我不断提醒自己：要细心，细心，再细心！可仍然出现看错题、抄错题的毛病。这次数学考试，我居然把“÷”号看成是“+”号。
我真苦恼……
日记中小学生的表现很明显是一种考试焦虑。焦虑本身并不一定是坏的情绪。心理工作者多次研究证实，在焦虑适中的情况下，工作和学习效率随着焦虑水平的提高而呈上升趋势。这就说明，焦虑本身具有动力作用，它能推动人去积极工作，积极学习，积极准备；焦虑具有激活作用，它能激活体内的有关物质和系统，从而激发人的潜在能量，使工作和学习更有效率。因而，考试之前适当的焦虑并非就是坏事，对有些学生，有时还要采取适当的手段绷紧他们的心理之弦，让他们紧张地行动起来，积极地复习迎考。
当孩子出现过度焦虑紧张的症状时，父母需要采取多种措施缓解孩子的焦虑紧张心态。下面几种方法，父母不妨一试。
1．音乐缓冲
让焦虑严重的孩子经常听听舒缓、轻柔、优美的乐曲。
2．自我“欣赏”
让焦虑严重的孩子坐到镜子面前，看看自己焦虑的表情；对镜中的自己，倾吐心中的焦虑。
3．重估后果
严重的焦虑往往来自对后果的过分估计。考试焦虑的孩子往往认为考试成绩非常非常重要，少1分，天就可能塌下来。父母要引导孩子意识到：一次考试虽然重要，但不能说明一切，这次考不好，还有下次。
4．整理活动
要求孩子每天整理好自己的生活用具、学习材料。经常分配孩子干一些“整理抽屉”、“整理房间”之类的活，也能减轻孩子的焦虑情绪。
5．幽默娱乐
带孩子去听听相声，与孩子一起看看小品、幽默漫画，同孩子一道参加游乐类活动。
父母切忌对孩子期望值太高。期望值过高，脱离孩子自身的能力和水平，势必会造成孩子无法化解的压力，也无法达到目标。期望值应该与孩子自身的能力和水平相适应，或者稍为超越一些，但这种超越只能在通过努力可以达到的限度之内。只有这样，孩子才能心平气和地去对待即将从事的活动，才能消除考试焦虑。
解救沉迷在网络中的孩子的四剂药
“妈妈，我让网吧给害了！”2004年3月3日《钱江晚报》报道讲述了浙江省某市一位16岁少年因沉迷上网而三次自杀，妈妈悲痛欲绝却又无可奈何……
当一部分父母为孩子沉溺于游戏机室不能自拔而痛心疾首的时候，另一部分家长却为孩子坐在电脑前的时间越来越长而连声抱怨。网络时代的到来，令许多父母措手不及，儿女沉溺网络，与家人相处的时间相对减少，亲子关系也日渐疏远。
据有关资料统计，因互联网而引起的家庭问题，目前仍算少数，但是有专家预测，随着时代的发展和生活的“网络化”，因此产生的家庭问题将会增加，它将成为家长及孩子之间矛盾的焦点之一。
那么父母应该采取什么办法防治孩子上网成瘾，解救这些沉迷于网络中的孩子呢？
1．疏胜于堵，交流沟通
要正确看待青少年成长过程中的心理变化，要了解孩子的内心世界，理解他们的需求，要引导他们而不是一味地指责。孩子沉迷于互联网，父母采取的方法一般比较强硬，比如威胁说切掉电话线，等等，而处于叛逆期的青少年，会因此变得更叛逆。孩子会说：“你不让我在家里玩，我就出去玩，反正外面有那么多的‘网吧’。”这时候家长和孩子的关系就会越来越疏远。有些父母不懂电脑，就一味排斥互联网。其实互联网可以用来促进亲子关系，不懂互联网为何物的父母可以向孩子请教怎样上网，也可以一起制作家庭网页，等等，这会是一项有趣的亲子活动。上网后，家长就可以了解孩子为什么那么喜欢上网同时，也可从中认清楚网络中的利弊，对其中的健康与不健康的内容进行分辨指导。这样亲子间的沟通与交流比空洞的说教要见效得多。
2．规则限制，目标订立
父母在购买电脑时，应该和孩子定下一些规则及限制，比如每天用多少个小时上网，等等，让孩子吃饭时就要吃饭，睡觉时就要睡觉，不要由于家长一开始没有管制，等到孩子“上瘾”时才来骂，问题已经不容易解决了。懂得上网的父母也可以指导孩子怎样正确使用互联网，并且在适当的时候，告诉孩子自己的感受。
此外，还要帮孩子上网订立目标。让孩子每次上网前花两分钟时间想一想要上网干什么，然后把具体要完成的任务列在纸上。要让他们明白这个两分钟并非是多余的，它可以省10个两分钟，甚至100个两分钟。让孩子为自己上网限定时间。看一看列在纸上的任务，用一分钟估计一下大概需要多长时间。假设估计要用30分钟，那么把小闹钟定到15分钟，到时候看看进展到哪里了。如果认为用闹钟麻烦的话，可以在电脑中安装一个定时提醒的小软件，在上网的同时打开，这样就能有效控制上网时间了。
3．学习交流实际帮助
对于沉迷网络的青少年，父母不仅要及时知道孩子上网的情况，在时间上进行控制，还应该懂一些网络基础知识。这样，在孩子上网的同时，就可以为孩子安全上网发挥一些指导作用或采取一些保护措施，比如安装过滤程序或“防火墙”，可以屏蔽黄色网站；可以搜索查找孩子经常去的网站和聊天室；给孩子提供一些适合他们的网站和聊天室等。如果家长掌握了一定的网络操作办法，还可以和孩子一起利用网络查阅信息，一起交流分析，这样既可防止孩子躲开父母的视线上不良网站和聊天室，还可以在一起上网浏览、聊天、玩游戏的过程中增加感情，增加共同语言，从而增强自己的发言权，孩子也因而越来越“驯服”于你们。
4．倾注关怀，安抚引导
父母不要动辄就打骂孩子，不要流露出对孩子彻底失望的想法，而应倾注深切的关怀，耐心地与孩子进行沟通，要让他们充分地感受到自己并没有被抛弃。孩子们为了爱他的家人，为了宝贵的亲情，也会选择与网络游戏划清界限的。此外，还要不断对这些孩子进行安抚，要努力发现他们各自的优点并沿着这一方向加以引导，培养他们的自信心，增强他们与人交往的能力，使他们逐步适应现实社会。同时，还要引导他们多参加一些健康、有益的文体活动，使他们的旺盛精力得到正确而有益的发泄。
对沉迷于网络的孩子，父母切忌给他们贴上“问题少年”的标签，以一种“棍棒”的方式和说教的姿态来对孩子进行管教，这样只会激发孩子的抵触情绪，反而让他们更加沉迷于网络而难以自拔。
