登陆注册
20834100000264

第264章 身体极限

看到段伟男很干脆地答应了下来,张强这才放心地点了点头,说道:“我从昨天让你负重跑步,你可能不明白我是什么意思,一方面我是锻炼你腿部的肌肉,在打仗的时候速度和力量等方面都是最为重要的,而速度就需要你的腿部肌肉异常的有力,那样在关键时刻会形成一种强大的爆发力,可以瞬间以极快的速度冲刺出去。除了速度以外,耐力也是非常重要的,当两个实力非常接近的人战斗的时候,就要看看谁的体力更胜一筹了,而在一个人面对着很多人的情况下,最终想要战胜那么多的对手,对于耐力也要有非常高的要求,否则的话,对手车轮战很轻易就可以把你战死了。你的体力和一般学生相比已经很不错了,不过那也只是说面对着学生或者普通的小混混,实际上还不够,差的很远很远,我们跑步的过程当中,对你的耐力就是一个极大的锻炼。”

段伟男听着连连点头,眼睛当中闪烁着光芒,气息略微平和了一些,还是略微有一点点喘息地说道:“原来是……这个意思。”

“嗯。”张强点了点头,道,“实际上人是万物之灵,人的头脑是越用越灵光的,人的头脑有很多很多都没有被开发,而人的身体也一样,每一个人的身体都没有能够完全的被开发出来,而一个人的身体机能开发的越多,那么这个人的实力就有可能越强,如何才能够开发呢,首先,就必须要让这个人突破他原有的极致,达到他能够达到的最高的程度,最后超越他。就像昨天我们跑步,到最后你可能腿都已经几乎迈不动了,最后你有没有这么一种感觉,双腿便犹如针在扎着一般的疼痛,大脑也晕沉沉的不辨东西,在呼吸的时候,胸口就犹如将要炸裂了一般的疼痛?”

段伟男想到昨天自己确实是有这些感觉,于是点了点头,一脸敬佩地看着张强,道:“没错,这些正是我昨天的感觉啊!”

张强看着段伟男,笑道:“在那个时候你就已经达到了崩溃的边缘了。如果在那个时候你停了下来,那么就失去了一个很好的超越极限的机会,所以我才会告诉你不许求饶,也不许掉队。如果换做一般人,恐怕早就瘫倒在地了,可是你没有让我失望,你居然能够坚持了下来,而坚持下来的结果,你和我说一说,在你感觉双腿无论如何也无法抬起之后,再继续的向前迈出了一步,在此之后,你是一种什么感觉?”

段伟男回忆着昨天的情形,说道:“那是很奇妙的感觉,老师,你都不知道,在前一刻,我的双腿还犹如要被撕裂了一般的疼痛,甚至连略微的动一下都特别困难,可是我在迈出了下一步之后,忽然感觉全身轻飘飘的,腿上又有力气了,而且感觉腿上的力气比原来还要大了,我甚至都感觉那是错觉了。”

张强赞赏地笑道:“那当然不是错觉,那是因为你突破了自己身体原有的极限了,在那一刻,你的速度、爆发力和耐力就已经和以前相比提高了一个档次。”

段伟男惊喜道:“老师是说真的?我刚刚一天的时间就已经取得进步了?”

张强笑道:“你可能自己并没有感觉得到,不过老师有必要骗你么?”

段伟男得到张强肯定地答复,不由得好一阵惊喜,惊喜过后,忽然又有些失望地道:“那早知道我刚才不停下来了啊,刚才我如果再坚持一下,岂不是要继续突破极限了么,实力不就更强了么!”

张强听了段伟男的话,只觉得又好笑又好气,如果天天都能够突破极限的话,那么他不是很快就能够成为天下最厉害的高手了,这个段伟男也未免把提升实力想象的太容易一些了。

张强狠狠地在他的脑袋上面敲了一下,段伟男捂着脑袋,叫道:“哎呦,老师,你敲我干什么?很疼的啊!”

“让你胡说八道。”张强笑道,“你以为这和小孩子过家家一样啊,天天都突破极限,哪里会有那么容易的事情啊!”

段伟男有些不解地道:“那不是老师说的么,只要达到崩溃的边缘,再凭借着自己强大的毅力坚持一下,就能够突破原来的极限了。”

张强摇了摇头,笑着道:“我说的那句话你理解的是没错,不过你是只知其一,不知其二。一个人的身体承受能力是有限的,如果你想要接连的突破原有的极限,那么你的身体很有可能会因此完全的崩溃的!”

“原来是这样啊!”段伟男好奇地问道,“崩溃是什么样?”

张强道:“崩溃的话,你的身体就会完全瘫痪,知道植物人么,你到时候就和植物人就会没有什么两样了,唯一就是能够说话能够思考,但是身体肌肉等方面全部都丧失能力,失去知觉。”

段伟男听了张强的话,只觉得自己心脏扑通扑通地剧烈地跳个不停,起了一身的鸡皮疙瘩,一阵后怕地道:“幸好老师你刚才叫住我啊,要不然真的是难以想像啊!”

张强看到他这个时候才想到有些后怕,不禁哼了一声,道:“你知道就好,所以说以后在训练的时候一定要循序渐进,你每突破原有的极限一次,最起码要巩固一个星期以上的时间,然后才可以尝试着突破现在的极限。”

段伟男听了之后,点了点头道:“那么我明白了。”

“嗯,明白了就好。”张强点了点头,看着段伟男,微笑道,“一般人的毅力都是不够的,所以即使是突破第一次的极限有些人都做不到,因为他们都坚持不了,你却坚持了下来,所以老师我对你这一点还很是满意。”

段伟男有些不好意思地笑道:“老师说的我都不好意思了,我只是真的很喜欢学武,所以不想放弃而已。”

同类推荐
  • 重生之我也有梦

    重生之我也有梦

    重生回到两年前,没有金手指,没有传说中的过目不忘,只有因缘际会下的五首歌曲,且看唐钰如何利用这五首歌,撕开那娱乐圈的大门。新人新作,求支持,求鼓励
  • 异界美食大师

    异界美食大师

    穿越到异界的陈韬开了个不起眼的小餐馆,却让无数人趋之若鹜。他做出来的美食打破了所有人的观念,就算是称之为艺术一点都不过分。无论是骄阳天才,女神天仙,还是富贾大官,宗主帝王,到了这里都得恭敬的喊上一句:“陈哥,给口饭吃呗。”
  • 执掌主神空间

    执掌主神空间

    一个小小的程序员,没日没夜奔忙于客户与代码之间,起得比鸡早睡的比狗晚,有一天,他获得了一个残破的类似虚拟网游的主神头盔,借助他自己的专业知识,竭尽全力,利用这个头盔仅剩下的一些功能实将一个仅存在与传说中的主神空间从零开始建设起来……作为成长中的主神,胡木对自己的敌人,一直头疼的不是如何打败他们,而是如何让他们为自己打工,从而获得利益。
  • 叱咤江湖风云

    叱咤江湖风云

    青春就是拿今天的疯狂赌明天的幸福,无论谁都有过去的、现在的、将来的疯狂青春。我林浩南用我狂傲不羁的经历祭奠我即将逝去的青春。我林浩南出来混这么久全靠三样东西,一是够狠,二是够义气,三是够人多。这个江湖有我林浩楠重新制定秩序。
  • 我是记者

    我是记者

    【起点第四编辑组签约作品】玩世不恭的宋百里是电视台的暗访记者,因曝光黑麻将馆,使得小民警董大民沉冤昭雪;跟踪报社记者王妍,意外将黑迪吧曝光,导致三陪女魏小芳对他频繁报复,甚至在他卧底时当场揭露其身份,使其遭到围追堵截。一晚,他救下醉酒的魏小芳并带回家中,魏小芳决定免费陪他七天。第七天夜里,几个假警察以强奸为名闯入宋百里家中……宋百里在副市长夫人兼开天集团幕后老总李敏的帮助下,连续报道独家新闻,无意中成为李敏击败竞争对手的一颗子弹。王妍、董大民和宋百里被派去云南跟踪报道一起11大案,在勐拉温泉,宋百里得到一个魏小芳写有神秘数字的火柴盒,董大民却与毒贩李双强同归于尽……宋百里将何去何从?魏小芳为何疯狂报复他?神秘数字到底是何寓意?董大民如何死里逃生?隐藏最深的幕后黑手到底是谁小说QQ群:17346289本书已出版上市,当当和卓越都有销售
热门推荐
  • 雲汐纪传

    雲汐纪传

    风沙镖行路,暗里掀云涌,谣雲被卷入,翾汐悉隐情,踏程遂开启......
  • 道宰

    道宰

    天立两界,战乱不休;千载修行,一抔黄土;天道不天,谁宰苍穹?又一千年,有人异来;又一轮回,有人下山;又一日月,欲露新颜!……少年自异世来,为娇颜,亦为双亲乃至两界之秘,争天而起,夺道而行。
  • 阿毗昙毗婆沙论

    阿毗昙毗婆沙论

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 寒之戏素

    寒之戏素

    一个梦,道不明的身份,流不完的泪。父亲多年不见,代素踏上寻父旅途(雾)。她功夫没学到就来到了异世界?没事,代素有外挂(大雾)。昔日伙伴一朝成人,带着黑暗伙同他人报复她。她不过是为了任务拼了,结果发现了不得了的事情——原来自她来这后一切都按照剧本前进着。父亲真是疼她啊,当一切谎言都揭穿,剩下的都是一堆白骨。【本作品要停更两年半,亦是打算修改且存稿后再发表】
  • 拭剑

    拭剑

    得天脉绝症而遭弃,被隐世神医所拾为摆脱天脉诅咒从此非人非魔,一朝得道天地风云变人不容我我便是魔,魔亦不容我便提剑试问天下头颅有几许
  • 闪婚掠爱,总裁宠妻至上

    闪婚掠爱,总裁宠妻至上

    一夜之间,她的家化为乌有,深爱的男友背叛她……她的愿望是重振门楣,婚姻不过是女人第二次投胎,爱情对她来说已经不值钱。闪婚、新婚变隐婚。婆婆难伺侯,小姑很猖狂,她还是孤军奋战。几番职场厮杀,她因猎头挖角,居然成了他死对头的一号助理,这才发现老公还是抢手货,不仅冷,还恶,还狠,狂得无边,更重要的是,他是前任男友的现任小舅舅……******************************************她以为她可以一直一个人,不管他身边有谁。可是,原来世界上最具欺骗性的,不是别人,而是自己。
  • 所谓伊人,陷阱那边

    所谓伊人,陷阱那边

    当可爱女生遇见所谓的富二代,俗套的灰姑娘戏码再次上演,但是童话仅仅是童话,他们遇见的不仅仅是爱情,还有陷阱!即使一切已经尘埃落定,阴谋的味道也未曾减退。
  • 这个故事不恐怖

    这个故事不恐怖

    怎么说呢,这部小说我把自己想好的片段组织成一个一个短小的故事,虽然说是恐怖故事,但其实也有感情的一部分,所以说没有想象中的那么恐怖,但却更多融入了真挚的感情,希望大家能够喜欢!
  • 我是赝品妃

    我是赝品妃

    爹不亲,娘不疼,送进王爷府,做个冒牌妃,王爷不待见,妃子来迫害。说白了,她就是一倒楣蛋!狗血的穿越情节,一样不差的都发生在她身上。怕甚?她可是一代痞女,就算穿越到古代,做个不得宠的代嫁妃子,那也绝对不能被什么小三小四爬上头顶耀武扬威。
  • 国家安全

    国家安全

    【谍战悬疑影视剧类型征文比赛,一等奖作品】一次意外的泄露,竟被一场惊天的阴谋笼罩。是就此沉沦欲海醉生梦死,还是孤身面对无数杀机?国家、个人,责任、利益,又该如何选择?我们该何去何从?【《国家安全》实体上市,各大新华书店有售,30万字正文】【完本保证】