分手旅行，让自己更清醒
爱情，就像一场旅行。每谈一次恋爱，就会感受不同的旅行所带来的恋爱风景。在旅行途中不可能永远都有伴侣，偶有的空窗期其实是你展开下一段旅程的过渡期。
常常听朋友谈心事，我喜欢当一个聆听者，听着听着，仿佛我对人性与感情就更加深入了解了一些。后来，我在与不同的朋友谈心时，如果他们遇到了以往我曾听过的类似的问题，那些经验便成为可以分享给朋友的成长养分。
关于爱情，我们仰赖它呼吸、生活；关于分手，我们需要它提醒自己人生还有更多可能；追寻一段真正的感情并无捷径，只有披荆斩棘或者在一次又一次的迷途里迂回前进，才能确定脚下的爱情旅程是踏实而坚定的。
我曾听说过一个关于办公室恋情、关于分手的故事，而女主角就是我大学时的学妹。
女孩刚入社会，进入公司的第一天就遇上了笑容诚恳的他，两个人一见如故。初到陌生环境的女生，遇上对自己亲切又体贴的异性总是会比较容易打开心房，如同一般的办公室恋情，没过多久，两个人就开始交往了。办公室恋情有好有坏，优点是两个人方便碰面，从早到晚腻在一起对刚陷入热恋的人来说，是非常好的；但也容易招来周遭的异样眼光，尤其是直属主管的“关切”、施压。两个人为了保住工作、避免影响考核，在深入讨论之下，决定低调地谈恋爱。
但随着工作压力越来越大，两个人昔日的甜蜜逐渐消逝。女孩已经不是当初刚来报到的菜鸟了，她不再依附男孩，熟悉公司大环境后，她的能力越来越强，深受主管赏识。对于男人而言，尤其是工作时间较久的男人，这是何等的挫败，不论他的身份是情人还是同事，这都足以让人意志消沉。于是争吵日渐增多，两个人在一次大吵后说了分手，从此形同陌路，彼此碰面也装作不认识。
但两个人的部门就在同一个办公区域，她每天仍是会遇见他，重感情的人是很难看开的。又撑了两个月后，她为了逃避而请了假，独自去海外疗伤。沿路，她体会到一个人的寂寞，也学会一个人独处时应该如何排解情绪。她比从前更了解自己，另一个肩膀或许能给她依靠，但只有自己的肩膀能挑起所有的喜乐忧伤。
分手后如果能不见到对方会比较容易忘记，最怕情人是自己的同事或同学，这种身份要天天见面，只会让疗伤期拉长。如果不能自我排解情绪，很多人会选择走回头路——挽留对方，或是只能选择放弃工作。
虽然失恋会痛苦，但在这段路上，你会学习到如何收与放，收回自己的爱情，放开以前的自己。
经历过失恋，你才会更清楚：自己想要的是什么？为什么失败？方式哪里不对？千万不要因为一次分手就贬低自己。你没有错，对方也没有错，只是我们爱错了。爱了一个不珍惜你的人，这样的关系，好比苟延残喘，与其这样互相折磨，不如爽快分手还给彼此自由，也给自己重生的机会。
分手其实是人生中的一小部分，如果你与对方缘分已尽，不如放开手，享受这一段独身生活。我一直很喜欢麦金西的一句话：“时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。”度过了一段段分手后难熬的日子，在空想中我们体会到痛苦，于是懂得应该自己创造幸福。当你学会了如何享受孤单，你就会懂得幸福。千万别浪费了这段时间，做好准备接受下一个有缘人，让我们更成熟地面对爱情的各种样貌吧！
薇薇小语──
学习放下不是件容易的事，尤其是你可能会说，这段恋情历经各种艰难考验，而且两个人交往多年，怎能轻易说放就放呢？
如果还执着于惯性的交往而不自知未来关系对彼此的伤害，建议你就放下一切，暂时离开熟悉的人、事、物，去个没人认识你的地方，重新认识你自己。自己旅行，或许就能真实面对心底最深处的声音。
加分情人胜过满分的恋情
当你对爱情的期望太高时，只会让自己跌得更重；两个人交往，并不是在选拔爱情模范生，能够让彼此在感情中尝到相知相守的甜蜜，远比与一个零缺点的爱情机器交往来得踏实。
朋友是个上班族，热情活泼，进入公司不久便由于表现良好升为主管，她擅于主控场面，因此作风比较强势。大家都羡慕她薪水高、能力强，但她自己心里清楚，她人生最大的缺憾就是感情不顺。
她长得颇具姿色，身材婀娜多姿，有眼睛的男人应该都会爱上，但偏偏每段恋情都不长久。和她聊天后，才发现她有个“一百分恋情”的定律。
听到“一百分恋情”，大家都瞪大双眼，是什么东西？听完才发现，所谓的“一百分恋情”，就是一种强求人改变的行为。当你对爱情的期望太高时，只会让自己跌得更重。朋友每次谈恋爱，总是希望一直有热恋的感觉，好不容易交往到半年，只要情人稍有松懈，一个怠慢，就被宣判出局。
期望情人时时呵护，被小心翼翼捧在手掌心，记得各种节日，要顺着自己，这是偶像剧中才可能发生的事情。现实中，上班累得半死，哪有心力小心翼翼地对待情人；交往许久，小缺点一一暴露，哪能还像初识时一样。爱情无法永远处在热恋阶段，我们只能学会将爱情升华，进阶到另一种默契。
你向往的爱情是什么样的画面？
曾经在路上看到一对老夫妻，牵着手慢慢散步，日光将他们的影子拉得好长好长，在人来人往的街道中交叠出深深浅浅的人生故事。单单这样的画面就让人感动，如果将爱情的热度用玩玩具来比喻，我想，所有人就懂了。拿到手的玩具起初都是爱不释手，无时无刻不想捧在手上把玩，可以为了它废寝忘食，可以向别人炫耀；等到过阵子回头看，玩具早已不知道被丢到哪里了。在你的人生中，除非这个玩具特别有意义，才有机会让你时时回味。否则过了数十年，随着时间流逝，自然早忘了当初爱它的冲动，留在心中的只剩下回忆，变成一种价值——陪伴你的价值、不可取代的价值。
女人不可能永远得到“一百分恋情”。用分数的高低、用选拔圣人的标准来看待另一半，其实是不公平且虐待彼此的。客观上来说，试想自己都不见得是完美无缺的，又怎能无理要求对方面面俱到；从主观的角度来看，感情的相处本就是经过无数的磨合与沟通，才能进入两个人都感觉美好的阶段；要从两个人都真正需要的角度切入，才是谈这场恋爱的真正价值。否则就只是称斤论两，将爱情当成了吹毛求疵的商品标价。
后来这位朋友在感情路上还是处处碰壁，除了伤害了许多真心付出的男性追求者之外，她也不时磨损自己对感情的投入热忱。向来好强的她后来问我这是为什么，我只跟她说：永远不要忘记每次分手时，对方失落离去的背影，那些背影曾经有可能是你期待牵手的另一半；永远要记住他们反问你为什么要得到“一百分恋情”时的神情，因为他们看见的是一个在感情中不理智、过度要求的你。如果能在分手之后清醒地思考，想一想自己的执着对其他人来说是否真有必要，还是只是无关紧要的需求，想清楚了，感情的路就会顺多了。
搬开放在感情路上的石头，将注意力放在对方的真心上，两个人会靠得更近，感情也可以升温加分。
薇薇小语──
永远不会有“一百分恋情”，以高标准要求对方的同时，请设想自己在别人眼中会是几分的情人？如果自己也无法说出让自己满意的答案，请思考这样的执着到底是热情还是自私？
每次分手都有原因，接受、反省、看清、重新来过，努力让自己成为可以加分的情人，而非追求满分恋情的另一半吧！
爱情，独家限量
我们总认为开口说分手的情人绝对有错。然而，在爱情领域中，没有『绝对』两个字。分手后，所有的对错都会因情感的消失跟着随风而逝。
她从小就很没安全感，寻找的情人都是比自己年长又有能力的人。这样的情感投射让她对情人产生了占有欲，她和男友热恋时，时时刻刻想腻在对方身边，并且喜欢掌控行踪，男友只要不在视线中，她就开始不安；男友只要少打一通电话，她就开始疑神疑鬼，担心是不是这份感情淡了？是不是男友没那么爱她了？
热恋时，情人是不会感觉到压力和不悦的。直到热恋阶段过去，失去糖衣的爱情就像裸体般原形毕露，不如若隐若现般动人。
有天，她在电视机前守着最爱的偶像剧，剧情是男女主角热恋过后，因为柴米油盐的生活琐事在吵架。看着偶像剧的她心血来潮，于是问男友：“你也会这样对我吗？”男友一开始还有耐心回答：“现实与偶像剧最不同的地方就在于，现实是会改变的，而偶像剧是照本宣科，偶像剧的浪漫都是不切实际的。”她听了答案不甚满意，继续追问：“那你是不是没那么爱我了？”男友被问烦了，便不再回答。
“你是不是心里有别人了？如果你被我抓到偷吃，我不会让你好过的！”她心里的不安越来越强，狗急跳墙一般说出警告的话。却不知这番话是导火线，成为压死两个人情感的最后一根稻草。
情人间偶尔吵吵嘴，最后总是会和好，但长期累积的不愉快会渐渐侵蚀感情。终于，男友对她的态度日趋冷淡，着急的她遍寻不到办法，也只能任由这段感情弹尽粮绝。最后两个人分手了，男友的理由是：“你的爱太有压力，常常让我喘不过气来。一开始还感觉到美好，到了后来却只剩痛苦，你除了有很强的占有欲外还疑神疑鬼，这样的爱情太累了。”听闻这番话后，她难过得说不出话来，也明白了爱情是不能有任何压力的。
全心全意将热情一股脑放在对方身上，以为这就是爱情，却不明了，真正的爱情是不能有压迫感的。你把全身的负担都交付给情人，没有留下适当的相处距离，这样只会让人想逃之夭夭。曾看见一本书上写道：“刻意虚张声势、会疑神疑鬼的人，只能面对自己心中的煎熬与防卫，得不到快乐和幸福。”因为想要从他人身上获得能量，那自己就只能流失能量，无法得到肯定自己的力量。最终，幸福是不会和你并行的，而你也没有发掘出自己存在的重要性。
有占有欲的人，其实是孤单的人。一个人的时候想要找个情人，一旦有了情人，就恨不得牢牢抓住，生怕松懈了情人就会消失。但他永远不明白真正让感情消失的是自己。
试着找寻自己的存在感，并且了解，爱情并不会如此容易消失。在每段恋爱的进行中，要给自己肯定的力量；失去这段感情，应该要让自己得到下段感情的成长才是。
薇薇小语──
相爱容易相处难，一段稳定的感情得来不易，过多的爱就不再是爱了，它只会给另一半造成负担。
感情可以独家，但不应该强行占有。没人想活在被人紧盯的压力中，当你自以为完全掌握对方的同时，情人在你眼前，不过就是个被俘虏的罪犯。你想得到的是情人真心的回馈，还是屈服于你的恐惧之下的虚假回应？
原来，你一直都在……
有些感情的消失，并不是因为两个人的浓情转淡，而是随着一个生命的逝去，不得不画下句点……留在心中的尽是不公的呐喊与不断加深的思念之情，但你能依赖这种回忆养分多久？
女人习惯买大包包，总是把要用的、偶尔用的、刚买的通通塞进去，当要找寻的时候却左掏右翻地找不着。直到有天找到空闲时间，开始清理包包的时候，才发现有些曾经记忆深刻的东西，被不经意随手丢弃在里头。泛黄的电影票根是热恋期的证明，还未开封的暖宝宝是前几个月他贴心购买的，还有张纪念日一起旅行时拍的大头贴……陈旧的记忆惊醒了沉睡的猛兽，龇牙咧嘴地朝你袭来。
她和男友是在旅途中认识的。刚结束上一段感情的她，为了赶快遗忘不愉快的分手经历，选择独自旅行。站在异乡总让人显得孤单寂寞，本来决定抛下失恋的痛苦，却在旅途中偶遇了他，彼此照应的感觉让她又涌生了恋爱的念头。
人生真的好多意外，失恋时以为封闭的心门却再次打开了；以为孤单即将陪伴自己好一阵子，却意外得到了爱情。或许是这份相知相惜，让两个人在旅途中渐渐了解彼此，想法契合、兴趣相似，连笑点也一样。有人说过，其实爱情中最重要的是懂得对方的笑点，找到一个可以欣赏你并且一同聊天说笑的伴侣是难能可贵的。
这份缘他们一直很珍惜，所以一路走来交往了十年。正当要论及婚嫁的时候，男友因为职业生涯规划的关系，决定接受公司赋予他调派海外的重任。这是好消息，毕竟两个人要谈及未来，男方回来后薪水增加，也容易升迁，对两个人的家庭更有保障。于是二人沟通后决定等男友回来后再结婚，两个人展开远距离恋爱倒也甘之如饴。毕竟交往久了，对彼此的个性也都了解，所以关系稳定的两个人就很放心地各自冲刺工作。
可惜好景不长，劳燕分飞的他们好不容易盼到了男友调派回来的日子，就在男友前往机场的路上，却遇到车祸不治身亡。在中国台湾的她等过了好几个班机，终于，原本联络不上的手机通了，听到医护人员从电话那头告知的噩耗，她崩溃地哭了……明明就要开始属于两个人的新生活了啊，怎么会发生这样的事情？
她像个失了魂的纸娃娃，有半年的时间都无法忘记初听噩耗时的痛苦。她每日看着两个人用相机记录的甜蜜画面、去两个人走过的每个地方——那些笑谈办公室八卦的小餐厅、聊着两个人小时候趣事的公园座椅。朋友看了很不忍，一心想帮她走出来，于是她接受了朋友的好意，重新开始了生活：从抛弃旧的回忆开始，找到新的房子，想要离开有着两个人共同回忆的地方。
收拾着行李，记得刚搬进来时东西很少，随着两个人交往稳定，家里头的物品变到现在二十个箱子都装不下。但或许真正沉甸甸的是心情吧！那份用尽力量都无法承载的难过。把最后一份回忆封箱装好，她傻傻地看着相机，那是男友送她的，男友说希望她用来记录共同的生活和旅程。但如今上面覆盖了厚厚的灰尘，仿佛只剩下孤独。
打开开关，看到以往的照片，张张都是幸福的笑脸和顽皮的动作，按到最后一张——男友在镜头前站得笔直，眼神充满爱意，脸上挂着腼腆的笑容，双手围成了一个爱心。一想到彼时的情景，她泪如泉涌。或许停在这刻的回忆，是你早有准备的，看着大大咧咧的笑脸，感觉你一直都在，不论是什么时刻。
我，很好。在拿起最后一箱行李时，她心里暗下决定，人生和爱情充满了变数，在这站启程，原以为的终点却不能停留。于是拿起行李转运，将心情寄托到下次的旅程。
薇薇小语──
忘掉旧情人最好的方法就是离开当下的环境，离开曾经的生活空间，尽量避免各种睹物思人的可能发生。除非你选择活在回忆中，否则应该及早回归正常生活。试想，周遭的人、事不会因为你的感情结束，也不会随着时间静止，一切都如常运作着，你还希望停顿多久？
擦干眼泪，放心往前走吧！割舍得下这一段恋情，你能成长更多。
寂寞作祟
寂寞是黑夜里的一把双刃剑，它刺痛了思念对方的心，叫你不得不面对心里的空虚；然后它也将你心中腐坏残破的部分切除，还给你新生的权利。
是寂寞作祟，包围了你，还是你悟不透分手的因由，任自己与回忆作困兽之斗？
夜深人静的时候，无意间翻阅相片看到熟悉的脸孔，那个曾经允诺要牵手一辈子的男人，一度想念起和他并肩谈笑的生活点滴。但要马上醒悟，这个旧情人还值得让你半夜无法入眠、让你打乱生活步调吗？
或许这就是缘分吧！我们相爱总是在碰运气，像一场俄罗斯转盘的游戏，拿起爱神的弓箭，盲目往前射去，好运的人可以正中红心、继续交往下去，运气不好的人可能射到界外去，体会到分手的痛楚。
上辈子我们曾经有缘，但缘分不够；今生再续情缘，仍旧是不够，于是我拱手让出你左边的位置，曾经最喜欢的位置。笑着流泪度过一些日子，我想应该是要释怀的，毕竟对方比我更适合你……一个人深夜坐在回忆前，所有的点点滴滴涌上心头，要承认自己不适合你是痛苦的，这等于承认分手是自己的问题，承认就是我不会表达、太过嘴硬，才会让幸福悄悄从手中溜走。
一直在情海游荡的我，始终在寻找能停靠的港口，这是一种寂寞、不被人疼爱的感受。我常常在想，当一个女人痛过几次之后，还能承受多少的爱？抗拒接受爱却又渴望爱情，这样的爱能维持多久？
淡淡抽离出这样的情绪，静静听着陈奕迅的《Last Order》。歌词洒脱写道：“没关系，真的没关系，我也许早就该回去；再一杯我告诉自己，到此为止干了不再续……”寂寞像攀爬的蜘蛛，无声无息地张网织住脆弱的心灵，把手、脚和心，紧紧地网住，动弹不得。
忘了有多久，害怕失去的感觉深埋在心底。经过多年后，我反复告诉自己，起码爱过，就值得了，起码我记得，曾经躺在你怀里撒娇地说着：“爱你，我真的爱你。”起码，我相信你还是记得我的。如此，就够了。
假装坚强，伤口反而会愈合得更慢，流些眼泪是好的，因为明天还是会继续下去。留一些遗憾在心中，让生活有个奋发的方向，知道我们曾错过什么、应该为什么而努力。我们的故事仍是进行时，我也相信，生命中的Mr. Right有天仍会到来。
薇薇小语──
分手之后最困难的事情是面对回忆，感情的战争并不会因为对方的离去而终止，你还要与更多的相处回忆奋战。越想逃脱越容易跟过往形影不离，将所有触景伤情的东西都收起来吧，资源回收或者束之高阁，全在你。
但如果你是个天性乐观的人，自然不用担心这些回忆会困住你，仅仅留下一个纪念品，随时记得相爱的美好，也可以提醒自己不会因为一次分手就对感情因噎废食。
爱情不该草木皆兵
有人因为感情得来不易就过度保护它，最后却拿捏不当，开不了花结不了果，恋情最终在手中窒息了。
谈一次恋爱，当一次感情的侦查员，谨慎是必须的，但过度猜忌不安，却是败露行踪、被人反将一军的错误之举。
曾经，她视爱如命，一谈感情便全心全意地付出奉献，把恋爱视为人生唯一的目标。然而，最用功的学生不见得会拿到最好的成绩，每当她如此用心地付出后，总是换来不好的结果。越是追求幸福，越是得不到。
或许是成长环境的关系，从小在家里得不到温暖的她，渴望有份属于她的爱情。她将这份爱投射在情人身上，于是她的爱既霸道又具危险性。她总是习惯每天腻在男友身边，只要男友一远离视线，她电话马上就到；查勤还是小事情，只要男友工作忙碌没接听电话，她便开始往坏的地方想。在交往中，每任男友总是会问她同一句话：“难道你的生活没有重心吗？”这样的爱让人喘不过气，每次谈恋爱总是一再重复同样的片段。
每个人长大后的人格发展和小时候的遭遇有着连带关系。
我另外认识一个保险业务员，那个业务员一直以来都得不到长辈客户的喜爱。后来才发现他从小和长辈处得就不好，心里有阴影，才造成每次谈生意时，总是先往坏处去想，认为那些上了年纪的一定看不起资历尚浅的他所说的话，每个案子总是虎头蛇尾。
那个业务员朋友后来接受了公司培训，通过职能训练与教育，想办法改变自己的想法后，业绩果真突飞猛进。以往在客源中为数不多的长辈也开始成倍增长，当初讨厌的对象，后来却成为自己十分重要的客户群，这是一开始有先入为主观念的他从来没想过的。
而我那位朋友呢？在感情四处碰壁之后，她逐渐反省自己，是否把过多的重心放在爱情中，只要有任何风吹草动都会不安？
你越渴望爱，就代表你小时候得到的爱越少，如果不能好好正视这样的问题，学习改善家庭关系，或许你在爱情的路上会一再失败。果然，深入了解之后，才知道她和家里的人已经好几年都没碰面了，习惯总是逃避亲情的她，决定勇敢地去面对。试着把心里的感受讲给身旁亲近的人听，当她开始接受这样的爱时，发现对于情人的爱的渴望程度反而降低了。
原来，真正的问题其实不在于那些交往模式，而在于她对爱情的需求程度。人生来就需要群聚关系，而这些关系构成了友情、亲情、爱情，缺一不可。但从小害怕面对亲情的她，转而把这种情感加重在爱情身上，这样的压力是会让人逃之夭夭的，也难怪会让爱情失衡。
爱情不单是一加一的关系，有时候牵扯到很多层面的问题。当你恋爱总是不顺时，试着去回想，或许是本身潜在个性使自己在对待情人的态度方面出了差错，造成两个人相处时出现阴影。因此，学会去爱所有人，你才会懂得如何爱情人。
薇薇小语──
拥有幸福的爱情关系，是一帖治疗百病的良药，俗话说『良药苦口』，由此可见这帖良药从来不会美味。要对爱情放心、对情人宽心，无谓的疑神疑鬼只会让感情变质，最后像是饮下砒霜般无端终结感情的命运。
当个不败的女人
有时候不是真爱不降临，而是遇不到对的人。在错的时间遇到错的人时，只能无奈叹息，最后草草结束这场错误。
曾经在两性座谈节目上看到许多年过三十的女性，在经历了长达五年、七年甚至更长时间的爱情长跑后却选择分手。在讨论彼此感情出问题的时间时，大家发现居然都是差不多交往到一两年的时候。
女人在面临抉择时总是选择逃避，因此感情就像歹戏拖棚一般，最终虽然落幕了，却再也找不回逝去的青春。节目中的主持人擅长解读女人心，她以略带惋惜的口吻，问她们：“如果再给大家一次重来的机会，你们会选择一样的情人吗？”每个女人都摇了摇头，相继拒绝了。看来一旦走出爱情的框架，每个人似乎都会十分理智，偏偏谈感情的时候又不是这么回事。
通过博客，我有了与更多男男女女谈心的机会。有个女生，在我刚开始与读者互动时便时常给我留言，从她的留言中，我知道她是个观念传统的女性。大学毕业后，她虽然只做了一个大公司的小职员，但是通过朋友介绍而认识的男友是个人人称赞的有为公务员。这和她儿时的梦想十分接近，希望男友能尽早娶她入门，希望能就此洗手做羹汤，成为一个专心在家相夫教子的贤妻良母。
交往了五年后，男友对她的期待似乎还没有任何回应，都快三十岁了，她开始忐忑不安，尤其最近两个人感情有明显转淡的趋势。她不明白为什么，是自己太过被动还是男友工作压力太大而导致疏忽经营了呢？为免夜长梦多，她决定主动开口与男友讨论将来的问题。
可是男友一脸兴致缺缺，明明公务员收入稳定，她自己也省吃俭用存了一小笔积蓄，要当作小孩未来的教育基金，那为什么男友每次都拿出相同的借口，说现在谈婚姻还太早呢！况且，结婚也不代表就一定要爱啊！
既然结婚无关乎爱与不爱，那么走入婚姻的目的是什么呢？
她心中当然也明白婚姻只是张纸约，但在女人心中却象征着承诺。等不到男友的默契回应，她心里渐渐明白──或许同年纪的男人和女人想法不同，她渴求稳定的感情生活，而男友还是向往着自由。
最后，她选择分手，了结这段多年的感情。有时候女人不一定是执着于非结婚不可，她们要的只是男人的态度，看男人是否能给她稳固牢靠的承诺，看男人是否真能从一而终、给双方未来画出幸福的蓝图。
结婚不仅仅只是“我爱他、他爱我”而已，而是寻找能够认同双方的生活习惯和价值观的另一半，否则即使结了婚，也不过是被一纸证书绑住而已，那又何必？
对于爱情，女人应该掌握自己生活的主导权。遇到不对的人会进而影响到自己的生活，这时就应该谨慎思考对方是否适合自己，“进可攻、退可守”才是面对爱情的正确态度。当个不败的女人，选择让不对的男人从你的生活中get out。
薇薇小语──
认清感情的现况，理性思考单身的可能性，是每个人在一段关系发展到瓶颈之后都该设想的问题。与其拖着凋零的爱情，还不如放手，重新开始属于自己的生活。或许挥别这段感情，未来能够再找个和自己有相同价值观的男人。
