比如，遇到问题你可以退一步想：抱怨能解决问题吗？如果抱怨能解决问题，你尽可大胆地抱怨。事实上，抱怨只是一种徒劳的挣扎，与其抱怨，不如自我解嘲一番，来点儿阿Q精神，越过事情的反面看事情的另一面，这样你就能看到对自己有利的一方面，看到自己觉得没必要抱怨的一方面。其实，如果你能换一种角度去思考，你就会有柳暗花明的发现。人们所说的“思路决定出路”，其实就是说人要善于换个角度考虑问题。“远近高低各不同”，不同的想法，就会有不同的心境，就会有不同的出路。当面对某些事情时，你能释怀，你能微笑面对，你能不抱怨地面对，只有用这种心态面对时，你才能发现解决问题的途径和方法。
当生活不如意时，你还可以这样想：其实你的生活状况一直就是这样啊，从来就没变。也许你生长在经济条件不好的家庭，你没有受过高等教育；也许你一直住在筒子楼里，不知道花园洋房的门是冲哪里开的；也许因为你没有能力，心爱的人离开了你。这一切有些是命中注定的，有些是已经过去了的，无论如何抱怨都是没有用的。现在你唯一要做的就是忘记，就如喝了孟婆汤般的失忆。然后接受无法改变的，改变可以改变的，让自己整装待发，重新前进。当你被很多事情缠得无法分身，你不得不抱怨自己被折磨得焦头烂额时，你可以做个计划，最好列个表。把所有的事务分成几类：着急而且重要的是第一类；着急但不重要的是第二类；重要但不着急的是第三类；不着急也不重要的是第四类。然后按照罗列的不同类别，分头处理。这样的话，你就可以有条不紊地一件一件地把事情办完了，然后就没有时间再抱怨了。
当工作不顺心，你正要开始抱怨时，你不妨这样想：这个世上没有光拿钱不干活儿的工作，没有任何人亏待我，有活儿干是好事，有活儿干才能证明自己的能力和价值；我能干活儿，领导把活儿交给我，就说明我值得他信赖；我有工作可干，就可以让我的家人过上更好的生活。这样想，你就不会再抱怨什么了，也会觉得没什么可抱怨的了。其实根本没有什么“命运公平不公平”的说法，只要将自己的心态摆正了，你的命运之路也就“正”了。
想一想，当你决定抛开那该死的抱怨的时候，你的人生就会变得美好而阳光。而抱怨所带来的病毒，如失落、伤感、颓废、患得患失等都将离你远去。只要把抱怨彻底从你身边删除，你就能在这广阔的生活空间中翩翩起舞。
所以，当你遇到自己困惑并迷茫的事情的时候，请尽量让自己思考，千万不要抱怨，抱怨只会让自己更加不知所措。抱怨不如改变，与其抱怨黑暗，不如点亮蜡烛，因为只有这样，你才能找到幸福的方向。
4、 只摘够得着的苹果，不要羡慕高处的苹果
想获得属于自己的幸福很容易实现，但是如果想要比别人更幸福，就很难实现，因为人与人之间的差距是永远存在的，是不可更改的。所以，我们不必将眼睛向上看，告诉自己：别人的美丽花园我不稀罕，因为我也有自己的乐土。生活赐予我该有的幸福，同时也给了我缺憾与不足，我没有必要怨天尤人，畏缩自卑。
女人们一般扎堆儿都会讨论这样的话题：今天谁家又买了一套大房子，明天谁家老公又升职深造了，再是某某的婚礼多风光，还有某某的奔驰换成了宝马……这些欷声、羡慕声、炫耀声之后，引来的就是抱怨声。
听到女人这样的叹息和抱怨，男人们可能要想了：我们男人容易吗？你们女人至少在不平衡、不痛快、不舒服的时候可以抱怨老公、抱怨生活、抱怨选择，把所有的怨气统统一吐为快，然后该怎样还怎样，可男人呢？除了自己吞、自己咽，还得安慰老婆、宽慰老人，之后还得去拼、去闯！我们男人岂不是更不容易吗？
于是，生活在一个屋檐下的男人和女人在攀比中抱怨声声。
我们身边经常有这样那样的攀比，别人比自己好的时候，都会想，我的能力比他强，我没有一点不如他的，为什么他的生活过得比我还好呢？当别人的小孩比自家的小孩懂事听话的时候，又会想，我的教育方式很先进啊，引导的也不错啊，可为什么我的孩子老是达不到我的期望呢？为什么我的孩子就是不争气呢？
人比人，气死人，这句老话说得真好。朋友聚会，他开着宝马载你去国际饭店吃牛排，一顿饭就花掉你好几个月的工资，你目瞪口呆，眼红得跟兔子似的；大学的同学留洋归来，在你面前笑称自己在美国坐拥上亿资产，身边美女如云，看上去比美国人还美国人。看到这些，再看看自己，你一定会怨声不断。
这种盲目攀比的心理直接催生了抱怨，在攀比的眼里，永远看不到自己的孩子有多么可爱、爱人多么体贴、朋友多么知心，看不到自己有一个温暖的小家，有一份还算称心如意的工作……就像漫画大师朱德庸说的那样：“我相信，人和动物是一样的，每个人都有自己的天赋，比如老虎有锋利的牙齿，兔子有高超的奔跑、弹跳能力，所以它们能在大自然中生存下来。人们都希望成为老虎，但其中有很多人只能是兔子。我们为什么放着很优秀的兔子不当，而一定要当很烂的老虎呢？”
的确，这样比下去，生活又岂能有快乐可言。
当然，人有比较是正常的，但攀比的结果总会产生抱怨。就像当年三国的周瑜嫉妒诸葛亮的才能，发出了“吾不如也”的感叹。天外有天，山外有山，能人面前，“吾不如也”，实属正常。可悲哀的是，周瑜明明知道和诸葛亮比起来“吾不如也”，但他又偏偏陷进“既生瑜，何生亮”的攀比误区，结果将自己陷入嫉恨中无法自拔。
为了不比别人差，攀比的人们为了房子、车子、票子、面子等拼命去赚钱，拼命去工作，心，负累重重；身体，病痛累累，而就在这无休止的攀比后，抱怨一声比一声沉重，快乐与幸福也在接踵而至的抱怨声中悄然流逝了呢。攀比，只能是累了心、伤了身，等闲了青春岁月。
其实人生并不需要太圆满，懂得这个道理，就不会与他人作无谓的比较，反而会更珍惜自己所拥有的一切。想获得属于自己的幸福很容易实现，但是如果想要比别人更幸福，就很难实现，因为人与人之间的差距是永远存在的，是不可更改的。当你明白自己拥有的其实已经很多，并将这种人与人之间的差距看做理所当然，那么人生就会快乐幸福很多。
所以，我们不必将眼睛向上看，告诉自己：别人的美丽花园我不稀罕，因为我也有自己的乐土。生活赐予我该有的幸福，同时也给了我缺憾与不足，我没有必要怨天尤人，畏缩自卑。
老李是个超级股民，用他的话说：炒股就是为了一夜暴富，过上让他眼红、嫉妒了一辈子的比尔·盖茨的生活。一次，老李炒了大半夜的股票，第二天一到股票大厅就睡着了，嘴里还不住地梦呓：“痛苦啊痛苦，我邻居买车了，一个毛头小伙子，为什么我奋斗了大半辈子了，还是这副德行啊？”老李在现实中为了维护自己男人的尊严，不敢发出抱怨之声，所以只能将这股怨气在梦中发泄了。
那锃亮锃亮的车，老在老李家门口过来过去的，已经把他折磨得三分不像人，七分不像鬼了。有一天邻居小伙子居然要顺便捎着他的女儿去学校，其实邻居是一片好心，可在老李眼里就偏偏认为是有意“显摆”，让他难堪。于是彻底失眠，翻来覆去想出个歪主意，半夜里爬起来，拿了把锯条，就去划人家的车。结果可想而知，那车估计就得上医院了，老李自己也搭进去近两万元的修理费，外加旁人谴责不断的精神损失费。
我们身边总会有一些很现实的对比，每天都在冲击着我们脆弱的心灵，让我们不快乐，想一想，还是攀比造的孽。攀比的心态是由自卑、嫉妒和贪婪三者勾结而成的。所以，从现在开始，放弃自卑、嫉妒、贪婪，远离攀比，远离抱怨。从此，不再对别人的财产、地位垂涎三尺，只管平心静气地自己奋斗，自己享受，自己陶醉。不要再攀比，因为攀比带给自己的只能是痛苦，没有任何好处。
其实许多抱怨都是眼睛向上比出来的。攀比这个东西，比得好能产生动力，比不好就是满腹牢骚。所以，拒绝攀比，人生才会更幸福、更快乐。
5、 抱怨无用，改变自己才是真理
一件事情不管成功还是失败，都有它的理由，这个世界，其实一切本是美好的，如果我们用不抱怨的心对待别人、对待自己，便可化去心中许多的不满。用心灵感受生活中的每个细节，让阳光冲散心中的忧郁，走过阴暗潮湿的墙角背影，你就会看见不同内容的明天。
窗外的梨树开始发芽，夕阳照在初露新蕊的枝条上，有一种相得益彰的美。而室内，却是背对着太阳的，连一丝的阳光也透不进来，多少显得有点儿阴冷和晦暗。在一次次失败之后，心情颓废到了极点，抱怨自己为什么那么没用，真想从这个世界立马消失……
一大清早匆匆出门，甚至连蓬乱的头发都没有梳理好，想着下午和客户约好的见面时间，想着中午还有个应酬，昨天还有个策划没做完，一天的工作全在脑海里浮现了一遍，飞扬的心情骤然间变得低落，正想抱怨老公不够细心，不能为自己分忧解惑时，忽然耳边传来了这样一段对话：“我那么努力工作，天天加班，可老公却还说我这也不对，那也不对，真不想活了！”看看自己，再看看那个抱怨的女人，原来，我们都是活在对别人的抱怨中而郁郁寡欢的人。
上面两个场景，分别展现了“抱怨自己”与“抱怨他人”的不同心境。
说到“抱怨自己”，不由得想起了约翰·库提斯的故事。
约翰1969年出生于澳大利亚，天生双腿残废，17岁因同学用小刀将毫无知觉的腿切得血肉模糊，伤口感染，被迫切去下半身。然而他的事迹却传遍世界各地，他曾经来到北京做演讲，感动了无数中国人。
约翰形容自己“每一天都是一场战斗”：他刚生下来时，医生说他活不过一周，让父母准备后事；过了一周，医生又说他活不过一个月；过了一个月，医生又说他活不过一年，可是后来他还是奇迹般地活了下来。周围有不少小孩骂他是“怪物”，10岁那年被一群同班的小学生绑起来扔进点燃了的垃圾桶，差点儿送命，后来幸被一位女老师发现并冒死救了出来。
最严重的一次，是一些同学搞恶作剧，在他的课桌周围撒满图钉，后来约翰出去上厕所，可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛，当他来到光亮处，才发现自己手上扎满图钉，鲜血直流。回家后，他把自己关在卧室里放声大哭，弟弟来看他，他告诉弟弟他觉得自己就是个废物，他看不起自己，准备自杀，弟弟却说：“凯尼都没有自杀，你有什么资格自杀？”弟弟这句话让他一下意识到原来自己还是一个幸运的人。他对自己说：“我有什么资格在这里抱怨，只不过手上有几个图钉而已，而我的好朋友凯尼连离开自己的轮椅都做不到，连问候一声‘你好’都做不到，可是他却从来不抱怨自己无能。”
回首往事，约翰说：“这个世界充满了伤痛和苦难，有人在烦恼，有人在哭泣。面对生活的考验、苦难，任何时候都不能看不起自己、抱怨自己。如果接纳自己，就赢了；如果抱怨自己，就输了。一切皆有可能，所以永远不要对自己说‘你不行’。”
在一次演讲中，很多人热泪盈眶，一位女士甚至跑到台上，告诉约翰，她非常不幸，正准备自杀，听了他的演讲以后，她觉得那些不幸已经不算什么了。
不幸的约翰·库提斯都能如此快乐地接纳自己，我们还有什么理由来抱怨自己呢？
更重要的是，约翰接纳了自己，改变了自己，同时也改变了别人。
这不免又让人想到另一层含义：不抱怨自己的人，接纳了自己；接纳自己的人，改变了自己；改变自己的人，同时又改变了别人；那么能改变自己又能改变别人的人，一定不会是个抱怨他人的人。所以说，抱怨他人的人，请先试着改变自己。
一个客人坐在一辆出租车上，这辆车的地板上铺了精美的地毯，地毯上缀着鲜艳的花边，玻璃隔板上镶着名画的复制品，车窗一尘不染，客人惊讶地对司机说：“从没搭过这样漂亮的出租车，你是怎么想到装饰你的出租车的？”客人问道。司机说：“人人都喜欢欣赏美的东西，如果每个人都能主动改善身边的环境，一定会有更多的人被影响，并且愿意主动加入到环保的行列里来。”
是的，抱怨环境不好，不如去改善环境；抱怨别人没有讲卫生的好习惯，不如先改变自己不讲卫生的习惯，然后再用自己的好习惯去影响别人的坏习惯。
韩国古装历史剧《大长今》里的主人公长今从一个懵懂的小宫女变成御医。她出身平凡，生活坎坷，走的每一步都非常辛苦，每一分成功的背后都是多出别人十几分的努力。面对他人的陷害与非议，她从不抱怨，而是先改变自己，她的改变影响着身边的每个人，令大家不得不对她刮目相看。这正是长今身上具备的特点，也是我们应该具备的“变”。
一位安葬于西敏寺的英国国教主教的墓志铭上这样写着：
我年少时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想要改变世界，但当我年事渐长，阅历增多，我发觉自己无力改变世界，于是我缩小了范围，决定改变我的国家。但这个目标还是太大了。接着我步入了中年，无奈之余，我试图将改变的对象锁定在最亲密的家人身上。但天不从人愿，他们个个还是维持原样。当我垂垂老矣，我终于顿悟了一些事：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再后来我甚至可能改造整个世界，谁知道呢？
改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，抱怨他人不好倒不如更多地改变自己。当你用心去经营自己、改变自己时，他人自然会看在眼里，记在心上。当我们不再将眼睛盯着别人，回到自己的心灵世界，将杂质垃圾打扫干净时，就会发现自己的快乐了，别人也会跟着快乐起来。
事情的存在总有它的合理性，当别人的不好成为你抱怨的理由时，不妨先停止抱怨，冷静地想一想，问题是不是不光出在别人身上，你一定也有欠缺的地方。
一件事情不管成功还是失败，都有它的理由，这个世界，其实一切本是美好的，如果我们用不抱怨的心对待别人、对待自己，便可化去心中许多的不满。用心灵感受生活中的每个细节，让阳光冲散心中的忧郁，走过阴暗潮湿的墙角背影，你就会看见不同内容的明天。
