《女诫》七篇，条条以身示范。东征一赋，字字肺腑之言。
秉遗志，续汉书，四十而成。后妃师，参政务，勤奋恭俭。
班昭，东汉文学家，中国第一位女史学家。
有诗云：“有妇谁能似尔贤，文章操行美俱全。一编汉史何须续，女戒人间自可传。”这首诗歌满是褒奖之意，洋溢赞美之词，问谁能似她贤能贤德，像她人品才情俱佳，不但续编了汉史，一部《女诫》更是流传千古。她是谁？
“曹世叔妻班昭。”南宋诗人徐钧称道。
曹世叔生平如何，历史记载有限，但嫁与他的班昭，却至今被人记得，受人敬仰。
班昭为何能流芳千古？除了自身的贡献和影响力，不得不提到她的家族，东汉的班氏一门。
“裁为合欢扇，团团以明月。出入君怀袖，动摇微风发。”一柄团扇，千古难尽，她是班昭的姑姑，一位步步生芳的后宫女子——班婕妤。
他一生游学不缀，博古通史，著述完成《史记后传》60余篇，为《汉书》的续写奠定了坚实的基础，成为第一手素材资料。他是班昭的父亲班彪。
历时二十年，他呕心沥血撰写了与《史记》齐名的《汉书》，在即将完成时，因窦宪檀权一案，冤死于狱中。他是班昭的哥哥班固。
从“弃笔从戎”开始，他一路艰辛，循着张骞走过的丝绸之路，以“不入虎穴焉得虎子”的精神气概，平定西域五十多个国家，为西域回归、促进民族融合做出了巨大贡献，他是班昭的哥哥班超。
班氏一族，有史学家、文学家、军事家、外交家，他们才高八斗，建树极丰。班昭在这个文韬武略兼备的家庭中，从小耳濡目染，跟随父亲和兄长读史诵经，吟诗学文，深得要领，学问非凡。
十四岁时，恭谦温娴、豆蔻芳华的班昭嫁给了同郡曹世叔为妻，曹世叔性格开朗，为人外向，正好与班昭性格形成互补，两人感情融洽，夫妻恩爱，好个艳羡人的一对。只是，上苍没有给这段姻缘画上一个圆满的句号，天妒良缘，曹世叔早早地撒手人寰，扔下孤儿寡母艰难度日。
一个没有男主人的家庭，一个没有丈夫的女子，在东汉那个风云变幻的时代里，要支撑起并且光大门楣，该是何等不易啊！秀外慧中的班昭，不但将儿女培育成才，自己的事业也大获成功，编写史书，参政议政，开展文学创作，取得了骄人的历史成就。
女子能担当后宫嫔妃老师，这在中国历史上，是少之又少的情况，其中，最为有影响力的人物算是班昭了。
史书上尊称班昭为曹大家（家通姑），曹为夫家姓氏，大家意为德高望重的女性，而班昭被誉为大家，与她多次被皇帝召入宫中为皇后和妃子们讲学关系极大。一个能在后宫中开坛讲座的女性，该有怎么样的本事，让皇帝和皇帝的女人们信服呢？
《后汉书·卷八十四·列女传·第七十四》：“河催作《女诫》七篇，有助内训。其辞曰：主于曹鄙人愚暗，受性不敏，蒙先君之余宠，赖母师之典训。年十有四，执箕帚于曹氏，于今四十余载矣。战战兢兢，常惧绌辱，以增父母之羞，以益中外之累。夙夜劬心，勤不告劳，而今而后，乃知免耳。吾性疏顽，教道无素，恒恐子谷负辱清朝。圣恩横加，猥赐金紫，实非鄙人庶几所望也。男能自谋矣，吾不复以为忧也。但伤诸女方当适人，而不渐训诲，不闻妇礼，惧失容它门，取耻宗族。吾今疾在沈滞，性命无常，念汝曹如此，每用惆怅。间作《女诫》七章，愿诸女各写一通，庶有补益，裨助汝身。去矣，其勖勉之！”
这本来是班昭留给女儿们的家庭教科书，鞭策她们如何做一个合格的女子，不曾想，这一篇《女诫》一经传出，便有京城世族竞相传抄，一时间风靡全国，成为教育女子现成的教材，魅力无穷，出人意料。
《女诫》到底写了什么，以致延续千年，经久不衰？
卑弱、夫妇、敬慎、妇行、专心、曲从和叔妹，这是《女诫》的七个要义。每个要义都在解读女子在角色扮演中的具体做法，正确做法。让她们明白自己该做什么，不该做什么，怎么去做，如何才能做好，这种标准刻度，俨然一张行为规范的指导意见书。
班昭说：“贞静清闲，行己有耻：是为妇德；不瞎说霸道，择辞而言，适时而止，是为妇言；穿戴齐整，身不垢辱，是为妇容；专心纺织，不苟言笑，烹调美食，款待嘉宾，是为妇工。”女子要具备德、言、容、工四行，认真履行职责，遵守规范，开展活动，诺守言行，这才是谨守本分之道。
她还说，妇女要善事男方的父母，逆来顺受，一切以谦顺为主，凡事应多加忍耐。要与丈夫兄弟姐妹和睦相处，识大体、明大义，即使受气蒙冤也得承受、体谅，不可忤逆、一意孤行。
按今天男女平等的观点，这样的规定，着实让人难以接受，无法想象女子真正做到后的情景会是怎么样的。不过，班昭既然能提出《女诫》的内训，她必是能做到其中的全部，这就起到了标兵和楷模作用，成为人人效仿的对象，后宫内眷学习，也就在情理之中。
后妃老师班昭的出色才能，得到了妃子们的尊重，也引起了当权者的瞩目。
东汉这个政权交替频繁的时代，皇帝多短命，出现过一大批娃娃皇帝，难免会形成外戚当权。班昭主要生活在汉和帝时代，汉和帝驾崩后，生下来才一百天的皇子刘隆嗣位为汉殇帝，不得不由邓太后临朝听政，但仅仅维持了半年，殇帝崩，后又迎清河王刘祜嗣位为汉安帝，安帝时年十三岁，大权仍然握在邓太后手中。女子主政，困难和艰辛可想而知，特别需要宫里朝外有人鼎力相助，于是，能行走于后宫的班昭，自然成为邓太后辅政的首选。这样，班昭便以师傅之尊参与宫中政事要务，竭尽全力做事办事，智慧地看问题、想问题，解决问题。当邓太后的兄长，辅力军国的邓骘提出要为过世的母亲乞归守制时，邓太后一直犹豫不决，问班昭如何办？班昭则认为：“大军功成身退，此正其时；不然边祸再起，若稍有差迟，累世英名，岂不尽付流水？”一语点醒梦中人，邓太后即刻批准了邓骘的上书。
功成名就正当时，此时不趁机转身，更待何时？班昭看问题，高远深刻，进退有度，这正是邓太后仰仗她的原因吧。
很少人知道班昭的从政经历，一般人都将眼光转向了她功勋卓越的另一成就上，那便是续写《汉书》。众所周知，《汉书》是由班昭的父亲班彪发起，哥哥班固主编的。其实，班昭也一直参与其中，只是谦逊的她从不邀功留名。班固死后，班昭被召入皇家的东观藏书阁续修《汉书》，她不但整理、核校了父亲和哥哥遗留下来的各种散篇，还在此基础上补写了《异姓诸侯王表》、《诸侯王表》、《高惠高后文功臣表》、《景武昭宣元成功臣表》、《外戚恩泽侯表》、《百官公卿表》、《古今人表》八表和《天文志》，历时40年，最终玉成《汉书》。而班昭续写的八表，依然将作者署名为哥哥班固，令人景仰尊敬。
受惠于班昭的贡献，班昭的儿子曹成在政治上不断成长，永初7年（公元113年）正月，班昭随子赴长垣任职，从洛阳出发，途径偃师、巩义、荥阳、新乡、卷城县、原武、阳武、匡城等地，一路走来，见田园、峻岭、乡野、城邑、河流、草甸，这位诗情盎然的文学家难免触景生情，心生感慨，写下了著名的《东征赋》：
“惟永初之有七兮，余随子乎东征。时孟春之吉日兮，撰良辰而将行。乃举趾而升舆兮，夕予宿乎偃师。遂去故而就新兮，志怆悢而怀悲！
明发曙而不寐兮，心迟迟而有违。酌鞰酒以弛念兮，喟抑情而自非。谅不登樔而椓蠡兮，得不陈力而相追。且从众而就列兮，听天命之所归。遵通衢之大道兮，求捷径欲从谁？乃遂往而徂逝兮，聊游目而遨魂！
历七邑而观览兮，遭巩县之多艰。望河洛之交流兮，看成皋之旋门。既免脱于峻崄兮，历荥阳而过卷。食原武之息足，宿阳武之桑间。涉封丘而践路兮，慕京师而窃叹！小人性之怀土兮，自书传而有焉。
遂进道而少前兮，得平丘之北边。入匡郭而追远兮，念夫子之厄勤。彼衰乱之无道兮，乃困畏乎圣人。怅容与而久驻兮，忘日夕而将昏。到长垣之境界，察农野之居民。睹蒲城之丘墟兮，生荆棘之榛榛。惕觉寤而顾问兮，想子路之威神。卫人嘉其勇义兮，讫于今而称云。蘧氏在城之东南兮，民亦尚其丘坟。唯令德为不朽兮，身既没而名存。
惟经典之所美兮，贵道德与仁贤。吴札称多君子兮，其言信而有徵。后衰微而遭患兮，遂陵迟而不兴。知性命之在天，由力行而近仁。勉仰高而蹈景兮，尽忠恕而与人。好正直而不回兮，精诚通于明神。庶灵祇之鉴照兮，佑贞良而辅信。
乱曰：君子之思，必成文兮。盍各言志，慕古人兮。先君行止，则有作兮。虽其不敏，敢不法兮。贵贱贫富，不可求兮。正身履道，以俟时兮。修短之运，愚智同兮。靖恭委命，唯吉凶兮。敬慎无怠，思嗛约兮。清静少欲，师公绰兮。”
班昭一路所见所感的《东征赋》，被昭明太子萧统编入《文选》。
班昭去世后，邓太后亲自为老师素服举哀，由使者监护丧事，极尽哀荣。文学才华出众的班昭，共著有赋，颂，铭，诔，哀辞，书，论等十六篇，虽大都失佚，但她的文采依旧闪耀在星空上，后来，金星上的班昭陨石坑就是以她的名字命名的。
