8~9岁时，脱离幼儿体态，子宫开始发育，骨盆开始变宽，臀部变圆，皮脂腺分泌增多；10~11岁时，乳芽长出，常常从左侧乳房开始，乳头稍稍突起，触之微痛，纤细短小的最早期阴毛开始出现；12~13岁时，内外生殖器进一步发育，乳头突出且有色素沉着现象，乳晕扩大，乳房显著增大，阴毛增多并渐趋向密集，开始卷曲，呈现出倒三角形的女性特征；14岁时，腋毛开始长出，出现月经初潮，但无规律，无排卵现象；15岁时，骨盆显著增宽，出现有规律的排卵性月经；16~18岁时，脸上有的长出痤疮，骨骺闭合，身高增长逐渐变慢。
2、青春期男性生理发育的一般过程
10~11岁时，阴茎和睾丸开始增大；11~12岁时，阴囊变红，皮肤皱褶增多，睾丸明显增大，阴茎增长，在阴茎根部可以看到少量颜色浅淡的茸毛，喉结开始增大；13~14岁时，阴茎显著变长，但周径的增加尚不明显，声音开始变粗；14~15岁时，腋下开始长出淡黄色的腋毛，声音开始变得低沉，阴茎和睾丸进一步增大，阴囊颜色变深；15~16岁时，睾丸发育完成，阴茎、龟头也发育完善，有遗精现象出现；16~18岁时，阴囊皮肤呈褐色，阴毛分布呈现出菱形的男子特征，脸上有的长出痤疮；19~22岁时，骨骺闭合，生长逐渐停止。
由于以上的生理变化，使得青少年在青春期的心理也呈现出自己的特点：
1、成人感与幼稚感并存
青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出“成人”的样式。在心理上，渴望别人把他们看做大人，尊重他、理解他。但由于年龄不够，社会经验和生活经验及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。
2、有独立性行为
由于成人感的出现，从而增强了青少年的独立意识。他们不愿受父母过多的照顾或干预，对一些事物是非曲直的判断，不愿意听从父母的意见，有强烈地表现自己意见的愿望；对一些事情往往会提出过激之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，常常碰壁，又不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又迫使他们去依赖父母。
3、想开放但又自封
青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到释放的对象，只好诉说在“日记”里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。
4、渴望与异性交往
青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了与异性交往的渴求。如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。
5、做事带有冲动性
青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事。
6、逆反心理
处于青春期的青少年，其生理激素发生的变化使得他们对待事物总是持一种逆反心理，表现为对抗、不服从或者有意违抗父母长辈或教师的说服和命令，有时还会对一些事熟视无睹，漠不关心。因此，父母和教师应注意对这一现象加以引导，使他们能顺利地度过青春期。
一般将青春期发育类型分为三种：
1、早熟型青春期启动得最早，女孩在8～9岁，男孩在10～11岁。突增高峰出现得早，停止生长时间也早。突增时间可维持1年左右，整个生长期缩短。此型的儿童多为矮胖型，以女孩居多。
2、晚熟型青春期启动得最晚，女孩至14～15岁，男孩至15～16岁方开始发育，突增高峰出现最晚，停止生长时间也最晚，突增时间维持最长，可达3年左右。整个生长期也较早熟型延长。此型的儿童多为瘦长型，以男孩居多。属此型的少年朋友切勿焦虑，按照这种发育类型，科学家预见，你是必然“后来居上”的。
3、均衡型介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在12～16岁之间，女孩子较男孩子要早，热带比寒带要早，突增时间维持2年左右。由此可见，青春期发育存在着明显的个体差异，不能强求一致。青少年朋友们应认识到这一点，切不可盲目攀比，自寻烦恼。
不得忽视青春期的性健康
青春期的性教育不仅是生理卫生、德育、伦理教育，还包括性道德、性审美、性心理卫生等更丰富的内容。因此，把青春期性教育，应视为一项长期、必要的工作开展下去，学校、家庭、社会共同协调，破除“性神秘”。
1、解除月经的恐惧
因月经初潮产生恐惧，或心神不安的女孩并不少见。主要是对正常生理变化产生了误解。如一位女孩每月来月经都要反复洗手、洗身子，洗得无法去学校上课。对于这样的女孩，一要对她传授有关性知识，二要帮助她解脱不停的“洗”，转移情绪，消除恐惧。
2、排除遗精的忧虑
有的男孩因不具备性科学知识，一旦遗精而害怕，以为自己得了病，应传授性生理知识，以解除不必要的忧虑。
3、消除对性器的担忧
一般来说男孩担忧阴茎小，女孩担忧乳房平平，为此苦恼忧愁者还不少，十分需要帮助指导。
4、理智对待性冲动
性欲是一种自然的生理需要和心理需要。人类的性欲具有双重性，既是自然现象又是社会现象，与动物的性欲有着本质的区别，必须受社会道德规范和法律规范的制约。在我国，性欲满足限制在配偶范围以内，是以配偶互爱为前提，不允许纵欲。因此在青少年中既要给以性科学知识，又要加强道德、法制观念的学习和修养，学会克制性冲动，并提高自我控制、自我约束的能力。
如何克制性冲动？要从生理因素和心理因素两方面进行调节。
生理因素方面要注意以下几点：
（１）严格遵守生活作息制度。每天按时起床，按时睡觉。不睡懒觉，不赖床。睡前避免过度的兴奋，如不看惊险小说、影视，对色情书画更应杜绝，这对减少性刺激与控制性欲有积极作用。
（２）注意生殖器的清洁卫生。每天睡前应用温水清洗，避免不洁之物刺激生殖器，引起瘙痒或发炎等。男性清洗时，除擦洗阴茎和阴囊表面外，更应把包皮翻转，让阴茎头完全暴露，用温水轻轻清洗干净。
（３）睡觉的姿势要合适。最好是侧睡，尽量避免仰睡或俯卧睡，以减少对外生殖器的压迫和摩擦，对控制性欲有好处。
（４）内衣裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。
（５）被褥不要过暖、过重，晚饭不宜过饱。
（６）上床时不胡思乱想，尽快入睡。
（７）积极参加文体活动，使充沛精力得到有益的释放。
心理因素方面要注意以下几点：
（１）正常地与异性交往。男女青少年之间应当自然地、坦率地、友好地进行正常交往，满足对异性的心理需要，但应多参加集体活动，避免过于频繁的单独接触。
（２）保持少男少女的贞洁。少男少女的贞洁是品德高尚的标志之一，是极其珍贵的。由于青少年对社会的认识较肤浅，世界观没有完全形成，在生理上正处在性的萌发到成熟时期，因此在与异性接触中，要特别注意因一时冲动而非法地发生两性关系。这对男女双方都是不理智、不道德的。平时与异性接触中，必须有冷静头脑，用理智克制自己的感情，既珍惜友谊，又珍惜少男少女的贞洁，培养自己高尚的情操。
（３）切莫与作风不正派的人交往。青少年涉世未深，天真幼稚，辨别能力弱，容易受社会环境影响。如果与一些道德败坏、庸俗、黄色下流、生活作风不正派的人交往是很危险的。发现交友不当，应及时停止交往。
（４）避免性的挑逗。青少年要看健康的书刊、图画、电影、戏剧舞蹈等，而不要看富有性挑逗的作品。同学朋友相处时，避免在性方面开玩笑，不要过多接触有关性的内容，粗话、脏话要戒掉。
（５）发展业余兴趣爱好。积极参加有益身心发展的文艺、科技、体育等活动，把青春旺盛的精力集中在努力学习、发展兴趣特长、追求进步上。丰富多彩的活动，充实的生活可以淡化和转移人的性欲。
青少年由于性成熟，自然有了性冲动，如果让注意力集中在性的方面，很可能出现偏差，影响正常的学习和工作。因此，要自觉地用理智进行调节，淡化性冲动，取得心理上的平衡，使身心得到健康发展。自我调节的方法很多，大致有以下几种：
（１）知识武装法。知识就是力量，一个人知识越多，就越聪明，越理智。精神生活丰富充实，就不会把注意力过于集中在性方面。所以青少年要多把注意力放在学习各种现代的科学文化知识上，同时掌握性的科学知识，这样可摆脱性恐惧、性愚昧、性神秘带来的苦恼。
（２）理想鼓舞法。一个有理想的人，就有生活目标，有追求，在它的鼓舞下会千方百计克服困难，不断进取。因为事业是生活中最主要的部分，而恋爱和婚姻只是生活的一部分，它应该有利于前者，而不是相反。一个有事业心的人总是把主要精力放在事业成功的追求方面，能摆正学业和生活的位置，调整事业与爱情的关系。
（３）自我教育与自我暗示法。青少年需要锻炼意志，当性冲动一旦出现，可用暗示法，对自己暗暗地说：“要冷静，不要冲动。”遇到自己爱慕的异性，可对自己说：“年纪还小，学业尚未完成，应把爱埋在心底。”这样的方法能对自我调节，自我控制起到一定作用。
（４）榜样鞭策法。以英雄、模范、先进人物的思想品质、精神境界对照自己。抄写伟人、名人的警句和格言，不断鞭策自己。
（５）情景变换法。情景对人的情绪起着重要影响和制约作用，改变一下情景就能起到调节作用。
（６）活动转移法。多参加一些活动，如听音乐、打球、游泳等，转移一下“视线”，也能起到调节的效果。
青春期少女，身体各系统器官正处在生长发育阶段，尤其是内外生殖器还没有完全发育成熟，这时如有性生活，对身体十分有害。表现为以下几点：
1、过早的性生活可造成生殖器管道损伤及感染
由于青春期少女生殖管道发育尚不成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短，表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道，而此期女性自身防御机能较差，很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染，如控制不及时还会使感染扩散。
2、过早的性生活可因妊娠而带来不良后果
由于女性在月经来潮以后，卵巢便开始排卵，性交时如不采取有效的避孕措施，极有可能发生怀孕，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至会影响婚后正常的性生活。
3、过早的性生活可严重影响心理健康
因为少女的性行为常常是在十分紧张状态下偷偷摸摸进行的，缺乏必要的准备（主要指有关性知识的学习和思想方面的准备）。同时在性生活过程中和事后又因怕怀孕、怕暴露而产生恐惧感、负罪感及悔恨情绪，久之还会使人发生心理变态如：厌恶男子，厌恶性生活，性欲减退，性敏感性降低和性冷淡。
4、过早的性生活可影响学习和工作
少女的青春期正处在学习、工作和积累知识为自己创造辉煌未来打基础的黄金时代，如果有性生活必然会影响学习和工作的精力，对本人、家庭和社会都不利，所以说青春期应忌性生活，青春期女性应十分珍惜自己的青春与身体，应把注意力和兴趣投入到学习、工作中去，这对于自身的健康成长、事业成就、生活幸福都有重要意义。
做好青春期的心理保健
青春期是一个容易逆反冲动的特殊时期，所以在这一时期一定要做好心理保健：
1、培养良好的个性心理品质
培养良好个性要注意心理特点与年龄相符。青春期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。与之相适应，行为上应该表现为朝气蓬勃，活跃好动，颇有些“初生牛犊不畏虎”的样子。如果像儿童那样喜怒无常，或像老人那样老气横秋，就同青春期心理不相符了。
培养良好个性还要避免狂妄自大、自私自利、狭隘猜疑、悲观厌世等不健康心理。预测一个人在学业、事业上能否成功，心理素质实际上比可测定的智商因素更为重要。这种心理素质也就是人们常说的个性性格。
2、善于独立思考
青少年心理成熟的一个重要特征，就是能独立思考、正确判断、合理推理、周密思考问题。它有助于对各种信息、各种刺激做出适度反应，该激动时激动，该冷静时冷静，有自知之明，不过高估价自己，也不过低估价自己，能平静地分析自己的优、缺点或成功与失败，学会从失败中找出积极的教训。
3、建立良好的人际关系
