转换心念，开启幸福之门
英国哲学家伯特兰·罗素说过：“动物只要吃得饱，不生病，便会觉得快乐了。人也该如此，但大多数人并不是这样。在烦恼方面，似乎是人人有份，人人平等，不分男女老幼，也没有贫富之别的。”古人有一句诗叫：“百年三万六千日，不在愁中即病中。”更有人说，人的脸就是汉语的一个“苦”字，这就似乎寓意着人一生下来，烦恼和苦闷也就随之而来了。
这样说，也不无道理。因为人的一生，就是在和烦恼和困难的斗争中成长起来的。人这一生好像一部小说，我们被生活中的种种矛盾和问题推动着，慢慢地展开自己的情节，而我们大多数人，也是在这种不断解决矛盾和问题的过程中，度过了自己的生命岁月。
童年的时候，我们无忧无虑，但好景不长，成长的烦恼马上接踵而至。好不容易长大成人，摆脱了幼稚和蒙昧的状态，日益沉重的学业和不明朗的前景，又层层地压在心头。等到十年寒窗，学业有成，迎来了爱情和事业，随时却又会面临情感的挫折和失业的威胁。人到中年，更是处在上有老，下有小，左面工作，右面生活的合围之中，搞不好就会陷入四面楚歌的境地……
由此可见，烦恼竟成了构成我们生活的主要内容。上面所列的是我们人生各个阶段面临的具体烦恼和问题。除此之外，我们还会面临种种精神上的烦恼。例如“我是谁，从何处来，到何处去”、“人生的意义”……这类触及生命本质的追问。
除了物质上的安乐之外，我们还需要寻找思想和情感上的依靠；除了友情、亲情、爱情之外，我们还需要信仰的庇护，需要一个灵魂的家园……对外，我们需要融入社会，处理好人际关系，家庭关系，同事关系，朋友及亲戚关系等，要学会方圆的处世之道；对内，我们要消除孤独、烦恼、以及自私、贪婪、嫉妒、虚荣等人性的顽疾，学会与自己相处的艺术。诸如此类的问题和烦恼不胜枚举。
虽然，每个人的烦恼各不相同，但是有些关键问题和根本烦恼却是超越时空，普遍共存的。因此，在本书中，我们认真选取了人生中最根本、最关键的一些问题和您一起来思考。
《礼记》有云：“慎思之，明辨之，笃行之。”人常常思考，常常观照自己内心，就会心生智慧，通行无碍。只要我们能够悉心观照和思考这些生命中的关键问题，很多问题也就会迎刃而解，我们的人生也将达到一个新境界。
自明者自度，不明者师度。希望通过本书里面的故事和哲理，能够为您带来启发，除去您生活中的烦恼和抱怨，让您拥有幸福美满的人生。如果能够这样，对编者来说就是一个最大的安慰。
幸福在心不在境，转换心念，才能直达幸福的彼岸。心灵是自己做主的地方，它能把地狱变成天堂，也能把天堂变为地狱，心智若是降落伞，那么它张开时才会有效。
