第二天一大早帝俊就早早来到了锻体场，此时锻体场还没有一个人。
“嗯，已经来了啊，这么早”一个年轻人来到帝俊面前
“叔叔好，我是来这锻炼的”帝俊说到
“那就好好练吧”那个年轻人说完就走开了
锻体场足足有上百个房间。而且每个房间都有一个足球场大小。大家族真是奢侈啊，不过更重要的就是气势。上百个房间足够上百个小辈同时锻炼了。不过帝俊来的也太早了。天才蒙蒙亮就到了。正所谓闻鸡起舞就是这个意思吧。
帝俊来到一个房间，见到上面的标牌码是666。帝俊想也不想就推门走了进去。
只见里面有石堆，土坑，还是一个小型的树林。居然还有机关木，帝俊走了过去。一个一个机关木组成一个阵图。不过据上面的介绍说是锻炼反应能力和抗打能力。
帝俊也想试一试。于是就走了进去。每个机关木相隔不超过一米的距离，就像是前世打的木头人一样，只不过这个会因为受力而转动。你用多大的力气打过去，就会受到相同的力道打回来。
帝俊轻轻碰了一下其中的一个机关木，这个机关木开始缓慢的转动。一个个都被牵动了起来。铛，背后一个机关木打中帝俊的背后，这时候帝俊才反应过来。突然前方又打过来一个，这回帝俊是看的是清清楚楚，帝俊卯足力气打了回去，这个是打回去了，不过整个机关木围成的阵型却是加快了不少。
“啊～～啊～～”里面一声声惨叫传了出来。
不一会的时间只见一个人就被打了出来正是帝俊，此时全身都是红色的印记。还有多处淤血。
帝俊擦擦嘴唇的血，表现一副不甘心的样子。但现在自己进去明显就是送死。还是先磨练自己的速度和肉体吧。
帝俊在一颗树下用自己的拳头击打着树干，每一拳都使出里自己的全力，树干上的拳头印有浅有深。帝俊的拳头已经开始出血。不过帝俊仍然在继续。只有磨练好肉体才可以承受灵气，所以这个时候才是最艰苦的时候，到时候只要有了灵气，就可以直接用灵气锻体，而不再用这么笨的方法。
帝俊一整天都在房间里锻体，虽然一整天的效果并不明显，但要是时间长了那就不一样了。更何况，帝俊此时身上还有五十斤的铅块。只要一将铅块卸下，速度肯定是出奇的快。
帝俊终于从房间里出来了。只见此时外面还是好多人。帝俊也没有搭理他们就直接走了，
“站住”一个声音从背后想起。
帝俊扭头一看，原来是帝明。帝明也就是帝空的弟弟，以前只要无聊帝俊就会欺负欺负帝俊，但现在不同了，谁欺负谁还不一定呢。
帝俊不搭理帝明，扭头就要走。
“你好像还没有十二岁吧，是谁允许你进来的”帝明在背后叫嚣道。
“不关你的事”
“嘿，还长能耐了，我看你是筋骨该活动活动了”
“哼”帝俊只是冷哼一声
只见帝明直接跑过来就要给帝俊一拳，帝俊却一动不动。这下帝明更是肆无忌惮了，看来帝俊是被吓傻了。
结果出人意料的事情发生了。帝俊伸出右手，仅仅是一握，就把帝明的拳头给抓住了，再也不能动分毫。帝俊转身就来一脚，虽然速度被压制了，但也不是帝明能够躲的过去，直接被踢到一旁。速度被压制，力量可不会被压制。
顿时在一旁围观的人都大叹口舌。若真是十一岁，那这帝俊也太厉害了吧，十一岁就锻体，而且还把早就锻体几个月的帝明打倒在地，
帝俊这一脚还算是轻的，若是使出全身的力气，帝明肯定会被踢残。
“哼，你给我等着，老子迟早会回来的”帝明狠狠的叫到
不过这台词好像听熟悉的，对了是灰太狼。
帝俊回到屋里，却见管家早就再次等候，
“小少爷，回来了”
“老爷爷有事么”帝俊问到
“老爷子吩咐我给小少爷送来一些草药”管家不紧不慢的说到
一说到草药，帝俊顿时整个人都震惊了，爷爷想的真是太全了。
说着。里面的一些草药就泡在了木桶里。等待帝俊进去，这个时候老管家还拿出来一个袋子。说“这是老爷子送小少爷的储物袋”
帝俊一想，储物袋就是装东西的东西喽，不过这袋子这么小，也装不了多少东西。
管家开始介绍说“这储物袋里面可是有上百平方米，只要念动法决就可以用了”
不过爷爷对自己也太好了吧，帝俊可是见连管家都没有这个东西呢。而且爹爹也就只要一个。
拥有储物袋的都是家里的一些高层人员，没想到自己居然也会有一个。
管家把法决教给帝俊之后就走了。帝俊赶紧跳进了木桶里享受草药的治疗。而且帝俊居然发现自己在被治疗的时候，身体的力量也在增长。帝俊往储物袋里一看，里面居然有小山一般高的草药。这些草药对于帝俊却是帮了大忙。但对于像帝家这样的家族根本连九牛一毛都算不上。
此后，帝俊也很少外出。就吩咐厨房里做了好多好多的饭菜，第二天一早就去了锻体场。而且在食物没吃完就不会出来，自己也闭关一段时间。这些食物撑帝俊一个月是绝对没问题的。帝俊也不用再担心什么。
嘭，嘭，嘭的声音一直在响，帝俊也一直在不断的训练，而且也是越来越残酷，自己居然主动进入机关木的阵里，任其鞭打绝对不会反抗。帝俊的身上早已是伤痕累累。
若是其他人到了这种程度，就不会再锻体，而是开始尝试使用灵气。
帝俊经过一个月的苦练，身上的铅块早就加到了一百斤，不过再加也没什么用了，就给脱掉了。脱掉之后，帝俊感觉身轻如燕，此时的自己对上武师一重完全没问题，要是俺境界划分，帝俊现在绝对是武者巅峰状态，只要能够使用灵气就直接进入到武师一重的地步。
