在山西河曲县北边，黄河河身很宽，在弯弯曲曲的河道里有两个沙滩。沙滩平坦坦、软松松的，一踏一个脚印。太阳一照，沙粒像碎金子一样闪闪发光，景致十分好看。这两个沙滩，一个叫娘娘滩，一个叫太子滩。
西汉时期，汉高祖刘邦的老婆吕雉，人称吕后。这个女人心肠狠毒，她做了皇后还不知足，一心想夺汉朝的江山。她每天在刘邦面前，撒娇卖泼，刘邦被她弄得颠三倒四，事事都由着她。结果是今天杀这个，明天斩那个，满朝文武都提心吊胆，连口大气都不敢出。
刘邦有个妃子薄姬，生有一子，取名刘恒，八岁时被封为代王。薄姬见吕后野心大，自知在宫内难免受害，就带着儿子刘恒长期住在山西黄河边的封地上。
母子二人，远离国都，心中十分忧伤，薄姬就每天领着儿子到黄河边的沙滩上，听听哗哗的流水声，看看奇峰怪石，以消异乡寂寞。
刘邦死后，汉朝的江山真的落入吕家之手。吕后荒淫无度，百姓民不聊生，薄姬得知消息，十分生气。她每天带儿子在滩边种种庄稼，讲讲古往今来的历史，要儿子一旦有出头之日，一定要好好治理国家。刘恒听着应着，表示一定不辜负娘的期望。薄姬看看自己的儿子，宽臂膀，大额头，既爱劳动，又有抱负，不由得满心欢喜。
很快十六年过去了。这年正月十五夜，冷月当空，母子二人身披斗篷，还在河边走来转去，忽听东边马蹄声声，呼啦啦的像是刮来一阵大风，抬头一看，只见黑压压的过来一队人马。薄姬心中猛然一惊：哎呀！莫非是吕家派人来杀害我们母子不成？他紧紧拉住刘恒，正欲逃走，忽见一马飞驰而到，马上一人大喊：“娘娘休要惊慌，太尉周勃前来接娘娘和太子回京！”薄姬一听是周勃，才放下心，因她知道周勃是朝中的忠臣。
当下，周勃下马，来到薄姬、太子面前，扑腾一声跪倒在地，后边许多兵士也跟着跪下。周勃说：“臣向娘娘和我主请安！”薄姬和刘恒不知为何，一问，才知道前不久，周勃和一些大臣商量之后，出其不意地闯入皇宫，杀了梁王吕产，又一鼓作气到各地搜捕吕氏党羽，杀了个一干二净，夺回了汉朝江山。——后来刘恒回京即位，成为历史上有名的汉文帝。
这天晚上，住在黄河边上的老百姓，只见那边火把晃荡，盔甲闪光，以为是天兵天将下凡。第二天，大家跑到刘恒母子二人常去的地方一看，已不见人了，只有两个沙滩，上边留下许多脚印。过了许多天，才知道是朝中的周太尉把他俩接回去了。于是他们给这两个沙滩起了名字，一个叫“娘娘滩”，一个叫“太子滩”。
申法海 陈风生 搜集整理
