由于生存压力大，很多人在工作、生活中失去了说“不”的勇气，其实这是对自己不负责任的表现。一个会说“不”的人，人生一定很精彩，因为说“不”是我们的权利，是向他人证明自己能力的一种表现方式。学会说“不”，善于拒绝，你的人生会变得轻松自在。
放弃了拒绝的权利，你无法维护尊严
英国著名作家毛姆的小说《啼笑皆非》中有个故事让人感触颇深，甚至会让我们产生类似于书名的感受。
一个经常被人忽略的小人物，平时没人关心他，更没什么人乐意与他交往，以前的朋友也与他关系疏远。然而，否极泰来，这个小人物突然有一天出名了，大街小巷没有人不知道他，因此，上门道贺的人络绎不绝，认识的人和不认识的人，都自称是他的朋友。
这时候，他过去的一位老朋友也和别人一样前来道喜。到底要不要见一见这位老友呢？他心里很矛盾。这么久没有联系了，见面了，很难找到任何共同的话题，强颜欢笑也不过是浪费彼此的时间。然而，人家也是一番善意，专程来拜访自己，自己躲着不见人，难免显得小气。万般纠结下，他还是选择接受老朋友的拜访。
简短的交谈后，这位朋友向他发出邀请，请他到家中吃饭，本来这次见面就让他很勉强，马上还要再次见面，而且还要在对方家里用餐，实在让他为难。但是对方热情邀请，他很难把拒绝说出口，最后，他还是假装很开心地接受了。在朋友家吃饭时，为避免饭桌上冷场的尴尬，他刻意制造话题，但是气氛还是无法活跃，这饭吃得实在煎熬。
人们都讲究礼尚往来，两次见面令小人物都很痛苦，但是他得讲究礼节，朋友请他用餐，他也得回请人家，所以在饭后与朋友告别时，他又邀请了朋友来吃饭。自己现在怎么说也是个名人，做事得有面儿，于是他开始苦思冥想：带朋友去哪里吃饭才妥当呢？既不失自己的身份也让朋友能够开心。去太高档的地方，担心朋友会多想，觉得自己出名了在朋友面前臭显摆，会伤了朋友的面子；去普通饭店吧，又怕朋友觉得自己小气，怠慢了朋友，思来想去，越想越烦……
小说中的故事经过艺术加工，多少有点儿夸张，但是艺术源于生活，生活中类似的事情比比皆是。很多事情，本来一开始就该直截了当地拒绝，和对方讲清楚，说明白，就不会有以后一连串的麻烦事儿，但是我们往往会受“不好意思”心理的影响，最后做出违背自己意愿的决定，答应对方的请求，最后搞得双方都很尴尬、窘迫，自己也疲惫不堪。
带着这种想法去做事，自以为考虑到了所有人的感受，但是对方未必是这么想的，可能你的好意对方根本没感受到，或者你的想法根本与对方的不一致，对方自然也就不会接受你的好意。每个人都有自己的人生观、价值观，因此，每个人对事物的感受也不一样，所以你无法令每个人都对你满意。
这就是生活，这就是现实，不是你的所有付出都会得到相应的回报。所以，你自以为考虑全面，做到尽善尽美，每个人都应该对你很满意，更不会损害某个人的利益，公事私事都处理得当，事实上这是不可能的。所以，我们不要忘记自己所拥有的那个权利——拒绝，要适时运用这个上帝的礼物。
生活中，我们常常会遇到很多难题：做事力不从心；别人送的礼物不合自己的心意；某人的行为违背了我们的做人原则；朋友求助，自己被琐事缠身无法帮忙；等等。当被这些难题所困扰时，要记得运用我们的拒绝权利，拒绝自己不想要的东西，坚守自己的立场，勇敢选择自己想要的东西。
漫漫人生路，我们需要拒绝的时候很多很多，因为我们在同一个时间只能做出一个选择，我们就不得不拒绝其他所有的可能。在我们纷繁复杂的生活中，时刻存在着拒绝，如果我们想要坐着，就只能拒绝与站、躺、跑、跳等一系列其他动作相关的活动；如果我们选择周末在家读书，就得拒绝出去游玩、和朋友聚会等其他活动；如果我们选择在乡村过安静、简单、淳朴的生活，就必然要拒绝大都市的灯火辉煌、繁花似锦、车水马龙；如果我们选定一人厮守终身，就必须要拒绝别人的深情厚谊。
拒绝就像努力活着一样，是我们的权利，是我们活着主动追求自己想要的东西的权利，这是生命赋予我们的。
获得诺贝尔文学奖的中国作家莫言，在获奖后非常高兴，开玩笑说自己也要买个大房子住，而且在北京买，用他的奖金。某慈善家听闻后，主动提出送一套房子给莫言，自己的两套别墅让莫言随便选一套，选好随时入住。莫言的父亲听了这话，直接就给拒绝了，说他们家是种田的，他儿子出身农民家庭，不需要什么别墅；流汗出力种田，收获粮食时，心里那是真的踏实，这个不是劳动换来的，他家莫言不要。
拒绝是上天赋予我们的权利！在生活中我们要学会运用这项权利，因为我们要经常面临拒绝的时候。我们不是圣人更不是超人，做任何事都不可能维护所有人的利益，考虑到所有人的感受，这时就要顺应自己的心声，尊重自己内心的情感，坚持自己的立场，拒绝我们不想要、不需要的人和事，唯有这样，我们的生活才会阳光普照。
拒绝本来就是我们的权利，我们要勇敢地拒绝；假如你仍然不敢拒绝，逃避拒绝，那说明你还是没有真正痛彻心扉。
生活就是如此，我们很多时候无法阻止事情的发生，然而，我们有选择拒绝痛苦的权利。所以，我们要珍惜这项权利，用这项权利坚守自己的信念，在面临选择和诱惑的时候，要敢于拒绝，更要敢于为拒绝所带来的后果承担责任。
你永远不可能做得让所有人满意
很久以前，有一位画家，他一心想要画出一幅让所有人都喜欢的画。他花了整整一年的时间，总算画出了一幅他理想中的作品。他信心百倍地拿着那幅画到市场上去展示，还在画旁边放了一支画笔，并加上一则说明：“朋友，假如你认为这幅画哪里有不好的地方，请你赐教，并在画上做一个记号。”
到了夜里，画家取回了画之后，发现整个画面都涂上了记号。画家心里极度失望，他想：“居然没有一笔一画不被指责……”这时候，妻子走到他的旁边，给他出了一个主意：“你再画一张一模一样的画放到集市上去，不过这一回，你要求每位观赏者把他最喜欢的妙笔都做上记号，到时候再看看也不迟。”
画家听取了妻子的建议，结果居然和上次一样，整个画面还是涂满了记号，不一样的是，所有曾经被指责的笔画，现在却都换成了被赞美的标记。
这样的结果让画家感叹不已：“不管我们做什么，怎么做，都不可能让所有人都满意。因为，在有些人看来是丑的东西，在另一些人眼里则恰恰是美好的。人活于世，只要能使一部分人满意就足够了！”
的确是这样的，生活在这个世界上，每个人都有自己独立的思想，也都会根据自己的想法和喜好来对待这个世界，我们不可能让所有人都满意。因此，在与人相处时，我们应该有自己的原则和底线，要学会拒绝，而不应该抱着“让所有人都满意”的幻想，轻易改变自己的坚持。
有这样一个故事：从前，爷爷带孙子去市场上买了一头小毛驴。回家的路上，孙子对爷爷说：“爷爷，您腿不好，您骑着毛驴，我在后面跟着！”爷爷听了，感动得直夸孙子“孝顺”。走了一段路后，爷孙俩遇上了一群妇女。妇女们不客气地指责骑在驴上的爷爷，说他不关心孩子，大人骑驴让孩子走路，不像话。爷爷听了感觉有理，就立即下来了，改让孙子骑驴，自己跟在后头走。
又走了一段时间，爷孙俩遇上一群老年人。看着跟在孙子后面一瘸一拐走路的爷爷，老人们气冲冲地指着小孩的鼻子骂：“这小子真不孝顺！年纪轻轻的骑着驴，让老人走路！”孙子听了觉得有道理，就叫爷爷上来一起骑。
两人又走了一段时间，遇上一群养驴的人。养驴的人一脸不屑地指着祖孙二人说：“这么小的毛驴，竟然两个人骑着走，就没见过这么狠心的人！这毛驴肯定会被累死的！”祖孙俩一听，想想也是，索性两人都下来牵着驴走。
途中又遇到了一群年轻人，年轻人指着两人风趣地说：“你们两个傻瓜，有驴不骑，真是笑话！”祖孙俩人觉得也有道理。但是，他们却不知道该怎么做了——爷爷骑驴有人责备，孙子骑驴有人指责，两人都骑有人非议，两人都不骑又有人取笑。最后他们只好抬着驴走。结果，经过一座独木桥时，两个人不小心把驴掉进山涧给摔死了。
祖孙二人可能是觉得路人的指责和建议都是出于好意，所以不懂得拒绝，没想到，最终却换来了这样的结果。
有的人在待人处世时，总是喜欢依着别人的意见去做，听到一种意见就改变自己做事的方式方法。别人怎么建议，他就怎么做，希望以此能达到“让所有人都满意”的结果，可常常会事与愿违，最后的结果很可能是大家都有意见，而且谁都不满意。
有一个小和尚非常苦恼沮丧，禅师问他是什么缘故，他回答说：“东街的大伯称我为大师，西巷的大婶骂我是秃驴；张家的阿哥赞我清心寡欲，四大皆空，李家的小姐却指责我色胆包天，凡心未了。我想不明白，那我究竟算什么呢？”禅师笑而不语，伸手指了指身边的一块石头，又拿起面前的一盆花。小和尚歪头想了一会儿，高兴地点头：“我明白了！”
实际上，禅师的笑而不语，正是点破了生命的本义。他的意思是这样的：石头就是石头，花朵就是花朵，自己就是自己，根本无须因为别人的说三道四而心生烦恼。别人说的，就让别人去说，那仅仅是别人的看法罢了。
在现实生活和工作中，你也可能经常遇见这样的事情。当你做了一件好事，引起身边同事们的关注时，会听到各种天壤之别的评论。张三说你做得很棒，大公无私；李四说你野心勃勃，挖空心思往上爬；上司称赞你有爱心，值得表扬；下属则说你冷酷无情，毫无创意……总而言之，千奇百怪的议论应有尽有，有的如同飞絮，有的恰似利剑，一一迎面扑来。到底该如何应对呢？最好的办法，就是抱着“有则改之，无则加勉”的态度，无须对每一个人都解释，千万别被别人的评论约束了自己，更无须为别人的言语而感到烦闷和困惑。你只要记住这样一点，你就是你，只有你才是自己的主人。
假如你无法学会拒绝，尤其是拒绝别人的某些不合理的看法和建议，你将会浪费大量的时间在自己厌恶的人和事上，也会丧失很多的乐趣。所以，我们一定要常常提醒自己，做自己该做的，不要一味地遵循别人的想法，或听取别人的意见。勇敢地拒绝自己应该拒绝的，这样做才是最正确的选择。
善于拒绝是走向自我强大的开始
拒绝是一门艺术，一种学问，更是一种能力。成功地拒绝对方，简洁而充满力量，让对方无懈可击，这一点体现了一个人极强的思维能力和办事能力。在网上，有人总结了不同的人巧妙拒绝他人的话语。
当领导的会这样说：“我看，这事还需要稍后再商议一下。”
漂亮美眉会这样说：“你和我哥哥长得太像了。”
好友会这样说：“不好意思，我此刻出差在外地呢。”
客户会这样说：“我前不久买了一个和你们公司一模一样的产品。”
专家会这样说：“回家后，再仔细研读一下这本新书。”
总裁会这样说：“这个问题，就让副总裁来解答。”
在日常生活中，当我们听到这样的话语时，就该懂得：你被对方拒绝了。然而，你会发现自己并不会因为这种拒绝而非常难过，并且还很高兴地接受了，这就是拒绝的艺术。
一个年轻漂亮、身材完美的女演员很仰慕大作家萧伯纳，她放下女孩子的矜持，勇敢地向萧伯纳求婚：“我容貌姣好，身材完美，而您又有天才的头脑，我们真是郎才女貌，天作之合，我们结婚后，生的孩子也将是完美的，他会有您的智慧和我的美貌。”然而，萧伯纳并不喜欢她，更不愿意和她结婚，但是一个女孩子放下矜持主动求婚，直接拒绝太伤她的自尊，于是萧伯纳委婉地说：“如果像你说的那样当然很好，但是情况如果刚好相反呢，比如，我们的孩子刚好长了和我一样的身段，有着你那样的头脑呢，岂不糟糕？”
萧伯纳拒绝女演员的方式就是成功运用拒绝艺术的表现，他在女演员一厢情愿、满怀热情的求婚下，虽然不情愿，但是并没有直接拒绝，而是跟随女演员的思路，在她的话语中找到拒绝的机会，最后他在遗传的各种可能性中，找到一种最糟糕的情况推翻女演员的观点，结果女演员只得妥协，放弃求婚。萧伯纳就这么简单、轻松、幽默地成功拒绝了女演员的示爱，体现了他在人际交往中的拒绝能力。
高明的拒绝，在于把“不”的意思巧妙地隐藏在你所说的每一句话语中，在与对方愉快的交谈中，让他慢慢体会到自己请托中的不妥，既不伤害到对方，也给自己留了一条后路。
著名实业家王光英来到香港后，满怀激情，计划在香港大展拳脚。在他下飞机后，遇到很多记者前来接机采访，其中一位记者问道：“王先生，据说你这次来香港要新开一家公司，那么能问一下您这次带了多少资金过来呢？”王光英认真地看了一下提问的记者，对方是一位女士，他犹豫了一会儿，接着，笑着对女记者说：“男人的钱财正如女人的年龄，都是非常私密的问题，不可以轻易透露，你觉得呢？”听到这样的答复，这位女记者才明白自己刚才说的话考虑不周，无言以对。
