健康的概念，最主流的解释是WHO提出的“健康不仅仅是身体的完好或没有疾病，而是身体、心理、社会交往的完美和和谐”，虽然从实践来看，离这一目标还很遥远，但至少从概念、理论的角度，是健康推广和改善的一大进步。
绝对的、理想化的健康是无法达到的，也没有统一的标准。相对的、个性化的，处于一个合适的健康水平范围，确实可以达到、实现和保持的，怎样让每一个人更健康、更美好、更幸福，或者保持较高的健康水平，是有重要的积极意义的。
目前而言，国内大多数人的观念还停留在不生病就是健康，或者说还有将小病、慢病拖成大病、重病，直到不得不去医院，都不认为自己不健康的现象存在，可能不仅仅是讳疾忌医这么简单的原因，也包括经济状况、社会保障等方面的原因，但健康工作人员的科普不够有效，也是不可否认的问题。结果当然是一个个悲剧，有的幸运点，花很多钱，受很多苦，但最终控制住了病情，甚至逐步恢复健康，但更多的，要么因为医疗技术和医疗条件所限，要么已经无可救药，回天乏力，也有自己盲目轻信、病急乱投医，被江湖游医或非法医院所骗，家破人亡，而这些悲剧，至少其中绝大多数，都不该发生，也可以不发生。
只要我们对自己好一点，关心重视一点自己的健康，多了解一点健康的常识，我们自己，才是我们健康的第一责任人，如果自己不关心自己的健康，能指望谁呢，又该怪罪谁呢？
当然，从个人，从国家，从社会，都在出现一些好的变化，令人欣慰。比如健康体检，以及城市中逐渐兴起的跑步等运动，甚至是美容院，也都至少说明，大家逐渐意识到健康的重要性，并愿意为此付出时间和努力，这也是每个人的权利和义务，人的价值不是做牛做马，死而后已，为衣食住行奔波一生，人的价值在于人自身，比苦力的话还真比不过牛马，但人是有意识、思想的，人应该至少让自己活得更健康，更美好，更幸福，更有价值，这样才对得起亿万年的生物进化，也对得起上千年的文明发展，请不要辜负伟大的时代，好吧，我们处于伟大的时代，至少是好时代，人人都有资格让自己更好的时代。
毕竟，健康，真的与我们每个人，每件事，每一天，每时每处，都是息息相关的。
全维健康，核心与WHO的定义是一致的。也是从身体（反馈）、心理（自主）、社会交往（互动）三个方面，追求健全与和谐，但更为具体，也更可行，仅仅知道月亮在天上是不够的，虽然相比于认为月亮在水里的高明很多，但离登上月亮，同样不可同日而语。
首先，健康的层次。最基本的，是以物质为主的反馈层，身体的健康，其次，是自主层，心理的和谐，再次是互动层，良好的社会交往，最后，是全一，既包含前面的方面，更强调心灵的平和安宁，只有把这四个方面都做好了，处理好了自己与物质（身体、反馈），自己与自己（心理、自主），自己与他人（社交、互动），自己与宇宙（信仰、全一）的关系，才能算是真正的、全面的、有意义的全维健康，不仅是活着，还要活得健康，还要开心快乐，还要幸福，还要有价值。
而要实现全维健康，就需要不断地、正确地努力，虽然我们都具备实现的能力，但正如有腿，如果不学习走路，一样是不会走路的，更不会跑，更不要说超过博尔特。首先，要方向正确，其次，要不断努力，最后，要学有其法。
问题比答案重要，方向比努力重要。对身体而言，问题和方向的区别在于：是保持和改善健康，还是治疗疾病，是在平时注意合理的饮食、适量的运动等，用反馈的理论和方法指导保持和改善健康，还是平时不注意，无所谓，等发生疾病之后，用化学的（药品），甚至物理的（手术）理论和方法来实现治疗或控制。因为对健康的个体而言，最有效的保持和改善方法是应用反馈的规律和手段，生物的方法，通过温和的，安全的，渐进的，全面的，系统的方式实现健康目标，而较少的依赖于药品或手术等化学甚至物理的方法，因为人体生命反馈与化学反应、物理变化相比，是不在同一个层级的，是维度或者量级的不同，大炮打蚊子效果不好，水果刀与坦克搏斗效果也有限。只有当身体处于反馈失灵，平衡被摧毁之后，才必须使用更直接更高效但更低级更原始的化学或物理方式重构反馈，防止进一步的恶化，但康复仍然需要反馈的方法，身体健康与反馈是对等的，是匹配的，也是最好的最有效的。心理问题、社交问题同理。
全维健康的意义，不仅在于对健康整体的系统的全面的认识和改善方法，也在于对健康问题的分级，也叫分维，用合适的匹配的方法解决特定的问题，或者说，每个健康问题，根据其所处的层级，找到最佳最合理的改善方法，或者总结为：全维健康、分维管理。
首先，健康问题是个综合问题，复杂问题，很可能同时有身体的、有心理的、有社会交往的、有信仰的等，而且，这些问题虽然有主有次，有果有因，但同时存在，相互影响，病人或者客户自身有时也不一定知道问题到底在哪，而医生，不管是专科医生，全科医生还是心理医生，都受专业所限，时间所限，很难准确做出全面的诊断。尤其是现在医学科室，有的大医院甚至细分到了三级四级，甚至只研究一种疾病，从专业和深入的角度，这当然是好的，把更多的精力投入到疑难杂症，但问题也同样存在，以目前的医疗体制，病人直接面对医生，没有家庭医生或健康管理师的发挥作用，医生很难做到全面的诊断和治疗。
健康管理师可以起到很大的作用，一方面，作为客户的全面健康顾问，长期的全面的动态的健康检查和指导，可以最大程度保持健康状态，减少疾病发生，或者早期发现症状，根据症状对问题进行分级和分类，找到最合适的医疗资源，指导联系就医，可以说，相当于客户健康的守门人和发言人，与各适当的科室的专科医生进行专业交流，促进医患互动，减少医患误会和矛盾，另一方面，对医生来说，患者长期动态全面专业的健康资料也是诊断和治疗至关重要的，而且在康复和预后阶段，通过健康管理师专业的管理和指导，也可以将治疗效果得到最大化的保持，更好地恢复健康，与医生的作用分工合作，优势互补。
全维健康和分维管理都有利于健康问题的简化和解决，分维之后，就可以应用各维的工具和方法对本维度的健康水平进行检测和评估，将各维的评估结果结合，得到全维健康的结果，找出核心问题和主要矛盾，然后根据从低维到高维的缓急顺序和以核心问题为主的轻重关系，分析轻重缓急，制定最佳的最合理的最有效的健康促进方案。
将问题分维之后，具体到特定的维度，大多都有大量现有的、成熟的、有效地解决方案，比如反馈中的医学、生物学、营养学、运动学等，自主中的心理学、管理学等，互动中的经济学、社会学、政治学等，全一中的哲学、宗教等，都对各自领域的问题进行了大量研究和经验积累，有很多行之有效的方法，在做到进行正确的全维和分维处理后，在本维规律的指导下应用或整合已有的技术或资源，即使单纯从治病而言，全维健康更多的作用体现在前期和后期，尤其是前期对问题的评估和分类，找到最恰当的医疗资源，减少资源错配和浪费，也减少患者的时间和精力以及经济的损失，也有重大的意义和价值。
但全维健康更大的意义或者说根本的目的是健康，我们该问的问题是怎样才能更健康，而不是怎样快点治好病，虽然后者也很重要，但前者，不应该更重要吗？我们根本不需要生病。
但关于这方面的研究一直是很少的，关注也不多，这也符合进化的规律，避害比趋利更重要，人们对危险，对问题的关注远远超过对安全，对美好的研究，而且，危险比如疾病，也的确严重威胁者我们的生命和健康，但不更应该多研究多关注健康吗，根据心理暗示的作用，多关注健康比多关注疾病，至少从概率上，前者更有可能健康或者少生病，而且，不管是从身体成本、还是经济成本或任何角度，前者都更合理，更有效，更经济，毕竟，健康是福，生命无价。
全维健康的特点，可以简单总结为：
1，个性化，差异性
2，立体化，全面性
3，动态化，连续性
是包括生命全过程，生活全方位，并且是个体的，完整的，综合的指导和管理，让自己更健康、更美好、更开心、更成功、更幸福、更和谐的珍惜当下，拥抱未来。
