俗话说，将军额头能跑马，宰相肚里能撑船。有的人能宽容，于是成大业；有的人却不能宽容，于是就会早早夭亡。三国时的周瑜和曹操就是著名的例证。周瑜虽然聪明过人，而且是个将军，却妒忌心很强，也无将军的肚量，对超过自己才能的人，百般妒忌，欲除之而后快。诸葛亮的才能在他之上，所以周瑜心中特别的不舒服，多次要加以谋害，幸亏诸葛亮识破他的诡计。后来，他在“既生瑜，何生亮”的悲叹声中死去。对此，后人都认为周瑜是因为量小而自取其亡。
但是，曹操的肚量却是很大，所以他能够成就伟业。他对曾经大骂他的手下陈琳，不仅不计较过去的怨恨，反而羡慕陈琳的才能，而委以重任，结果陈琳死心塌地地为曹操卖命。
有一个上高一的中学生在学校里受到了同桌的欺负，他怒气冲冲地回家后告诉他父亲，明天他一定要报仇。他父亲倾听后，耐心地说：“我们现在先做一个游戏，然后再谈这个问题。”父亲在院子里挂了一件白衬衣，当作他儿子的同桌，而后叫他儿子在十米开外的地方用黑木炭拼命地向那件白衬衣扔去。他儿子感觉这个主意不错，于是很开心地扔木炭，可是等到一筐木炭都扔完了，也没有几块扔到白衬衣上面，反倒使自己的脸上和手上漆黑一团。父亲顺势教育：“你看，白衬衣倒不怎么脏，可是你自己却被弄得很脏，这样做值得吗？所以，做人一定要宽容。”儿子很惭愧地说：“我懂了。”
“爱你的仇敌”，这话仔细想起来，有一定的道理。冤家宜解不宜结，多一个朋友多一条路，多一个敌人多一堵墙。一个人如果总是心存报复心理，那么无疑是给自己吃毒药，会让自己先下地狱。对于自己与别人的积怨，一个人要做到开怀释之、宽容待之，绝对不能耿耿于怀，而把自己的学习、工作和生活都忘记了。人生如果能够达到一个崇高的境界，那么就不会在意别人的攻击和评价。“释仇”行为有利于一个人心理的放松，更有助于其获得祥和与康乐的心境。
一个人别把自己的主要心思都放在讨厌的人和事上，而要把自己的主要心思都放在事业上。因为不耐烦终从“讨厌”起，烦恼常源于心生“厌恶”。如果一个人能够泰然面对自己认为是恶心的人，那么也能够安详面对厌倦的事。能够做到“外稳内静不动气，不费心神不发作”，这也是一种良好修养。有时候，不妨转移一下视觉另外去找愉悦的感觉，不要让自己总是去想讨厌的人和事，使自己多有赏心悦目的时候。其实学会“逃避”并不难，眼不见心不烦嘛！
吃亏是福，退让一步天地宽广。做人要宽饶、宽容，绝对不能刻薄。能够宽容别人，最后别人必定能够宽容自己。一个性格刻薄的人，即使自己不被人伤害，也多有讽刺伤人的话语，多有损人利己的行动。如果自己被人伤害了，那么就更不依不饶了。其实，最后吃亏的是谁？还是自己。刻薄的言行会深深地伤害别人，隐隐地刺痛别人的心灵，反过来又会给自己增添无穷的烦恼。凭口舌之快去激怒别人，别人的反击也会接踵而来。有时“呛死”别人，也会“呛死”自己。
一个人必须要有一定的涵养，并且要拥有一定的雅量。“好脾气”不是懦弱的表现，而是一种智慧，一种气度。自己往往动则发怒；自己往往言则过激；自己往往行则出格；自己往往笑则忘形，这种“坏脾气”最易损害健康，也影响良好的人际关系。一切都归咎于自己的不良性格，所以，一个人的道德修养最为重要。乱发脾气是一种恶习，不要人小脾气大。俗话说：“大才有本事没脾气，中才有本事有脾气，末才没本事脾气却不小。”一个人倘若在家被父母宠惯了，把父母当作自己的“出气筒”，在外也会随便发脾气。假如自己既没有什么学历，又没有任何谋生的本领，可是坏脾气却长进很多，这时候，人生的失败已经来临。
郑板桥以“难得糊涂”的一方闲章名扬天下，许多人认为，在为人处世中必须要掌握糊涂的哲学。事事不分大小，总是计较不清，对人对己均不利。难得糊涂不仅能使自己“退一步天地宽”，不必要的烦恼片刻之间就烟消云散，而且还使自己专心致志地埋头干事业，不被闲言碎语所分心。大事自己绝对不能糊涂，必须讲原则，而小事就应该糊涂一些。这样，自己既有立身之本，又有灵活处世的技能。该糊涂的时候，应该装糊涂，这是需要修炼的。
坏脾气是一个人失败的根源之一，因为喜怒无常的人让人恐惧，所以很少有人愿意与其合作共事。而好脾气却是一个人成功的因素之一，因为性格随和、经常微笑的人很有亲和力，所以很多人都愿意与其合作共事。一个人的好脾气主要来自于自身的不断修养，也得益于较强的自我控制力。我们都讨厌火暴脾气的人，可是我们能否冷静地检查自己，是否修炼了一副好脾气？人生最可悲的是，好多人都没有意识到自己的坏脾气是导致人生败局的主要原因，还无知地认为这是个性强的表现。
我们不论在什么时候，都要与人友好相处。譬如在学校，就要与老师和同学和平相处。譬如在社会上，就要与各种各样的人和平相处。和和睦睦是福，惹是生非是祸。行善能够积德，谦虚能够修身，充实能够舒心。和睦之情让人终生快乐，多是多非使人烦恼缠身。多积德少积怨，凡事和为贵，那么快乐之鸟就会常飞临。因此，我们一定要与自己周围的人和睦相处，但是自己也不要过分谦卑和低下，否则就是做作和虚伪。
人是社会的人，总是要与不同的人相处，总会有磕磕碰碰的时候，所以学会艺术地和解，就会欢乐常有。即使面对自己的“宿怨”，也要向他（她）送上微笑，就像双方从来没有过间隙一样，很快自己就会感觉到“和解”所带来的愉悦是巨大的，它不仅能够扫除彼此见面的尴尬，又能让自己品尝战胜自我的舒畅，而且给自己带来无穷无尽的自信。要完全化解人际关系中的“结石”，把拦路的毒刺变为美丽的花朵，我们必须牢记：“永远不要对别人视而不见；永远不要对别人口出狂言；永远不要对别人骄傲自大。”
俗话说，事情不能做绝，话千万不能说绝。即使自己在愤怒的时候也不能这么做。情绪偏激不但有损一个人的身体健康，而且容易损坏良好的人际关系。固执己见，刚愎自用；目空一切，盛气凌人；意气用事，过分自信。自己全无一点理智，断不给别人申辩的机会，自己这种主观偏激的行为，只能导致自我封闭症的加重。可是，事实证明，偏激的人人总是后悔的多。
对人的态度切忌粗鲁，哪怕自己在愤怒的时候。好话一句暖千里，恶语一声寒三冬。一个人令人反感的原因，除了粗俗不堪的外表，更主要的在于恶劣的态度。一个人才能再高，学问再大，职位再显赫，要是态度恶劣，也是令人厌恶的。假如自己丧失礼貌和谦虚，也会败得一塌糊涂。彬彬有礼，和气生财。
为了我们能够快乐地生活，那么一定要掌握消除自己在愤怒状态下的紧张情绪的法宝：避免冲突，保持镇定；从容，一次只做一件事；克制，改掉乱发脾气的坏习惯；暂时避开，不搞自我惩罚；不与别人竞争，只为自己加油；不要自己瞧不起自己；不忽视别人，也别太亲近别人；宽容，谅解所有的人与事；接受爱，分享情感的欢乐；学会休息，使自己精力充沛。
即使别人在发火，自己也要保持镇定，千万不要“相互情绪污染”。我们一定会在意别人闹情绪的语气和举止，相反，别人肯定也会在意我们恶劣情绪所引起的反常言行。因此，我们必须注意自己的不良情绪。因为不愉快情绪的宣泄，结果是谁都不畅快。学会自控，避免在自己情绪不佳时，盲目发作，这是人生的技巧。平衡自己的心绪，消灭“负情绪气氛”，这是积极的人生态度。
如果我们心中充满了怨恨，那么就会没有生活的好心情，还会损害健康，而且伤害最大的还是自己。怨恨只能是一种无能之举。所以说，假如别人伤害了自己，千万不要只会怨恨，关键是要学会宽容，并避免被别人再次伤害。莎士比亚忠告说：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，灼热得烧伤你自己。”心胸太狭窄，绝对是坏事。报复心太强烈，只能害自己。宽容别人，不仅是自己的一种美德，更是让自己健康长寿的秘诀。切记，愤怒是毒药，宽容是良药。
感悟人生才有人生的幸福
心平气和处世，宽宏大量待人，不仅是人生的哲学，也是保持心理平衡、促进身体健康的良方。宽宏大量是一种美德，宽宏大量的人快乐多，自己的烦恼也少。假如自己常存报复心理，那么冤怨和烦恼将没有尽头。
