走到一半，付君阳道：“大家要跟上，我要加速了。”说着，他果然，开始了飘逸之舞。
罗玉畅开始喘着粗气，道：“天啊！我们又怎么可能追的上他呀！我的天。”
王囘也道：“如果跟他斗力气，我估计还能有些胜算，斗速度那就……”
李飞扬笑了笑道：“我早就像试试我跟他的到底谁快的了。”
小牡丹此时嘟哝着嘴巴，也没有说什么。
李飞扬给了小牡丹一个吻道：“别这样，我们又不是生离死别。”说完，他也使出了“碧波荡漾步”也是一支箭一样就奔走。
由于相距不远，于是李飞扬很快就追上了付君阳。
当李飞扬跑过付君阳的身边时，他大声说：“我追上了你了。”他原以为付君阳会出乎意料地望着他说：“你怎么那么快追上来的？唉，我果然老了”之类的。
付君阳也向我打招呼，接着出乎李飞扬意料地问道：“你认为学会了这个步法，对于你有什么好处？”
李飞扬笑了笑大声说：“使我感觉很好！我很多次作战都因为它帮助我不少呢！”
付君阳道：“其实，我们这些都是亥步，对身心现象的探索跑步使精神状态远离日常生活，因而对我们大多数人来说是无法想象的。快乐隐藏在痛苦之中，这是大多数跑步者都熟悉的。”
“亥步？我第二次听说这名字了。”李飞扬说道。
“第二次？”付君阳问道。
“是的，第一次是苎罗西子曾经跟我说过的。”李飞扬道，“她说，这是大禹的一个大臣，叫竖亥的，因为善走，所以创立了这步法。”
“竖亥。”付君阳冷笑了一声，他重重地叹了一口气道，“原来我一直以来都弄错了功法来练啊！”
“吓？！”李飞扬一愣，“怎么说？”
付君阳回忆道：“当年，我刚加入西湖一脉的时候，年纪貌似比你小几岁，那时也是一时无两啊，很快就升了土地，我刚达到可以做随扈，在考核的时候，我发现了苎罗西子有一个步法很是厉害，我觉得如果自己会了的话，那应该可以加分不少，于是，就自己埋头潜心学习，本以为是禹步，没想到竟然是亥步，看来我错了。”
李飞扬笑了笑道：“没错啊！你最后，你还是成为了随扈，而且是西子八秀之首，你已经成为一个强者了。”
付君阳道：“然而，那段时间，跑步很孤单啊，一个人跑，没有喝彩、也没有人同行。”
李飞扬道：“然而，跑步者却可以不孤单。跑步甚至不是唯一的运动，但是也许是最好的运动！我感觉，自从我练了这套步法后，心肺、肌肉、力量、灵活度、平衡、体重，甚至是消化，我都得到了充分的锻炼，甚至在很多重要的关头，我都凭借这一优势，获得了胜利。”
付君阳看着李飞扬那稚气未脱的脸，想起了当年的自己，一股热血用在心中，他道：“好吧，我们第一次一这么就聊天，也居然能聊得起来，那就教你一下秘诀吧，让你跑得更快！”
当他们跑到一个小山坡上时候，付君阳又说：“当然，跑上坡这段路是最困难的，也正是由于这个原因，许多人就在快要到达顶峰的时候减缓速度，因为他们想喘喘气。但其实这是不可取的，因为那正是需要猛冲的时候，当你继续猛冲过了顶峰，到了下坡路的时候，其实你已经拉开了你对手很长的一段距离了。”
李飞扬点点头，像是听明白了什么，他觉得确实如此，就算套到修炼仙法也一样适用，因为，修仙每一个境界，其实都需要临尾冲刺，如果突破了后，确实比刚开始的时候，轻松多了。
“其实，在人体的生理构造看，跑步最好的还是以匀速这样来跑，最后才来个冲刺，这样你会发现，其实还可以多一道技巧，就是当你接近一条夹道的时候，要尽量抢占前面的位置，这样一来其他的人就会跑到一起，甚至扭成一团，当他们卡住的时候，就是你抛离他们的时候。”付君阳又继续道，“这种办法也同样适用于你急转弯。试想想，当你转弯之前倘若超越你前方的人，那他还需要一个转弯，当他也突破转弯的时候，你已经超越他很远的位置了。”
李飞扬也认同，他觉得其实，到达了瓶颈的时候，如果自己再努力一把，就可以先于其他人早些摆脱瓶颈期。
李飞扬想了想问：“那万一对手也用同样的方法超越我呢？我能想到的，他们也应该会想到吧？”
付君阳解释道：“当一个对手有超过你的可能的时候，你短时间地显示一下力量可能会使他泄气。不要让任何人不受到挑战就超过你，因为你可能会发现，他显示力量只不过是虚张声势而已。你还可以不时改变你的速度，以便利用你的对手给你挡风也是有意义的，甚至能达到一定的干扰效果。”
李飞扬笑了笑，开始齐头并进了，他扭头道：“我超越你咯，嘿嘿。”
付君阳也笑了，笑得相当自然。
李飞扬笑了笑道：“很少见你笑，看多帅！”
付君阳道：“是吗？我也老了。”
李飞扬调皮地做了个鬼脸，“你才知道老啊！嘻嘻。”
付君阳佯装生气道：“你在逗我！看我收拾你。”
突然间，听到了马蹄声。
付君阳连忙压低声音问李飞扬道：“你听到了吗？”
李飞扬点点头，也小声道：“听到。”
两人顺着马蹄声传来的方向，继续追上去，果真看到了一个人再使劲鞭打马匹，他神情很紧张，像是掉队要急起直追。
付君阳冷哼一声道：“哼！混账，马贼，被我发现了，还想有逃？”说完，一把银扇飞出，击中了那人的马的马脚，那马一惊，连忙往后乱蹬，那人一个翻身下马。
那人站起来，还想溜，被付君阳上去一把抓住：“哪里逃！”
