1.人性化并不意味着软弱。“要人性化一点”意思是发挥出人们身体中的潜力，而这种潜力的力量其实是非常惊人的。
2.而内心的力量是我们关于人类的系统了解最少的一部分，尽管这也许看起来有些不太合乎自然和不合时宜。而人类所有的进步其实都取决于这种力量。起初我们会学到最简单和价值最小的事物。之后，我们渐渐开始接触到重要的东西。我们最终会发现最为强大的力量往往隐藏得最深，因此也就可以被称之为潜力，它是更完善的力量，更高的力量。
3.每个人都有着自己的潜能。我们发现自然界中最强大的力量都是超越理解范畴的。电力就是一个例证。而自然中没有比电力更强的力量，或者说没有人能确定电力到底是什么力量。同样，越是强大的力量，越是难以理解。在人类的范围中，其实存在着很多不为人知的力量；我们不理解它们真实的本性，但是却能看到它们的功用，看到这些力量能够在生活中发挥多大的作用；其实我们无时无刻不在和这种力量打交道。
4.而这种心灵的力量也许被定义为无意识的心理领域，而当我们了解一些关于无意识心理的知识之后，就会渐渐理解这座冰山的巨大和潜力。平时我们日常的意识不过是人类意识冰山的海面一角而已，而人类意识的大部分其实潜藏在潜意识之中。所有的现代心理学家都探索过这片领域，得出了这个结论，如果一个人能够抽出时间回想一下自己的亲身经历，也会证明这个道理。
5.在人类思维的意识领域，我们能发现在我们意识完全清醒时期的那些举动，它们的重要性远远比不上我们潜意识驱动下的那些行动，尽管我们的有意识举动引发了无意识行动。然而我们的无意识行动奠定了我们的天性，我们的能力，以及我们的命运。在我们清醒阶段，我们继续自己有意识的行动和思想，但是这些行动和思想都影响着你潜在的无意识领域。
6.意识到无意识领域的存在，就能意识到我们决定自己行动的力量，可以召唤出我们时常感到自己强大有力的想法，我们越是重视这个事实，我们生命的潜能就会爆发得越多。
7.为了解释一下无意识领域和你内心力量的重要性，我们就用爱的力量来举例。人们既不明白这种力量的天性，也不懂得探索这种力量的本源；无论如何，这是人类生命中极其重要的力量。它的行动往往不是很明显，因此，我们也不知道这些行动的根源所在，不过我们却了解如何对这些力量因势利导；只要我们利用好这种力量，就会利人利己。其他我们身边的力量也是如此。它们远比人类的意识作用更大，但却难以理解，但是只要我们清楚如何控制这些力量，将其运用到好的方面，这样就会使我们获益匪浅。
8.比如无意识的心理世界，尽管难以被科学地解释，但是却可以从人的行为中看出端倪，因此我们就可以控制和指导这些行为。当我们分析随时随地无意识的作用时，我们发现之前的经验告诉我们，在特定的情况下，无意识造成的结果也是固定的。这是对无意识领域的一大发现，要证明这一点并不是多么困难。
9.很多情况下思维表面的意识，渴望、感觉和爱好并不是我们清醒时的产物，它们来源于一些无意识的根源，不过当我们仔细审视这些意识，就会发现它们和我们现实生活中的行动有着清晰的对应和联系，久而久之它们就进入了我们的潜意识。在潜意识的世界中，它们就像会自然而然地活动，不久之后，相应的反应又会浮现到我们意识的表层。
10.意识和无意识之间的对应关系可以用一个简单的物理运动来解释。如果一个运动从一个特定的点开始，那么就会造成一种循环的趋势，最终会回到那个开始的点上。意识的运动也是如此。有意识的运动潜入了巨大的无意识世界，并且获得了一种运动的动力，所有的心理活动都具有这样的动力，因此这种运动最终会回到原点，但是是带着无意识的心理经验回来的，这样才是完整的意识之旅。
11.为了深入地探讨这个问题，就要仔细分析这个心理过程的每一个有趣的阶段，而这个问题在实际生活中的作用也非常发人深思。不过，要想说清楚这个问题，大概要写一本非常非常厚的书才行。所以我们这里只简单地涉及一下这个问题的实际层面，尽量简洁地勾勒出它的线条，让读者们能够控制自己的无意识心理。
12.每种你清醒时的心理过程或是心理活动，如果程度足够强烈，就会进入你的无意识中，它在你的无意识中逐渐演变成你的自然天性或是习惯，然后又返回到你的意识层面。从这里我们可以看到性格构建和培养能力的秘密。你清醒时改进你的性格和能力所做的一切行动，如果是真诚发自肺腑的，就能进入你的无意识。在你的无意识中发展完善之后，就会返回你的意识层面，构成你性格的一部分。
13.然而很多人努力改善自己却一无所获，因此而感到非常沮丧。他们忘记了在播种和收获之间会有一段时间的间隔。他在意识层面作出的努力就是播种，当那些行为沉入自己的无意识，然后再返回意识层面时，往往需要几星期或是几个月的时间，那时收获的季节才会到来。有很多次，当一个人放弃了自己的努力一段时间之后，忽然会发现自己努力的成果开始降临到自己的身上，这证明自己的努力并不会白费。我们都有过相似的经历，如果我们仔细分析这些经验，就会发现每种强烈的意识最终都会进入你的无意识，然后修成正果。
14.有很多次我们思维中的意识并没有在一段时间之后返回，但是我们的确对这些意识有着强烈的渴望，因此尽管我们的心灵没有立刻发展这些意识，但是最终这些意识会得到完善并且返回我们的意识表层。事实就是，这个心理过程绝对不会漏过每一个有价值的意识。如果我们要预先准备几个月后的一件事，那么现在我们就要给意识发出确切的指令，这样这些指令就会转化到无意识的层面。逐渐你在无意识之中也会开始计划和思考未来的这件工作。要想从头细说这个心理过程也许非常有趣，但是这需要一本更厚的书才行。不过，如果我们练习着将我们最好的想法，点子或希望付诸行动，那么就会给无意识领域最好的加工材料，很快当无意识完成它的作品时，这些意识会对我们大有助益。
15.一些伟大的书籍都是作家经历几个月的无意识心理过程最后完成的；发明创造、戏剧作品、音乐、商业计划以及一切重要的事情都是这样产生的。在特定环境中产生的每个点子，每种思维、感情、渴望、心理活动，都会在无意识的领域产生相应的影响，随后这种影响又会返回意识的层面。当我们意识到这一点时，就会意识到无意识世界的巨大潜力，我们可以预想到用良好的行动和意愿去当无意识的加工材料，让无意识心理帮助我们。只要你每时每刻给无意识的土壤中播种，最终它会回报给你丰厚的果实。
16.这样一来我们就可以明白，如何通过这种种瓜得瓜种豆得豆的方式来完善我们的性格，最终使得我们的性格变得更加坚强，我们的能力变得更加全面。为了指挥无意识发挥作用，就必须运用这个心理系统中的更高力量，这些力量决定着这些心理过程如何运作。其实，这些力量并没有多么难以运用，只要我们能够留意自己感受的方式。我们自己感受的方式很大程度上决定了我们能够如何利用自己的潜能，其实我们每时每刻都会感受到自己身体中涌动的潜力。这些力量都被我们的感觉所控制着。努力去感受你在有意无意之间的愿望，随后付诸行动。这些力量就会作用于你的无意识，创造出你满意的结果。
17.无论何时你想要操控这些完善的力量，你就必须用那些力量的方式去感受。解释一下，我们假设你的心理世界中存在着特定的情绪。为了让这些情绪化为你生活和行动的助力，你就得首先去体验这些情感。这些情感往往带有强烈的力量，但是大部分情感仍然不受我们的控制，这种情感的宣泄浪费了我们的潜力，长此以往我们的力量就会变得衰弱。许多人拥有强烈的情感，却被情感所驱使，因此变得虚弱不堪。另一方面，如果能够对自己情感操控自如，就会增强我们身体和思想的力量。
18.这里提供一个联系方法。无论何时你的感受不受自己操控，就开始努力思考你最想达成的愿望。如果你能把自己的思想完全投入到这个新的方向上，你很快就会发现自己那些不受控制的想法逐渐消失了。每个人都应该锻炼自己的感受方式，如果他能保持一直意志坚定，目标明确，那些令人难受的想法就不会再出现。通过这种练习方式，他能够逐渐控制自己的感受，并且把自己的感受保持在自己期望的方式上，无论身边的环境是什么样的。不仅控制自己的情感会赋予他新的力量，而且他还会发现保持快乐的奥秘。只要心理能量顺着一个正确的方向运动，对人完全是有百利而无一害的。这样我们就会意识到指挥自己的心理对自己的性格和人生有着多么大的作用。
19.在构建我们性格的过程中，我们会发现这个过程的结果是具有累积性的，我们对改善我们的生活做出了努力，这样也产生出了一个无意识的进程，之后这种进程会给予我们性格更多力量。而这样的过程会促使我们去制造出更多无意识的进程来改善我们的性格和生活。这种行动的结果会让我们的人格品质更加健全和优秀，而这个过程永远也没有止境。
20.在思维的构建上也有着相似的原理。你为改善自己的思维出力越多，你的心理力量就会创造出越伟大的思维；但是这种过程同样也离不开无意识的作用。很多人在这个问题上无功而返的主要原因就在于他们的努力和渴望还没有有力到能够创造出无意识的地步。
21.为了说明一下，我举一个例子，这就好比你在满是石块的地面上播种，如果种子没有落到肥沃的土壤中是不会生根发芽的。也许你一直期盼能够改进自我，但是如果你的愿望虚弱无力而且肤浅，它们就无法进入到无意识的领域无论你具有多么美好的愿望，如果这种愿望无法进入你的无意识，那么也就不会产生任何美好的结果。关于性格的养成，我们必须牢记，性格决定着一个人的生活和行动的方式。如果你的性格健全有力，那么你做任何事都会事半功倍，相反如果你的性格软弱无力，那么你做出的大部分努力都是白费。这个道理不仅可以运用在道德领域，在心理的层面也是如此。如果性格软弱，无论你多么竭尽全力，一切也都是无用功。这解释了为什么很多人辛苦一生也无法梦想成真。原因就在于他们不注意自己性格的构建，因而他们付出的努力从一开始就用错了方向，最终付之东流。无论我们的理想是什么，我们实现自己理想的欲望多么强烈，首先都要从改善自己的性格着手；尽管我们也许能够做出自己最大的努力，但是如果我们的性格不健全，那么一切努力都将付之东流。性格赋予人们力量的方向，人们要想不断进取，首先就要具备一个坚定坚强和完善的性格，这样才能不管身处什么环境，都能全心全意地达成自己的目标。
22.这种可以被称之为人类潜力的力量自始至终在我们最高级的意识领域中发挥着作用，这种力量可以使人们与众不同，脱离平庸，但是要想获得这个力量绝对不是一个一步登天的过程。任何有价值的人都有过利用这种最高级意识的领域的经验，实际上，要想不将自己的层次提升到这个领域就改变自己平凡的人生，这是不可能的。
