登陆注册
21391000000008

第8章 逆式呼吸

第一次喝醉酒的廉古六半夜里被渴醒了,他从床上坐起来,眼前漆黑一团,完全不知身在所处。摸索着走近房门,门缝中露出外面厅堂微弱的光亮。开门伸头一看,只见一老头坐在实木椅子上看电视,那光亮便是电视荧屏的反光。

孙海狗听得动静,转头见是廉古六,招呼道:“醒了?”

“嗯。我想喝水。”廉古六现在闹明白了,这是睡在新拜的师父孙海狗家中。

“你醉得太厉害了,你大伯就让你先在我这儿歇下了。温水瓶里有开水,自己倒。碗柜里有白糖,喜欢的话就放一些。”孙海狗对廉古六说完这些,扭头又看电视剧去了。

廉古六缩回屋子,找到电灯开关的绳索,拉亮了灯。看见自己外衣裤放在一张长凳上,想来应是大伯给自己脱下的,这时候廉古六只将裤子穿上,摸了手机一看时辰,竟然是深夜十一点半了。从晚上喝酒时算起,竟是睡了有五个多小时。乖乖,第一次醉酒,感觉......糗大了!

廉古六来到厨房,拉亮灯,在碗柜里找到装白糖的小罐,用汤勺在里面舀了两大勺白糖,放在一只大碗内。然后一手端碗,另一手随手拉熄了厨房电灯,走到厅堂拿温水瓶倒开水,用汤勺搅匀,吹了几下,待得稍凉便一口气灌下肚子。

“师父,您怎么还不睡呀?我睡了您的床......嘿嘿!我这就打电话让我大伯来接我。”廉古六似乎对自己占了孙海狗的床不好意思。

“没有关系的,那间是客房,平时也没有人住的,今晚你就在这睡。我答应了你大伯,要教给你一些东西的。明早六点准时起床,一起练功!”

“可是我现在睡不着了。”廉古六说道。

“在这儿听我的,别罗嗦,去睡!”孙海狗突然沉下脸来,对廉古六喝道。

廉古六暗叫一声好厉害的老头!不敢再多话,转身回房。在床上睁大双眼胡思乱想许久,才等到睡意来袭。

早晨六时,宁静的山村天色依旧黑暗,孙海狗那宽敞的院坝内已有了三个人的身影,而刚刚拜师学艺的廉古六却忘记了师父让六点起床的约定,依然酣睡不醒。

“喜妹,你去喊廉古六起床!”孙海狗对孙女说道。

“古哥哥,古哥哥,该起床了!都在等你了!”迷糊中,廉古六听到拍屋门的响声,还有一个女孩子的叫声。

“来了!”廉古六一下醒了过来,下床开灯,快速穿好衣服,出得房门,随孙喜妹来到院坝当中。

屋檐有灯,只见院坝内站了孙海狗和一个不相识的女孩,那女孩年纪与廉古六差不多,身段窈窕,面容清冷脱俗。

孙海狗见廉古六发呆模样,面有不悦,轻咳一声,对廉古六说道:“从今天开始,你们三人就在一起练功了。古六,这是胡月,她比你早学几年,以后有不懂的地方,可以向她请教。”

廉古六暗自高兴,连忙答应了。有心上前说话,却是被长相美丽的胡月那浑身冰冷气息压迫了,没来由的腼腆起来。

这时,孙海狗站在三人面前开始说话了:“今天是古六第一天练功,你们三人都要相互帮助。古六,在我教你之前,你先把你所会的东西演练一遍,让我看看你的基础如何?”

廉古六答应一声,存了心露一手,不让人小瞧了自己。脱了外衣,只穿一件黑色体恤,却是更显身薄体瘦。

廉古六活动了一下手脚关节,热热身子,便退开几步,在院内打了几个拳击中的组合拳,稍歇口气,又练了从书中自学的武林套路,拳出脚踢,呼呼有风,看上去倒也颇有气势。

廉古六收手势落,见师父没有让停的意思。又深吸几口气,一个助跑,往院墙冲去,跑近墙角,见一米有宽的泥土上面栽着花草,本欲借墙头飞身出外的廉古六在这瞬息之间,处变不惊,冲势已竭的四肢伏在墙头上,身向后仰,双脚用力蹬出,一个漂亮的后空翻,稳稳落地,倒像是本就如此一般。

孙喜妹不由抚掌赞道:“咦?古哥哥,看不出来,有两下子哟!”

孙海狗微微摇了摇头,评道:“急功近利!杂耍还行,并无实用。”

见廉古六面似不服,孙海狗开口说道:“这样吧!古六,你用全身力气,打我一拳试试。”

“我不敢!”廉古六一怔,嘴里说道。

“你这个人怎么喜欢罗嗦呢?让你打就打呗!你以为有本事能伤到我?简直笑话!”孙海狗对这徒儿很是有些不耐烦,没好气的喝道。

廉古六被孙海狗这一喝骂,便摆开架势,站在孙海狗面前,一个右直拳打在孙海狗肚子上面。一声闷响“砰”,如击沙袋。沙袋会有微晃,而面前的孙海狗纹丝不动,还对廉古六语带不屑地说道:“没吃早饭的原因吗?力气去哪儿了?”

廉古六郁闷极了,正不知如何是处,旁边一直不说话的胡月突然开口道:“你来打我试试。”声音如娇莺鸣啼。

廉古六感到院内一时清香溢人,面对胡月,一时神痴面呆,孙海狗看在眼里,心中大是摇头。孙喜妹躲在一旁,暗自偷笑不已。

廉古六收敛心神,轻声问道:“你真让我打你么?”

“嗯。我可以躲开的。”胡月面无表情,淡淡说道。

廉古六算准距离,害怕失手伤了胡月,一拳击出,拳头停在胡月肩膀前三寸处,胡月站在原地,一动不动,对廉古六这一拳视而不见。

“你怎么不躲?”廉古六关心地问。

“你能打着我吗?”胡月微微抿了一下嘴角。

“廉古六,你力量不行,难道速度也是这样无用吗?”孙海狗看不下去了,对廉古六骂道。

廉古六被师父一番严厉斥责,狠下心来,对胡月示意道:“你小心了!我真的打你了!”

院坝之内,只见两个身影左闪右挪,前翻后跃,速度是由慢到快,而且是越来越快!廉古六由最先的怜香惜玉,到后面的求胜心切,以至最后,只巴望着能有一拳挨在胡月身上便行,也不至脸面丢光。然而,直到自诩以速度见长的廉古六累弯了腰,大口大口喘气时,还是未能摸到胡月一片衣角。反观胡月,却是云淡风轻,仅仅脸有潮红,哪像廉古六像死狗一样喘息不止。

“古哥哥,你真笨!”孙喜妹突然走过来,对廉古六说了这么一句评价,面上神情,甚为失望!

“我......”廉古六找不到反驳的话,一时语塞。

“好了!现在听我说!”孙海狗拍了拍手,让大家靠近一些,见廉古六三人集中精神,稍事停顿,继续说道:“力量,速度,柔韧性,爆发力,抗击打能力,这是我要教给你们三个人主要的内容,要让你们不断超越生理极限,让身体不断得到蜕变。古六,你现在虽然在力量和速度上有所欠缺,但只要肯吃苦,加上多思、多想、多练,一定可以赶上来的。”

“谢谢师父!我一定好好练功!”廉古六被一顿收拾,早没了原先的傲气,心中此刻完全是心诚悦服。

“我现在还不能答应你正式成为我的徒弟,只能算是记名弟子,至于以后你我是否有师徒缘分,还得看你以后能不能坚持练功。”这个时候,孙海狗竟然对廉古六说了这样一番话,就像寒冬腊月天气,一瓢冷水从廉古六头顶浇下去。

“我现在重新强调一下逆式呼吸的重要性。复杂的事情要简单了去做,这是专业人才;简单的事情重复着去做,这是行家里手;重复的事情用心去做,才能学有所成!你们一定要把这句话记好了!廉古六,给我听仔细了!”

廉古六现在看孙海狗,憨厚的老农形象早已没有踪迹,授艺之时,气势一下就变了,俨然一代宗师。

“一般人平时呼吸,是吸气的时候肚子凸起来,呼气的时候肚子凹进去。我们练习的,是要反过来,吸气肚凹,呼气肚凸。原理很复杂,我们只要简单去做就可以了。吸气时,可以用嘴,也可以用鼻,刚练习时,用嘴呼吸容易掌控一些,现在你们站好,两脚张开与肩同宽,男左女右,古六用左手,手掌按在胸口膻中穴,不要太用力,右手掌按在肚脐下三寸处关元穴。抬头挺胸,闭上双眼,控制呼与吸的那股气流。要把它想像成可以看得见的一条细细的水流、或是一缕轻烟,控制它的速度与方向,不要让它在体内乱跑乱走。”

胡月、孙喜妹都在闭目练功,站在那儿,不见一丝动静,有若石像。廉古六是第一次练习,想像那股水流或那缕轻烟,总是不免中途撒气。孙海狗走上前,将廉古六的双手调整了一下,说道:“膻中穴在胸前正中,一定要用掌心对准了。记住,吸气时,收腹挺胸,好像人在慢慢拨高,吸气的速度要均恒,不能忽快忽慢,控制它,让它听从身体的指挥。呼气时,肚子慢慢鼓起来,身体慢慢放松,也要控制那股气流,不能一下大喘一口气。”

廉古六试得几次,渐入门径,其实挺简单,就是听师父(竟然还不是正式的师父)说,要成为行家,就必须简单的事情重复着去做。只是这简单的事情做了不一会儿,全身竟然冒起了热气,这样静止不动的练练呼吸,就堪比平时跑步锻炼身体一样,廉古六暗暗称奇。

“我刚才看你的一次呼吸,时间大约在25秒左右,刚刚起步,还算不错。我给你的任务是,一个月之内,达到一次呼吸时间在40秒以上,半年之内,达到60秒。”孙海狗见廉古六停了下来,对他下达了学习任务的指标。

同类推荐
  • 真神校园

    真神校园

    苏星荣出生普通,长相普通,连上的大学也是一个普普通通的似乎看不到未来的学校,唯一拿的出手的就是有一个很漂亮的女朋友……连这也是随时要分手的状态……可是,扯淡的是,在他一夜被恐龙追逐后,竟有人要让他接受“神”的恩赐……在他接受“神”的礼物后,他以为自己的人生要彻底的被改变,殊不知,这才是他悲惨人生的真正开始……
  • 桃运小道士

    桃运小道士

    狂龙回归都市,却成了冰山女神未婚妻的贴身小保安,且看最牛小保安如何坐拥佳丽,纵横都市!
  • 我的老婆系统

    我的老婆系统

    不一样的系统流!不一样的感觉,新书求支持!
  • 谨记

    谨记

    记得那年,苍凉似秋,叶落如雨,一瓶喝了一半的果汁,一张笑可倾城的容颜,成为生命中一段无法弥补的殇。逝水流年,你拉我坐在城头,吹着寂寥的风,看城中木槿花开,听城头鼓楼钟鸣。原谅那时太年少我怎会明白,你忧伤的眼神是诀别的伏笔,潜伏到最后,直到落日楼头,我们沉默,然后反向离去,不再回头,只是默默数着自己的脚步。不再承诺,只有远去的风缱绻着伤痛。黑暗中微若游丝的灯火,刹那照亮空荡无声的小巷。那渐行渐远的绿色剪影,幻化成秋天的落叶,一切诚如你说,该落时总会落下,而我无法落下,只能静静地,任你飘零,落地,轻如碎瓷。当风吹过陌上,再盛开的木槿花下再遇见你,漠然与相视的那一瞬间,我,好像见过你,在哪里呢?
  • 我的少女明星

    我的少女明星

    他是从一个密封的实验室里逃出来的人,在受重伤的情况下被一个当红的少女明星救起,从此人高马大的他过上了当保镖的日子。那谁,不会不许你多看别的女人一眼吗?不行?那我看两眼……那谁,你不能窥探我的心事。都说女人心海底针,我如果不知道你在想什么,我怎么好好的保护你?那谁,我想好了,以后你叫冷誓。这名字不错,勉勉强强接受了。只是,他到底是谁,身上这股异于常人的异能,又是哪儿来的?【已有完结的小说,坑品有保证,入坑请放心。】
热门推荐
  • 00后.宫

    00后.宫

    离奇的穿越,碰巧的相遇,出处未知的提示,真挚的友情,平凡的爱情,无限的瞎想,属于00后的清朝世界,属于00后世界观的粗略描述。主人公谢昕童与朋友们的一段清朝故事,短短10几年,相隔300多年的两个时空在同时进行着什么?一个个英伦风信封里的奇妙是什么意思呢?在那00后会干出些什么事呢,会影响到什么?
  • 无敌狂兵

    无敌狂兵

    忠肝义胆,以身做盾,舍身无我,临危当先。仗‘贱’江湖隐于微末,他成为了冷傲女王的兼职男友。‘贱’气纵横,他让火辣妖娆欲罢不能。他是当世刘备,却让有着孙仲谋之称的智女神医委身相随。且看段帅如何持‘贱’退强敌,如何与众美论贱铜雀台!
  • 动物的危机与保护

    动物的危机与保护

    人和动物天生就是好朋友,人类对其他生命形式的亲近感是一种与生俱来的天性,只不过许多人的这种亲近感被现实生活逐渐磨蚀或掩盖掉了。但也有越来越多的人,在现实生活的压力和纷扰下,渐渐觉得从动物身上更能寻求到心灵的慰藉乃至生命的意义。狗的忠诚、猫的温顺会令他们快乐并身心放松.而野生动物身上所散发出的野性光辉及不可思议的本能,则令他们着迷甚至肃然起敬
  • 最后一任守序者

    最后一任守序者

    赌晶,是大陆矿产资源过剩衍生的产物。许多晶石在开采后,都有一层表皮,谁也不能在未刮开表皮之前,准确地测量出晶石的价值。有人一夜暴富,有人倾家荡产。阿诺,这个阳光可爱的少年,在家人被屠杀之后,决心背负起整个家族的遗志。他不再是那个巷子里的穷少年。他是维护世界秩序的守序者,是立志成为最强赌晶大师的少年!为了收集齐十一个拥有神秘力量的物品,阿诺前往四个未知的国度。一场惊心动魄的旅程开始了......
  • 道教义枢

    道教义枢

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 呆蠢儿子:爹地,快把妈咪收了

    呆蠢儿子:爹地,快把妈咪收了

    一场阴谋,父母“意外”死亡,而自己差点被渣男男友轻薄,从房间逃了出来,躲进另一间房,以为脱离虎口,却不想进了狼窝,自己的第一次就这样没了。三年后,霸气回归,成为21世纪金牌杀手,带领自己呆蠢儿子领域黑界,却无意中和孩纸他爹又撤上了关系。他,黑帮界的隐形老大,他们的相遇会是怎样???呆蠢儿子,腹黑老爹,杀手老妈,混在一起会擦碰出怎样的火花……
  • 畫巫

    畫巫

    原以為他今生能夠簡單生活、簡單愛、三五好友喝喝小酒,偶爾談談小戀愛,想修練才修練,但是……單純的他卻不知,身上背負與生俱來的秘密,卻帶上他走向一條不同的路,在宿命這條路,守護著他,是生死至交,是相守伴侶,留在身邊的人,是真心與承諾,是利益和陰謀,在緣份這條路,苦戀著他,是身份的差距,是背景的差異,愛他的人和他愛的人,相戀卻難相守,儘管困難再多,就算被宿命所束縛,他也要告訴天下人,以巫之名,執守吾心,為情而生,為愛而戰,這是他今生唯一的宣言。
  • 嫡女权色

    嫡女权色

    母死父续娶,苏云希带着幼弟,想要不被人欺负,就只能变强。有人谋算她的婚事还有亡母留下的嫁妆,狠狠打过去,打痛了就知道好歹。姨娘们生出异心,将她们狠狠的踩在脚下,才知道什么叫做规矩。老太太不想让她管家,她偏要管家,还让老太太无话可说。堂姐奇葩,她就让堂姐知道什么叫做后悔。新太太贪心,苏云希就让她知道什么叫做适可而止。参加宫中选秀,谋求一生富贵尊荣。嫡女权色,一世荣华。
  • 微雨潮汐,然诺一生

    微雨潮汐,然诺一生

    【她是他的,但她是自由的】一个夏日开始,他们的命运彻底发生了改变。她千方百计的让这两个白痴发现了对方在心里的存在,而她却一直扮演着一个路人。每一年每一天,她都活在未知中,她告诉自己,她要靠自己活,她要为自己活。“我知道你对我的心思,但是当年你当初为什么要走”当年如果你还在,我又怎会选择了她。【本文虐甜。】
  • 盛世光华:丑妃傲天下

    盛世光华:丑妃傲天下

    “你这辈子,只能是我的女人!”凤墨离狂妄的将她压在身下,目不转睛的看着他。她轻轻一笑,推开了他,优雅的站起身,冲凤墨离轻轻挑指。“你错了,你身体里流的是我的血,应该说。你是我的男人,才对。这辈子,你想甩也甩不开了。”【情节虚构,请勿模仿】