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第32章 “搞”定亲人,家和万事兴(1)

亲人是一种由血缘关系组成的特殊群体,这种特殊关系决定了彼此之间联系的亲密性和复杂性。亲戚之间存在着多种差异,比如经济的、地位的、地域的、性格的,等等,这些差异既可能成为彼此交往的原因,也可能成为产生矛盾冲突的原因。因此,除非父母至亲,亲戚关系和其他关系一样,在交往中也存在一定的规律。

1.家和万事兴

有句俗话说得好:“家和万事兴。”一个温馨和睦、甜美幸福的家,会为你增添必胜的信心,干什么事情都会如鱼得水。

我们不能否认:幸福是一种愉悦、温存的感觉,能使人心旷神怡、精力充沛。以智慧、和善的目光打量世界上的每个人及每件事物会使你心情愉快;悲伤或愤怒却正好与之相反,会给人带来抑郁、消沉,同时会大量消耗生命的能量。

家,是爱的温床,是舒服与安全的港湾,是幸福与快乐的家园,但是,这些内在境界绝不可能凭空就有,而是需要家里每个成员一起努力共同经营才会形成的。

如果每个人都带着快乐和欢笑回家,那么家里自然充满笑声;相对的,如果每个人都携烦恼与不快进来,家也必然变得愁云惨雾。把快乐带回家,一家人都会高兴,你的家庭就会成为快乐的港湾,你就能够创造一个幸福的家庭。

一次,有事情要去一个朋友家,到他家门口时,看见门上挂了一块精致的木牌,上头写着:“把快乐带回家。”看着木牌,感觉朋友的家人很有意思。进屋后,朋友及朋友的妻子笑脸相迎,他们的孩子大方有礼,非常懂事,顿时感觉得到充盈在整个屋内的温馨和谐。出于好奇,就问那块木牌的由来,朋友的妻子笑着望向我的朋友:“还是你说吧。”朋友极其温柔地瞅着妻子,说:“还是你说吧,因为这是你想出来的。”

“怎么是我?应该说是我们共同的创意才对。”女主人甜蜜地说。

经过一番推辞,女主人展示了她的大方:“你不说,那我就说了。之所以想写点东西提醒大家,是因为有一次回家,看见一电梯的人都是疲困不堪的样子,紧拧的眉毛,下垂的嘴角,烦愁的眼睛……把我自己吓了一大跳,于是,我开始想,当孩子、丈夫面对这样愁苦暗沉的面孔时,会有什么感觉?假如我面对的也是这样的脸孔时,又会有什么反应?接着,我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡,这些在原先认为是他们自己出了问题的背后,是不是隐藏了我所不了解的原因,想来想去,觉得还是自己做的不够好……当晚我便和他好好谈了我的想法,他也同意我的想法。第二天就写了一方木牌钉在门上,结果,被提醒的不只是我而是一家人。这不,现在整栋楼的居民比以往和气多了。”

依赖是许多人常有的弱点,自己办不到的事,往往寄望别人,尤其是最亲近的人。表现在家里,每个人都希望别人给予尊重、体贴、照顾、了解以及关心,而很少去想“我”给这个家带来了什么。走进家庭,自然就会承受家庭的生活负担。有时候,这些负担就会成为你无法解脱的压力。如果我们的脑海中存有压力或失败的思想,应尽快地把它去掉,因为沉重的压力和失败的想法势必会导致失败。有许多成功人士的事例,都可以印证这个哲理。如果我们能用慎重的态度去思考、分析、研究这些案例,同时让自己学习这些人的做法,那么你将能克服那些看来势必导致失败的困难。成功人士的成功方法就是调节自己的心态,将压力变为动力,将消极失败的想法变为积极奋进的努力。

第一,要意识到有些压力是有益处的,它能提供行为的动机。例如,如果没有来自支付生活费用的压力,某些人是不会工作的。家庭也是这样,你要使家庭摆脱经济生活贫困的窘境,就会积极想方设法去寻找赚钱的途径。

第二,当认识到压力时,如果不及时消除压力,拖久了,影响身心健康。

曾有篇报道:一座可载重10吨的桥,它为社会很好地服务了15个年头,在这个过程中它承载了数百万吨的重量。但是有一天,一位卡车司机,轻视了限载10吨的标志,结果超载行车导致桥坍塌了。

这一现象和汤姆斯·荷马斯对压力所作的研究的情形非常吻合。他发现造成压力的最大的原因是许多的“改变”同时发生。如果,“生活改变单位量”累积达到或超过300就意味着是“超载”。在他的衡量刻度中丧偶为100个单位,离婚73,分居65,结婚50,等等。所以,当你遇到压力,就要及时进行消除,不要让压力超载。

第三,越早辨明压力征兆越好。弗瑞德·史丹伯瑞在《生活》杂志上说:“压力将引发许多疾病,诸如癌症、关节炎、心脏和呼吸器官的疾病、偏头痛、敏感症,以及其他心理和生理上的官能障碍。”其他的压力症状被列为:肌肉痉挛,肩、背、颈酸痛,失眠,疲劳,厌倦,沮丧,情绪低落,反应迟钝,缺乏喜好,饮酒过多,摄食过多或过少,腹泻,经痛,便秘,心悸,恐惧,烦躁。我们在生活中,常常不太注意社会、家庭给自己造成的压力,等到发现,我们的身体已经无法承受了,只有躺在病床上。那时候就不是把压力变成动力,而是让压力打倒了你。

正如前面所提到的“改变”是造成压力的主要原因。生活中每天的烦恼的积累可以造成的“高压”,远甚于一个单纯的外伤。像一句谚语所说的:“一些琐事搅扰我们,并且把我们送上拷问台;你可以坐在山上,却不能坐在针尖上。”不管是什么导致了压力,找出原因才可以针对它做些什么。

第四,寻找可行的治疗途径,及时调节自己的心态。

(1)变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”。80%的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行,然后设置轻重缓急的级别,放下那些不重要的。

请记住:超人只存在于滑稽剧和影片中。每个人都有自己的局限,应认识、接受自己的“有限”,并且在达到限度之前停下来。

伴随着压力而来的有被压抑的感觉。找你所信赖的朋友或者心理医生来诉说你的感受,直接减轻你压抑的感觉,这有益于你客观、冷静地思考和计划。

(2)适应环境。正像一位父亲告诉他那年轻气盛的儿子一样:“除非你意识到并且接受生活的残酷,问题才会变得简单。”学会适应和在斗争中生活,才会使我们成长并成熟。

尽量避免重大的人生转变发生在你的单身时期,因为你一个人对压力的承受力是有限的。

如果你对某人怀有怨恨,应及时解决造成问题的分歧,“生气不可到日落”。

(3)注意你的饮食习惯。当我们在压力之下时,常趋向于过量饮食,尤其是一些只会使压力增加的、无利于营养的食物。均衡地摄取蛋白质、维生素、植物纤维,有利于排除糖分、咖啡因、多余的脂肪、酒精和烟碱,这是减轻压力和其他的影响所必需的。

(4)参加一些体育锻炼。这能使你更健康,并且有利于消耗掉多余的肾上腺素。

家和万事兴。这里的“兴”不仅是我们的工作与事业,还包括我们每天的心境。毕竟,家是一个人呆的时间最长的地方,只有保证这里的温馨气氛,我们才能真正地感受到生活的幸福,进而将我们的工作和事业推向成功。

2.夫妻间不需要“强者”

在婚姻生活中,你不要做强者,要做一个弱者。当婚姻双方发生冲突时,一方的忍让、牺牲就像是给予另一方的“赠品”——它终究能得到回报,这是因为婚姻关系是一种有着特殊结构的人际关系。

聪明的丈夫和妻子在婚姻开始时便应懂得:你不需要控制你的丈夫(妻子),事实上,你不应该也控制不了他(她),如果你试图去获取这种权力,那么你的婚姻最终有可能遭到灭顶之灾。

我们真正想从婚姻中得到什么?是爱和被爱,是快乐和安全感,是使自己得到发展。那是只有平等的关系才能提供的。

爱人的发怒的确会伤害我们,但发怒常常是内心受到伤害的一种呼嚎,所以在遇到一方发怒时,另一方必须立即“熄火”,道理很简单,你所爱的人已经痛苦万分了。而且千万别对他(她)不屑一顾,你必须静心聆听和接纳,与对方一起寻找原因,对方的怒气才会渐渐平息。

一家人开开心心吃完晚饭,妻子捋起袖子在厨房洗起碗来,丈夫点燃一支烟悠然自得地在客厅里看着电视。这时,妻子不小心打碎了一只碗,丈夫听在耳里,但嘴上未有什么表示。妻子首先叹了一口气,接连叹第二口气,丈夫心里感到厌烦,嘴里却说,碎就碎了,“碎碎”平安嘛!妻子这时找到了进攻点:“你这是什么意思?”丈夫还没来得及解释,妻子继续说:“你不刷碗,当然不会打碎碗,活干得越多,气受得越多!”身经百战的丈夫意识到,这时的男人不能再说一个字,只能耐下心来倾听,直到妻子数落累了,这才算告一段落。第二天烟消云散,妻子像什么事也没发生过一样,聪明的丈夫也自得其乐。

除了这种消除家庭矛盾的方法外,还比如说男人的“糖衣”。当妻子生气时,明显来一点甜言蜜语,可以让妻子的火气顿时消下去很多;比如说女人的温柔,丈夫也不是天天开心,哪一天你的唠叨让他心烦时,千万要静下来,尽展你的温柔;如果实在憋得慌,两个人可以来一次翻天覆地的乌云战争,乌云过后,便是暴风骤雨,然后雨过天晴,两人和好如初。记住:要赢得对方的爱和尊重,那么就放开控制对方的愿望;要想在争论中取胜,就得首先学会做一个永远的“输家”。

有一对夫妇,他们的个性都比较好强,在生活中处处争强,不知道忍让,因此他们的婚姻正濒于破裂的边缘。为了重新找回昔日的爱情,他们打算做一次浪漫之旅。如果能找回就继续生活,如果不能就友好分手。

于是他们来到一条山谷,这是一条东西走向的山谷。山谷很平常,没什么特别之处,唯一能引人注意的是,它的南坡长满松、柏等树,而北坡只有雪松。

这时,天上下起了大雪。他们支起帐篷,望着纷纷扬扬的大雪,他们发现由于特殊的风向,北坡的雪总比南坡的雪来得大,来得密。不一会儿,雪松上就落了厚厚的一层雪,不过当雪积到一定的程度,雪松那富有弹性的枝丫就会向下弯曲,直到雪从枝上滑落。这样反复地积,反复地弯,反复地落,雪松完好无损。可其他的树,因没有这个本领,树枝被压断了。南坡由于雪小,总有些树挺了过来,所以南坡除了雪松,还有柏树等树木。

帐篷中的妻子发现这一景观,对丈夫说:“北坡肯定也长过杂树,只是不会弯曲才被大雪压毁了。”丈夫点头同意。过了片刻,两人像是突然明白了什么似的,相互拥抱在一起。丈夫兴奋地说:“我们发现了一个秘密——对于外界的压力要尽可能地去承受,在承受不了的时候,学会弯曲一下,像雪松一样让一步,这样就不会被压垮。”

生活中,夫妻相处需要一点弹性的空间,这也是家庭和睦相处的最好方法。否则,一味地硬挺,你自己累,对方也会很累。而适当地忍让一下,也许你一时难以解决的问题就会在你躬起的脊背上悄然滑落。那么,夫妻间的相处,也就会变得轻松很多。其实,夫妻间的忍让也是有消极和积极之区分,里面也有些讲究和说法。

◆忍让是一种理智

古人云:“和为贵,忍为高”。其中高的地方正是一种理智冷静的表现。如当今婚外恋之事为数可观,做丈夫和妻子的在自己家里“堵住偷情者”的事时有发生。有些人受不了这个刺激,头脑一涨,就要当场闹个天翻地覆。可也有的理智者却是先放当事人一马,然后再冷静地考虑这问题的根源,是因此宣告婚姻结束还是努力挽回,都不失回旋的余地,那些当时在不能忍让的情况下,出了配偶丑的人,最终有不少是违心地在离婚书上签了字。

◆忍让不等于麻木

一般来讲,人的习惯及病态是在很大程度上可以改变的。如文章开头说的打蔚一事,是可以通过手术治愈的,另外如狐臭、汗脚等。甚至许多人所患的心理病、精神病,也是应及时发现和治疗的。这些病症常常被解释为“脾气不好”而被配偶在忍让中忽视了,如忧郁症、躁狂症等。

◆在忍让中寻求新的沟通形式

某单位一“五好家庭”的男主角在介绍夫妻相处艺术时说:“我们才结婚那阵子也是常啧啧碰碰的。开始我也是高姿态,忍了,但又觉得太窝火。后来我想出个办法,找个‘意见簿’,挂在就我俩能看见的地方。谁对谁有意见,就写到上面。谁心情好时才翻开来品读一番。谁知这招儿还真奇效,我们渐渐地改掉了一些不良习惯与毛病。后来竟在‘意见簿’上写诗赞美起对方来。”

◆忍让切忌“秋后算账”

小张是个性格内向的科技人员,平时少言寡语,与其悍妻成鲜明对照。每次夫妻闹矛盾,他总是以退缩忍让来平息战斗——躲进厕所,插上门,获得一时的安宁与喘息。每当这时候他又不甘心,掏出笔,在手纸上记下老婆的“过失”。日久天长,竟累记下上百件。一天小张在与悍妻争吵中终于火山爆发了,将老婆打回娘家去了。当娘家来人评理时,小张掏出那迭手纸,数落出妻子的一条条“罪状”,坚决要离婚,其妻很后悔:“每次闹矛盾,我以为他服输了,谁料还有这么一手,为了孩子,这婚也不能离!”尽管俩人后来又和好了,但在婚姻上却留下了一个阴影。

◆忍让不等于放弃原则

俗话说,夫妻之间,无密可保。特别是在经济方面,许多丈夫的贪污受贿及一些违法犯罪行为是瞒不过妻子的。这时做妻子的是在忍让中放弃原则还是坚决斗争事关重要。

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