老鸟：空中钢丝飞人，够酷，够帅吧。想必你们也发现了，它需要超强的臂力和极好的协调性才能够支撑前进和翻转，要想完成这些超炫超帅的动作，基本训练最为重要，对不对，王行？
王行：对，当然对了，我就要成为最酷最威风的空中雄鹰，来吧，赶紧虐我吧，我等不及了。
就这样，潘凯他们稀里糊涂地开始喜欢被人虐，喜欢做菜鸟了，因为在他们都有一个共同的目标，那就是成为神勇霸气的老鸟。
老鸟：第一个科目，10公里25公斤武装越野，给你们提提神儿，出发。
新生们不再犹豫，不再抱怨，自觉地排成一队，跑了起来。
尽管每个人来这的初衷不同，但他们都已经爱上了这个职业，虽然每天承受着非人的折磨，睡不好、吃不爽，但他们都已经习惯了。
有付出就会有收获，老鸟们牺牲了自己的自由，成就了今天的非凡作战能力。
跑完十公里，潘凯他们来到了组合力量训练场。
老鸟：下一个科目，腰关节活动——腹部绕杠，每人最低限度150个，上不封顶，准备好了，就上杠。
他们喘了喘气，来到单杠下面，起身一跳，抓住了杠子。
王行：1、2、3，上。
大家一个接一个地都上去了。
王行：1，2，3，4。。
潘凯：5，6，7，8。
老鸟：注意腹部动作规范，两臂撑直了再往下翻。
他们在那儿按照老鸟的要求尽量把每一个动作都做到位，刚开始还不累，觉得挺轻松的。
做了大概有个一百个，就都有点儿坚持不住了。
王行：哎呀，不行了，哎呦，我的单杠呀！
老鸟：你不是要做空中雄鹰吗？这么快就坚持不住了？
王行：没有，我逗你玩呢。
他仍然在坚持。
潘凯：101、102、103。
老鸟5：你要想做一艘海陆两栖战舰，就给我快点儿。
潘凯:不抛弃，不放弃。
老鸟：你以前是钢七连的？
潘凯：报告，我是钢十七连的，嘿嘿。
老鸟：德行，怎么喊着《士兵突击》钢七连的口号啊？
强子：您应该看过《士兵突击》吧
老鸟：看过，不就是讲的钢七连的兵怎么怎么牛嘛，这不，许三多都成影帝了。
潘凯：电视上演的太假，不过钢七连是英雄连队没错。
老鸟：希望你能真正的继承和发扬钢七连的英雄作风，好好努力吧。
潘凯：是。
易军：113、114、115。。
老鸟：早日实现自己的梦想。
易军：我能行。
刘东昌：107、108、109
老鸟：坚持下去，我相信你！
刘东昌：忠于祖国，忠于人民。
老鸟：好样的，祖国和人民以你们为荣。
“108、109、110”，潘凯拼尽了全力在坚持着。
老鸟5：想做最帅的人吗？
“想”，潘凯喊道。
老鸟：那就要做得比别人多、比别人强。
“我在。坚。持。。‘’
老鸟：你们每一个人都不愿意做最烂的菜鸟，都想争第一，都想做兵王，那就对自己严格一点，不，是非常严格，近乎残酷！你们今天的训练决定着你们在以后的作战行动中生还的几率，谁把自己往死里整，谁就能活下去！
这句话，潘凯他们一直记在心里，记了一辈子。
