意淫为不少处于青春懵懂期的孩子带来了无穷的困扰。成年人避讳遮掩的态度让自我意识尚未完全觉醒的孩子们朦胧地感觉到这种心理活动好比魔鬼一样，一旦受他控制，就可能会跌入深不见底的黑暗之渊。然而真实的情况是怎么样的呢？
意淫，其实就是一种性幻想，根本没有那么可怕。
性幻想可以被定义为在人们脑海里闪现的、常常会引发性高潮的一幅画面、一种想法或者一部详尽的剧本。它的内容可以非常简单，也可以相当复杂；可以是温柔的，也可以是暴虐的；可以让我们的身心享受到愉悦之欢，也可能会令我们感到痛苦。性幻想就如同一出戏，一出你自编、自导、自演的戏。
临床的精神分析学家认为，每个人的潜意识里都有性幻想。这也就是说，每个人都有某种特定偏好和行为方式的潜在趋势，无论是施虐癖、受虐癖、压抑或者其他。
将不现实的性幻想与人品道德捆绑在一起的做法令人们几乎不敢正面坦诚自己是否有过性幻想，以及性幻想的频率、场面和幻想对象。不过，曾有心理学家对20000名英格兰人的性幻想做了研究，发现约96%的男性和90%的女性都出现过性幻想，幻想的场面也有出其不意之处，比如有个男人幻想把女王和撒切尔女爵用绳子捆起来，然后轮流和她们发生关系。还有一个女人，幻想自己的双亲在大屠杀中身亡，自己则被穿长筒靴的纳粹党卫军不断爱抚。
性学研究者认为，性幻想是启动性兴奋的一种正常机制，有助于性兴奋的维持和性快感的获得。在发生性关系时，如果有性幻想的刺激，激情更容易被触发。除此之外，性幻想还可以帮人们克服性焦虑，提升性自信，让性生活更加丰富且美满。美妙的性生活在丰富人们的情绪与感觉体验之余，还能提高繁衍后代的成功率。如此看来，性幻想对人们性策略的选择有着不小的帮助，甚至在人们完成进化繁衍的严肃使命中起着推波助澜的作用。
进化心理学家认为，性幻想可以引发性唤起，进而促进生殖活动。因此，性幻想在延续人类种族繁衍中扮演着一个重要的、从未被发掘的角色，性幻想也就有充分的理由沿袭到了今天。
有意思的是，男人和女人的性幻想无论是对象还是内容上，都有着天壤之别。
在男人的性幻想里，女人通常裸露风骚，容易接近，并且不会用讨厌的契约或承诺来纠缠自己。大多数男人的性幻想对象是陌生的异性，而且幻想的频率远多于女人。越是性生活不如意的男人，这一方面的想象力就越丰富。想想看，一个男人在现实中必须只被允许面对一个固定不变的、水桶腰冬瓜脸的女人，他如果想保持性方面的热情，就不得不常常在头脑中勾勒出一幅与丰乳肥臀、细水蛮腰的女人缠绵的情境。而一个握有大把物质资源、能招来各式美女的男人，根本就不用费心勾勒，高兴了随时来一场实战就可以了。
男人是视觉化的动物。在他们的幻想世界里，所有的内容都聚焦在吹弹可破的皮肤和身体器官上，背景是什么，对男人来说一点都不重要。在男人所制造的幻想大片里，女主角常常不止一个。每次转场的时候，男人几乎都会重新换角，更有些男人在一次幻想里就完成了与多个女人的同场对擂。
与男人性幻想的明显区别是，绝大多数女人性幻想的对象是那些在生活中已认识、且关系比较亲密的男人，几乎很少选择一个完全不认识的陌生人作为脑中戏剧的男主角，而且主角往往是固定的一个。比起男人来，女人性幻想的内容更像是一部唯美的情色电影，她们会设定一个浪漫的氛围，挑选一位优秀的伴侣，设计好故事的起承转合以及高潮时的卿卿我我。
男人常常幻想与多名伴侣发生关系，而在女人的幻想世界里通常就只有一个男人。她们几乎从不对性伴侣的性器官产生幻想，而是将想象力集中在情感的体验上，比如亲密的感觉，耳畔的呢喃及心灵上的契合。处于幻想状态的女人尤其注重的是对象的温柔、浪漫和投入程度，她们不会过分注重视觉形象，而更看重对方如何对待自己。超过半数的女人在进行性幻想时，就像一个画家一样在脑海里勾勒出一副栩栩如生的浪漫场景，比如沙滩、海景房，等等，而男人通常不会花这个心思，他们注意的焦点仅仅是身体的部位和缠绵的姿势。
遗憾的是，无论是在开放还是在保守的文化环境下，人们似乎都不愿意过多谈及自己的性幻想，在自己的伴侣和朋友面前更是躲躲藏藏。诚然坦诚自己的性幻想可能招来身边人的另眼相看，甚至会被人贴上“放荡”、“不正经”、“淫乱”的标签，但坦白的积极意义是可以直接让你的性伴侣知道你喜欢什么、你想要什么，这显然有助于你获得更为美妙的性体验。
当你在“偷情”时，你被偷走了什么
偶然又不稳定的短期性关系就像一束妖艳的罂粟花，外表诱人内中却暗含令人上瘾的毒品，一旦沾染上便难以自拔。偷情者在获得从未偷情过的人永远无法体验的刺激与欢乐的同时，也面临着常人很少面临的风险。
性病是偷情者最常面临的风险，特别是常与不同人发生性关系或是经常更换情人的人。一旦染病，不仅苦不堪言，还会招来周围人的歧视，被人施以不公平对待，失去可能获得的机遇或福利。
男人与女人不同的生理特征决定了他们在进行短期性策略时的出发点完全不同。男人偷腥，为的是获得与更多女性发生关系的机会，从而扩大繁殖后代的概率；女人偷情，除了为获取更优质的资源以外，也暗暗为自己以及后代的生存发展做准备。在短暂的性关系里，男人逃避承诺，女人虽然嘴上说不要求对方给予切实的承诺但时间稍长就极易出现变故，这种变故会令不愿付出任何多余精力和资源的男人果断落跑。对于女人来说，偷情面临的最大危机就是失去保障，虽然她一早就明白这段关系并不稳定；对于男人来说，偷情最大的危机则在于被短期性伴侣“恶鬼缠身”。
短期性关系从表象看是给予了人们更多选择和行动的自由，但实际上也会令人们失去自由，还有可能会影响以后的生活。女人在短期性策略上更偏向于地位较高、资源丰富的男人，已有长期配偶的女人在选择上更是会选择那些比自己的长期配偶强上百倍千倍的男人。偷欢的事实一旦败露，女人将面临着资源与名誉双失的危机，可能会遭到自己长期配偶、短期伴侣家人报复性的打击，还会被扣上“放荡”、“不忠”的帽子。即便现代社会对女性已经宽容许多，对偷情的女人也不会像封建社会时那样给予致命的打击，但也会对其今后选择长期稳定伴侣造成不利影响。男人的择偶策略之一是寻找百分之百忠于自己的女人，显然有过前科的女人与男人的这一策略是相悖的。这样一来，女人必然会失去很多选择的机会，随便找一个人草草结婚了事。
名誉上的损失也并非都是女人可能面临的危机，男人也同样会承担名誉上的风险。一个男人如果被人揭穿曾与某个女人有过露水之情，那么无疑就是在告诉其他人：自己是不可靠的，是不愿给伴侣一个稳定承诺的，这自然违背女人的择偶策略。女人通常会认为这样的男人是不可靠的，即使结婚也随时有出轨的可能。当女人意识到这一点以后，她很难下决心与其建立起稳定长久的关系。可见，被人揭穿曾经偷情，也不利于男人寻找优质的伴侣。而当男人具有一定社会地位、有一定的公众影响力时，偷情无疑会令他颜面名誉尽毁，付出更多的代价。
女人在短期性关系里还随时面临着怀孕生子的风险，而且即便怀孕也很难得到短期伴侣的投资，甚至还会失去已经拥有的一切。经济独立的女性或许有能力独自担负起单亲妈妈的责任，但绝大多数女人还是无力承担起物质与精神的双重压力。如果是在祖先时代，这会令女人遭遇生存上的危机，生下的孩子也更有可能生病或是因为缺乏保护而备受欺凌，甚至随时都有死亡的危险。母代基因因此失去了延续的载体，进化的使命也自然被画上了休止符。
对婚姻不忠的女人比起忠诚的女人有着获取更多精子的机会，但这些精子并非都是繁殖所必需的。一旦她生下带有不同父代基因的孩子，这些孩子就有可能因为缺乏亲近的血缘关系而产生争端与矛盾，甚至可能导致不必要的战争继而引发伤亡。这也是女人在短暂性关系中可能面临的风险。而且，不忠的女人还极有可能在失去短期配偶的同时，遭到长期配偶的暴力虐待或精神上的折磨。
因出轨而离婚，过错方付出高昂的时间、精力和资源上的代价，加之短期性关系本身也需要耗费一定的时间和资源，这可以说是偷情的双重代价。
更可怕的是，在诸多谋杀案件中，有一些是因为妻子或是丈夫怀疑配偶出轨而动了杀机，有一些是出轨已成事实导致婚姻无法挽回而动了杀机，有一些是对第三者的致命报复。这是偷情者可能付出的最大代价。
