有一天，克洛德的头完全秃了。他是想把他的金黄色的头发变成黑色，这又是受他对文明进步的爱好的驱使。克洛德刚用过一种药水，金黄色的头发全部脱光，他非常高兴，因为照他自己的话说，他现在可以涂一种油膏，一定可以使他长出一头比以前的金黄色头发多两倍的黑头发。
克洛德吞服的各种药品就用不着一一详谈了。他原来很强壮，现在变得瘦弱，一用力就喘气。也就是从那个时候起，广告开始把他的小命断送了。克洛德相信自己有病，他按照广告上开的良方医治自己。他看到每种药品都受到同等的赞扬，拿不定主意，于是为了使疗效更好，他同时服用几种药品。
广告把克洛德的智力损害得更厉害。
克洛德在书架上摆满了报纸上推荐的书籍。他采用的分类法是最奇妙的：他把一本本书按照价值的大小排列。换句话说，是按照出版商花钱叫人写的那些评论文章的热情程度的高低顺序排列。当代的所有愚蠢和下流无耻的书籍都集中在那儿，还从来没有人看到过有谁收集了这么多伤风败俗的东西。克洛德很仔细地把介绍买书的广告贴在每本书的书脊，这样，他每次打开一本书，就可以事先了解他应该按照规定表达的是哪一种感情，是笑还是哭。
有了这一套办法，克洛德完全变成了一个白痴。这出悲剧的最后一幕是令人悲痛的。
克洛德看到有一个女梦游者能治百病，于是，连忙跑去请她医治他其实没有的毛病。女梦游者十分热心，要帮助他返老还童，把能回到18岁的秘方告诉了他，其实方法也很简单，只要用某种水洗澡之后再内服一种药水就行了。
克洛德吞下药水，钻到洗澡水里，他变得非常年轻了，年轻得半个钟头以后别人发现他已经死在澡盆里。
克洛德甚至在死了以后，也是广告的受害者。他在遗嘱中嘱咐，要把他装在一口能够很快就起防腐作用的棺材里。这种棺材是一位药剂师新近取得专利权的。棺材刚抬到公墓，就裂成两半，这个可怜虫的尸体滚到烂泥里，只好和碎棺材板混在一起埋了。
克洛德的坟是用硬质纤维板和人造大理石砌的，头一个冬天，雨水就把它淋坏了，很快就在他的墓穴上变成了一堆叫不出名堂的破烂。
毫无疑问，克洛德的一生是失败的一生，他之所以过得不如意，不快乐，就是因为他偏听偏信所造成的。可见，一个没有主见的人，除了身体遭受痛苦之外，精神也会受到伤害。而更为可悲的是，这样的人直到死也没过上一天好日子，这真是一件悲哀的事情！
在我们身上，也常有克洛德的影子。房子装修时，花大价钱买广告上宣传的欧洲进口的地板，其实那是国内一无名小厂生产的不合格的产品；买服装，要某某品牌，因为那个牌子在各种媒体上都有宣传，事实上那是国内一个小城市里一个家庭小作坊生产的“水货”；相信广告去美容院，本想“锦上添花”，却落得个“花容尽失”的下场……
当然，不是所有的广告都不能信，但如果所有的广告都信，并且把广告当成“生活指南”，那么你的生活就会多灾多难。
要忍耐生活中的痛苦
生活不总是甘甜的，也有苦涩的时候，面对苦涩，我们惟一摆脱的方法就是忍耐！
林斌由于没有找到合适的工作，便跟随父亲到海上去捞海菜。当时，父亲出海驾驶的是一条只有10马力的小船。
有一天，林斌和父亲驾驶着小船在离岸五六海里的海域上捞海菜。待夜幕降临时，他和父亲已捞了满满一舱海菜。
就在准备返航时，天空骤然变得昏暗起来。父亲焦虑地看了看天空，他根据多年闯海的经验，知道马上就要起风了。为了减轻小船的载重，以便尽快返回岸上，父亲一边把船舱里的那些海菜往海里扔，一边让林斌下来帮忙。林斌看着辛劳一天的收获又白白地扔回到海里，心中感觉有些不忍。
果然，船舱里的那些海菜还没有被拾掇干净，风暴已经携着恶浪迎来了。他们的小船犹如浮在海面上的一片枯叶，时而被掀上浪尖，时而又跌落下来，那个小小的螺旋桨完全驾驭不了这样的恶浪。伴随着夜色一点一点地加深，林斌的心中也愈加变得恐惧了。
不知过了多久，风暴终于停下了，大海又恢复先前的平静。而周围则是漆黑一片，他们船上的燃油耗尽了，发动机已停止了运转。
父亲喘息着问林斌说：“你摸一摸水桶还在吗？”
林斌赶紧用手一试：才发现用来盛淡水的那只塑料桶翻倒了。因为盖子没盖严实，里面的淡水几乎都洒尽了；幸亏那几个馒头用塑料袋包着，没有遭到海水的浸泡。
他们的小船在海上漫无目的地漂流着，林斌惊恐着问父亲：“现在我们离海岸还很远吗？”
父亲沉默了一会儿之后镇静地说：“到天亮时就知道了。”
待到天亮时，林斌努力搜寻着希望找到岸的影子，可周围却是汪洋一片。父亲思忖了一阵儿，毅然用“漂钩”（撑船的工具）调整了漂流的航向。因为没有燃油，他们的小船行驶得异常缓慢。
秋日的阳光仍烤得人透不上气来。父亲掰了一半馒头递给他说：“桶里只有一点点淡水，我们必须省着喝。”林斌小心翼翼地打开水桶，喝了一口，而父亲只泯了一下，用来润润嗓子。直到天黑时，还不知道岸在何方。
于是，父亲将衣服脱下来，蘸上了一些油渍，然后用打火机点着，希望能够被那些过往的船只发现，然而他们并没有那么幸运。
熬到第二天时，桶里的淡水已经空了。林斌感到浑身像着了火一般，望着湛蓝的海水，再也抵挡不住它的诱惑，便偷偷掬起一捧海水尝了一口。
林斌的举动被父亲发现了，父亲怒声呵斥道：“快吐掉！再坚持一会儿，我们就到岸了！父亲在说这些话的时候，眼圈红红的。”
在那个夜晚，父亲借着月光发现了海面上有浮动的“网漂”。父亲惊喜地把船划过去，并俯身捞起网绳查看了一下，发现上面没有海菜，就断定这是刚下的新网，附近一定有船。他们就顺着“网漂”的方向使劲划去，果然没过多久就发现了一艘渔轮……
他们获救之后，林斌便问父亲：“当时，您真相信我们能够漂到岸上吗？”父亲意味深长地说：“我们当时惟一的选择就是坚信自己；如果没有信念，咱俩也许早就葬身海底了。”
林斌仍不解地问：“当时我只尝了一口海水，您为什么要对我发那么大的火呢？”
父亲肃然地解释说：“你知道吗？在那种情况下，海水就是慢性毒药，要是你经受不住它的诱惑，刚开始时只想尝一下，而接下来你就会忍不住喝它，结果就只能加速死亡。”
现在，林斌经常回味父亲说过的这些话，其实在它里面不是包含着一个丰厚的人生哲理吗？
其实，人活着就无法避免各种各样的诱惑，诸如金钱、美色、权利……更为重要的是，诱惑不仅仅是在你过着太平盛世时向你招手，在你身处险境时，各种诱惑依然会向你招手，这就要求我们必须学会克制自己，忍耐暂时的痛苦，同时要学会识别和拒绝那些外表虽然美丽、和善，实则致命的诱惑，只有这样我们才能安然地度过绝境。
多一分爱好，多一分生活的情趣
在每个人的一生中，都难免有坎坷、烦恼相伴，这些情绪的出现阻碍了我们对幸福的期待。但是，会调节生活的人总会将自己的生活安排的有声有色，这样就会让自己超脱在烦恼之外，还可以让自己的生活增加一点情趣，有利于幸福的保鲜。对于上班族而言，为自己的生活增加一点色彩尤其重要，因为，上班族的生活大多是单调而乏味的，只有学会适时的调节，才会使生活增添乐趣。那些有各种爱好的人就深谙此道。他们会将自己的爱好加入到生活当中，在工作之余，他们的那些爱好既陶冶了情趣，又增加了修养，同时还放松了心情，感受艺术给予的另一种美感。
“琴书诗画，达士以之养性灵”，寄情于水墨山水之中，沉浸于洒满墨香的氛围之中，笔走龙蛇，气韵贯通，当有一种心胸舒畅，神定气闲的快感。这样的感受是你在工作中永远都无法感受到的。所以，那些工作中成就突出的人往往在自己的生活之余会以各种爱好来填充自己的剩余时间。因此，无论在生活中，还是在工作中他们的成就都很突出。
世界织布业巨头之一的维尔福莱特·康尽管事业繁忙，但还是觉得自己的生活有些欠缺。于是在一个偶然的机会，他决定学习绘画。他每天抽出一个小时安心画画，结果他的画在多次的画展中都取得了很好的成绩。后来，他在谈到自己的成就时说：“过去我很想学画画，但从未学过油画。我甚至不敢相信自己花了很大的力气会有很大的收获。可我还是决定学油画，无论做出多大的牺牲，每天一定要抽一小时来画画。”
为了这一个小时不受干扰，他每天五点就起床画画，一直到吃早饭时为止。他后来回忆说：“其实那并不算苦，一旦我决定每天在这一小时里学画画，我也不想再睡了。”他把楼顶改为画室，几年来从未放过这一个小时，而时间也给了他很大的回报，他的油画在画展上多次出现，有许多画甚至被高价买走。他把这些画的收入都作为奖学金提供给那些搞艺术的学生。当有人问到他对自己做法的体会时，他说，捐这些钱根本算不了什么，这只是我的一半收入，更大收获是艺术给予我的启迪和愉悦，这才是意义之所在。
艺术不仅有利于愉悦身心，陶冶性情，还可以治病疗伤。美国的一位画家做过这样一个实验，他为一位癌症患者画了一幅《天上飞来的希望》的画。每当患者凝视这幅画时，那只在海上高飞的海鸥就会给他带来无限的希望和遐想，并在不知不觉间给他自信。医生曾断言这个病人不会活过两年，但是，自从他每天都去欣赏这幅画时，病情竟奇迹般的有了转机，这是连医生都没有料到的。
由此可见艺术的魅力。它给我们的不仅是一种美的享受，还有心灵上的愉悦，从而使我们的身心更加健康。生活也会因此而变得多姿多彩起来。
我国南北朝时，鄱阳郡王爷被齐明帝所杀之后，其王妃悲痛不已，整日茶饭不思，终于一病不起。试过各种方法之后都难以让王妃的病痊愈。王妃的哥哥只好请一位画师为王爷做了一幅画。画师知道王妃之病源与相思，就故意在画里画了王爷与一位宠妾在镜前调情的丑态，王妃打开画之后勃然大怒，大声骂道：“这个老色鬼早该千刀万剐！”但是从那之后，王妃的病竟一下子好转起来，最后竟然奇迹般的康复了。
从这个故事中，艺术对于生活的作用便可略见一斑了。它直接影响着我们的生活，甚至可以改变我们对生活的态度。
作画可以让人沉浸在幸福的感觉之中，还能够为生活加入一些调味剂。观画则可以让人宠辱皆忘，身心愉悦，获得其他活动难以给予的快乐。在现代社会快节奏的生活中，我们不妨让自己多一点对于艺术的关注，这样，就会在生活的另一个角度得到满足。获得更长久的幸福体验。
欣赏音乐，会为你的生活增添色彩
在生活节奏越来越快的现代社会里，对于一个生活在都市中的人，音乐是最理想的心灵抚慰剂。不管在什么时候，一定要多听一点音乐。因为，这种无形的心灵抚慰剂会为你的生活增加一点色彩，缓解一下紧张的神经，生活也会因此而变得丰富多彩起来。所以，许多人累了的时候总会在音乐的伴随下翩翩起舞。跳舞之后，身心就会轻松许多。
根据研究结果显示，某些节奏舒缓的音乐有降压的作用，可以促进人的基础代谢并减慢呼吸速度，从而实现减压的作用。所以，在许多国家，音乐被广泛运用到医疗领域。十九世纪初期，音乐被用来促进病人的睡眠。医师指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可起到安眠药及镇静剂的使用，使人的身心更加安然。而且，音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及前苏联等国家陆续被证实，美国医学审查委员会公布大多数安眠药在病人使用两周后便失去疗效，并且对身体也会造成一定的损害作用。而音乐不仅可以促进睡眠，对人体也不会有任何副作用，还可以使身心得到放松。基于上述原因，音乐治疗渐受重视，并已经被用于临床治疗。
音乐的物理作用，可以直接对人体的体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动，而人体本身也是由许多振动系统构成的，如心脏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当人听到音乐的振动与体内器官产生共振时，体内就会分泌一种生理活性物质，来调节血液流动和神经活动，使人更富有活力、并且朝气蓬勃。此外，音乐具有主动的、积极的功能。它可以提升人的创造能力、使右脑变得更加灵活，并且能引导出重要的α脑波，这些都有利于我们的生活和工作。特有的音乐节奏与旋律，还可以使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑得到休息，对掌管情绪和主司创造力、想象力的右脑则有刺激作用。对创造力、资讯吸收力等潜在能力的提升也有很强的效果。
所以，在生活中，当你感觉不适，心情无法平静时，不妨将自己喜欢的音乐播放出来，当然一定要选择那些听起来比较亲切的音乐，否则就很难达到目的。
而且，在我们的物质财富不断丰富的今天，生活质量提高的一个重要标志，就是审美消费比例的增加。生活中艺术含量的提高可以让更多的人感受到音乐带来的幸福感和放松感。所以，无论从社会还是从个人的角度来说，人们都需要音乐，人人都有权利享受音乐，都有在音乐的世界中和自己的心灵对话的权利。
