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第41章 训练(1)

“这是何物?”

男子们看着大大小小,长长短短,插在地上不同的木桩,心里有点诡异。

他们一大早就被叫醒,来到了这室里头喊来训练,叶舒然果真站在这儿等着他们。

“梅花桩。”叶舒然摸着其中一根木桩说道。

“我还从未见过这等稀奇玩意儿,敢问姑娘,这是用来做什么的?”

叶舒然一笑,想起她跟大长老提议之时,他也是这般表情。

【?“场地我有些变动,可以随意改动么?”叶舒然问道,大长老立刻回答:“可以可以,只要在我们能力范围内,我们一定配合!”

叶舒然点头,“这里,我想成为他们平日锻炼之地,最好矿大一点,联通整个地窑的所有通道。”?

“好。”

“这个地方,帮我装上这个,这是图纸,参照这个摆,不得有丝毫差距,大小长度都在这图纸里面。”

大长老看着叶舒然递给他的图纸,略读,“这是……何物?”

叶舒然微笑,“大长老只管装上,我自有所用。”

“额……好,好。”大长老微笑的眼睛眯成一条线,点点头。

“多谢。”】

叶舒然朝还在疑惑的男子们说道:“这是梅花桩。”

将军宋默谆看了看叶舒然,满脸怪异,“这是用来做什么的?”

“我安排制作而出,当然是用来助你们修炼所用。”叶舒然道。

昨天,叶舒然已经将整个小组的名字等都迅速记在心里了。

宋默谆,年龄四十三,蓝阶八品。

游猛,年龄三十一,蓝阶三品。

盛天方,年龄三十,蓝阶二品。

江浩,年龄二十八,蓝阶二品。

彰天宏,年龄二十八,黄阶九品。

锋平明,年龄二十七,黄阶八品。

迅龙,年龄二十七,黄阶八品。

马明,年龄二十六,黄阶七品。

谨荣,年龄二十五,黄阶七品。

风联华,年龄二十五,黄阶七品。

青海,年龄二十三,黄阶七品。

他们虽然品阶高低不一,性格也各有不同,甚至有点顽劣,例如马明,但好歹他们也知道,要效忠帝国,是宋默谆的几名心腹。

“这也是训练的一部分?”宋默谆不明所以,这几根木桩,也是能够训练所用?是有何玄机在此?

“没错。”叶舒然点点头,面向众人,说道:“这梅花桩是有规律排列,以加大髋关节的活动幅度,提高灵活性。练梅花桩要求用鼻均匀地做腹式呼吸。经常从事梅花桩练习,对身体有良好的作用,可以提高稳定性、灵活性、准确性,改善肌肉群体的弹性和力量,十分有助你们修炼轻功。”

“轻功?那又是何物?”众人你看看我我看看你,都不知是什么东西。

“你们连轻功都没听说过?”叶舒然皱起眉,这等功夫在她的世界已是基本中的基本,他们为何连这个也不知?

宋默谆瞧瞧众人,见没人能说出个所以然来,便苦笑向叶舒然说道:“宋某见识浅薄,还望叶姑娘明示。”

“唉……”叶舒然叹了口气,“既然如此,我不妨亲自示范一遍,你们可都看好了。”

语毕,叶舒然纵身轻轻落在其中一根木桩上,一遍讲述步法,一遍在各个木桩上翻来跃去,身轻如燕,说是在练功,倒不如说是在舞步。

这梅花桩早已经经过她的修改,变得更为精密,每一步真正指向要处,步法更加轻易掌握。

“此术对你们极有好处,方便到处打看,特别是在这种任务里,更适合使用。”叶舒然一个跃身,双脚平稳的落在地面,“这,便是轻功。”

“我们不能随时随地使用灵力,再你灵力不足战败时,如何逃跑?”叶舒然边走边望着众人道,“灵力用来依靠而不是用来依赖,自身也是一种武器,你的拳头,腿脚,难不通是废的?”

“不是!”众人喊道。

“那就给我看看!你的手脚程度到底是怎样的!”叶舒然转头对众人道,“谁愿意第一个试试?”

“好像还挺简单……”

“要不要试试?”

众人听了,都开始,跃跃欲试。

“我愿意做第一个!”

ps:角色——江浩。

由读者TS,darken提供,已被征用。

感谢读者大大继续支持!

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