这部功法的强悍之处在于，第一，这部功法可以运功全身，打通全身经脉，使人迈入先天境界。
第二，这部功法和别的功法不同，寻常功法，是先打通十二正经，再打通周身八脉，最后打通任督二脉，每打通经脉，功力增强，接着继续打通，走的是水磨工夫，由外及内，最终机缘一到迈入先天，走的是百川入海的路子。
而这部《天一赋》反其道而行之，以丹田为海，内力为水，将浑身经脉看做是河流，以大海之水倒灌百川，进而打通全身经脉，简单粗暴，步入先天。
比之寻常上乘功法，有高明了不少，只要内力充足，打通全身易如反掌，就算内力不充足，有了气感后以独特的方式将内力运于任督二脉，每打通穴道，内力就会增强一分，接着去打通别的穴道，形成良性循环，等到任督二脉打通，内力已是不凡，打通其他经脉反手之事，怪不得独孤求败年纪轻轻就可以独冠群雄，也不是没有道理。
而且这部功法最难能可贵的是，提及了先天境界之上的武道修炼之法，就表明只要修炼《天一赋》，就有机会踏足先天，这可是许多绝顶武者梦寐以求的境界，普通武者连听都没听说过。
修炼这功法，最不济，也能达到后天顶峰，要知道当年五绝就是这个层次，经过修行，只有王重阳突破到先天境界，而其他四绝，到死，也就是个后天境界，功力虽然直逼先天，但终究落了下乘，单单就这点，就不是普通功法能比的了。
姬无命看完这一切，激动的都说不出话来了，这正是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫，有了这《天一赋》，姬无命的内功之事完美的得到了解决。
平复了一会心情，姬无命紧紧地盯着眼前的文字，逐字逐句，一字不漏的将之记在心间，就这样读了好几十遍，姬无命确信自己自己已经完全将这《天一赋》记在心间，又重复了好几遍，确认无误后，运内力，使出葵花神掌，对着这石刻所在地“啪啪啪啪啪”，就是一通乱拍。
等到十数掌过后，整个地面被姬无命拍了个粉碎，又检查了下，发现再也找不到半点字迹，姬无命才松了一口气，人都是自私的，这样的绝世神功，暂时只有自己知道就足够了，至于以后会不会传下，那到时候再说。
做完这一切，身心具疲的姬无命才躺在毡子上休息起来，睡了大概有四五个时辰，姬无命睁开眼，往外一看，已经是日落西山。
随口吃了些干粮，姬无命就盘坐下来，准备修炼，今天他意外得到绝世神功《天一赋》，他现在准备将自己的一身功力全部转化为《天一赋》的潮汐内力。
这《天一赋》的神奇之处就在于这内力运转之法上，内力在丹田时，丹田为海，内力为水，内力在丹田之中模拟大海海水的潮起潮落，周而复始，玄妙异常。
等内力出了丹田，到了经脉之中，却又变成了大河东流之势，经脉宽阔则如滔滔大河，奔腾不休，经脉孱弱则如涓涓流水，潺潺不息，再加上《天一赋》为模仿天下万水而成，其内力又可以滋养身体，拓宽经脉，端的神异无比。
盘坐了半刻钟，姬无命将自己的状态调整到最佳，使自己进入入定状态，又按照注释运转内力转化的法门，不一会儿，姬无命就感觉自己的内力，开始在丹田晃动起来，姬无命赶紧稳住心神，极力控制自身的内力，让内力按照《天一赋》中记载的那样运行起来，再加上独孤求败所给的注释详细无比，姬无命的修行开始渐入佳境。
第二天，姬无命缓缓地睁开了眼睛，经过一夜的修炼，他一身三十三年的内力已经全部转化为三十年的潮汐内力，虽然在转化中损耗了三年，但是这根本不算什么。站起身了，姬无命感觉异常的好，神清气爽，丝毫没有熬过夜的那种疲惫感，这是他以前修炼从来没有过的。
“这种顶级内功果真不凡，居然可以消除人体的疲劳，”姬无命心中想到，这意味着他的修炼时间将比一般武者又多出来了一倍，当别人睡觉时，你却在修炼，而且修炼速度也是低级功法的好几倍。
“怪不得江湖上那么多人对高级功法趋之若鹜，一有现世就是一场血雨腥风”，他算是体会到到这神功秘籍的好处了。
又感受了下身体，体内的内力如水一般在经脉中流动，不断拓展着经脉，滋润着全身，令人舒畅无比。丹田中的内力也是起起落落，仿佛按照某种规律。
“真是神奇”姬无命不经感叹“不过内功这种东西不也是传说中的东西吗？不也真的存在吗？看来这世上我们不知道的事情还多着呢！”
接着姬无命走到外面空地上，开始打起了葵花神掌，一夫当关，双龙出海，三花聚顶，四海升平，五气朝元，六出祁山，七星连珠，八方难挡，九九还阳！
葵花神掌被姬无命一招一式地打了出来，但是这些招式居然时而刚猛有力，时而温和似水，一套掌法，居然被他打出来两种力道，真是怪异无比，等一套掌法打完，姬无命也是乐开了怀，原来自己现在的内力以水为本，内力居然可以在刚猛和阴柔之间随意转换，而姬无命的葵花神掌，就是受了内力的影响，居然达到了传说中刚柔并济的境界，把一套刚猛有力的掌法练到这个地步，也算是登峰造极了，就算是当年的葵花老祖，估计也无法办到吧，当然，这都是姬无命钻了内功这个空子，但终究是姬无命做到了。
练了一遍葵花掌法，姬无命就停了下来，进洞拿出那个装着退虫散的瓶子，他要去溪边再打几条蛇过来，他的蛇胆已经不够吃了。
来到溪边，故技重施，又是几条蛇到手，就回了山洞，吞下蛇胆，继续修炼。
有了《天一赋》，姬无命炼化蛇胆药力的时间缩短了许多，这次只用了一个多时辰，就修炼完毕，又是三年内力到手。
接下来的岁月里，姬无命陷入了苦修当中，内功、轻功、掌法、剑法，都是他修炼的对象，特别是剑法，因为轻功和掌法已经没有了提升的余地，对于剑法，他更是下路苦功，除了内功就是练剑，他的基础剑法在飞快的成长着。
内功由于有蛇胆的帮助，再加上他每天长时间的修炼，也是迎来了一段爆发时期。
