1. 用量要适中
有些人用眼霜时不知道适量，以为多点会更好，其实眼部皮肤极其嫩薄，眼霜用得太多不但吸收不了，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以，每次只用绿豆大小的两粒就可以了。当然如果你采用的是自制的黄瓜片啊、汁啊之类的天然眼霜，那么可就没有这些后顾之忧，只要敷完眼睛后冲洗一下就可以了。
2.眼霜要涂在正确的部位
有的人用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，其实下眼皮的老化比眼角更早，只是症状没有眼角的鱼尾纹明显，所以不管是抹眼霜，还是敷黄瓜片都不能忽视对它们的保养。
3..采用正确的方法涂抹
很多美眉涂抹眼霜就像做眼保健操一般，以为用画圈按摩法，能够使眼霜中的营养成分更好地为肌肤所吸收。其实这是十分错误的方法。要知道，眼部肌肤比面部肌肤薄得多，而画圈按摩时的力量对娇嫩的眼周肌肤而言是一种负担，过多的压迫感甚至会影响眼周正常的血液循环，间接造成黑眼圈。并且，无论从哪一个方向画圈按摩都会扯动皮肤，导致眼部皮肤松弛，进而促使细纹更加明显。
正确涂眼霜的方法是：用无名指的指尖蘸取适量眼霜均匀点于眼周皮肤，然后用指腹由内眼角、上眼皮、眼尾至下眼皮做顺时针缓慢轻柔的点弹动作，直至眼霜被肌肤完全吸收。
4.眼霜不能一概通用
如果你用的不是天然的食物、花草，而是在商场购买的眼霜，那么不要认为只要是眼霜，抹上就行了，其实，眼霜的种类非常丰富，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。
【养颜上工】
自制眼膜
银耳眼膜：将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3－5滴涂于眼角、眼周。 作用：润白去皱、增强皮肤弹性。
丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。 作用：抗过敏、增白。
刚洗完澡，肌肤对化妆品Say No
沐浴可以美肤，可以给我们带来清洁和轻松，许多女性朋友更是会乘兴给自己化妆，这看似小事，实际上对肌肤的伤害却很大。
洗澡不单是一个去除皮肤外层老化表皮以及洗去灰尘的过程，它对人体的自律神经、内分泌系统、皮肤的酸碱度、皮肤温度、酸化还原能力以及皮肤的水分量和发汗量等都有影响。在洗澡的时候，水的温度和湿度会改变正常皮肤的酸碱度，同时由于人为的反复清洗使表面老化的死皮及表面保护性的油脂层消失，使皮肤几乎处于不设防的状态。
洗澡后立即化妆不仅起不到及时补充水分、滋润皮肤的效果，相反的，由于沐浴会使毛细血管扩张，化妆品中的细菌或化学物质极易侵入皮肤，造成感染。所以，女性朋友千万不要在洗澡后马上化妆。
如果洗澡后需要化妆的话，也应在1小时后进行。这个时候，皮肤的酸碱度恢复到原来的状态，化妆品对皮肤的伤害不会太大。
【养颜上工】
常用小苏打水洗澡会延缓衰老。其原理是由于小苏打的化学性质决定的。小苏打的化学名字叫做碳酸氢钠，溶于水后能释放出大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞和神经，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞的新陈代谢旺盛不衰。用小苏打水洗澡的浓度以1∶5000，水温以40℃为佳。
美容整形——你真的想清楚了
有个儿时的好友留学韩国回来，我们在一个别致的小茶馆见了面。见到她觉得变了，眼睛大了，问起来才知道朋友在韩国做了美容手术。朋友兴高采烈的跟我描述在韩国的点点滴滴，说韩国人如果生个女孩，就要准备两笔钱，一笔用来给女儿做整容手术，一笔做嫁妆。整容在韩国已是家常便饭，而如今这股“韩”风也刮到了我们这里，很多人开始任由手术刀在原本健康的身体上开凿。我们没有权利去苛责你对美丽的过分追求，但是整形之前，你需要有更周全的考虑。
1.整容手术——美丽与风险相生相伴
任何手术都是有风险的，整容手术自然也一样。比如手术创伤，“无创伤”原则是指尽可能减小这种创伤。整形手术也会遗留疤痕，只不过高明些的整形医生，会让这些疤痕尽可能地小和隐蔽，比如把做双眼皮的疤痕留在眼睛上眼睑的皮肤皱褶里，把瘦脸的刀口留在口腔里等。而美容手术失败后，想要修补也是很困难的。比如祛除组织过量、疤痕过多，整容难免成了“毁容”。
2.自身条件才是整容的基础参照
很多想要做整形美容手术的人，总是对整形医生提这样的要求：做个“跟某某一样的双眼皮”或者“跟某某一样的鼻子”。事实上，目前的科技仍无法将人的面容任意改变，只能根据个人的自身特点进行改造。所以，你的自身条件才是整容的基础参照。而且，别人脸上漂亮的部位，与你的脸也未必和谐。
3.选择专业美容医师
一般的美容美发店，从业人员缺乏相关的解剖学生理学的医学知识。而且凡是整形美容手术，都必须在严格的消毒隔离条件下才能进行，这也是小型美容机构不具备的。即使是光子嫩肤等激光美容，也必须由专业培训过的医师操作，要对患者的个体情况、皮肤厚度等各方面情况进行系统分析，才能保证患者的治疗安全。所以，你必须选择正规的地方来实施手术。
【养颜上工】
彩妆可以让你的容颜瞬间提升，且精彩百变。但这并不意味着让你每日顶着浓妆生活。偶尔来个浓妆，可以调节心情，或者适宜所在环境的气氛。但如果天天浓妆艳抹就会不期然的碰到“化妆品综合脸”的困扰。
即便是标榜“纯天然”的化妆品也不可避免的需要添加一些化学合成剂，久而久之就会出现色斑、色素沉着、毛细血管扩张等现象，让你有一张失去健康光泽的“化妆品综合脸”。为了掩盖它，你就需要更厚重的妆容，如此就陷入了难以自拔的恶性循环。其实，浓妆比较适合舞台气氛浓的场合，比如晚宴、舞会等等，一般场合下中突然见到一个妆容艳丽的女性，并不会让人有惊艳感，反而会生出反感，觉得不合时宜。所以，日常生活中，一点浅浅的淡妆就可以了。
为不同肤质度身打造保湿方法
不同肤质的人保湿方法也不同，所以爱美的女士一定要注意了。
干性皮肤会使人有紧绷的感觉，易起皮屑，易过敏，还可能伴有细小的皱纹分布在眼周围。这类皮肤的抗衰老护理尤为重要，除了要以保湿精华露来补充水分之外，还要每周敷一次保湿面膜。另外，因为干性肌肤本身油脂分泌得就不多，如果频繁洗脸，会让干燥的情况更为严重。因此，每天洗脸最好不要超过两次，且最好以清水洗脸，尽量避免使用洗面皂。洗完脸后应选用含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液。干性皮肤随着角质层水分的减少，皮肤易出现细小的裂痕，在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，高度补水又不油腻的面霜也是不错的选择。
许多人认为油性皮肤不会有干燥的问题，其实不然。这样的皮肤即使有丰沛天然的油脂作为保护，也可能因留不住水分，而导致皮肤干燥和老化。因此，对于这种缺水不缺油的皮肤，彻底地清洁和保湿是延缓衰老最重要的步骤。选择保湿护肤品时，最好挑选质地清爽、不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。使用亲水性强的控油乳液、保湿凝露，配合喷洒矿泉水或化妆水，水分不易蒸发，能保持长时间滋润，同时，也不会给油性的皮肤造成负担。
对于混合性的皮肤，由于出现局部出油而又经常干燥脱皮的现象，除了保湿乳液外，保湿面膜也是必不可少的。最好每周使用保湿面膜敷一次脸，或是用化妆棉蘸化妆水，直接敷在干燥部位来保湿。
中性皮肤既不干也不油，肤质细腻，恰到好处，只需选择一些与皮肤pH值相近的保湿护肤品，配合喷洒适度的脸部矿泉水。尽量不要在晚上睡前使用太过滋润的晚霜，以防止过多的油脂阻塞皮肤的正常呼吸而导致皮肤早衰。
【养颜上工】
有些人不知道自己的皮肤是属于什么类型的，就盲目地使用化妆品，这样做就有可能使皮肤受到损害。因此，下面我给大家介绍一种简单的鉴定皮肤类型的方法。
取一块柔软的卫生纸巾或吸墨纸，在鼻翼两侧或前额部反复擦拭，将皮肤上分泌的皮脂尽量地取下来。如果纸巾上满是油光，说明皮脂腺的分泌功能比较旺盛，属于油性皮肤；纸巾上无油光且颜色较浅，则是干性皮肤；介于两者之间的，属于中性皮肤；如果不同部位的油脂含量不同，则属于混合型皮肤。
食物养颜，吃对了才有效
每个人都希望自己看上去更年轻、漂亮，尤其是女性，但结果却往往事与愿违，甚至有些人看上去比实际年龄更显老。当然，未老先衰是由多种原因造成的，但是其中饮食不科学也是一个重要因素。
首先，养颜就不要吃反季节瓜果蔬菜。现在，青菜水果一年四季都有卖，本应夏天才有的东西冬天也能吃到，从一定意义上讲这给我们的生活带来了方便，但这也让很多人失去了季节感，断送了身体与自然之间的那种微妙的联系。中医理论认为，人以天地之气生四时之法成，养生要顺乎自然应时而变。俗语中的“冬吃萝卜夏吃姜”说的就是这个理。
应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。比如，夏天虽然热，但阳气在表而阴气在内，内脏反面是冷的，所以人很容易腹泻，所以要多吃暖胃的姜，而冬天就不同，冬天阳气内收，内脏反而容易燥热，所以要吃萝卜来清胃火。如果我们不分时节乱吃东西，夏天有的东西冬天吃，这很可能在需要清火时却吃下了热得要命的东西。另外，反季节的瓜果蔬菜中大部分都含有化学成分，吃了，化学品的残余就会积累在身体里，伤害我们的肝肾。
其次，要多吃小小的食物，像小豆子、小芝麻、小鱼、小虾之类的，因为它们的能量是最完整的。有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有用。比如吃玉米，玉米胚芽就是接近玉米芯那里一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。
此外，养颜还要多吃完整的食物。现在的东西不知道为什么都长得特别大，好像切一小块就能吃饱了。而且食物极大丰富，一个果子还要充分利用吃出几种花样来。有些人还专门就只吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌。其实一个完整的食物的能量和效用是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如一个鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，鸡蛋是性平的，这对身体最好了。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。
所以，我们一定要给多吃完整的食物，吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾之类的，因为它们的能量是最完整的。
饕餮盛宴
什么食物让我们容易长皱纹
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。
果酸美容要慎之又慎
果酸美容时下很流行，各个化妆品公司也都积极开发一些含有果酸的产品，都宣称使用之后会使得皮肤变得如何如何好，真的是这样吗？
果酸焕肤祛斑所选用的是从水果中提取的自然酸，一般低于10％的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细致、富有弹性，高于20％的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、黏多蛋白的增生，能达到祛斑的效果。
果酸焕肤祛斑可以祛除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层（基底层）或真皮层的色素斑点则无能为力。此外，利用果酸换肤祛斑的要求极高，首先要严格无菌控制；其次，由于采用高浓度果酸，在面部停留的时间也要严格监控，否则会起到适得其反的效果；再者，利用果酸焕肤祛斑不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵御外界侵害的能力降低，同时也令肌肤水分过度丧失，极易出现老化。因此，利用果酸美容一定要慎之又慎。
但是如果你已决定了用果酸美容，那么建议你在焕肤前一周，停止下列行为：
脸部美容；
烫发和染发；
刮脸和脱毛；
使用磨砂膏；
在脸上使用A酸产品；
游泳过度，晒伤脸部。
