萨芬在进入2005年澳网男单四强之后，接下来的对手是费德勒，他因打败了阿加西而成为世界第一，跟他的这场争夺将会异常艰难，也会异常惨烈。萨芬跟费德勒曾经交过手，那是在大师杯赛上，不过那次以萨芬的失败告终，至今萨芬都对此耿耿于怀。他曾说：“第二盘比赛，我应该有机会的。我真的觉得如果我能在抢七中拿下，我在第三盘就会赢了。我和费德勒一共交手过7次，但只赢了1次，去年那次是我第一次真切地感到我能击败他。”
这一对宿敌又站在一个赛场上了，不过这次，萨芬决不轻言放弃。他雄心勃勃地说：“今年和去年不同了，去年我因为伤病很长时间都没打球，但现在我很健康，也没有任何压力。而且我又积累了更多的经验。我会对那些不能改变的过去认命，但是现在我会努力，全力以赴，尽力发挥自己。虽然我不能控制结果，但是我会努力争取到我想要的结果。”
如果换做是你，你会怎么办？也许你会说，“我要得第一，一定要！”然后每天为此而拼命练习，赛场上也“杀红了眼一般”锋芒毕露，可是以很多人的经验来看，这样反而失败的几率更大。但是萨芬做出的选择就很明智，在比赛的过程中尽力地发挥自己，不被自己想要的结果控制。他不强求第一，但永远为第一而拼尽全力。
很多事情都是这样，我们虽身在其中，但是却无法控制结果，因为总有一些客观规律注定的东西，那是我们不能改变的。你是否还要奋力冲撞，直到遍体鳞伤？不妨学着顺从，好好经营事情的过程，只有接受现实，才能摆正心态，顺势而为，去赢取自己想要的结果。一味抗拒，只能让人心浮气躁、甚至气急败坏。在这样的坏情绪下，大概我们也没什么心思定下心来做事了。
热情让你挣脱坏情绪
当热情退却、志向不在，坏情绪就会一下子涌过来，人们常常会变得消沉、烦躁、得过且过。不要让你的热情冷却，不要让志向的火焰熄灭。告诉自己，你不愿也不能在浑浑噩噩中虚度此生，不愿也不能屈服于生活的不理想状态。当你感觉到内心深处有一股不可抑制的激情在汹涌奔流时，那是你的理智和自我意识在发出无声的呐喊，它意味着你的志向在驱使你去努力做某件事，并且必须是立即着手去做它。这样我们才能从消极的精神状态中走出来，精神饱满、斗志昂扬地面对生活。
每一次拖延和迟缓都会磨蚀我们的决心，削弱我们的意志。当我们热情勃发、满怀激情和干劲时，任何事都将变得轻而易举。
蔡志忠是一位传奇性的华人漫画家，他第一个打入竞争激烈的日本漫话市场，并且是首位作品销售超过亿册的华人漫画家。他15岁那年只身到台北闯天下，在领到第一个月的薪水之后，他给父亲寄了些钱，并附上一封信。信上有这么一段话：“……我现在每天不断地画漫画，是因为我自小立的志向，在我的内心不停的鼓舞我，不停地推动我不懈努力，不断进步，我不仅要做全乡最好的漫画家、全彰化最好的、全台湾最好的、全中国最好的，我还要做全亚洲最好的漫画家。……”
20年后，他的志向总算实现了，他的《七彩卡通老夫子》获得了最佳卡通片奖-- “金马奖”。
崇高的理想和抱负对任何人来说都是一股强大的推动力，它提升着我们的人格，使我们的心灵豁然开朗，促使我们奋发前进。它扩展了我们的视野，开发了我们的能力，并唤醒了我们的潜能。我们会感到有一种蓬勃的激情在周身汹涌澎湃，一种全新的力量在血液里回旋激荡，而这是那些狭隘的抱负或肮脏的动机所无法达到的。只有高远的志向，才能使我们的自我意识全面复苏，才能使我们战胜所有的懦弱与自卑，才能使我们的内心有一股强大的推动力，并焕发出无尽的力量和勇气。
随着命运沉浮
一个屡屡失意的年轻人慕名寻到老僧释圆，沮丧地说：“像我这样的人，活着也是苟且，有什么用呢？”释圆听后什么也不说，只是吩咐小和尚：“施主远途而来，烧一壶温水送过来。”
不一会儿，小和尚送来了一壶温水，释圆老僧抓了一把茶叶放进杯子里，然后用温水沏了，放在年轻人面前说：“施主，请用茶。”
年轻人呷了两口，摇摇头说：“这是什么茶？一点儿茶香也没有呀。”释圆笑笑说：“这是名茶铁观音啊，怎么会没有茶香？”
释圆又吩咐小和尚说：“再去烧一壶沸水送过来。”沸水送来后，释圆起身，又取一个杯子，撮了把茶叶放进去，稍稍朝杯子里注了些沸水。年轻人俯首去看，只见那些茶叶在杯子里上下沉浮，一丝细微的清香袅袅溢出来。年轻人禁不住欲去端那杯子，释圆忙微微一笑说：“施主稍候。”说着便提起水壶朝杯子里又注了一缕沸水。年轻人再俯首看杯子，见那些茶叶沉沉浮浮得更杂乱了，同时，一缕更醇更醉人的茶香在禅房里轻轻弥漫。释圆如是地注了5次水，那一杯茶水沁得满屋生香。
释圆笑着问：“施主可知同是铁观音，却为什么茶味迥异吗？”年轻人思忖着说：“一杯用温水冲沏，一杯用沸水冲沏。”
释圆笑笑说：“用水不同，则茶叶的沉浮就不同。用温水沏的茶，茶叶轻轻地浮在水面之上，没有沉浮，怎么会散逸它的清香呢？而用沸水冲沏的茶，冲沏了一次又一次，茶叶沉沉浮浮，就释出了它的清香。”
我们何尝不是一撮清茶，而命运又何尝不是一壶温水或炽热的沸水呢？茶叶在沸水中才释放了深藏的清香，而生命也只有在一次次的挫折和坎坷中才能留下人生的辉煌。莫要抱怨人生的无常，身世的不公，既然命运赋予你了一切，你就该珍惜，学会顺从命运，正视命运，就像失明的贝多芬不抱怨上天夺走他的眼睛，反而感激上天给了他一副好耳朵一样。
4寻找钥匙
“心病还需心药医，解铃还需系铃人。”既然心上的那把锁是自己锁上的，那么要想打开，也需要靠自己。
战胜自己才能解开束缚
人有情绪，但人并不是只有情绪。人的价值和意义恰恰在于能够做自己不愿意做的事，能够控制自己的行为并按照自己的意志生活。“胜人者力，自胜者强。”自己最大的敌人不是来自外部，而是来自自身。在自我认知的前提下做到自我控制，确实难能可贵。若能站在自我控制的制高点，抱怨之终结也就顺理成章了。
要知道，我们既不是检察官，也不是裁判员，面对生活的困境，我们每个人都是一样的，都没有权利一味地指责、评判、埋怨他人，而应该看到自己的过错和不足，用自己的行动来挽回局面，改变困境。如果你是个喜欢抱怨的人，那么在别人的眼中，你就是个只会找借口，不会自我反省，不愿意负责任，并且没有行动力的人；你将永远是个只会挑剔，而不愿去改变现实处境的满腹牢骚的家伙。
每个人都生活在一定的现实中，离开特定的现实，要想做成一些事情是不可能的。对于那些不停地抱怨现实恶劣的人来说，不能称心如意的现实，就如同生活的牢笼，既束缚手脚．又束缚身心，因此常屈从于现实的压力，成为懦弱者；而那些真正成大事的人，则敢于挑战现实，在现实中磨炼自己的生存能力，这就叫强者。他们选择的挑战环境的方式是--不抱怨，积极行动。
要接纳世界就要先否定自己
自我否定是与人相处和自我发展的基础，处于低地反而能容纳百川，敞开胸怀才能充实自己。因此，在面对他人产生抱怨时，聪明者往往会首先反观一下自身，找自身的毛病。蔺相如没有像廉颇那样以怨报怨，反而采取了“回避”的策略从而成就了“将相和”的千古美谈，廉颇也没有因蔺相如的谦卑而得寸进尺，反而即刻醒悟，并负荆请罪，“知错就改”。自我否定就像一把开锁的钥匙。
近年来，英特尔公司在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为目前世界上最大的计算机芯片制造商。是什么让该公司在激烈的市场竞争中一鸣惊人、独占鳌头呢？据介绍，其中一个重要原因，就是该公司副总裁达维多力主在本产业中第一个淘汰自己的产品，创造了“达维多定律”。“达维多定律”认为：任何企业在本产业中必须第一个淘汰自己的产品，谁要想在激烈的市场竞争中占据主导地位，就必须先于对手否定自己，率先开发新一代产品。于是，1995年4月，当486芯片还在微处理器市场上风光无限时，该公司就毅然放弃了486市场，转而全力进行奔腾芯片的研制与开发。在外部乃至内部的诸多不解和怀疑中，英特尔公司终于成功抢占了芯片市场的“制高点”。
否定自己，就意味着减少了对于世界的挑剔，增多了对于世界的亲和接纳。抗拒世界，与世界为敌，会缩小自己的空间，寻找打开抗拒之锁的钥匙，要先战胜自己，再否定自己。
未来就在前方
生活中，人们总会遇到很多很多困难。在这些困难面前，我们总能找到各种阻拦自己前进的因素，可是你有没有想过，那阻拦自己前进的最重要的因素，就是自己的内心。因为内心的惧怕，我们不敢全力去冲破阻挠，也正是这导致了最后的失败。所以，要战胜困难，首先要战胜自己。
怎么来战胜自己呢？首先要战胜自己的缺点，提高自己的自信心，丰富自己的知识，拓宽自己的视野。每一个人战胜自己的方法都不一样。《青年文摘》中有一篇名叫《中国“小花王”》的文章，讲的是种花能手王兆梅的故事。
王兆梅小时候，因为家里穷，所以没上几年学，不过她很爱种花。有一次，她带了很多牡丹花籽回家，准备育种种植。父母见了对她说，种花种草不能当饭吃，叫她不要再种了。但她不听，还是坚持去做她爱做的事。无论是家里的反对，还是县里领导好意的规劝，面对众多的反对声音，王兆梅不死心也不灰心，她仍旧沿着自己的梦想一路向前。在无数次的跌倒、失败后，王兆梅终于“守得云开见月明”，她终于成立了自己的花卉公司，当了总经理，在栽花种草的道路上一展雄心。
每当一个人要灰心的时候，他就应该想起陈一萍的坚强的精神，应该像她一样为自己争一口气。当一个人觉得世界上没有任何人支持他，甚至自己的父母都不鼓励他时，他应该想起王兆梅的故事，要学她那不达目标决不罢休的意志，要相信自己的能力，向目标勇敢迈进。
只要认定了一条路，那就大胆地去做吧，不管条件多么艰苦，情况多么复杂，别人说多少难听的话，还是要相信自己的能力和才智，努力把自己的梦想变成现实。
放下就是快乐
有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”
农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟；自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，他也尝到了快乐的味道。
如果名缰利索缠身，何有快乐？你争我夺快乐从何而言？心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？小鸡肝肠，心胸如豆，无法释怀，快乐又何处去寻？
因此，“放下就是快乐”是一味开心果，是一味解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心无挂碍，什么都看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的鲜花在绽放！
残缺也是一种美
“金无足赤，人无完人。”没有人能一辈子不犯错，可是这个世界上就是有那么多完美主义者，他们总想在世人面前展示自己的优点，接受表扬。可是对于缺点和批评，就能逃则逃，这也是一种不正常的心理状态。事实上，世界并不完美，人生当有不足，没有遗憾的过去，就无法链接人生。
有的人曾经这样说过，人就是带着缺点来到这个世界上的，而每个人经历人生的过程也是不断改善自身缺点、完善自身的一个过程。每个人都有着这样或那样的缺点，也受到这样或那样的局限，凡事尽力而为即可，无法改变的事情就不要过度在意，要懂得从内心善待自己，才能成为一个幸福快乐的人。如果能正视自己的缺点，你会发现残缺也是一种美。
女孩儿都希望自己有倾城的美貌，对于自己容貌上的缺陷总是想方设法地遮掩。有这样一个女孩，她的嘴很大，牙齿很暴露，但是她喜欢舞台，喜欢唱歌，从小就梦想自己将来能成为一位歌唱家。后来，她到新泽西州的一家夜总会里表演，每一次公开演唱的时候，她都想把上嘴唇拉下来盖住她的牙。她想表演得“很美”，可是她唱歌时的怪摸样让她大出洋相。她很难过，觉得她的梦想是无法实现了。
可是，在夜总会听歌的人中，有一个人觉得她非常有天分。“我跟你说，”他很直率地说，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙长得很难看。”这么坦率的话让女孩觉得很难为情，不过那个人又继续说道：“这是怎么回事？难道说长了龅牙就罪大恶极吗？不要去遮掩，张开你的嘴，观众欣赏的是你的歌声。再说，那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。”
女孩听了觉得心里舒服多了，她接受了他的忠告。从那时候开始，她只想到她的观众，不再去注意自己暴露的牙齿，她张大了嘴巴，热情而高兴地唱着，后来，她成为电影界和广播界的一流红星。她的名字叫凯丝·达莉。
这个世界上不是所有的东西都让人满意，其实缺憾也是一种美，就如同那断臂的维纳斯。只要你把“缺陷、不足”这块堵在心门上的石头放下来，不要过分地去关注它，它也就不会成为你的障碍了。
内心强大，发现别样幸福
希腊神话中总是充满悲剧人物，普罗米修斯是这样，俄狄浦斯王也是这样。不过西西弗斯跟他们稍微有点不同。
在希腊神话中，西西弗斯也是为英雄，他甚至一度绑架了死神，让世间没有了死亡。不过最终因为触犯了众神，被罚推一块巨石上山。不过西西弗斯每次快把巨石推到山顶的时候，巨石就会滚回山脚。因此他不得不重新开始这徒劳的苦役。
有一天，一个人在下山遇见正在推巨石的西西弗斯。可是出人意料的是，这个人发现他吹着口哨，迈着轻盈的步伐，一脸无忧无虑的神情。这个人很同情西西弗斯，但是却不知道该怎么跟这位人类的英雄，神界的叛逆说话，正在手足无措、局促不安的时候，没想到西西弗斯先开口了，他举起手，对那个人喊道：
“喂，你瞧，我逮了一只多漂亮的蝴蝶！”
西西弗斯依然在推着那注定无法推到山顶的巨石，可是听着他的话，我不禁感叹：“总有些事情是宙斯的神威鞭长莫及的，那是一些太细小的事情，在那里便有了西西弗斯（和我们整个人类）的幸福。”
无论多么险恶的环境，只要我们的内心足够强大，都能在那些严酷的现实中找到一点慰藉，只要不放弃，不一味烦闷沮丧，我们就能在里边享受到别样的幸福。
