要想获得快乐的人生，就不要行色匆匆，不妨停下脚步，暂时休息一会儿，想一想自己需要什么、需要多少。想一想有没有这样的情况：有些东西明明是需要的，你却误以为自己不需要；有些东西明明不需要，你却误以为自己需要；有些东西明明需要得不多，你却误以为需要很多；有些东西明明需要很多，你却误以为需要极少……
也许我们平时会把某个目标定得很高，不过真正实行起来还是要量力而行，不能为了所谓的面子或其他原因勉强自己，这样做的结果多半是让自己后悔不迭。在明知自己可能做不到的情况下还固执地前行，并不是执著，而是愚蠢。一件事情遇到困难该坚持的时候，你却放弃了，那你距离成功就只有一步之遥；另一种是方向错了，明明早就该“弃暗投明”，你还是不撞南墙不回头，这是固执的愚蠢，不是执著的坚定。
正如王阳明所说，云飘水流，心外无物。只有做到心外无物，才能如同宁静的河流一般，在水波荡漾之间，领略黄昏时分的绚烂景色。而这也正是所谓“放下”的真正含义。
幸福寄语
存在主义有一句名言叫做“拥有就是被拥有”。拥有的东西太多并不是什么好事，人的生命内涵和注意力被分散了，最后反而使自己成了拥有物的奴隶，从而丧失了人生的意义。
7、 泡一杯心灵的柠檬茶
一对情侣在咖啡馆里发生了口角，互不相让。然后，男孩愤然离去，留下他的女友独自垂泪。
心烦意乱的女孩搅动着面前的那杯清凉的柠檬茶，泄愤似的用勺子捣着杯中未去皮的新鲜柠檬片，柠檬片已被她捣得不成样子，杯中的茶也泛起了一股柠檬皮的苦味。
女孩叫来侍者，要求换一杯剥掉皮的柠檬泡成的茶。
侍者并没有给她换茶，而是亲切地对她说：“小姐，请不要着急。你知道吗？柠檬皮经过充分浸泡之后，它的苦味溶解于茶水之中，将是一种清爽甘洌的味道，正是现在的你所需要的。”
女孩愣了一下，心里有一种被触动的感觉。她望着侍者的眼睛，问道：“那么，要多长时间才能把柠檬的香味发挥到极致呢？”
侍者笑了：“12个小时。12个小时之后柠檬就会把生命的精华全部释放出来，你就可以得到一杯美味到极致的柠檬茶，但你要付出12个小时的忍耐和等待。”
其实不只是泡茶，生命中的任何烦恼，只要你肯付出忍耐和等待，你就会发现，事情并不像你想象的那么糟糕。
耶稣被钉死在十字架上的那一天，是全世界最绝望的一天。但是，三天之后就是复活节。所以，当我们遇到困境时，不妨耐心等待三天。
大多数人就像粗茶淡饭一样平凡，又像一颗平平无奇的种子。虽然这些种子都是平常的皮裹着平常的仁，但有的最后只是长成了普通的植物，而有的却长出了伟大的生命，同样的土壤、同样的阳光、同样的甘霖，为何养育了不同的生命？
守得住耐性，成功才会历尽艰险翩然而至。“头悬梁，锥刺股”也好，“孟母三迁”“凿壁借光”也罢，大都说的是成就大业者在其创业初期，都是能耐得住寂寞的，古今中外，概莫能外。比如，门捷列夫的化学元素周期表的诞生，居里夫人发现镭元素，陈景润在哥德巴赫猜想中摘取桂冠，在抵达辉煌顶峰之前，他们都经历了漫长的寂寞与等待，在索然无味的单调生活中沉心静气地搞研究、做学问，最终才在反复的思考与冷静的实践中有所成就。
回顾你的生命，那些让你最幸福、最快乐的时刻，是不是都来自于生命深深的底部？那些最艰辛的日子你默默地坚持，那些黑暗的日子你的眼睛里面闪着理想的光。
如果你有一个目标，那就去争取它；如果你有一个梦想，那就去捍卫它。如果你在追逐目标、捍卫梦想的过程中感到心情烦躁了，不妨为自己泡一杯柠檬茶，那么，你必然会在静静的等待中嗅到芳香的味道。
幸福寄语
人生绝大多数时间都是在蛰伏，在积蓄，在等待。这种淡然、平静的心态并非无为，而是以一种示弱的、最不易引起警觉和敌意的状态为自己争取到一种好的氛围，让人能够在静如止水、乐山乐水的淡然中获取自己想要的东西。
8、 心净如莲，自生净土
在佛教传说中，佛陀一出生即能行走，每走一步，脚下便涌现出朵朵金莲。莲花在佛教中有其特殊的意义，“佛祖慈悲怀，莲花朵朵开”。其实，我们每个人心里都有一朵圣洁的莲花，也都有品性洁净的内心。把握住这份心，就有机会获得幸福的关照，从而永远脱离世间的痛苦，得到永恒的快乐。
有位信徒问无德禅师说：“同样一颗心，为什么心量有大小的分别呢？”
禅师并未直接作答，而是告诉信徒说：“请你将眼睛闭上，默造一座城垣。”
于是信徒闭目冥思，心中构想了一座城垣。信徒说：“城垣造完了。”
禅师说：“请你再闭上眼睛默造一根毫毛。”
信徒又照样在心中造了一根毫毛。信徒说：“毫毛造完了。”
禅师问：“当你造城垣时，是否只用你一个人的心去造？还是借用别人的心共同去造呢？”
信徒回答：“只用我一个人的心去造。”
禅师问：“当你造毫毛时，是否用你全部的心去造？还是只用了一部分的心去造呢？”
信徒回答：“用全部的心去造。”
于是禅师就对信徒开示：“你造一座大的城垣，只用一个心；造一根小的毫毛，还是用一个心，可见你的心是能大能小啊！”
纷乱的俗世，总有些不尽如人意之处，有权的将权力为己所用，有钱的花天酒地纵情挥霍，有色的卖弄青春不知老之将至。所谓“心生则种种法生，法生则种种心生”，既然境由心造，何不在自己的内心掘一座莲池？青莲开则净土在。亦可造一座花园，满园玫瑰芬芳之时，于己赏心悦目，送人则手有余香。
幸福寄语
生的痛苦和悲哀都是来源于自己的心，只有心如水般清澈，如月光般轻盈，如莲花般纯净，才能拥有快乐的心境，拥有单纯的幸福。
9、 在孤独中抚慰尘世的喧嚣
梵高是孤独的。他善良、热情，渴望艺术能够升华。离开家乡来到巴黎后，他的艺术却被不懂艺术的人折磨。他找不到生活的答案，这使他生活更加孤独。
生活中，梵高衣冠不整，非常寒酸，不受人欢迎。由于贫困，他的衣服都是用弟弟的旧衣服改的。廉价的布料，在作画时又溅上些颜料，这使他无法受到人们的青睐。他说：“我时常处在可怕的忧郁和烦躁中。当我渴望同情又得不到时，我就会态度冷漠，对人发无名火，说起话来常常非常刺耳。”梵高是一个极端敏感的人，这造成了他孤独的性格和莫名的怪脾气。他喜欢独处，不善交友，经常和人们聚集交流对他来说是一件痛苦的事。他的这种性格让他的意志变得消沉，同时也在伤害着他的健康。
“命有多长，孤独忧伤就有多大。”梵高的孤独是典型的需要人间的温暖而不可得式的寂寞。其实，在梵高的孤独里，没有消极被动的混乱。他在割耳之后有了短暂的安静，而最终的离去也使他这个享誉世界的艺术家得到了彻底的解脱。他曾说：“人们总把我当成是一个不可理喻的怪人。我要申明的是，我不是怪人，尤其不是应从社会中被清除的野蛮的粗鲁的人。”
乐于孤独的人其实并不孤独，因为在他的世界里，心是明净的，他完全属于自己，而无视世俗的繁杂。在与世隔绝、与灵魂相通的过程中沉淀自己、提高自己，在这其中他们是快乐的。
孤独的人努力奋斗，不断地去探索，对真理永无止境地追求着。这是一种永恒的孤独，无奈之余，孤独者诠释了生命的意义。孤独者的路是自己走的、他不随波逐流，在孤独中自得其乐。享受孤独的人，欣赏自己，享受自己的所作所为。孤独中，他获得了自己给自己的最大回报。孤独者拥有一颗淡然的心，在自己的世界里创造属于自己的成就。他能漠视周围人的诧异的目光，走自己的路。
幸福寄语
每一天，都并非虚度，如果你努力地向充实靠拢；每一天，灵魂都会得到丰富，如果你从来不恣意纵容自我。
10、 在静静的回忆中走进永恒
《廊桥遗梦》向读者展示了一段极具浪漫色彩的婚外情故事。但是在爱情与责任的选择中，弗朗西斯卡选择了责任，与摄影师罗伯特·金凯痛苦地分了手。
罗伯特去世后，弗朗西斯卡收集了他所有的作品。当得知了罗伯特的死讯，并收到了他的项链和手镯以及当年订在桥头的纸条后，她把它们放在木盒中，每年生日时都翻看一次。弗朗西斯卡就是依靠对往事的回忆而度过了余生。
人们常常认为往事有如流水，会随着时间的冲刷而付诸东流。其实，人生中有些往事是岁月带不走的，仿佛愈经岁月冲刷就愈加鲜明，会始终活在我们的记忆中。我们生前守护着它们，死后便把它们带入了永恒。
回忆是美好的，它使原本快乐的事情更加快乐，使原本困苦的事情变得珍贵。正如一位诗人所说：那过去了的，终将成为美好的回忆。生活的脚步永不停歇，日历一页一页翻过去，在马不停蹄向前赶路的时候，你有没有停下来重新回顾来时的路？如果你试过，你一定知道静静的回忆是感受生活最好的方式。
在午后宁静的阳光下、在夜晚温柔的灯光下，静静坐着，打开自己记忆的大门，任思绪重回到那些快乐或悲伤的日子里。如果你有兴致，还可以把一路走来的岁月记录成册，留备以后坐在摇椅上慢慢看。如果日记是一种文字的记忆，用语言描绘曾经的你，那么，照片便是一种影像的记忆，用最直观的视觉冲击刻画你成长的痕迹。你可以按照时间的先后顺序，从年岁的由小变大，一张一张地重新欣赏。翻看这些旧照片，会让你有些光阴似箭的感觉，看着相册里不同时代的自己，心态也会迥然不同。
对于大多数人来说，孩提时候的影像基本上都映在了一张张黑白相间的框子里。看着童年时候的可爱模样，是不是忆起了儿时的快乐，那就尽情地回味一番吧。然后，再看看少年时代、青年时代、中年时代……这些旧照片，也许还有你和其他人的合影，是不是每个阶段合影的人都不尽相同？把你从少年成长为青年，从青年步入中年，也许还有中年步入老年的过程记录得一清二楚。看照片里表情的转变、看容貌的改变，世事沧桑与人情冷暖尽在其间。“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”也许正是那些合影照片最贴切的旁白。
孤独时、失意时，翻看这一册册的日志和相册，一张张旧照片，或黑白或彩色，或开心或愁苦，把不同的时光和人物定格在了逝去的瞬间。想想多年来的经历是千千万，明白忘记的事情是万万千，幸亏有这些旧照片，不管你想忘也好，不想忘也罢，它们都忠实地记录下了那些零星的岁月，使生命在静静的回忆中走进了永恒。
幸福寄语
人在世界上行走、在时间中行走，无可奈何地、不由自主地就会迷失在自己的行走之中。有很多美好的事物我们极力挽留却终究只是一场虚空，但是我们还拥有一件至宝——记忆，我们可以用记忆来留住逝去的人和事。
11、 放慢脚步，静待百态人生
放慢自己的脚步，调整自己的呼吸，聆听内心的声音，你会发现，你的世界是多么与众不同。这正如下面故事中小王子的玫瑰花，所有的玫瑰都是一样的，只是因为在你的心中，你给它的意义不同，所以它就会变得那么不同。
在远离地球的一个星系里，有一颗美丽的星球，那里的人们快乐幸福地生活在一起。有一天，那个国家里漂亮而且聪明的小王子得到了一颗玫瑰花的种子。他把它种在自己的后花园里，每天精心地照料着，浇水、施肥、除草、松土，如同呵护一个婴儿一般呵护着这棵幼苗。渐渐地，他欣喜地发现，幼苗长高了，分出很多枝杈，长出很多叶子，玫瑰花犹如小王子的亲密伙伴，分享着小王子的喜乐和忧愁。终于有一天，玫瑰花枝上结出很多小花苞，王子开心极了，他邀请国王和王后都来看他的玫瑰盛开。玫瑰盛开那天，王子盛装来到玫瑰花旁边，对着鲜红的玫瑰说：“你是我见过的最美丽的花朵。你是如此的美好，你就是我的唯一。”国王和王后也不禁惊叹玫瑰花的美丽。
我们也如故事里的小王子一般，为了一个自己以为的美好事物不断付出精力、时间和感情，我们以为那就是最美丽的结果。为了这个最美，我们甘愿付出心力。这样的过程是幸福的，因为只有你一个人肯这么倾心的付出。这份付出也是唯一的，很多事物因为成为了唯一而显得那么璀璨夺目和难能可贵。
在人生路上慢慢地行走着，用一颗探求的心灵，携一份悠闲淡泊的神思，就可以静待世间的百态，畅品人生的甜苦。
幸福寄语
其实，人生不能一味地求速成，所谓“饭未煮熟，不能妄自一开；蛋未孵成，不能妄自一啄”，人间万事都有其平衡之道，“慢慢来”是对治速成之弊的重要法宝，况且慢不一定代表低效。
