陨落之星第二大包房里，这间房间无论是面积还是装修布局，与刘熊所在的第一大房间相比有着天渊之别，房间里只是简单的摆放着两张大椅接着就是一张钢化玻璃的桌子，边上还有一张简陋的单人床，此时房间里就只有裸露着上身的梁一凡躺在上面，他是上身能清晰地看到近十处拳头大小瘀痕，远远看去就上损烂的苹果，甚是吓人，但淤青的颜色要远比陈子石胸口的那块要浅，身上还散发着一股浓烈的药油味，显然这副模样回家肯定会被父母质问一番，所以梁一凡还是不想他们担心，拿出电话打给了云舒。
“妈，我是一凡，皇檉的父母要外出几天，所以我就陪他看几天门，我就不回家了，你不用担心我。”梁一凡心有愧疚地撒谎道。
“那..。。好吧，你自己小心点，不要让爸妈担心，你的衣服怎么办？”云舒虽然不太喜欢儿子的这种做法，但想到儿子都经已成年了，不能总是活在自己的眼皮底下的。
“放心吧，妈，我会照顾好自己的，我穿皇檉的就好了。”梁一凡自问自己撒谎一向不错，但面对母亲的这种关心，还有母亲在爱与放手之间的挣扎。这份柔情彻底让梁一凡的谎言败露，所以他说完后直接挂了电话，以免母亲听出一丝疑伪，如果能看到儿子的模样，云舒一定能察觉出儿子是撒谎的。
放下电话，梁一凡想到以前他所不会的对父母撒谎，回想起最近所发生的一切，觉得自己好像从一个乖学生变成了一个大家所不齿的混混，这样的变化好吗？父母一直都希望自己成为一个简简单单、平平安安之人，所以就取名一凡了，但这些都不是自己想要的，正如回答叶伯一样，现在梁一凡也回答着自己，我虽叫一凡，但我确实不甘于平凡啊，况且现实的生活也不让自己平凡，只是自己心中总有些对父母的愧疚。
不过很快，他就把这些种种想法抛掷脑后，正是因为这种变化，才让那些困扰着父母做些小生意的混混在自己的三言两语就离开。在光明不常在的地方，或许也就拥有着足够的实力才能不受别人的欺负。
对于梁一凡而言，今晚注定是个难眠之夜。在平静下来，他开始发现自己伤得一点都不简单，浑身的痛觉使他没有一丝睡意。既然睡不着，也罢，就好好想想最近发生的事，这可以说是梁一凡一个非常好的习惯，善于去总结。
就今天打退麻石一事而言，要说麻石是肯定不会善罢甘休的，报复是必然之事，但对于要黑熊打断他的腿这一举动，梁一凡并没有后悔，一只会忍让的狐狸绝对远比一只凶猛的狼狗要危险。如今的情况至少能确保麻石短时间里没有猛烈的报复打击，至于以后那必将来临的疯狂报复，如果经过一段时间的成长，自己还接不下麻石的的疯狂报复，那这个也不能怪别人了。
今天让梁一凡得意的事除了打退麻石，夺得酒吧，还有一个就是叶伯那番话还有那本札记，这些收获对于梁一凡而言比前者更为重要。想起叶伯的话，梁一凡不自觉就回味起与麻石对打时那逆转战局的神来之拳。当时的感觉确实很炫妙，但要说妙在何处，自己也说不出来。分析着今天的战况，梁一凡也有些后怕起来，今天的事确实鲁莽了，自己也确实不是麻石的对手，要不是那有点不太真实却威力惊人的一拳，或许今天的战果就截然相反了。
但那拳有实实在在是自己打出了，就是给人一直存在却不真实的感觉，而且自己也不能控制，不然要是再来几拳，麻石就不是躺在病床上了，直接躺进棺材了，百思不得其解的梁一凡唯有翻看起叶伯所赠的那本札记看了起来。
看着札记里的描述，梁一凡越发肯定自己今天的那拳就是运用了寸劲。所谓寸劲，是指距离攻击目标很近，或者动作即将完成的瞬间，才突然加速收缩肌肉发出的短促，利用到刚脆的爆发力量。寸，即比喻发劲距离之短促。寸劲保证了在近距离内就能产生强大的攻击力。
发好寸劲的关键，在于把握动作加速度的时机。这个时机应在拳头放松出击侄粘贴对方衣服时，才突然加速爆发最大劲力，俗称沾衣发力。再有就是咏春高手能够运用短桥手寸劲在近战中占据主动，双方一旦接手，他们不用蓄势就能发动连续紧凑的攻击，随粘随打，在短距离甚至贴身状态，发力将对方击倒。
这种寸劲法在八极，心意，形意等中国传统拳法中都能找到类似的技术结构，可以说寸劲实际上就是中国传统武术中，通过内外兼修，使意念力，呼吸力，运动力集中的一种武术劲力的表现方式，看似简单平淡的一击，却足以产生足够的杀伤力，将多个分力叠加引至同向，所产生的合力理论上等于它们的总和。难怪能一拳击倒麻石，原来用上寸劲发力的一拳，有着强大的力量。一旦尝到了甜头，梁一凡对寸劲学习甚至是熟练的操控更加的渴望。
第二天一早，梁一凡就找来刘熊，让他给自己弄来木人桩和沙袋，然后就是枯燥而无休止的练习专研。于是包房里就出现了让人怪异的一幕，一个上身赤膊、下身仅穿着一条宽大的短裤的少年赤足站于一个硕大的沙袋面前颤抖地挥着上拳，伴随着每次颤抖挥拳还有那因为疼痛而不自觉发出的“咝咝”响声。不错，正是颤抖，因为少年的身上布满了瘀伤，而每一次挥动都会拉动这些瘀伤，产生难忍的痛感。明明是非常疼痛，却还不断地去寻找疼痛，就像飞蛾扑火。如果现在包房里还有别人，肯定会大骂这少年是个傻子，浑身是伤也不知道好好休养，还要干出如此自虐的事来。而这个自虐的少年正是梁一凡，他会是傻子吗？答案显然不是，那到底是什么吸引着他甘忍疼痛，“犯贱”的折磨自己呢？
超量恢复原理相信很多人都有所了解，甚至运用过了。人体在运动后的恢复过程中，体内被消耗的能量物质(ATP、蛋白质、糖和无机盐等)不仅能恢复到运动前的原有水平，而且在一段时间内可出现超过原有水平的现象，称为超量恢复。超量恢复的生理机制十分复杂，在生理学上主要是一种刺激与反应的关系而形成的，在一定的生理范围内，运动强度(刺激)越大，造成能量短缺，而引起相应的反射性能量补充，同时身体其他器官的机能状态也是如此，超量恢复是客观存在的规律。受伤对于习武之人来说可谓家常便饭，但多数人只看到了受伤所带来的负面影响，比如因为受伤耽误了练习，因为受伤心理上害怕去练习。但叶伯的师傅尝试将超量恢复原理运用在受伤方面，并通过自身的实践证明了其可行性，记载在了札记里面。
同样的道理，当人体受伤时，身体会制造出很多治愈伤口的物质，这些物质有着强化肌肉、根骨的作用，就像练习健美的人靠肌肉撕裂后的复原，从而塑造出更加强壮的肌肉。但一般情况下，这些物质的产生是非常有限的，它会随着伤口的痊愈而随之消失，所以一般的受伤后复原达不到超量的效果。而梁一凡现在做的就是效仿札记里的描述，不断地刺激自己是身体产生这些物质，从而达到强化体魄的功效，但必须有一个不可违背的前提就是不能超出身体的承受范围，所以才有了之前那痛并快乐着的怪异一幕。
经过一上午的尝痛训练，不知是自认的忍痛能力增强了，还是痛楚确确实实消减了，躺在床上休息的梁一凡觉得浑身都舒服了很多。心中不禁暗赞着叶伯的师傅果然厉害，或许这个想法的原理众人皆懂，但敢于以受伤的身体去尝试就不是众人能尝了，就凭这份创新精神和魄力就非常值得自己敬佩。
接下来的三天，梁一凡几乎足不出门，一是在超量恢复自己的伤，二是不断琢磨着寸劲一事。只要你甘于面对枯燥，枯燥往往也会回赠你相应的回报。梁一凡这三天的收获还是相当不错的，寸劲已经有着小小催发概率了，身上的伤基本上都不碍事了，起码在衣着的遮挡下不会有人看得出他是受伤的，所以他就有着回家的打算了，毕竟离家已经快五天了，父母虽然没有责怪，但担心肯定是少不了的。
路过酒吧前台时，梁一凡看到文楚陨和刘熊正不断地指挥着工人在更换着酒吧的招牌。此时酒吧没有了那天的狼藉，桌椅整齐合理的摆放着，碎裂的玻璃大门也更换了新的，地面被清理得非常干净，看不出一丝大战留下的痕迹，仿佛那场决定酒吧归属的大战没有发生过。
